ds膠原蛋白對人體有什麼副作用

『壹』 膠原蛋白肽的作用，有沒有副作用

一、膠原蛋白肽的作用具體如下：

1、健美皮膚

膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分，在皮膚中構成一張緊密的彈力網，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚，使皮膚充滿彈性、潤澤、細膩、光滑。

但隨著年齡增加，膠原蛋白流失速度加快，導致皮膚嚴重老化，膠原蛋白能加速真皮層細胞生長、抗氧化，活化表皮細胞，保持肌膚彈性及結實度，防止皺紋出現，使肌膚健康亮麗，呈現細致與透明感。

2、美發亮甲

位於真皮層的膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物（毛發與指甲）的營養供應站，主要控制著頭發的粗細、彈性和濕潤度。

3、健骨

骨組織由1/3有機質和2/3無機質兩種成分構成。骨的無機質主要為骨鹽，其中95%是固體鈣，鈣流失導致骨質疏鬆，膠原蛋白是鈣的有效載體，使鈣和骨細胞相結合。

4、保護關節和筋腱

筋腱和關節中的軟骨使人體能夠活動自如，它們的主要成分是膠原蛋白。因此補充膠原蛋使筋骨保持柔軟和彈性，強化它們在運動摩擦時的潤滑度、降低關節炎發生率、可避免關節退化症。

5、提升人體免疫力強化內臟功能

人體免疫力的高低與免疫球蛋白的生體分子有關，免疫細胞與膠原蛋白結合後，人體免疫系統可增加一百倍以上的免疫力，對抗異物。

6、促進肌肉生成

膠原蛋白對處於生長階段的青少年來說，補充膠原蛋白能夠促進生長激素分泌以及促進肌肉生長。而對於想保持體形的成年人，塑造結實健美的肌肉也需要補充膠原蛋白。

二、膠原蛋白是人體內含量最多、分布最廣的蛋白質，富有多樣性及組織分布的特異性，很多組織器官功能的正常發揮與膠原蛋白直接相關，膠原蛋白還是細胞外最重要的水不溶性纖維蛋白，是構成細胞外基質的骨架，給細胞提供抗張力和彈性，並在細胞的遷移和發育中起作用，所以沒有副作用。

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膠原蛋白肽的護膚原理

科學家的多項研究表明：膠原肽是皮膚的主要成分，皮膚中膠原佔72%，真皮中80%是膠原，如支架和「彈簧」支撐著皮膚。一旦「彈簧」斷了，真皮組織會塌陷，出現皺紋；皮膚會鬆弛、下垂；皮膚出油後，撐大的毛孔由於彈性下降不能回縮復原，毛孔會變得粗大；自由基、黑色素會在肌膚的空洞和縫隙里堆積。

膠原蛋白的三螺旋結構如水庫的堤壩一樣，鎖住皮膚儲水層中的水分，使皮膚光澤、滋潤、柔滑。如果皮膚的「水庫」決堤了，肌膚就會變得乾燥、粗糙、暗沉無光澤。膠原蛋白之父蘭特博士斷言：「皮膚衰老過程，就是膠原蛋白流失的過程。」

女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失、含量逐年下降，同時女性由於月經、生育等生理因素的影響，膠原蛋白流失量是男人的2.5倍。根本的解決辦法，就是通過口服膠原蛋白肽，還原肌膚年輕結構，十幾股細膩光滑、水潤光澤、充滿彈性。

參考資料來源：健康報網-膠原蛋白肽確有保健功效

『貳』 膠原蛋白吃多了會怎樣

凡事都有一個度，不管是做人做事，過了就不好，吃東西也是一樣的道理，飯吃多了會覺得撐得慌，那麼一直以來都是大家心目中的疑惑，下面讓專家來介紹一下關於的一些相關知識。?其實從未聽說過膠原蛋白吃多了有什麼不好，但是膠原蛋白的好處是非常多的，可以幫助你的肌膚鎖住水分，增強彈性，可以有效的延緩衰老。膠原蛋白吃多了好不好至今為止還沒有詳細地說法，膠原蛋白的功效是非常強大的，可以保濕：膠原蛋白含親水性的自然保濕因子，而且三螺旋結構能強勁鎖住水分，讓皮膚時刻維持濕潤、水嫩的狀態!?膠原蛋白是從豬皮、魚皮、魚鱗等提取的天然食品，就跟平時吃肉一樣，只是肉里含量低，分子量大不易吸收。推薦人體每天需要補充3-10克膠原蛋白。膠原蛋白滋養的效果也是非常不錯的，膠原蛋白可以改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強。它能維持角質層水分及纖維結構的完美性，改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環，達到滋潤皮膚的目的。請點擊在線專家進行詳細地咨詢!

