女人喝什麼牌子膠原蛋白好

❶ 女人喝什麼補膠原蛋白

• 補充膠原蛋白的食物一 ：魚類

  膠原蛋白外層由脂肪膜包裹，而富含omega-3脂肪酸的金槍魚和鮭魚可以令脂肪膜變得更強，從而為膠原蛋白提供更好的保護，最終為皮膚提供更好的結構支持。

• 補充膠原蛋白的食物二 ：紅色蔬菜

  西紅柿、紅椒、甜菜等紅色蔬菜富含抗氧化劑——番茄紅素，在幫助提高皮膚膠原蛋白含量的同時，還能為皮膚提供自然的防曬保護。

• 補充膠原蛋白的食物三 ：深綠色蔬菜

  菠菜、甘藍菜這樣的深綠色蔬菜富含維生素C，能加速膠原蛋白的生成。維生素C的抗氧化性能還可使分解膠原蛋白的信使酶的活性得到穩定。此外，維生素C還能抵禦自由基對膠原蛋白的破壞。

• 補充膠原蛋白的食物四：橙色蔬菜

  胡蘿卜、番薯等顏色呈橙色的蔬菜富含維生素A，能使受損的膠原蛋白得到修復和再生。

• 補充膠原蛋白的食物五：漿果類食物

  黑莓和樹莓等漿果類食物能夠幫助清除體內的自由基，同時還能增加體內的膠原蛋白含量。

• 補充膠原蛋白的食物六 ：大豆類

  豆奶、乳酪、豆腐等大豆類食物所含有的染料木黃酮(一種作為抗氧化劑使用的植物激素)可加速膠原蛋白再生，同時還能令加速皮膚老化的金屬蛋白酶活性得到抑制，從而延緩皮膚衰老。

• 補充膠原蛋白的食物七 ：白茶

  項研究發現，白茶可以保護皮膚中的結構性蛋白，尤其是膠原蛋白。白茶可以抑制膠原蛋白分解酶的活性，減少膠原蛋白的丟失，從而緩解皺紋。

❷ 請問50的女人吃什麼牌子的膠原蛋白好

不要去吃膠原蛋白，很多膠原蛋白都是有問題的，而且膠原蛋白吃不好的話不但沒有作用反而會給身體帶來一些負擔。可以經常吃一吃魚，魚里的膠原蛋白都是比較優質的。另外配合運動，適當的曬太陽，也有利於吸收和健康。

❸ 女人用的膠原蛋白哪個好

25歲以後是可以開始操心膠原蛋白的事情了，but，很遺憾地告訴你，膠原蛋白無法補充，只能讓皮膚自己生成。所以，市面上賣的那些膠原蛋白口服液是不可能給皮膚補充膠原蛋白的，吃豬蹄兒也不管用。但不要絕望，除了作息規律不要熬夜等這些自然的保養方式之外，還能借用一些外力，刺激皮膚促進膠原蛋白的生成或者減少膠原蛋白的損耗。

下面是方法論，都是樸素道理，如果能堅持，一定能趕超大部分同齡人。

1.防曬、防曬、防曬。

皮膚里的膠原蛋白很怕紫外線，尤其是紫外線里的UVA，這里就不進行專業名詞解說了，簡單講，我們平時買的防曬產品上的「PA」就是為了防護UVA的。很多女生只追求SPF,覺得越高越好，但其實你只要不是在戶外工作的，像很多長期在室內呆著的白領或學生，平時根本不需要那麼高SPF的產品，反倒PA很少有人注意，反正我是只用PA+++有三個加號的防曬。還有一點，不要只在夏天才防曬，原則上講一年四季都有紫外線，為了美，除了冬天可以鬆懈下，春天和秋天也別忘了堅持防曬，膠原蛋白會感謝你的勤快的！

2.護膚品保養

美容儀和醫美可以幫助膠原蛋白再生，效果快，但刺激大，年輕姑娘不需要這么拼，做好日常保養就不錯。有一個很普遍的護膚品成分叫「煙醯胺」，它對皮膚的好處很多，其中一個就是阻止因日光造成的真皮層膠原蛋白的降解（再一次說明防曬有多重要），如果你不是定性的敏感型皮膚的話，可以去買點兒含煙醯胺的護膚品來用，如果以前沒有用過這類產品，建議先從低濃度煙醯胺的產品用起，等建立耐受之後再嘗試更高濃度的。

