服用膠原蛋白效果怎麼樣

『壹』 吃膠原蛋白有用嗎

吃膠原蛋白是比較有用的，吃膠原蛋白可以讓皮膚水潤光滑有彈性，同時膠原蛋白能夠解決皮膚出現的皺紋情況，可以使皮膚達到緊致的效果，膠原蛋白還有補水的作用，可以使皮膚水潤光滑，所以多吃膠原蛋白是非常好的。

『貳』 長期喝膠原蛋白粉對皮膚好么

長期喝膠原蛋白粉對皮膚不好。

因為膠原蛋白是一類蛋白質家族，是動物體內含量豐富的蛋白質，屬於不溶性纖維性蛋白質，主要存在於結締組織中。因其具有很強的伸展能力，可以使皮膚保持彈性，而膠原蛋白的老化，則使皮膚出現皺紋。

因此很多商家宣傳服用膠原蛋白可以美容。但是，膠原蛋白和其他蛋白一樣，在進入人體消化道以後都會被人體的消化酶分解為最基本的氨基酸，並不可能以原有的完整蛋白形式吸收。也就是說其宣傳的美容作用都是虛假的。

膠原蛋白粉，即膠原蛋白的粉狀制劑。膠原蛋白是人體蛋白的重要組成成分之一，起支撐器官、保護機體的作用。此外，膠原蛋白在食品領域中也有較為廣泛的應用，膠原蛋白粉的使用和保存都更為方便。

『叄』 吃膠原蛋白粉真的可以補充體內的膠原蛋白嗎

答案是肯定的，有作用。需要說明的是並不是對每個人都有用，每天攝入多餘的蛋白質會代謝掉，而且膠原蛋白粉進入機體後要分解成氨基酸，再去合成新的蛋白質，好多女士生完孩子，肚子上都會有妊娠紋，臉上出現各種斑點，各方面恢復的比較慢，就會想到補充膠原蛋白，結果會發現妊娠紋沒有減少多少，體重反而越來越胖，變得又胖又丑。

『肆』 誰了解喝膠原蛋白粉真的有效嗎

是的，膠原蛋白粉真的有效，可以增加蛋白質，美化皮膚膚質。

『伍』 吃膠原蛋白有用嗎

當然啊！關於膠原蛋白，說說我的經驗，我一直在喝潤達康美膠原蛋白口服液，效果就很不錯，我是今年才開始買的，剛開始沒敢多買，當我吃了一個月以後我就覺得臉上的皮膚開始有光澤了，白了，而且皺紋也少了，臉上變光滑了，後來我就又買了半年的，現在已經吃7個月了，皮膚真是好了很多，白了，細滑了，而且眼袋、黑眼圈基本就不見了，就連頭發都有光澤了，整個人也顯得年輕多了。

『陸』 吃膠原蛋白真的有用嗎

膠原蛋白屬於一種營養美容品，屬於保健品的范疇，對於治療疾病並沒有重要的作用，僅僅是輔助治療。口服膠原蛋白主要來源於豬皮膚或者牛皮膚或者肌腱，以變形的形式或者是以酶水解形式，就是膠原蛋白水解液，製成膳食補充劑。在腸道中這種物質能被消化為二肽或者是三肽，通過寡肽轉運蛋白跨腸黏膜吸收進入血，並可以在皮膚中維持。
目前的口服膠原蛋白在早期的研究中大多是大分子的膠原蛋白，所以根據不同人的腸道吸收情況不同，傳統皮膚科認為口服膠原蛋白並沒有起到明顯的作用。現在目前有一些新的研究發現，像韓國的研究，發現對於120名受試者的隨機、雙盲、安慰劑對照試驗，顯示連續90天服用含有膠原蛋白生物活性肽的試驗品，可以顯著改善受試者的皮膚彈性，而且皮膚活檢顯示膠原纖維組織得到改善，受試者自己也會明顯感到濕潤和各有彈性。所以口服膠原蛋白的效果與膠原蛋白的制劑的形式，它是大分子的還是小分子的還是的一些水解酶的形式，都是有關系的。雖然韓國目前有多項的研究顯示，這些低分子量的膠原蛋白肽可以顯著改善皮膚水合和皮膚皺紋的參數，但是目前認為膠原蛋白對於皮膚的改善作用還需要大樣本的臨床實驗給予支持和驗證。

『柒』 抗衰老補充膠原蛋白有效果嗎

膠原蛋白是人體皮膚中的主要成分之一，膠原蛋白是維持皮膚和組織器官的形態和結構，也是修復各損傷組織的重要原料物質。但隨著年齡增大，人體皮膚中膠原蛋白的數量會逐年減少，導致皮膚出現鬆弛、皺紋等現象。市面上不少膠原蛋白保健品打出可以補充膠原蛋白抗衰老的宣傳，，實際上，補充膠原蛋白抗衰老的說法都是基於人體皮膚含有膠原蛋白這一事實而已，並沒有任何科學證據能證實這些說法。

