有什麼可以跟燕窩一樣的效果

㈠ 吃燕窩跟吃銀耳是一個效果嗎

眾所周知，吃燕窩和銀耳對身體有很大的幫助。但是他們的主要功效和作用是什麼呢？吃燕窩和銀耳會產生相同的效果嗎？

綜上所述，不管是吃燕窩還是銀耳都對我們的身體健康都有很大的幫助。長期的吃這兩種食物會使我們的身體更加強勁有力，營養更加豐富，所以我覺得女性朋友們長期使用這兩種食物是對身體非常有益的。

㈡ 雪燕和燕窩很像，功效一樣嗎

雪燕是桃樹膠，有美容護膚的作用，燕窩是海燕的口腔分泌物，屬氨基酸類型，身體可以直接利用，也有美容護膚的效果。

㈢ 什麼能代替燕窩

要是燕窩這么容易就能代替了，那燕窩還能這么值錢？呵呵
補品說白了主要的還不都是蛋白質跟氨基酸，但是您吃雞蛋能每天吃上幾十個？銀耳能吃它一兩斤？
至於一些特殊補品所獨有的微量元素，就交給專業的營養師去給您解答吧，俺就不多說了

㈣ 吃什麼東西可以代替吃燕窩

可以食用銀耳來替代燕窩。銀耳又叫白木耳，是一種膠質食用菌和葯用菌。其形狀似雞冠或花瓣，白色半透明，乾燥後淡黃色或黃色；野生銀耳主產於我國南方高山林地，富含豐富的蛋白質、維生素、氨基酸等，是傳統的滋補品。中國傳統醫學認為銀耳具有潤肺、生津、止咳、清痰、強身、補氣等功能，銀耳多糖有抗腫瘤作用。

㈤ 有什麼食物跟花膠燕窩一樣功效

有什麼食物跟花膠燕窩一樣功效,但又平宜,可以常吃的呢? 以下資訊提供你參考看看 其實含有膠質的食材種類不少，花膠、海參、蹄筋、海蜇魚翅、豬腳、豬耳、雞腳、鵝掌、牛筋、魚皮、薏米、鮑魚、燕窩、雪蛤、鯊魚骨、豬皮等，都含有膠質；而木耳、雪耳、黃耳這類就是植物性的膠質。 膠質食材種類繁多，它們的功效是否都一樣？ 在眾多膠質食材中，只有花膠、海參、木耳和雪耳有滋陰的功效，其他的膠質食物只能補充身體流失的骨膠原，但不能起滋陰的作用，不過就各具營養價值。 以下介紹幾道美味的膠質菜，你參考看看 海參炆鵝掌 材料：海參半斤、鵝掌半斤、冬菰10粒、蒜蓉2茶匙、姜2片、蔥2條。調味：生抽1茶匙、糖1/2茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許。芡汁：蚝油2湯匙、生抽1湯匙、冰糖1粒、胡椒粉少許、生粉1茶匙、水2杯。做法：海參洗凈，燒熱半鍋水加入姜、及酒，放入海參滾片刻，取出海參及切段備用。鵝掌洗凈及切件，用調味料醃30分鍾。冬菰洗凈泡軟。以2湯匙油，爆香蒜蓉、冬菰及鵝掌，加入海參及獻汁，慢火1至2小時至汁濃，拌勻可上碟。雪耳糖水 材料：雪耳1?、合桃肉1?、冰糖適量、水適量（亦可加入有明目之效的杞子5錢）做法：杞子洗凈，雪耳用溫水浸軟、去蒂、切小片。合桃肉洗凈，煮滾適量水，放入雪耳、杞子、改用細火煲30分鍾。再加入合桃肉，再煲10分鍾。最後加冰糖（3至4粒）即成。http://www.3weekly.com/common/content_view.htm?topic_id=0303&ref=24343

㈥ 什麼東西跟燕窩功效差不多的

銀耳，銀耳與燕窩的歸經、功效並口感都十分相似。

燕窩
性味甘，平。
歸肺、胃、腎經。

功效養陰潤燥，益氣補中。
主治虛損，癆瘵，咳嗽痰喘，咯血，吐血，久痢，久瘧，噎膈反胃。
《本草從新》："大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損癆瘵之聖葯，一切病之由於肺虛，不能清肅下行者，用此皆可治之。開胃氣，已癆痢，益小兒痘疹。""燕窩腳：能潤下，治噎膈甚效。"
《食物宜忌》："壯陽益氣，和中開胃，添精補髓，潤肺，止久瀉，消痰涎。"
《本草再新》："大補元氣，潤肺滋陰，治虛勞咳嗽，咯血，吐血，引火歸源，滑腸開胃。"
銀耳
性味甘；淡；平；無毒
歸經肺；胃；腎經
功能主治：滋補生津；潤肺養胃。主虛勞咳嗽；痰中帶血；津少口渴；病後體虛；氣短乏力
用法用量：內服：煎湯，3-10g；或燉冰糖、肉類服。
風寒咳嗽者及濕熱釀痰致咳者禁用。《飲片新參》：「風寒咳嗽者忌用。」
銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。可以滋補生津；潤肺養胃，補肺益氣。虛勞咳嗽；痰中帶血；津少口渴；病後體虛；氣短乏力。

㈦ 吃什麼東西和吃燕窩一樣

銀耳蓮子湯的做法詳細介紹 菜系及功效：美味粥湯 失眠食譜 咳喘食譜 消化不良食譜
銀耳蓮子湯的製作材料： 主料：銀耳,蓮子,棗子,枸杞,冰糖各適量。教您銀耳蓮子湯怎麼做，如何做銀耳蓮子湯才好吃 1、銀耳用清水泡開，將底部泛黃的硬結剔出，然後撕碎備用。一般就用三、四朵即可。2、蓮子需要中間無芯的，不苦，放置多少隨自己喜好。3、湯鍋放清水，水要一次放夠，要留出蒸發的餘地，煮的過程中間不可加水。4、將銀耳、冰糖（三兩左右）、棗子、枸杞放入冷水中，開火，加熱，煮沸，一定要不斷攪鍋，防止銀耳膠質粘鍋，煮開後，關小火熬煮，也要不斷攪鍋。5、蓮子易熟稍後放入。 6、開鍋後繼續熬煮，直到銀耳膠化，湯粘稠即可。功效：
滋陰潤肺，補睥安神。適用於心煩失眠，乾咳痰少，口乾咽干，食少乏力等症。健康人食之能消除疲勞，促進食慾、增強體質。

㈧ 什麼的營養可以和燕窩差不多

首先這種說法是不全面的。燕窩中的蛋白質主要是水溶性的，它不同於雞蛋中的蛋白質。燕窩蛋白質具有大量生物活性蛋白分子，對人體的滋補康復產生極其有效的作用。其一是促進細胞分裂激素；其二是表皮生長因子。這兩種物質能直接刺激細胞生長，並對免疫系統的細胞分裂有增效作用。燕窩的細胞分裂激素與表皮生長因子可促進人體細胞繁殖與再生，其水溶性蛋白的水溶液更可直接刺激免疫系統的細胞生長，促進新陳代謝，及增強機能功效。而雞蛋蛋白質只是說吸收率較高，但同時它的膽固醇含量則高達190%多，所以有一部分人不能吃雞蛋。何況任何食物的營養成分是不能被任何食物取代的。小仙燉燕窩，不含任何添加劑，充分保證了燕窩的純天然品質，值得一試。