① 怎樣才能不讓自己的膠原蛋白流失
很籠統啊 就是延緩衰老啊 補啊 豬腳啊 FANCLE啊 各種膠原蛋白飲料 不過要注意可以吸收 如果不會選 食補吧 這里不多說了 網上有啊
② 如何防止膠原蛋白流失，並合理補充膠原蛋白
減緩膠原蛋白流失和老化，第一條自然就是防曬。其次，要飲食均衡，尤其要多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。另外，別忘了要避免食用高脂肪食物。 除去日常保健外，還有沒有補充膠原蛋白的好方法?食補既安全又實惠，但由於食物中的分子量很大，人體無法吸收，美容效果微乎其微， 葯補則簡單易行，不過在補充的過程中，有許多問題還是要多加註意。 哺乳類膠原蛋白最好，在一些含膠質的食物，像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中，都含有膠原蛋白，但這么多種類中，屬哺乳類之組成結構與人體最接近，是最為身體組織所辨識吸收的膠原蛋白。需要注意的是，在食物烹煮或製造過程中，高溫非常容易破壞膠原蛋白的性質。所以如果方法不得當，也難以達到補充膠原蛋白的效果。 值得提醒女性的是，口服膠原蛋白至少要堅持2個月的周期，因為長時間流失所形成的皮膚空洞，如果沒有一定時間是難以補回來的。專家指出，由於人體自身合成的膠原蛋白僅為流失量的1/4，所以通過口服膠原蛋白保養皮膚必須像補鈣那樣持之以恆。
③ 怎麼防止體內膠原蛋白的流失
真的沒有防止流失的辦法，只有多補充膠原蛋白才能從總體上平衡 出 入 的量，建議你多吃含膠原蛋白的食物，多多運動吧~
④ 日常如何減緩膠原蛋白流失
日常如何減緩膠原蛋白流失
對於一些愛美麗的女性朋友來說,膠原蛋白並不是那麼的陌生，膠原蛋白在人體皮膚中具有非常重要的作用，它有良好的支撐力，就像撐起皮膚組織的鋼筋架構一樣，能讓皮膚看起來非常豐潤。此外，它吸收環境四周水分的能力很強；覆蓋在皮膚上時，又可以防止水分從表面蒸發，保濕效果非常顯著
⑤ 膠原蛋白流失怎麼補救
最好還是採用科學合理的辦法，第一，可以通過含量豐富的食物或者營養品來獲取，第二，在充足的睡眠狀態下，細胞活性增加，人體能最大限度地產生膠原蛋白，第三，可以多補充維生素c
⑥ 有什麼辦法可以減少膠原蛋白流失，讓皮膚重返年輕態呢
面部膠原蛋白流失是會造成皮膚粗糙、暗沉、鬆弛。所以要阻止以及補充膠原蛋白,建議多吃富含膠原蛋白的食物或是直接食用膠原蛋白粉。或是補充維生素C
⑦ 膠原蛋白如何補才能減緩膠原蛋白流失速度
我也想了解呢，不知道怎麼用比較好
⑧ 有什麼好的方法能阻止膠原蛋白的流失
如果說年輕健康的肌膚所含有的膠原蛋白像一個裝滿水的木桶，那麼VC就是連接木桶間的鐵釘。
隨著年齡的增長，機體抗氧化系統功能下降，清除自由基能力減退，導致自由基的大量積累，激活基質金屬蛋白酶（MMP），MMP活性增強，就會大量破壞分解膠原蛋白，木桶出現漏洞，補再多膠原蛋白也會流失。而膠原蛋白是細胞間質的關鍵成分，如果膠原蛋白缺失，細胞間無法正常聯系，VC也將無法得到補充利用。
松本清刺梨VC具有極強的抗氧化能力，其超強抗氧化SOD，能很好的保護膠原蛋白，減少膠原蛋白的分解；同時清除多餘自由基，減少MMP分泌，填補漏洞，促進真皮纖維細胞合成分泌膠原蛋白，充分吸收補充的膠原蛋白，使細胞間恢復親密無間，從根本上改變生理年齡，延緩衰老。
因此，兩者相互促進，能從根本上提高膠原蛋白和VC的吸收率，且膠原蛋白具有充實細胞、恢復肌膚彈性等功效，與刺梨VC的美白抗氧化相輔相成，事半功倍，健康美肌自然一氣呵成。