人隨著年齡增大而出現的皮膚變黃、黯啞是正常現象，這主要是因為膠原蛋白變質、變黃所致。正常人體緻密的皮膚像一座堅固的堡壘，可以起到屏障作用，不會吸收任何來自體外的蛋白質，所謂的膠原帶白護膚品並不能真正被吸收。而市面上的膠原帶白保健品，進入胃腸道後也要被分解為氨基酸才能吸收。當膠原蛋白被分解為氨基酸，其形態和結構已不復存在。因此吃進去的膠原蛋白最終以氨基酸分子形式吸收，參與全身的蛋白質合成，不會直接用於人體內膠原蛋白的合成。

對於想要延緩皮膚衰老的人群，梁東輝主任醫師建議日常生活中注意多攝取具有抗氧化作用的蔬菜水果，如胡蘿卜、西紅柿、蘋果等，同時要避免進食高脂肪、高能量食物

『捌』 女人吃膠原蛋白真的有用嗎，

沒用。

進食膠原蛋白幾乎無用,經胃腸分解最後都變成普通的蛋白質而已。

口服的膠原蛋白必須在胃腸道被逐步分解成氨基酸，然後被腸道吸收進入血液，而氨基酸被吸收進入血液後，會到達全身各處，至於是否用來合成皮膚里的膠原蛋白，以及合成多少，是由DNA控制的。所以，無論你吃多少膠原蛋白，都未必能增加皮膚內膠原蛋白的含量。

塗抹膠原蛋白護膚品，效果也非常有限。人的皮膚就像一層保護屏障，任何大分子物質都不容易進去，膠原蛋白也不例外。在塗抹膠原蛋白產品後，它們只是停留在了皮膚層，無法進入真皮層，更無法轉化為皮膚自身的膠原蛋白。塗抹在皮膚上只能暫時解決皮膚表層的問題，解決不了皮膚里層的問題。

(8)服用膠原蛋白效果怎麼樣擴展閱讀：

需要補充膠原蛋白的人群

1、節食的人

膠原蛋白填充進真皮層後，增加皮膚緊密度，產生收縮張力，縮小毛孔，收緊鬆弛肌膚，使皮膚緊綳有彈性。同時對於由於減肥造成的皮膚鬆懈，膠原蛋白在不增加脂肪的情況下，幫助收緊、淡化減脂紋。

2、 經常熬夜的人

不規律的生活會使女性身體循環不暢，毒素堆積使膚質惡化，當然本身製造膠原蛋白的能力也變差，因此更要通過內服膠原蛋白，既滋養皮膚、改善皮膚細胞的正常營養供應，從而淡化幼紋、防止色斑、發痘和「桔皮臉」，延緩衰老。

3、環境污染、過度化妝的人

膠原蛋白本身會隨著年齡的增長而流失，但如果皮膚長期處於污染環境，如過度化妝，就會讓皮膚免疫力下降，膠原蛋白加速流失。這就要從內調理改善膚色的黯淡無光，補充膠原蛋白可迅速增加皮膚亮澤，顯得年輕健康。

4、身體代謝差的人

由於內分泌功能紊亂，造成膚質差、皮膚過油或過干、發暗，色素沉著等，以及皮膚保養不當使膚質受到損傷，過早出現細紋、脫皮、毛孔粗大等不良症狀，均可通過膠原蛋白與VE的組方成分進行改善。

『玖』 天天喝膠原蛋白，有什麼效果嗎

膠原蛋白，其實不是很容易吸收的，而且膠原蛋白在，嗯，腸胃吸收過程當中很容易流失，所以說一般的補覺的蛋白就是有一點概念的意思，真是的，的意思真的能補膠原蛋白的東西很少。

『拾』 膠原蛋白粉怎麼喝，有用嗎可以美白嗎

膠原蛋白粉對皮膚有著良好的修復作用，更能維持皮膚的彈性，減少皺紋的出現，是皮膚重要的營養成分。很多朋友選擇的同時期望甚高，都想知道膠原蛋白粉可以美白嗎？到底怎樣使用才能達到美白效果呢？下面小編就為大家做下具體介紹。

第一：膠原蛋白粉可以美白嗎
膠原蛋白粉是可以美白的，並且美白的效果非常不錯，它還有多肽成分，能夠更好的抑制氨酸酶的產生。能夠很好地對抗色斑，以及抑制黑色素的生成等功效。不僅能起到修復作用，更能由內而外美白加保濕，但同樣要注意正確的服用辦法。

第二：膠原蛋白粉美白的正確吃法
1：直接飲用
膠原蛋白粉是沒有多少味道的，如果可以接受它的味道，那麼直接飲用的辦法吸收效果也是最好的。飲用的時候要用溫水送服，不要用太熱的水，也不能用太冷的水。
2：混合在果汁牛奶
有些朋友覺得膠原蛋白粉的味道並不怎麼好喝，如果直接飲用喝不下去，那麼我們就可以選擇放在自己喜歡的果汁或者牛奶裡面，這樣飲用起來風味更佳。
3：注意時間
我們在服用膠原蛋白粉的時候，也要選擇合理的時間。最好是在晚上睡覺之前飲用一小杯膠原蛋白粉。也可以在吃過早餐之後的兩個小時後服用，確保空腹狀態，這樣吸收才是最好。
有了以上的介紹，膠原蛋白粉可以美白嗎？相信大家都已經知曉，它的美白效果我們毋庸置疑，但要注意正確的吃法，這樣才能讓美白效果立竿見影。