人參和燕窩怎麼補

❶ 高麗參和燕窩一起燉有什麼好

高麗參補氣，燕窩潤肺。在我們燕窩原產地燕窩是養肺聖品，所以高麗參燉燕窩的食療作用是補氣潤肺。製作方法：
材料：燕窩干品5克，人參2克
做法：浸泡燕窩2小時後以250c.c.的清水和人參及適量冰糖一起燉煮，外鍋水沸騰計時30分鍾後關火燜20分鍾即可。

❷ 燕窩和人參能混合吃嗎

要看你怎麼個吃法，一般來說，為了把一種食物的葯用價值達到最高，建議你在使用前查查食物的屬性，燕窩和人參本都是很好的補身極品了，特別是人參，如果你買到的是真正的人參的很好的，人參屬於中性食物，和鹿茸一樣，而且人參是很好的補氣佳品！如果單和燕窩一起使用，是可以的，只要食物屬性相近或不相剋就可以了，我所說的屬性是指食物的陰陽五行，配著人參和燕窩使用的最好都是性溫一點的。其實，我更建議你不要混著吃，「物極必反」我經常聽一些養生的論壇，那些老講師都經常說物極必反，所以我建議你補身還是慢慢來，一步一步的更好！

❸ 燕窩和人參能混合吃嗎

人參和燕窩的營養價值極高，是人們滋補身體最常見的幾種食材，那麼人參能和燕窩一起燉嗎？人參和燕窩一起燉怎麼做？人參和燕窩一起燉有什麼好處？
人參和燕窩的營養價值極高，是人們滋補身體最常見的幾種食材，那麼人參能和燕窩一起燉嗎？人參和燕窩一起燉怎麼做？人參和燕窩一起燉有什麼好處？

人參能和燕窩一起燉嗎

人參含多種皂甙和多糖類成分，能擴張皮膚毛細血管，促進皮膚血液循環，增加皮膚營養，調節皮膚的水油平衡，防止皮膚脫水、硬化、起皺，能增強皮膚彈性，使細胞獲得新生。

燕窩含有水溶性蛋白質、表皮生長因子、碳水化合物、微量元素鈣鐵磷鈉鉀、氨基酸等人體所需的營養物質，可以使肌膚更加細膩、光滑。

人參和燕窩的營養成分不相沖突，所以，人參能和燕窩一起燉。

人參能和燕窩一起燉嗎

人參能和燕窩一起燉

人參和燕窩一起燉怎麼做

燕窩用水浸泡1小時，泡發後挑出燕窩中的絨毛和其他雜質，順紋理撕開。人參切片。燕窩、人參、枸杞放入燉盅，隔水燉半小時。最後加入冰糖，燜5分鍾即可食用。

人參和燕窩一起燉有什麼好處

1、美容

人參燕窩含多種皂甙和多糖類成分，能擴張皮膚毛細血管，促進皮膚血液循環，增加皮膚營養，調節皮膚的水油平衡，防止皮膚脫水、硬化、起皺，人參活性物質抑制黑色素的還原性能，使皮膚潔白光滑，能增強皮膚彈性，使細胞獲得新生。

2、提高免疫力

人參燕窩可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力。

3、調節神經

人參燕窩對人類的神經系統有明顯調節作用，能讓人們的神經處於興奮狀態，可以提高機體活力，緩解身體疲勞。

人參能和燕窩一起燉嗎？人參不僅能和燕窩一起燉，還具有較強的滋補、美容功效，是人們調理身體的佳品。

❹ 燕窩是很常見的一種補品，其營養價值很高，哪些人適合吃燕窩來進補呢

燕窩是常見的滋補材料，適合懷孕期間的女性食用。不僅可以提高孕婦的抵抗力，而且有助於胎兒發育。第二，病情剛剛痊癒，身體比較虛弱的人可以加快身體恢復。4個月以上的嬰幼兒可以增強體質，促進營養吸收利用。燕窩含有燕窩，可以提高機體免疫力和抗病能力，提高記憶力，促進大腦生長發育，因此適合嬰幼兒。當然，第一次吃也要記住禁忌。例如，確認嬰幼兒是否過敏主要是因為燕窩中含有大量蛋白質。如果嬰幼兒是非蛋白過敏體質，第一次吃燕窩後，每隔3天確認一次，才能長期服用。青少年例如，高考中的人適當吃燕窩可以補充體力，緩解疲勞，提高記憶力，燕窩還可以調節青少年的內分泌功能。因此，適當吃燕窩可以提高學習效率。

