燕窩的副作用是什麼

1. 吃燕窩有什麼副作用，舉例

干貨白燕窩(即干燕窩)吃了是沒有副作用的，但前提是買的是真品的干燕窩，如果買到的是假的或劣質的就不好說了；即食燕窩也盡量不要吃，沒有自己燉煮的吃著讓人放心；血燕也最好不要吃，血燕有很多都是假貨。

2. 燕窩的副作用

燕 窩雖 然是好東西 ，但 是也 不可 過量食 用 。 正常成 年 人一 天 攝入 3-5 克 就 可 以 。 另 外 對 蛋 白 質 過 敏的人 不能吃 燕 窩 。 關 於如 何 鑒別自 己能不能吃燕 窩 （ 羅意兒燕窩 提示 ，對雞 蛋白 過 敏的 人 不 能吃燕 窩。另附 上 香 港 執業 數 十年的 李 楠醫 師 總 結 了燕窩十 大功 效 ， 供 參 考 ：1、 補 肺 養陰 、 止 肺虛性咳嗽、減 少 肺氣 病變 。 包 括 肺陰 虛 之 哮 喘、氣促 、 久 咳 、痰 中帶血 、 咳血、 咯 血 、支 氣 管炎 、 出 汗、 低 潮 熱。 2、 補 虛 養 胃 、 止 胃 寒 性 、嘔 吐 。 胃陰 虛 引 起之 反 胃 、干 嘔、 腸 鳴聲。 3、 凡 病 後 虛 弱 、癆 傷 、中氣虧損 各症，配合燕窩 作食，能滋 陰 調 中 。4、 止汗 、氣虛、脾 虛之多 汗、小便 頻 繁、 夜尿 。5 、 使 人皮 膚 光滑、有 彈性和 光 澤， 從 而 減 少皺 紋 。 6、 燕 窩 含多種 氨基酸 ， 嬰 幼 兒 和兒童 常吃 能 長智 慧 、增 加 思 維、 抗敏 感、 補 其 先 後 天 之不 足 。 7 、孕婦在 妊 娠期間 、 產 前 產 後進食 ， 則有安 胎 、 補胎 之效 。 8、 燕 窩 是 天 然增津 液 的食品 ， 並 含 多 種 氨基 酸， 對 食 道 癌，咽喉癌 、胃 癌 、肝 癌、 直腸 癌 等 有 抑 止和 抗 衡 作 用 。9 、凡 經 電 療 、化 療 而引 起 的 後 遺 症 ，如 咽干、 咽痛 、 腫 脹 、便 秘 、 聲嘶 、作嘔 等， 食燕 窩 都有 明顯的 改 善 。 1 0、燕 窩味甘 性 平 、滋 陰潤燥， 是 有 營養 的 有 益 食 品， 有 保 健 食療 之 效， 是 大 眾 歡迎 之 健康食品 。

3. 長期吃燕窩會不會有什麼副作用啊

當然不會啦！燕窩屬於溫補食品，無任何激素，適合男女老少一年四季保健食用哦！ 中國傳統中醫學認為：燕窩具有養陰、潤燥、益氣、補中等功效

4. 燕窩的功效和副作用

燕窩基本上沒什麼副作用。
不同人群產生不同功效：
孕婦：
婦女在懷孕期間最需要營養的補助，在新加坡就有一半以上的孕婦食用燕窩。因燕窩里含有豐富的活性蛋白，可促進人體組織生長，提高免疫力。孕婦食用燕窩不僅能滋補母體，更可使未來的新生嬰兒更強壯、白皙，增強抵抗力。對於妊娠後的女士產後恢復，用燕窩進補最佳。
女性：
女性常食燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性。
男性：
具有潤肺、益氣、補脾等功效，長期食用可使人改善皮膚，精神飽滿、精力充沛。
老人：
病後等體弱者：病後康復期或老年體弱，患有氣管炎或哮喘及經常傷風感冒者，常服燕窩可舒緩氣管，呼吸暢順，止咳化痰，恢復元氣，延年益壽。

參考資料：戀尚巢燕窩

5. 女人吃燕窩有什麼副作用嗎

燕窩是燕子所分泌的珍貴津液，純真品質的燕窩每人每天的用量是1～5克，多於5克/天略嫌浪費，低於1克/天基本無效，因此長期食用燕窩並不會產生副作用。但是如果人工合成或是假的就另當別論了。

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燕窩的葯用功效

1、補肺養陰：中醫認為長吃燕窩能治療咳嗽、痰喘、咯血、吐血，也就是所說的哮喘、肺結核、氣管炎、支氣管炎等。其天然潤肺之葯效價值是其他人造補品所不能匹比的，對於吸煙人士來說是不可多得的護肺佳品。