『叄』 長期喝膠原蛋白有哪些危害呢

適當的吃一些膠原蛋白，可以補充機體所需的營養物質。膠原蛋白本身能夠起到一定的滋養皮膚的功效，但是不能長期地喝。

因為市面上流行的膠原蛋白絕大多數都是從動物身上提取的，在操作的過程中不可避免會產生一些食物的污染。所以如果長期服用的話，很可能刺激局部皮膚的細胞，導致局部皮膚乾燥，而且很多對於膠原蛋白會產生過敏，吃的太多容易出現紅腫等，建議隔一段時間吃一些膠原蛋白。

平時適當的補充膠原蛋白，具有美容養顏以及抗衰老的功效，但是如果長期大量的飲用，對健康不利，容易加重腎臟的負擔，而且膠原蛋白裡面含有一定的激素成分，容易導致內分泌紊亂。因此一定要注意合理飲用，避免造成不良影響。

1、過敏反應：由於市面上的膠原蛋白制劑可能會添加香精和天然激素，部分過敏體質的女性，喝膠原蛋白可能出現過敏的情況；

2、其他：如果女性正處於妊娠期，膠原蛋白中含有一些氨基酸不易被吸收，可能會影響胎兒健康，因此不建議喝膠原蛋白。

『肆』 長期喝膠原蛋白肽有用嗎，會有危害嗎

雖然膠原蛋白肽的美容護膚作用被證實了很有效果，但長期吃的話可能還是存在副作用的，尤其是這些膠原蛋白肽都是人為加機器參與加工的，一旦某個提取或者生產環節出現異常，有可能導致膠原蛋白肽出現問題，長期服用當然就存在很大隱患了。
1、不純粹的膠原蛋白肽長期吃會發胖。
一是膠原蛋白肽是從動物類魚類中提取的，如果選擇的是魚之外的其他原材料提取，那麼會有很多的脂肪摻雜其中，長期服用脂肪大的膠原蛋白肽肯定會發胖吧;
二是原味的膠原蛋白肽其實口感並不是很好，一些廠家為了改善口感會添加一些增味劑或者糖類成分，這樣的膠原蛋白肽長期吃難道不會胖嗎?
2、大分子膠原蛋白肽會增加腸胃負擔。
通常膠原蛋白肽是通過腸胃消化系統先消化轉化成氨基酸，然後再重更新合成人體所需要的氨基酸類型，在這個過程中膠原蛋白分子量越大，消化時對腸胃和腎臟的負擔就越大，所以如果買到的不是短肽或者寡肽類膠原蛋白，長期服用對腸胃器官來說將是一個不小的壓力呢。
3、孕婦吸收不完剩餘氨基酸會影響胎兒。
雖然說懷孕期間胎兒也會吸收母體的膠原蛋白導致孕媽媽們體內膠原蛋白減少需要補充，但如果長期服用膠原蛋白肽超過了孕婦和胎兒的可吸收量，剩餘不能吸收的氨基酸可能就會發生不好的影響的。
4、被污染的膠原蛋白肽可能會損傷肌膚。
膠原蛋白肽從提起到加工再到最後的成品中間需要經過多道工序，一旦原材料動物本身發生污染，提取的膠原蛋白物有可能也就存在隱患，長期服用這些不明污染的膠原蛋白肽皮膚不但得不到改善，甚至還會刺激皮膚敏感，失去為數不多的彈性和緊致。
5、有的會對原蛋白過敏
有些人會對牛奶或者大豆發生過敏，其實就是對立面含有的蛋白質過敏，所以一旦膠原蛋白肽的分子量過多，有些人長期吃可能就會發生過敏了。
人體將服用的膠原蛋白肽吸收分解成游離氨基酸後，這些氨基酸在維生素C的參與下合成人體直接吸收的膠原蛋白，如果只是長期服用膠原蛋白肽而忽視維生素的補充，其實所產生的美容護膚效果是有限的。

『伍』 膠原蛋白的副作用

只要是選擇無添加的就不會有副作用的，像雅名的膠原蛋白效果就很好。

『陸』 膠原蛋白吃多了會怎麼樣

膠原蛋白吃多沒有什麼毒副作用，但是吃多人體也不能吸收。
首先，氨基酸之間存在吸收競爭，過量膠原蛋白的攝入會干擾其他氨基酸的吸收與合成，導致優質蛋白不足。建議每天攝入不超過10-12克，要保證身體有40%的優質蛋白質，可搭配吃奶、肉、雞蛋來平衡。
其二，人體對蛋白質的吸收有限，無論吃多少，最後被吸收合成為身體蛋白質的量不變。那麼，多餘攝取的膠原蛋白等同於身體廢物，需要人的腎臟系統將其排泄掉，加重了腎臟負擔。