還有一個好成分叫「維A醇」，它能減少膠原蛋白的消耗。這也是個刺激的主兒，我個人用下來的感受是比煙醯胺還刺激，所以敏感皮膚慎用，如果最開始用的話，建議也從低濃度的產品用起。

煙醯胺和維A醇都是減少損失、延緩速度的思路，但「玻色因」就是直接促進膠原蛋白和彈性蛋白生成的東西了，市面上含玻色因的產品也有不少。還有一些果酸也能促進深層皮膚的膠原蛋白生長，不過刷酸需謹慎。

❹ 34歲女人吃哪個牌子的膠原蛋白粉比較好

根據人體皮膚代謝周期的規律，一般服用翌生美30天之後，會感覺到皮膚比以前細膩、柔軟，連續服用90天之後，會 感覺皮膚有光澤，彈性變好，一些細小皺紋，得到舒展，皮膚呈現出白皙動人的理想狀態。

❺ 女人吃什麼膠原蛋白好

膠原蛋白分有口服和食物攝取的，口服的膠原蛋白吸收性比食物攝取的膠原蛋白吸收率要高很多倍，目前市場上本顏膠原蛋白(www.benyan.net)挺不錯，其分子量在1000道爾頓左右，還能養護卵巢。應該是挺不錯的一個牌子！

❻ 22歲的女人吃什麼牌子的膠原蛋白比較好

22歲用怎麼去皺嘛！？平常多注意按摩，多少吃點肥肉（對皮膚很好的），維生素豐富的食物也多吃，這些對皮膚都挺好的，膠原蛋白也可以服用，但是我覺得樓主最好不要以此為主，FANCL，翌生美，安利Amway，維納斯精純膠原蛋白，伊樂瑞這些都是不錯的膠原蛋白品牌，樓主可以上maigoo品牌排行網查查十大膠原蛋白品牌榜，都是其中的，我在用翌生美的，平常也很注意飲食，皮膚還不錯。

❼ 女人吃什麼補充膠原蛋白好呢

樓主你好，女性朋友補充膠原蛋白，可以通過吃這些來補充膠原蛋白。
1、豬蹄富含大分子膠原蛋白，是一種廉價的美容食品。大分子膠原蛋白對皮膚有特殊的營養作用。它能促進皮膚細胞吸收和儲存水分，防止皮膚皺縮、起皺，使皮膚濕潤、光滑、光滑。2、魚，魚富含著膠原蛋白，而且吃魚也不胖。與豬皮和其他動物皮相比，魚的脂肪含量較少，這不是脂肪，而是一種美容偽製品。
3、豬皮，中醫認為味甘、性涼，具有滋陰補虛、清熱潤喉的功效。吃豬皮能延緩人體細胞衰老，改善陰虛內熱症狀。
除了以上食物可以補充膠原蛋白，還有像湯臣倍健膠原蛋白粉，也能夠幫助咱們補充到膠原蛋白，而且含有小分子膠原蛋白，容易被人體吸收，也是一種不錯補充膠原蛋白方法，希望回答對你有幫助，望採納，謝謝。

❽ 哪個品牌的膠原蛋白比較好

好的膠原蛋白品牌有mmv膠原蛋白肽、Vikki、赫熙、湯臣倍健、雙心v。

1、mmv膠原蛋白肽

用了原蛋白之後，皮膚水嫩譚華就像英國女王的貢品紅酒膠原一樣，而且酸甜口感雙倍增效。

選購注意：

1、必須是小分子膠原蛋白肽

膠原蛋白肽實際上就是分子量為3000道爾頓以下的膠原蛋白。人體在吸收膠原蛋白時，分子量是非常關鍵的因素。

2、魚類膠原蛋白最好

在一些含膠質的食物，像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中，都含有膠原蛋白。

❾ 40歲的女人用哪個牌子的膠原蛋白最好

膠原蛋白是人體的一種非常重要的蛋白質，主要存在於結締組織中。它具有很強的伸張能力，是韌帶和肌鍵的主要成份，膠原蛋白還是細胞外基質的主要組成成分。它使皮膚保持彈性，而膠原蛋白的老化，則使皮膚出現皺紋。目前市面上較好的膠原蛋白都是選取深海魚類提取，國內有幾家做的比較好的牌子比如：lumi、Fancl、明治。我老婆也換過挺多牌子，現在用的是lumi的效果滿不錯，而且口感挺不錯的。 !!!

❿ 女人吃那個品牌的膠原蛋白好

本姑娘覺得可爾斯康的膠原蛋白不錯哦，呵呵。。吃後我皮膚白白又嫩嫩