特別是對吸煙的男性有清除肺部的作用。女人吃燕窩可以美容，提高皮膚的彈性和光澤，還可以補血。對月經不舒服，痛經有很好的效果。老年人吃燕窩可以提高免疫力，增強身體活性，改善內循環。小孩子吃燕窩有提高抵抗力、促進大腦發育、益智的功效。對孕婦來說，燕窩也是很好的保養品。孕婦吃燕窩可提高免疫力，燕窩的活性蛋白質可使新生兒更強壯，皮膚更白。攝入2勺燕窩，可以保證孕婦的營養攝入量。燕窩中含有「燕窩酸」和DHA(生物活性成分高)，對胎兒神經系統發育有非常好的作用。預防和治療孕婦懷孕皺紋。燕窩中含有表皮生長因子(EGF)，能有效防止細胞分裂增殖、補充膠原蛋白、迅速修復腹部受損的皮膚，從而預防妊娠紋。

❺ 可以同時進補人參和燕窩嗎

我認為要依據食用人的體質而定，如身體的狀況如何。如果身體狀況良好，可以同時進補，但是依據中醫的養生原理，以少量進食，然後逐步再增加，不要一次同時進補量過大。
燕窩在食物屬性中性平溫，基本上所有人群都可以食用，而人參是溫熱形食物特性。
中國的養生之道談到，熱則涼之，寒則熱之。
如果食用者，此時的身體狀況是熱性的，則更要少吃。但如果是在冬天期間一直手腳冰涼，常感到身體很冷，那麼就可以同時吃，量也也可以適當增加一些了。

❻ 海參,人參 燕窩能一起吃嗎

人身和燕窩一起吃可以、加海參三樣一起吃的話不相剋，但不是病人最好別這樣吃、而且體質很虛的病人也不能這么吃、有虛不勝補之說、人參和燕窩一起吃比較好、海參單獨吃是補腎益氣、燕窩則是比較適合病後初愈或是女性用於養顏補血的性子比較溫和

