膠原蛋白膠囊什麼時候吃最好

❶ 維生素E膠囊、膠原蛋白膠囊同時吃有什麼好處，可以長期吃嗎

可以長期吃，維生素E具有很好的抗氧化作用，而膠原蛋白的流失其中的一個主要因素就是氧化分解。我在吃益生源膠原蛋白膠囊和葡萄籽，維生素C，效果挺不錯的。

❷ 請問葡萄籽膠囊 膠原蛋白 維生素C 維生素E 都應該什麼時候吃好吸收一點

建議你一天吃少點，吃時少喝一些水，以免營養物質隨漢和尿液排出，

多吃一些有助於人體消化的食物，例如：蘋果和香蕉，而且蘋果不要

在飯後吃，因為人們習慣於在飯後吃水果，以為這樣可以幫助食物中的

蛋白質、脂肪、糖類等營養物質的消化吸收。前不勺，一些營養學家認

為，飯後吃水果，日久會導致消化功能紊亂。因為食物進入胃內需經過

1－2小時消化後才能慢慢被排出，而水果極易被吸收，不需在胃中久留，

它是單糖類食物，如在胃中停留時間過長，易引起腹脹、腹瀉或便秘等

症。營養學家認為，飯前一小時吃水果最好。這樣，可以使人體免疫功

能保持正常。還可以吃一些去皮的奇異果、瓜、木瓜、石榴、新鮮鳳

梨、西瓜等，以上在飯後1小時吃比較好，因為飯後我們需留出讓人體消

化的時間，才能更有利於吸收，否則可能會導致不能吸收或吸收過慢的

情況，對了，葡萄籽膠囊 膠原蛋白 維生素C 維生素E是在上午頭吃飯1

小時吃最好哦！

❸ swiss膠原蛋白食用方法

成人每日一次，每次10ml，一瓶 的量為500ML，飯中或飯後，直接服用會口感較酸，可以水、果汁共用，推薦飯後服用，一瓶蓋大概為7ml的量，差不多1.5瓶蓋的量就差不多了。

飯後喝，一次10毫升（大約一瓶蓋的量），因為膠原蛋白是血橙提取物，有點絮狀的，會沉澱，喝前要搖均。

Swisse Ultiboost Hair Skin Nails是在澳洲葯房經常能看到的促進機體膠原蛋白產生的保健品，有液體和膠囊兩種，能夠支持膠原蛋白的產生，提供頭發、皮膚、指甲必需的營養；含血橙萃取精華含抗氧劑，能幫助抵抗自由基。

(3)膠原蛋白膠囊什麼時候吃最好擴展閱讀：

主要功能：

1．美容養顏。膠原蛋白具有神奇的鎖水分子作用，含有大量的氨基酸，是天然保濕因子成分。

2．保濕防皺。膠原蛋白是肌膚中的主要成分。膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，維持皮膚細膩光滑，皺紋舒展，呈現質感和透明感，有效防止老化。抗皺與保濕。

3．自然豐胸。

4．潤澤頭發。表皮附屬物主要是毛發與指甲，缺乏膠原蛋白，頭發乾燥分叉，指甲容易斷裂、灰暗無光澤。

5．修復皮膚。對擴大性痤瘡疤痕，皮內或皮下組織受損，上皮收縮，深度皺紋或其他軟組織的缺損均有明顯的改善作用。

6．堅固骨骼。骨骼中有機物的70%至80%是膠原蛋白。可以使身體保持良好的姿勢，並呈現適當柔軟度，保護及強化人體內臟，並促進鈣在骨骼中的沉積，有效防止骨質疏鬆症。

