1. 燕窩要怎麼燉
選料
將選好的燕窩原料如:燕盞,燕條,燕網等,根據個人的需求量稱(一般每人每次3-5克左右,多了人體也吸收不了)
浸泡
把選好的燕窩放入碗中加適量的水進行浸泡,浸泡時間約為2-4小時左右
濕重
融道燕窩3-5克重的干品,經浸泡的濕重是原來8-11倍左右(市場上的燕窩通常在5-8倍左右)
燉盅
把浸泡後的燕窩放入專用燉盅,3克重量的干品一般加清水200ml,蓋上中蓋
燉制
把鐵鍋或陶瓷褒(最好用陶瓷褒)放在電磁爐或煤氣灶上,將裝了燕窩的燉盅放入煲內,加入適量的水,燉制的時間約20-40分鍾為宜
食用
把頓好的燕窩倒入碗中,根據個人的口味加入如:冰糖,牛奶等調味後就可以食用了
後記:一般的燉制流程是這樣的。但如果在燉制的燕窩中添加一些佐料如:枸杞,紅棗,百合等,只需將所要加的原料洗凈,預煮備用,待燕窩燉制熟後在食用時放入碗中即可
2. 燕窩的正確做法:燕窩怎麼燉最好
燕窩是屬於一種高蛋白質的食物,其中富含大量的氨基酸以及多種維生素,同時也富含大量的膠原蛋白,經常食用燕窩可以起到預防身體疾病和美容美膚的功效,
而燕窩的燉法也有很多種,每一種做法都非常美味,而且對身體也非常的滋補,更適合女性食用,可以有效調理女性身體健康平衡。冰糖燕窩材料紅棗、枸杞、冰糖適量燕窩一盞
做法
1、用水沖洗一下放在碗里浸泡(6-8小時)待燕窩基本發開,如果有雜毛用鑷子挑干凈
2、然後用手順著紋理撕開放入燉盅
3、注入適量的純凈水,以浸過燕窩1厘米左右(水不超過7/10為宜)
4、一同加入紅棗去核、枸杞、冰糖適量放進電燉鍋燉30-40分鍾即可還有一種更簡單的方法:清燉燕窩,做法同上。燕窩燉好後可以根據個人的口味加入冰糖、紅棗、蜂蜜等等調味即可。
燉燕窩
材料
血燕盞4盞,冰糖60克,清水1升做法
1、將燕盞放入大容器內,倒入足量清水浸泡10分鍾後用鉗子或牙簽輕輕挑出羽毛或雜質
2、將泡燕盞的水倒掉後,將燕盞放在水喉下輕輕沖洗後用過濾網過濾一次
3、將燕盞放入大容器內,倒入較熱的溫水浸泡30分鍾後再過濾,再輕輕用溫水浸泡過濾
4、用溫水將清洗干凈的燕盞浸泡2-3小時,直到燕窩發透
5、將發好的燕窩放入帶蓋的大碗或盅蠱內,放入冰糖後倒入1升開水取一大鍋(可容下裝燕窩的大碗),倒入適量清水後,將裝燕窩的大碗放入,蓋上蓋子後以文火燉3小時即可。
3. 燕窩燉不爛是什麼原因拜託各位了 3Q
為什麼燕窩燉不爛呢?燕窩是一種高端的養生補品,對於女性來說也是起到一個很好的美容養顏的作用。那麼,為什麼燕窩燉不爛呢?下面小編為你介紹為什麼燕窩燉不爛。
為什麼燕窩燉不爛
1、燕窩是燕子的唾液凝固而成,久煮後化水是很正常,你的燕窩煮不爛有兩種可能,一是假燕窩,二是洞燕。
2、因為洞燕可以燉煮3-5小時都沒有問題,但是洞燕價格比較昂貴,而一般的屋燕,超過一個小時會化成水,恢復成唾液的本來狀態。
燕窩的功效
1、燕窩是金絲燕分泌的絲狀物其中含有的唾液酸也稱為燕窩酸能增強免疫力,讓細菌不易附著在呼吸系統粘膜上,燕窩是保健營養食品,男人女人都可以吃。
2、燕窩中含有三種不同的營養物質,最為特別:唾液酸Sialicacid(N-acetylneuramicacid),表皮生長因子(EGF)和集落刺激因子(CSF)。燕窩是純天然的滋養保健食品,它的最主要作用是:燕窩中含有的唾液酸也稱為燕窩酸能增強免疫力,讓細菌不易附著在呼吸系統粘膜上,癒合、修復受損細胞。燕窩中的特有物質能修復身體的活細胞。燕窩對皮膚活細胞有修復作用,能夠滋養真皮層。肌膚的真皮層中有兩種蛋白:膠原蛋白和彈力纖維蛋白,它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。燕窩中的有效物質確實能讓皮膚嫩滑,有提拉緊致的功用。
3、中醫認為燕窩:「養陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢,適宜於體質虛弱,營養不良,久痢久瘧,痰多咳嗽,老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺結核、咯血吐血和胃痛病人食用。現代醫學發現,燕窩可促進免疫功能,有延緩人體衰老,延年益壽的功效。
4、總的來說,燕窩具有保建和醫療的功效:
5、滋陰潤肺補而不燥;養顏美容使皮膚光滑、有彈性和光澤;益氣補中促進血液循環,增進胃的消化和腸道吸收力。
6、治療肺陰虛、咳嗽、盜汗、咯血等症;治療胃氣虛、胃陰虛所致的反胃、干嘔等症;治療氣虛、多汗、尿多等症。燕窩作為天然滋補食品,男女老少都可食用。