❼ 孕婦燕窩裡面加了人參能吃嗎

你好
一人吃兩人補
都說「一人吃兩人補」，左拉有了寶寶後，被家人督促著吃大量的補品，
但是，這樣做真的是有百利而無一害嗎？
人參、燕窩、蜂蜜、桂圓、鹿茸都是傳統的滋補佳品，也是現代人進補時的選擇對象，准媽媽孕育著一個家庭的未來希望，為了後代的健康，一番大補往往是免不了的。面對傳統的滋補佳品，准媽媽們應該何去何從？
人參
成分
人參名列百補之王，主要含有「人參甙Ra1」等30餘種物質，具有廣泛葯用價值，具有促進血液循環、延緩衰老、抗疲勞、增強免疫力、調節神經系統等多重功效。
適用性
人參具有補虛扶正等多方面的葯理功效，適用於各種虛弱性疾病患者服食。不少准媽媽不時喝碗參湯或以人參燉雞來進補，事實上，只有在准媽媽氣虛的情況下才使用人參，可以補氣並有安胎效果。
如果體質虛弱的准媽媽，出現少量陰道出血、腰酸或下腹隱痛，有流產可能時，可以人參補氣固攝中葯，往往可收到很好的安胎效果；或當妊娠嘔吐厲害、准媽媽身體虛弱時，可以人參配合健脾胃葯物調理。
在妊娠早期，體弱的准媽媽可以適當地進補一些人參，能提高自身免疫力並增進食慾。
懷孕後期的准媽媽一般體質偏熱，此時如果濫服人參，有可能加重妊娠不適症狀，出現興奮激動、煩躁失眠、咽喉干痛、血壓升高等不良反應，醫學上稱為「人參濫用綜合症」，有流產和死胎的危險。最佳的處理方式是准媽媽與醫師討論後再服用，避免發生不必要的麻煩。
另外，妊娠後期部分准媽媽會出現高血壓、蛋白尿和水腫(妊娠高血壓疾病)，此時服用人參不得法，有可能升高血壓，不利於消除水腫。因此，懷孕後期服用人參，弊多利少，必須慎重。一般懷孕5個月後不建議吃人參，以防後期生產困難。
禁忌
由於人參的「抗凝」作用，臨產及分娩時不提倡服人參，以避免導致和增加產後出血；如有頭脹頭痛、發燒、舌苔厚膩等情況不可服參；准媽媽如服參後出現失眠、胸悶憋氣、腹脹、玫瑰疹、瘙癢、鼻血等症狀，應立即停服。
不能和破氣的葯物和食物同用，如蘿卜等；不宜同時飲茶；另外不宜與藜蘆、五靈脂等中葯合用。
食譜
鮮人參鮑魚燉雞——有助於妊娠中期胎寶寶生長發育和母體健康。
准備烏雞1隻、鮮人參2條、鮮鮑魚3隻、瘦肉50克、紅棗10克、枸杞子5克、姜3克、酒2克；瘦肉切成大塊，同去掉頭、尾及肥油的烏雞一起放入滾水中煮2分鍾取出，再同洗凈的鮮鮑魚及其他材料一起放入燉盅內，加入適量滾水，用中火隔水燉3小時，加入調料便成。
燕窩
成分
燕窩是滋補珍品，不溫不火、清爽潤澤。現代科學研究一再證實燕窩含有豐富的活性蛋白及各種維生素、氨基酸、礦物質和鈣、鐵、磷、碘等微量元素，多種營養成分易被人體吸收。
適用性
燕窩養陰潤燥、益氣補中、健脾補肺，不僅能使准媽媽身體強健，而且能使未來的新生寶寶更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。但每個准媽媽的體質是不一樣的，體質較寒的准媽媽吃燕窩就不合適了。
妊娠頭3個月正是胎寶寶劇烈分化的重要時期，妊娠早期會有妊娠反應，感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，並且食慾減退。有些准媽媽還可能有食慾異常、挑食、喜酸味和厭油膩。此時的營養補充至關重要，您可以單獨進食燕窩。建議燕窩每次3克～5克，每天或隔天一次食用。
中期妊娠是准媽媽和胎寶寶都已安定的時期。可用燕窩配合各種食譜美食，一人吃兩人補。建議燕窩每次3克～5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。
妊娠28周以後為晚期妊娠。這個時期要避免過度疲勞，此時進食燕窩時注意不要攝鹽過多，建議早上食用燕窩，以免晚上等待空腹時間過長引起疲勞。建議每次燕窩3克～5克，每天或隔天一次食用。
食譜
燕窩乳鴿羹——為准媽媽及胎寶寶氣血雙補，增強體質。適合懷孕期間食用。
准備乳鴿一隻、燕窩50克(干品)、高湯(以上四人份)，將干燕窩弄好後密封放入冰箱一夜，然後煮熟，再放進切成小塊的鴿肉，鴿肉爛後加入鹽和調味料即可。
鹿茸
成分
鹿茸是名貴葯材，含有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質及鈣、磷、鎂、鈉等成分，其中氨基酸成分佔總成分的一半以上。鹿茸具有振奮和提高機體功能，對全身虛弱、久病之後患者，有較好的強身作用。
適用性
准媽媽最好不要濫用。因為經常服用鹿茸，會加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等症狀，甚至引發流產或死胎等。
鹿茸作為醫療保健品具有生精補髓，養血益陽、強筋健骨、抗衰老、延年益壽之功效。用於虛勞嬴手、眩暈、腎虛、耳鳴、目暗、腰膝酸軟、陽痿、滑精、子宮虛冷、崩漏帶下、神經衰弱、失眠、健忘等症。
桂圓
成分
桂圓又稱龍眼，含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。
適用性
不少人懷孕後吃桂圓，認為有利優生，然而事實卻恰恰相反。孕期進補應循「產前宜涼忌溫熱」的原則，而桂圓是溫熱、大補之品，有益心脾、補氣血和安神的作用。但是，甘甜能生痰，從而導致氣機失調，出現嘔吐，日久傷陰。甘溫還能助火，火動陰血，血勢妄行，勢必造成出血。孕早期服用，可能加重早孕反應，孕晚期服用有可能導致「見紅」、早產。
蜂蜜
成分
蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，含有可被人體直接吸收的葡萄糖和果糖、各種氨基酸、與人體血清所含比例幾乎相等的20餘種礦物質以及多種活性酶，幾乎包含蔬菜中的全部營養成分。
適用性
蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進寶寶的生長發育有著積極作用。在冬季每天喝上3～4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高，而且蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發護膚的要素。懷孕期間是胎寶寶大腦發育的重要階段，准媽媽的膳食一定要保證營養均衡全面，可以適量食用蜂蜜。
准媽媽每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜，可以有效地預防妊娠高血壓疾病、妊娠貧血、妊娠合並肝炎等疾病。同時，蜂蜜緩下通便，能有效地預防便秘及痔瘡出血，可以適當吃一些。准媽媽睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補腦、養血滋陰之功效，能夠治療多夢易醒、睡眠不香。蜂蜜(特別是蜂王漿)中含有大量激素，不宜吃多。
禁忌
不要吃生蜜，即未經煉制的蜂蜜。未經煉制的蜂蜜中有些物質與蜂毒成分相同，進入人體後可引起免疫反應。
蜂蜜和豆腐同食會耳聾；蜂蜜和洋蔥同食傷眼睛；蜂蜜和韭菜同食引起心病；蜂蜜和大米同食會胃痛；蜂蜜和鯽魚同食會中毒，可用黑豆、甘草解毒。
望採納祝你好運