7．睡覺減肥。減肥需要燃燒脂肪（分解代謝），而膠原蛋白能使這種分解代謝過程增加和延長，燃燒更多的脂肪從而達到減肥的目的，但這種機能必須在睡眠狀態下進行。

8．提高關節、軟骨及韌帶的潤滑，減輕關節彈僵化，酸痛，積水等症狀。

參考資料：膠原蛋白網路

❹ 膠原蛋白片跟葡萄籽精華間隔多長時間吃好

隔2小時以上，葡萄籽最好早上空腹服用，服用時多喝些水，
隨便附上如何挑選葡萄籽，希望對你有幫助，讓你明明白白消費，有需要可以找，可到空間找到我的淘寶店
葡萄籽提取物含兒茶酸、原花青素、咖啡酸和其它有機酸，原花青素又含兒茶素，低聚合原花青素和單寧，葡萄籽中真正發揮抗氧化作用的為低聚合原花青素，市售的很多同類產品不註明此指標，甚至有些商家玩文字游戲，說葡萄籽提取物中原花青素高達95%，但不註明膠囊內葡萄籽提取物含量，特別是一些葡萄籽軟膠囊（膠囊裡面是油狀物），裡面主要成分為明膠，而葡萄籽提取物含量極低。
泰瑞樂品牌葡萄籽膠囊是硬膠囊，膠囊內都是來自法國FERCO公司100%純葡萄籽提取物(粉狀)，無任何添加。包裝規格為100mg/粒，
低聚合原花青素（opc）≥65%（葡萄...隔2小時以上，葡萄籽最好早上空腹服用，服用時多喝些水，
隨便附上如何挑選葡萄籽，希望對你有幫助，讓你明明白白消費，有需要可以找，可到空間找到我的淘寶店
葡萄籽提取物含兒茶酸、原花青素、咖啡酸和其它有機酸，原花青素又含兒茶素，低聚合原花青素和單寧，葡萄籽中真正發揮抗氧化作用的為低聚合原花青素，市售的很多同類產品不註明此指標，甚至有些商家玩文字游戲，說葡萄籽提取物中原花青素高達95%，但不註明膠囊內葡萄籽提取物含量，特別是一些葡萄籽軟膠囊（膠囊裡面是油狀物），裡面主要成分為明膠，而葡萄籽提取物含量極低。
泰瑞樂品牌葡萄籽膠囊是硬膠囊，膠囊內都是來自法國FERCO公司100%純葡萄籽提取物(粉狀)，無任何添加。包裝規格為100mg/粒，
低聚合原花青素（opc）≥65%（葡萄籽真正起效的為opc,市售很多產品不註明此指標）
原花青素（總多酚類）含量≥90-95%（市售產品多是只標注此指標）

❺ 口服膠原蛋白能抗初老嗎

吃膠原蛋白可以延緩衰老的， 膠原蛋白主要是針對皮膚方面的，美白保濕，淡斑去印，收縮毛孔，去除黑眼圈眼袋，去除皺紋，緊致肌膚等方面的效果都挺不錯的，對關節方面也有一定的幫助，建議一定要堅持連續服用一段時間才可以看到比較明顯的改善效果哦。

膠原蛋白有很多種類的，有膠原蛋白粉，膠原蛋白膠囊，膠原蛋白口服液，膠原蛋白片，相對來說，粉狀的和口服液的吸收比較好，效果也比較好些的，建議你選擇粉狀或者口服液的。 膠原蛋白粉可以用溫水沖服，也可以加到牛奶，果汁，豆漿，麥片，蜂蜜中一起服用的。

現在膠原蛋白品牌太多了，建議你選擇知名度比較高，口碑比較好，最好是網上熱銷的膠原蛋白品牌，有個膠原蛋白導購網，上面推薦的都是網上上熱銷的膠原蛋白品牌，你也可以參考一下

膠原蛋白選擇的標准和你分享一下那個導購網 http://www.yltao.com ，希望對你有幫助哦.