2、美容功效：燕窩的水溶性蛋白質中含有「促進細胞分裂激素」和「表皮生長因子」，能刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，對受損皮膚進行快速修復，使皮膚變得滑嫩有彈性。

3、補胎安胎：孕婦在妊娠期間、產前進食，有安胎補胎、養陰潤燥、益氣補中、健脾補肺的功效，不僅能使孕婦婦身體強健，而且能使未來的寶寶更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。

4、補虛養胃：燕窩具有益氣補中的功效，能促進血循環，增進胃的消化和腸道理吸引力，常食能補虛養胃、健脾開胃，對胃陰虛引起的反胃、干嘔、腸鳴聲等症有治療作用。

5、滋陰調中：燕窩具有滋陰調中的功效，凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症配合燕窩食用能起到滋陰調中的功效，對體弱多病、大病初癒及生活作息不正常者甚為適宜。

6、增強免疫：燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能增強免疫力、預防疾病，同時幫助身體發育和智力發育。而且，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。

7、防癌抗癌：燕窩所含多種氨基酸對食道癌、咽喉癌、胃癌、直腸癌等有抑制和抗衡作用，對於完成治療後的癌症病人如電療、化療引起的咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等後遺症都有明顯的改善作用。

參考資料：網路-燕窩

6. 燕窩適合什麼吃，有什麼副作用

一、燕窩有什麼功能與好處及營養、燕窩的禁忌人群

燕窩的主要功能及好處體現在八個方面，來看看這八大作用分別是什麼：

1、它本身有增加津液的效果，而且，在它裡面含有的氨基酸特別豐富，可以幫助一些癌症患者達到抑制癌細胞和對抗癌細胞的效果。

2、孕婦在懷孕期間服用燕窩有安胎和補胎的效果，要是在產後服用則可以讓產婦的體質變得更好一些，可以促進產婦產後體力恢復。

3、它裡面含有的氨基酸非常豐富，如果嬰兒、小孩子等等服用的話能夠幫助增長智慧，在幫他們補充先天性不足方面效果比較好。

4、女性朋友長期堅持服用燕窩的話能夠讓她們的皮膚變得比較光滑而且富有彈性，還可以減少皺紋出現呢。

5、它有不錯的改善氣虛或者是脾虛導致的汗多、小便多和夜尿等等問題，如果你有這些問題可以嘗試通過服用它來幫助改善。

6、如果在生病以後出現了體質比較虛弱、中氣虧損等等問題，嘗試搭配燕窩來做成美食可以達到滋陰調中效果。

7、它有補肺養陰和減少肺氣病變等等方面效果，所以，如果有肺陰虛導致的各種病症，可以嘗試通過服用燕窩來改善問題。

8、它有幫助補虛和陽痿的效果，比較適合因為肺陰虛導致的反胃、腸鳴和干嘔等等症狀。廈門的「意康德」在滋補品南北干貨行業中是著名的老字型大小，有著多年的歷史。

燕窩性平味甘，幼兒、老人、孕婦都能放心食用，但是對於一些特殊人群來說，卻不適合服用燕窩：

1、疾病患者，身體患有重大疾病的人群對於飲食尤其要注意。燕窩屬於一種滋補品，對於身患疾病的人服用尤其要注意，別吃壞身體了。

2、新生兒，新生兒因為身體還沒發育好的緣故。如食用燕窩也不能消化掉它的營養成分，可能還會導致消化不良。不過過了四個月，等到寶寶身體器官發育一些後便可以安全食用了。

3、感冒患者，得了感冒期間的人群人體大部分免疫力下降。同時呼吸和消化系統功能降低，而燕窩屬於高蛋白食物，食用不能夠完全吸收，可能還會導致感冒加重。

二、燕窩的功效與副作用是什麼

燕窩的功效上面已經做了一番詳細介紹，相信大家都清楚了，不過，天天吃燕窩也是不行的，會帶來副作用：

1、腎功能不好的人不要輕易吃燕窩。會加重他們的腎臟負擔，使腎功能受到更為嚴重的影響。

2、手術剛剛結束的病人不應將燕窩當營養品，有可能影響到手術傷口的恢復，情況嚴重的時候，還有可能會引起一些難纏的並發症。

3、勿讓肝火過旺的人吃燕窩。燕窩本身已經屬於大補之物了，而肝火過旺的人如果還堅持要食用燕窩的話，這種舉動無疑是火上澆油，不僅達不到滋養身體的目的，還可能讓上火的症狀更為嚴重。因此，如果您身邊有這樣的人，一定要讓他們注意，不能吃燕窩。

4、最好在早晚空腹食用吸收效果最佳。不要在飯後食用燕窩，會造成燕窩的有效成分不能吸收。

5、燕窩裡面的營養非常多，天天吃燕窩，可能會給身體帶來負擔，導致營養不能完全消化吸收，出現腎臟代謝困難