此外，豬皮、豬蹄等來自禽畜類的食物含飽和脂肪酸多，若攝入過多，輕則肥胖，重則帶來心血管疾病，效果適得其反。應選擇脂肪相對少一點的海洋食物，如魚皮、海參、花膠等，還要搭配多種食物吃，搭建氨基酸模式，保證飲食均衡。

『柒』 膠原蛋白肽有沒有副作用

中科院專家稱膠原蛋白肽確有保健功效，可以食用，現今沒有發現副作用。

我們現在所說的口服膠原蛋白，實際上是膠原蛋白肽，也叫膠原蛋白水解物或水解明膠。

是一種無脂肪的高蛋白，且不含膽固醇，是一種天然營養型的食品增稠劑。食用後既不會使人發胖，也不會導致體力下降。明膠還是一種強有力的保護膠體，乳化力強，進入胃後能抑制牛奶、豆漿等蛋白質因胃酸作用而引起的凝聚作用，從而有利於食物消化。

大量國內外研究證明，膠原蛋白肽具有多種功效，例如抑制血管緊張素轉化酶活性，具有抗氧化活性，能消除自由基，減少膝關節或髖關節等骨關節炎患者的疼痛，增強骨密度，維持骨代謝平衡等。

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膠原蛋白肽的作用和應用：

口服膠原蛋白肽經吸收循環後能在軟骨積累。該機制可能有助於飽受關節疾病折磨的關節病患者；膳食補充水解膠原蛋白肽的受試者能有效緩解關節疼痛以及關節惡化的風險；對骨質疏鬆症患者而言，降鈣素加葯物級膠原蛋白肽比單獨使用降鈣素更能抑制骨膠原蛋白的分解。

郭燕川表示，膠原蛋白肽已在美國、歐盟、日本和中國等國家和地區進行多年的銷售和食用，其保健作用已被廣泛認可。膠原蛋白肽產品經過中國食品葯品監督管理局認證，為安全可靠的食品。

在此基礎上，有部分產品進一步進行了功效方面的驗證，並通過了嚴格的國家保健品檢驗程序，獲得了保健品批號，已確認具有保健功效。

『捌』 膠原蛋白對身體有副作用嗎

會對身體有副作用的部分人群長期喝膠原蛋白會對身體有副作用的。因為口服的膠原蛋白除了含有的膠原蛋白成分以外，還會有其他的一些添加成分，比如防腐劑，甜味劑等，如果長期服用，這些添加劑會過多的進入人體，導致人體出現有不同程度的肝臟受損，腎臟受損。

而且部分膠原蛋白裡面還含有一些激素成分，比如雌激素等，如果長期服用之後，會出現內分泌的紊亂，比如導致乳腺增生，甚至引發乳腺的腫瘤。所以，不建議長期持續的喝膠原蛋白，應該根據自身的身體狀況，來選擇服用的劑量和時間。

『玖』 膠原蛋白粉長期吃有什麼危害嗎

膠原蛋白粉不能長期吃。 蛋白質過量時,尿鈣排出量增加,從而增大腎結石的危險。人吃大魚大肉過多,而主食、蔬菜偏少的情況下,也容易造成膳食中鈣、鉀、鎂元素過少,而硫、磷元素過高的問題,使尿鈣排出量上升,骨鈣溶出增加。

『拾』 膠原蛋白肽的副作用

一般來說，對於那些服用膠原蛋白肽不過敏的人是不存在什麼副作用的，但是如果使用的是一些不合格的商家產品，就有可能出現多種多樣的副作用，就比如在長期使用膠原蛋白肽的情況下會影響新陳代謝，比如說便秘。

膠原蛋白肽是以膠原蛋白為主要成分的一類保健品，但是較之食物中所能攝取的膠原蛋白，它更容易被人體吸收利用。可以說膠原蛋白通過膠原蛋白肽這樣一個媒介能更好地被人體所吸收，補充皮膚的膠原蛋白，實現美容的功效。

三是服用過量。如果在自己日常的飲食中攝取的膠原蛋白的含量已經達到了人體的所需量，再外加服用膠原蛋白肽就有可能造成腸胃乾燥、便秘，以及肝功能受到影響。