膠原蛋白過多會怎麼樣

A. 膠原蛋白吃多了會怎樣

凡事都有一個度，不管是做人做事，過了就不好，吃東西也是一樣的道理，飯吃多了會覺得撐得慌，那麼一直以來都是大家心目中的疑惑，下面讓專家來介紹一下關於的一些相關知識。?其實從未聽說過膠原蛋白吃多了有什麼不好，但是膠原蛋白的好處是非常多的，可以幫助你的肌膚鎖住水分，增強彈性，可以有效的延緩衰老。膠原蛋白吃多了好不好至今為止還沒有詳細地說法，膠原蛋白的功效是非常強大的，可以保濕：膠原蛋白含親水性的自然保濕因子，而且三螺旋結構能強勁鎖住水分，讓皮膚時刻維持濕潤、水嫩的狀態!?膠原蛋白是從豬皮、魚皮、魚鱗等提取的天然食品，就跟平時吃肉一樣，只是肉里含量低，分子量大不易吸收。推薦人體每天需要補充3-10克膠原蛋白。膠原蛋白滋養的效果也是非常不錯的，膠原蛋白可以改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強。它能維持角質層水分及纖維結構的完美性，改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環，達到滋潤皮膚的目的。請點擊在線專家進行詳細地咨詢!

B. 請問膠原蛋白長期吃嗎吃多了會不會對身體有害會不會對腎不好

每天適量啊，營養配合比均衡就行了，膠原蛋白也是蛋白，只要別長期持久的過量服用，（偶爾過量沒關系），對健康都沒啥影響，過量服用就是對肝臟，腎臟造成負擔什麼，長期過量，就長期負擔~~~~肝好腎好的人 可以把膠原蛋白拿來當飯吃~沒問題的

C. 膠原蛋白吃多了會有害處嗎每天都吃銀耳湯水、豬皮凍，這樣可以嗎

膠原蛋白每天從體內流失5g。膠原蛋白在人體內自然生成和通過食物少量攝取，因此建議每天食用(2g以上) 。並且3-6個月後應在原來基礎上一定程度的減少應用量堅持長時間食用。
膠原蛋白一旦吸收後就會生成再生系統，在體內某種程度的運行後才會影響到身體各處，因此短時間內無法看到明顯的效果。因此請不要期待短時間內會有顯著效果，因基本的個人差異應服用3-6個月。而且之後長時間服用的話，即使減少用量也會非常有效。人體在不斷老化，若堅持攝取膠原蛋白肯定會比他人更加健康年輕。
在我們身體各處都大量含有膠原蛋白，它是維持健康的必需物質。但是隨著年齡的增長漸漸減少，身體內各機能低下。事實上大家都知道在我們身體內已經存在的膠原蛋白的機能和效果，攝取膠原蛋白不僅能補充其含量還能幫助膠原蛋白生成。膠原蛋白已在很多健康補品和化妝品內摻加，最近在酸奶，飲料，點心內也有摻加。隨著膠原蛋白作用已廣為人知，其使用用途也越來越多。但是食用含有少量膠原蛋白的食品很難看到顯著的效果。因此建議使用純度為100%的膠原蛋白產品。

D. 多吃含有膠原蛋白的東西，是否真的是會對皮膚好

引言：人們都知道含有膠原蛋白的東西對人體是比較好的，特別是對皮膚比較好。但是多吃一些含膠原蛋白的東西，是否真的會對皮膚好呢？接下來跟著小編一起去了解一下吧。

因為這些食物裡面都會有豐富的膠原蛋白，當人們吃了這些食物對於人體來說吸收和補充一些膠原蛋白會有所幫助。但是人們要知道食物裡面會有很多脂肪的存在，當人們經常吃也會讓人們變胖的。其中我們也要知道組成膠原蛋白的大部分的東西叫作非必需氨基酸，這個時候人們不需要特意的吃一些膠原蛋白特別豐富的食物，其實只需要吃一些健康的食物來幫助自己身體調節的比較好就可以了。

E. 長期喝膠原蛋白肽有用嗎，會有危害嗎

雖然膠原蛋白肽的美容護膚作用被證實了很有效果，但長期吃的話可能還是存在副作用的，尤其是這些膠原蛋白肽都是人為加機器參與加工的，一旦某個提取或者生產環節出現異常，有可能導致膠原蛋白肽出現問題，長期服用當然就存在很大隱患了。
1、不純粹的膠原蛋白肽長期吃會發胖。
一是膠原蛋白肽是從動物類魚類中提取的，如果選擇的是魚之外的其他原材料提取，那麼會有很多的脂肪摻雜其中，長期服用脂肪大的膠原蛋白肽肯定會發胖吧;
二是原味的膠原蛋白肽其實口感並不是很好，一些廠家為了改善口感會添加一些增味劑或者糖類成分，這樣的膠原蛋白肽長期吃難道不會胖嗎?
2、大分子膠原蛋白肽會增加腸胃負擔。
通常膠原蛋白肽是通過腸胃消化系統先消化轉化成氨基酸，然後再重更新合成人體所需要的氨基酸類型，在這個過程中膠原蛋白分子量越大，消化時對腸胃和腎臟的負擔就越大，所以如果買到的不是短肽或者寡肽類膠原蛋白，長期服用對腸胃器官來說將是一個不小的壓力呢。
3、孕婦吸收不完剩餘氨基酸會影響胎兒。
雖然說懷孕期間胎兒也會吸收母體的膠原蛋白導致孕媽媽們體內膠原蛋白減少需要補充，但如果長期服用膠原蛋白肽超過了孕婦和胎兒的可吸收量，剩餘不能吸收的氨基酸可能就會發生不好的影響的。
4、被污染的膠原蛋白肽可能會損傷肌膚。
膠原蛋白肽從提起到加工再到最後的成品中間需要經過多道工序，一旦原材料動物本身發生污染，提取的膠原蛋白物有可能也就存在隱患，長期服用這些不明污染的膠原蛋白肽皮膚不但得不到改善，甚至還會刺激皮膚敏感，失去為數不多的彈性和緊致。
5、有的會對原蛋白過敏
有些人會對牛奶或者大豆發生過敏，其實就是對立面含有的蛋白質過敏，所以一旦膠原蛋白肽的分子量過多，有些人長期吃可能就會發生過敏了。
人體將服用的膠原蛋白肽吸收分解成游離氨基酸後，這些氨基酸在維生素C的參與下合成人體直接吸收的膠原蛋白，如果只是長期服用膠原蛋白肽而忽視維生素的補充，其實所產生的美容護膚效果是有限的。