標准一 首看膠原蛋白的分子量大小
人體在吸收膠原蛋白時，膠原蛋白分子量的大小是非常關鍵的因素，分子量越小越易被人體吸收。研究指出，膠原蛋白的分子量要在3000道爾頓以下，膠原蛋白活性最強，使用後吸收效果也是最好的，最適合腸道吸收，適用於口服；膠原蛋白分子量太大，不易於被人體吸收。

標准二 盡量選擇食品級膠原蛋白
膠原蛋白有化妝品級（主要用於保濕）和食品級兩種，他們的區別在於主要成分是膠原蛋白還是膠原多肽。許多銷售商在銷售時也不是特別清楚，所以在購買前一定要問清楚，或者購買有食證字的食品級膠原蛋白產品，這樣的膠原蛋白產品既可內服又可外用，一舉兩得。

標准三 盡量選用沒有添加的純膠原蛋白產品
口服類膠原蛋白產品有很多種，有些廠家為了增加口感，利於銷售，會添加一些不同的添加劑，如各種不同口味的香精、甜味劑等，並做成不同口味的膠原蛋白來吸引消費者，其實，這是一種消費的誤區，添加劑已經被國家嚴格限制使用，這充分說明它對人體的潛在危害。

標准四 膠原蛋白粉、膠囊、片、口服液選擇
目前市場有這幾種膠原蛋白產品。在選購時，首先，關注純膠原蛋白的含量，關注一個單位里純膠原蛋白的含量。譬如，以液體膠原蛋白為例，一隻50ml的液體，因生產技術等原因，純膠原蛋白的含量一般在3g左右。有時廠家會用模糊的數據5g含量代之，請廣大消費者關注！

片劑型：可能存在的問題，純膠原蛋白的含量不足。因為片劑的大小有限，所以我們有時在吃膠原蛋白，可是我們認為沒有效果，純膠原蛋白不足就是其中的一個原因。
膠囊型：第一，和片劑型一樣，可能含量不足。第二，膠囊物質不是我們人體需要的物質，長期服用增加腸胃消化負擔，甚至質量不好的膠囊還會不消化滯留在體內。
粉劑型：此類膠原蛋白產品含量高，純度高，相對來說，吸收效果也比較好，專家建議大家盡量選擇高純的膠原蛋白粉劑產品，安全，效果也比較好，適合長期服用。
膠原蛋白對人體各部位的作用皮膚——皮下真皮組織的70％是膠原蛋白，所以膠原蛋白能夠保持皮膚象20歲時的緊致、柔嫩感。

❻ 膠原蛋白可以維持年輕態，膠原蛋白應該怎麼補充

要補充膠原蛋白,實際上大家並不一定要多吃膠原蛋白就能填補,大家也可以根據補充膠原蛋白中的一些生成化學物質,讓人體自身生成膠原蛋白,自然,生雞蛋中帶有膠原蛋白,蛋白質食物就能具有補充膠原蛋白的功效,與此同時也可以具有補充膠原蛋白的功效。維他命C是一種十分強有力的膠原蛋白生成硫化促進劑,它可以加快膠原蛋白的生成。因而,在日常生活中常常補充營養元素C,對大家補充膠原蛋白也很有實際效果。在日常的生活中可以多吃一些維他命C,做蔬菜水果時可以多吃一些瓜果蔬菜,例如快炒或是水焯,那樣可以防止毀壞食物中含有維他命C。

膠原蛋白的外流根本原因是日常生活作息不規律，熬夜上火，缺乏活動致使的。最先要調節好生活作息和膳食結構，不必過多節食減肥，少吃一些高熱量食物高脂的食物，維持充足的睡眠，不要熬夜，少喝汽水，可以多吃一些含有膠原蛋白的食物，例如豬腳，雞腿，雞爪子，雞脯肉，白木耳，即食燕窩，膠原蛋白缺乏比較嚴重的情形下可以內服膠原蛋白粉，一般一天5到10克就可以。

❼ 膠原蛋白怎麼吃

如果睡前3小時吃，有幫助減肥的作用，原則上膠原蛋白和什麼一起吃都可以，也沒有需要忌口的東西。因為膠原蛋白是人身體基礎的蛋白質的一種。我一般都是沖到白水裡面，睡前吃的。現在我在吃膠囊的膠原蛋白，是德國的原料，我查過，是世界上最好和最大的膠原蛋白廠商產的，效果不錯。吃完明治的，你可以試試這個，叫美麗姣媛，比較一下效果。祝你越來越美哦！