❽ 燕窩人參哪個最補

看你要補什麼，補虛就燕窩，補氣就人參，身體受不了還吃人參的話，小心吃出問題，這樣一想的話，先吃燕窩再吃人參最，不是嗎？

❾ 燕窩要怎麼吃滋補的效果會更好啊

我感覺直接服用燕窩的話吸收的效果不是很快

建議樓主買兩盒ESMAY的燕窩膠原膠囊，這個東西里邊不僅有膠原蛋白還有燕窩，可以更好的滋補調理身體，尤其是咱這樣剛生完孩子後的女人服用效果最好不過了就是這個

❿ 燕窩最好的做法

• 秋 梨 燕 窩

准備兩個秋白梨，切掉柄端(備作蓋用)，挖出核心，將五克燕窩，十克冰糖一起放入梨中，用柄蓋好，以竹簽插定，略加水蒸熟食。每日早晨食下。

秋梨燕窩味道比較特殊，不僅非常的美味，而且可以輔助治療一些病症，特別是滋陰潤肺，潤燥化痰，效果顯著，出現肺虛燥熱，咳嗽痰喘的人也可以服用本方進行緩解。

• 人 參 燕 窩 湯

准備六克白燕窩，三克人參。放瓷杯中(加水適量)隔水燉熟，徐徐服食。

人參燕窩湯是滋補調理身體的上品，本方以白燕窩補益脾胃，以人參鼓舞脾胃元氣，增進飲食。燕窩的功效用於瀉痢後，干嘔欲吐，飲食不進。

• 牛 乳 燕 窩 湯

准備六克燕窩，隔水燉熟，加一斤牛奶煮沸，一同服用。

牛乳燕窩湯，味道非常香濃可口，對於補氣益腎非常有療效。本方以燕窩益脾和胃，潤燥去枯，牛乳益胃潤燥。燕窩的功效用於胃氣虛弱，胃陰不足，反胃嘔吐或噎膈，胃腸津液枯槁，飲食難下。

• 燕 窩 小 米 姜 糖

尤其是老年朋友們在生活中更是經常會吃一些燕窩小米薑糖了，我們可以先將燕窩置於水中充分泡開之後，換水，在泡半個小時，然後同小米一起一熬成粥，粥稠之後加入適當薑糖。此粥最適合女性在經欺即將結束後每日食用，其具有緩解痛經，滋陰潤燥之功效。

• 清 燉 燕 窩

清燉燕窩的做法是非常簡單的哦，相信我們許多朋友們都是會做的，把5克燕窩充分泡開之後，加半碗水，隔水燉半個小時就可。清燉燕窩最適合臨睡前食用，具有美容養顏、助睡眠之功效。

• 銀 耳 雪 梨 燕 窩 糖 水

銀耳雪梨燕窩糖水這個菜餚是我們許多朋友們都比較喜歡吃的，我們可以將燕窩、銀耳分別泡發之後，同切成塊的雪梨一起隔水燉湯，食用前加適量的冰糖即可。此方具有滋陰潤肺、提高免疫力之功效，特別是對有呼吸系統疾病、肺病的患者更具保健功效。