F. 我想問一下膠原蛋白到底是個什麼東西對人體的作用大不大流失太多會不會對身體有危害能補充嗎

別被忽悠了。

膠原蛋白隨著年齡增長會減少，所以皮膚彈性會下降，但吃進去膠原蛋白並不能讓你的皮膚生成新的膠原蛋白。吃進去的消化、吸收後就不再是膠原蛋白，而是變成氨基酸。

G. 膠原蛋白軟糖吃多了會怎樣

你好，膠原蛋白軟糖可以補充膠原蛋白，若是吃多了並不會有太大的影響，首先是因為這種軟糖本身會控制膠原蛋白的含量在其中確保人不會因為過量而出現問題，其次，綜合味道、人群、市場來看，這類軟糖在富有營養的同時，也會有專門說明書跟產品一起出售，如果你不按它上面的指示來，也是容易出現問題的，不過大多數而言，身體本身的循環里也足以將這些情況帶來的傷害降到最低！所以大可不必擔心吃多了會如何，應該擔心少吃了身體能否補充到膠原蛋白！
這里向大家推薦一款膠原蛋白軟糖，它是湯臣倍健膠原蛋白軟糖，還好吃低熱量，在補充膠原蛋白的同時解饞又不用擔心高熱量。膠原蛋白肽是膠原蛋白小分子肽，利於身體分解吸收，能夠直達肌膚深層，幫助肌膚有效補充膠原蛋白。

H. 現在很多人在補充膠原蛋白，那補充膠原蛋白都有什麼好處

膠原蛋白不僅可以改善女性睡眠；還能緊致肌膚，補充皮膚水分；減肥過程中，會導致機體膠原蛋白流失和消耗；比如運動減肥，節食減肥，吃減肥葯等；大量的脂肪消耗；皮膚得不到支撐，會引起皮膚鬆弛；沒有彈性；通常表現在胸部縮水下垂，皮膚褶皺等；
補充膠原蛋白有一下好處：
1、防止皮膚鬆弛，預防皺紋出現；
2、預防乳房下垂鬆弛；維持胸部堅挺豐滿；
3、增強免疫力，美容護膚；更多膠原蛋白的功效於作用....

I. 膠原蛋白吃多了會怎麼樣

膠原蛋白吃多沒有什麼毒副作用，但是吃多人體也不能吸收。
首先，氨基酸之間存在吸收競爭，過量膠原蛋白的攝入會干擾其他氨基酸的吸收與合成，導致優質蛋白不足。建議每天攝入不超過10-12克，要保證身體有40%的優質蛋白質，可搭配吃奶、肉、雞蛋來平衡。
其二，人體對蛋白質的吸收有限，無論吃多少，最後被吸收合成為身體蛋白質的量不變。那麼，多餘攝取的膠原蛋白等同於身體廢物，需要人的腎臟系統將其排泄掉，加重了腎臟負擔。

此外，豬皮、豬蹄等來自禽畜類的食物含飽和脂肪酸多，若攝入過多，輕則肥胖，重則帶來心血管疾病，效果適得其反。應選擇脂肪相對少一點的海洋食物，如魚皮、海參、花膠等，還要搭配多種食物吃，搭建氨基酸模式，保證飲食均衡。

J. 補充膠原蛋白如果過量會不會變胖

有些膠原蛋白喝了是會發胖的，有些不會。像從豬、牛上提取的膠原蛋白服用後就容易發胖，因為它裡面含有大量脂肪。而魚膠原蛋白就不含脂肪，不會引起發胖。
膠原蛋白是一種生物性高分子物質，是一種白色、不透明、無支鏈的纖維性蛋白質。它可以補充皮膚各層所需的營養，使皮膚中膠原活性增強，有滋潤皮膚，延緩衰老、美容、消皺、養發等功效。
膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，占人體全身總蛋白質的30%以上，一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。它廣泛地存在於人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關節、頭發組織中，起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用。
膠原蛋白主要分布在哺乳動物的結締組織中，對動物和人體皮膚、血管、骨
骼、筋腱、牙齒和軟骨的形成都十分重要，是這些結締組織的主要物質基礎。人體蛋白質中有三分之一是膠原蛋白，成年人體中大約有3公斤的膠原蛋白，因此，我們可以毫不誇張的說，膠原蛋白是一切動物的生命支架。
人體骨骼中有機物的70—80%就是膠原蛋白，骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架，因此，有人稱膠原蛋白為骨骼中的骨骼。膠原蛋白能使鈣質和骨細胞結合，不致於鈣質的流失而導致的骨骼疏鬆。如果只單純補鈣的話不易改善骨質疏鬆的現象，因為鈣無法在骨中保全，多吃鈣也會流失，主要因為膠原蛋白量已經減少。所以要保住骨本，可由食物中攝取或是以膠原蛋白保健食品來補充。