為什麼喝膠原蛋白會胖

① 膠原蛋白肽長期吃有副作用嗎

雖然膠原蛋白肽的美容護膚作用被證實了很有效果，但長期吃的話可能還是存在副作用的，尤其是這些膠原蛋白肽都是人為加機器參與加工的，一旦某個提取或者生產環節出現異常，有可能導致膠原蛋白肽出現問題，長期服用當然就存在很大隱患了。

1、不純粹的膠原蛋白肽長期吃會發胖。
一是膠原蛋白肽是從動物類魚類中提取的，如果選擇的是魚之外的其他原材料提取，那麼會有很多的脂肪摻雜其中，長期服用脂肪大的膠原蛋白肽肯定會發胖吧;

二是原味的膠原蛋白肽其實口感並不是很好，一些廠家為了改善口感會添加一些增味劑或者糖類成分，這樣的膠原蛋白肽長期吃難道不會胖嗎?
2、大分子膠原蛋白肽會增加腸胃負擔。
通常膠原蛋白肽是通過腸胃消化系統先消化轉化成氨基酸，然後再重更新合成人體所需要的氨基酸類型，在這個過程中膠原蛋白分子量越大，消化時對腸胃和腎臟的負擔就越大，所以如果買到的不是短肽或者寡肽類膠原蛋白，長期服用對腸胃器官來說將是一個不小的壓力呢。

3、孕婦吸收不完剩餘氨基酸會影響胎兒。
雖然說懷孕期間胎兒也會吸收母體的膠原蛋白導致孕媽媽們體內膠原蛋白減少需要補充，但如果長期服用膠原蛋白肽超過了孕婦和胎兒的可吸收量，剩餘不能吸收的氨基酸可能就會發生不好的影響的。

4、被污染的膠原蛋白肽可能會損傷肌膚。
膠原蛋白肽從提起到加工再到最後的成品中間需要經過多道工序，一旦原材料動物本身發生污染，提取的膠原蛋白物有可能也就存在隱患，長期服用這些不明污染的膠原蛋白肽皮膚不但得不到改善，甚至還會刺激皮膚敏感，失去為數不多的彈性和緊致。

5、有的會對原蛋白過敏

有些人會對牛奶或者大豆發生過敏，其實就是對立面含有的蛋白質過敏，所以一旦膠原蛋白肽的分子量過多，有些人長期吃可能就會發生過敏了。
人體將服用的膠原蛋白肽吸收分解成游離氨基酸後，這些氨基酸在維生素C的參與下合成人體直接吸收的膠原蛋白，如果只是長期服用膠原蛋白肽而忽視維生素的補充，其實所產生的美容護膚效果是有限的。

② 為什麼有人說喝膠原蛋白會發胖

喝膠原蛋白是不會發胖的，膠原蛋白對身體還有一定的好處，尤其是對於女性，可以保存女性的皮膚的彈性，也可以讓皮膚更有光澤

③ 補充膠原蛋白後會長胖嗎

補充了膠原蛋白會變胖。

補充膠原蛋白之後，發覺自己臉變圓了，像變胖一樣，其實這是因為缺乏的嬌艷蛋白得到了補充，使真皮的彈性和含水量等得到了提升，皮膚變得更加飽滿所致。

因為膠原蛋白本質上屬於蛋白質，並非主要的能量物質，因此不會輕易使人發胖。但是由於膠原蛋白含量豐富的食物多數熱量特也較高，因此不宜經常使用。

拓展資料：

膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，占人體全身總蛋白質的30%以上，一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。它廣泛地存在於人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關節、頭發組織中，起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用。

當體內膠原蛋白含量下降時，就失去了支撐肌膚的力量，外在表現就是肌膚顯得乾燥並且鬆弛無彈性。

不管吃下去什麼蛋白，最終都會分解為氨基酸，再合成膠原蛋白，所以吃膠原蛋白並不能補充皮膚中的膠原蛋白。因此，人體並不能直接吸收膠原蛋白，但是通過食物和口服保養品，能夠起到補充人體膠原蛋白的效果。

參考資料：膠原蛋白 （生物高分子，動物結締組織中的主要成分）_網路

④ 長期喝膠原蛋白肽有用嗎，會有危害嗎

有。

長期服用膠原蛋白太粉有可能導致肥胖。膠原蛋白肽是一種市面上新型的保健品。膠原蛋白肽是膠原蛋白通過生物酶解後得到的產物，將大分子的膠原蛋白肽鏈分解成小分子，把一整段膠原蛋白切斷或者說裁剪成小段，分子量在1000——2500道爾頓之間。