4. 燕窩燉不爛
一般來說,嫩燕盞泡發得快,燉煮20分鍾左右就熟了,老燕盞的話,泡發的時間要長一點,因為燕絲粗,相對的也耐燉一點,不容易化水;不同工藝處理的燕窩燉煮時也有差異,疏盞2個小時就可以泡發完全,燉煮20分鍾就可以了,但是原盞等燕窩,泡發的時間要在4個小時左右,燉煮時間也要延長到30分鍾。這個時間標准只是一個大概的情況,具體還是因燕而異的,有經驗的老窩友拿到燕窩,心裡就會差不多有數---一般來說,燕絲粗的燕窩,泡的時間長,耐燉,而燕絲細的燕窩就要相對縮短泡發時間和燉煮時間了,否則燕窩很容易化水的~一般來說,燕窩泡發充分,燉煮30分鍾就足夠了。
2火候
燕窩燉煮壺會自動定好時間和火候,如果是用爐火燉煮的話,可以大火燒開3分鍾,轉文火燉煮20-30分鍾,有窩友會用燉鍋來燉燕窩,火候的選擇很有限,這個時候就要根據具體火候來調節燉煮的時間了,同一盞燕窩,火力越大,燉煮的時間相應就要調短哦。
3配料先放or後放
除了蓮子、百合這一類需要一同煮熟的配料,其他的配料如冰糖或者牛奶,一律在燕窩起鍋前5分鍾放。冰糖和燕窩一起下鍋,燉煮後,燕窩很容易化水,其次,牛奶或者椰漿和燕窩一起下鍋,受熱後變性,會變成豆腐腦一樣的絮狀物,一般能生吃的,不宜過度受熱的配料(比如枸杞、桂圓等等)在起鍋前5分鍾放,微微受熱,攪拌均勻即可
5. 燕窩怎麼燉不化水
化水的燕窩也可以吃,營養價值必然損失,營養結構可能破壞,1小時燉煮損失百分之幾而已,但不建議浪費。
燕窩本身是氨基酸,多糖和母乳中也含有的唾液酸組成,在溶於水後會產生膨脹,體積和重量變大,但絕對保證原有絲狀紋路的形態。為了吃起來方便在泡發時還要把沿著燕角撕開,這也提高了泡發效率。(注:泡發時水量沒過燕窩,純凈水更佳,1小時後撿掉雜質換水繼續泡發2-3小時直接用此時的水,放在燉盅里,加到3-5cm進行燉煮。
燉煮溫度控制在80度(隔水燉煮的說法),實際上原因是:燕窩在包括沸水達到高溫下營養物質(氨基酸,多糖)會被破壞,小火燉煮不超過30分鍾。超過30分鍾,燕窩本身的形狀也會就被破壞,看起來「化水」。
所以這個過程中,我們用盡量足夠的時間來讓燕窩泡發完全,以縮短燉煮時間,讓燕窩用最小損失達到「能吃」!
拿3個小時作為標准來判斷燕窩是否經過溯源標簽檢測,如果是正品即燉的燕網,原料細嫩幾乎不需要泡發,正品純燕窩系列2-4小時在這個時間之間。一般的官燕盞3小時以上,不超過6小時,當我們發現泡發程度不好,燉煮也沒有錯,燕窩口感還是不能保持Q彈,或者吃的都是水……建議去網上找視頻多看幾個,觀察泡發應有的狀態或者換掉無溯源因此可能為假的燕窩!
就算買不需要燉煮的即食燕窩也選取低溫燉煮到包裝製作來保持營養價值(90°~105°,這才是接近家裡的隔水燉煮的溫度),但是部分吃到水過多建議也不要吃,裡面有瓊脂這種添加劑的也不要吃(會產生在吃燕窩的錯覺)。自己燉煮後熟悉口感再開發合適的即食燕窩較好。
以上,望採納
6. 泡發二小時燕窩為什麼燉一小時都燉不好
燕窩燉不好的原有大致上如下:
一、火候掌控不對。或燉煮器皿有問題。
二、燕窩本身有問題,加工過程中被改變了燕窩原有的蛋白質結構
三、若是二,在泡發的時候就可以發現,燕窩一般泡發2小時就已經完全發脹到可以燉煮的程度。除了燕角的部分,這個部位泡發時間必須比較久一些,建議撕開。
四、燉煮或成水是正常的,因為燕窩是溶於水蛋白質。
7. 九陽電燉鍋d10z1燉燕窩為啥不開
九陽電燉鍋d10z1屬於那種慢火燉,煲悶的那種鍋。不適合大火燒開。所以燉燕窩看不出來開鍋。
8. 用電子燉鍋燉燕窩燉不爛怎麼回事
正常情況,燕窩是水溶性蛋白質,只要是純凈燕窩不論洞燕或屋燕燉上兩個小時基本上已經溶化成液體。燕窩無法燉溶化的原因有:
一、人造燕窩,不是真的燕窩。
二、燕窩被添加其他物質,在加工過程中加工者把其他類似燕窩成分的物質添加到燕窩中,燕窩成分不純凈。
三、燕窩在加工過程中加工者加入漂白,除毛等不知的葯物。化學葯物與燕窩接觸後改變了燕窩的蛋白質結構導致燕窩久燉無法溶化。
在我們馬來西亞燕窩原產地,不論是屋燕窩或洞燕窩,只要是純凈手工加工不添加任何添加物及以化學葯物除毛漂白,天然的燕窩泡發2小時後即可燉煮,以重量兌正確的水量燉煮超過45分鍾即開始溶化,燉煮超過2小時百分85以上已經溶化成液體,冷卻後燕窩呈現濃稠糊狀。
9. 燕窩怎麼燉
主料: 燕窩 一盞,燕窩瓶 3個,礦泉水一瓶
燕窩燉煮的步驟
1、泡發。