這樣做是為了人體能更好的吸收膠原蛋白 。長期適量服用膠原蛋白肽是可以保養，滋補，美容，只要按照正確使用方式是不會有影響的。

(4)為什麼喝膠原蛋白會胖擴展閱讀：

注意事項：

選購膠原蛋白肽的時候，要看分子量，越小越容易被機體直接吸收，而不會被分解。這樣才能讓膠原蛋白肽盡量多的被機體用來合成蛋白質。

其次補充膠原蛋白的時候不可忽略補充其他的營養素，因為膠原蛋白肽的吸收也是需要其他營養素輔助才能提高吸收效率。要做到不偏食，營養全面而充足。

最後不要與含碳酸化合物過高的軟飲料、含防腐劑、咖啡因，如可樂、咖啡等物質飲品一起沖服；為保護膠原蛋白的營養成分不被破壞，請用溫開水沖服，對海鮮、魚、蝦、蟹過敏者慎用，如在服用期間有不良反應，記得及時就醫。

⑤ 膠原蛋白喝了會變胖嗎

不會變胖。膠原蛋白的營養成分是蛋白質，蛋白質不會造成肥胖，而且膠原蛋白中不含脂肪。

⑥ 補充膠原蛋白如果過量會不會變胖

有些膠原蛋白喝了是會發胖的，有些不會。像從豬、牛上提取的膠原蛋白服用後就容易發胖，因為它裡面含有大量脂肪。而魚膠原蛋白就不含脂肪，不會引起發胖。
膠原蛋白是一種生物性高分子物質，是一種白色、不透明、無支鏈的纖維性蛋白質。它可以補充皮膚各層所需的營養，使皮膚中膠原活性增強，有滋潤皮膚，延緩衰老、美容、消皺、養發等功效。
膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，占人體全身總蛋白質的30%以上，一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。它廣泛地存在於人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關節、頭發組織中，起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用。
膠原蛋白主要分布在哺乳動物的結締組織中，對動物和人體皮膚、血管、骨
骼、筋腱、牙齒和軟骨的形成都十分重要，是這些結締組織的主要物質基礎。人體蛋白質中有三分之一是膠原蛋白，成年人體中大約有3公斤的膠原蛋白，因此，我們可以毫不誇張的說，膠原蛋白是一切動物的生命支架。
人體骨骼中有機物的70—80%就是膠原蛋白，骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架，因此，有人稱膠原蛋白為骨骼中的骨骼。膠原蛋白能使鈣質和骨細胞結合，不致於鈣質的流失而導致的骨骼疏鬆。如果只單純補鈣的話不易改善骨質疏鬆的現象，因為鈣無法在骨中保全，多吃鈣也會流失，主要因為膠原蛋白量已經減少。所以要保住骨本，可由食物中攝取或是以膠原蛋白保健食品來補充。

⑦ 德國魚子醬膠原蛋白吃了為什麼會胖

長胖的原因本質是這樣的：

當人體的攝入量大於消耗量，多餘攝入的能量便會無用地堆積在體內，多餘攝入的糖會轉化成脂肪。一直持續攝入量增大但消耗不變或甚至減小，脂肪堆積越來越多，這就是長胖的原因！

你說的魚子醬膠原蛋白的牌子應該是HECH，查了其營養成分表，如下：

沒有FAT（脂肪）。

建議調節自己的飲食，看是否是其他來源攝入過多脂肪含量的食物，另外，建議，多運動，因為長胖的本質是深入的能量無法消耗而堆積。

⑧ 喝了膠原蛋白粉 臉胖了

喝了膠原蛋白粉 臉胖了？這個問題我來為您解答！

可能是分子量大，不能轉化成膠原蛋白，所以分解成多種氨基酸導致發胖、也可能是激素問題。

喝了膠原蛋白粉 臉胖了？？吃膠原蛋白的人很多，但見效的人真的的很少，有明顯效果的更少，所以膠原蛋白還是有很多學問，不是所有產品都具有同樣的功效。

影響膠原蛋白效果的因素太多、分子大、不是深海的、不純…不過有一點是肯定的，便宜！

你用膠原蛋白前要了解，膠原也有給動物飼料添加的也有小作坊磨的也有骨皮熬的也有魚鱗提出的，最好的是深海鱈魚的，三兩句說不完，你還是有空一定要查查修復型膠原蛋白，看看學習一下，東西好適量就有效，不然，當飯吃也沒用是吧。

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膠原蛋白液 結冰了之後還能喝嗎？，優質膠原蛋白的鑒別？

1、什麼樣的膠原蛋白好？
要學會看包裝

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2、什麼樣的膠原蛋白好？
要學會看純度

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3、什麼樣的膠原蛋白好？
要看溶解，溶解速度越快越好

優質膠原蛋白的鑒別？

4、什麼樣的膠原蛋白好？
要看溶解溫度，溶解水溫，越能低溫溶解越好

5、什麼樣的膠原蛋白好？
要看通透，淡黃透亮的液體最好。

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⑨ 補充膠原蛋白會不會長胖

有的膠原蛋白類保健品中會添加一些其他成分幫助吸收或者其他營養維生素的補充。這些添加成分有可能導致內分泌失衡，進而導致長胖或者食慾增加。具體因人而異。如用哪個品牌的長胖，可以換個牌子試試。