什麼維生素里有膠原蛋白

A. 什麼食物或者補品里含有大量膠原蛋白和維生素

1，膠原蛋白分大分子和小分子，大分子就是明膠，動物皮和筋都含有大量的大分子膠原蛋白，比方動物蹄筋還有魚皮豬皮等，。但是我們日常的保健食品的膠原蛋白有部分是小分子的被稱為多肽，比較容易被人體吸收。也有一些廠家拿明膠當保健品賣，說是膠原蛋白雖然他們沒撒謊是膠原蛋白但是分子量不同效果是不同的，價格也相差很多。
2，維生素分很多種，互相不能代替。新鮮的蔬菜水果里含有大量的維生素穀物的的去殼後的外皮部分也含有很多維生素，因此多吃雜糧也是有好處的。

B. 維生素幾裡面含有膠原蛋白、

膠原蛋白與維生素是沒有什麼關系的，所以維生素里不含有膠原蛋白的。所含膠原蛋白成分最多的物質，如小分子肽的骨膠原，不但含量高，且分子量小，也利用吸收，如：大家公認的口碑類產品「今正元牌彈力肽膠原蛋白」。。像一些豬蹄、豬皮、雞翅等食物中所含的膠原蛋白含量也多，但分子量很大，所以人體吸收很困難。

C. 最常見的東西里什麼含維生素C或膠原蛋白多啊

蘋果，西紅柿，獼猴桃等水果裡面含有的維生素比較多一些。 我們所知的膠原蛋白大多存在於動物體內，除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨等。 豬腳、豬皮與骨骼都有一層粘稠狀的膠質，吃起來柔軟而具有彈性，這就是膠原蛋白。這些食物經過烹調，冷卻後形成的"肉凍"、"魚凍"就是膠原蛋白經過加水煮沸成溶膠後，再冷卻形成的凝膠，分而食之，可做冷盤和冷盤。 魚類膠原蛋白在這些膠原蛋白中是最接近人體的 因為魚膠原蛋白組成結構與人體最接近，是最容易被身體組織辨識吸收的膠原蛋白，吸收率也最高。魚類膠原蛋白的來源主要是深海魚類的軟骨。因此，魚翅之所以這么昂貴並被名媛仕女們拿來養顏是有一定道理的。 用燉、煮、燒和煲湯的烹調方法最佳。 但要注意，這些食物多半脂肪含量較高，不適合經常食用。高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。如果能少吃這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會及皮膚出現黑斑、皺紋等的風險。 不過，你可以在補充膠原蛋白的同時，多吃一些橘子、胡蘿卜、西紅柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以減少體內自由基對膠原蛋白的破壞；同時也可以搭配一些洋蔥、菜花、芹菜和南瓜，可以降低補充膠原蛋白同時攝入的脂肪含量，當然，這個需要長期的調理。如果嫌麻煩，可以直接買口服膠原蛋白來補充，方便快捷。更多膠原蛋白相關，可以參考： http://www.yltao.com

D. 維生素E維生素C裡面含膠原蛋白嗎

您好
一般都是不含的，如果想補充膠原蛋白建議選擇純的鱈魚膠原蛋白

E. 27歲應該吃些什麼維生素或膠原蛋白或什麼什麼

首先確定閣下是男還是女?
男生:這時候是事業上升期,壓力大,身體保健很重要,推薦"21金維他"OR"蓓力健',他們可以一抗疲勞,增強免疫力.
注意飲食,水果多吃點^^不能老吃肉,還有蔬菜^^總之,良好的生活習慣就是最好的保健老師.
女生:不管你願不願意,此時身體機能在一天天衰退,可能有了討厭的小皺紋^^長葆青春是你們女生永遠的話題了,在這里可以選擇補充Ve，搭配VA，VC
可抗擊體內自由基（抗氧化組合），減緩皮膚衰老＾＾關於膠原蛋白，廣告上有說一種外用可以消皺紋，我看未必＾＾推薦九芝堂的驢膠（我們家以前葯店，我媽食用效果不錯），還有也離不開良好的生活習慣，天天泡吧總是不好，女生要在23點前入睡（皮膚進入自然新陳代謝修復階段）．保證9小時的充足睡眠（23:00---8:00
or
22:00---7:00
),呵呵，就這么多了，說太多也沒用，關鍵要自己去做到．

F. b族維生素和膠原蛋白有什麼關系嗎

Vc可以促進膠原蛋白的吸收和利用
櫻花國際CBI就有很好的左旋Vc和膠原蛋白多肽！

G. 哪種維生素補充膠原蛋白，抗皺效果好

這個專業的問題我不知道，反正就是膠源蛋白是抗衰老的，
動物的皮 骨頭重都含有，吸收少而已，
我一般是喝日本的花青宜膠源蛋白補充，這個可以直接補充 吸收好。含量大。

H. 膠原蛋白粉裡面都含有哪些營養成分

尤其，在即將到來的高齡化社會，它更是一種具有特殊意義的綠色保健營養品。那麼，呢? 膠原蛋白具有涵養水分的作用，因而成為結締組織中的保濕功臣;因為皮膚必須水分充足才不會干癟鬆弛、出現皺紋，必須具有保濕能力才顯得豐潤光滑，但若膠原蛋白的數量不足，則擦再多保養品也起不了作用。 膠原蛋白粉的營養成分有： 膠原蛋白粉(每袋含量) 膠原蛋白 2g 維生素C 60mg 維生素E 5mg 乳鐵蛋白 30mg 蒟蒻提取物(賽絡美) 10mg 怎麼樣選擇膠原蛋白 膠原蛋白市面上很多，大家可以用於下幾種簡單方法來鑒別膠原蛋白的好壞 1、溶解性：膠原蛋白不溶於水，只有粉狀的膠原膠白提取物，經過低溫酶降解技術，將分子量結構降低 後，才會在溫水中慢慢溶解，攪拌令其溶解更均勻，利於腸胃吸收,提取工藝越好越容易溶解。 2、味道：純正的膠原蛋白提取物有股淡淡的腥味，類似於魚腥和豆粉的味道，添加了調味劑的除外。

I. 膠原蛋白和維生素C有什麼區別

1、結構不同

維生素C 的結構類似葡萄糖，是一種多羥基化合物，其分子中第2及第3位上兩個相鄰的烯醇式羥基極易解離而釋出H+，故具有酸的性質，又稱抗壞血酸。

膠原蛋白一級結構是蛋白質分子中氨基酸以肽鍵連接的順序，每一種蛋白質分子，都有其特定的氨基酸組成和排列方式，由此就決定了不同的空間結構和功能。蛋白質分子中一級結構關鍵部位氨基酸的改變，會直接影響其功能，這個關鍵部位就是蛋白質分子的活性中心。

2、作用不同

維生素C為抗體及膠原形成，組織修補（包括某些氧化還原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化5-羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需，同時維生素C還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。

膠原蛋白是肌體自然蛋白，對皮膚表面的蛋白質分子具有較大的親和力、較弱的抗原性、良好的生物相容性和生物降解安全性，可降解吸收，粘著力好。由膠原製成的手術縫合線既有與天然絲一樣的高強度，又有可吸收性，在使用時既有優良的血小板凝聚性能，止血效果好。

3、來源不同

膠原蛋白粉是以製革的殘次皮料、皮邊角余料等副產物為原料，運用物理、化學或生物技術方法處理得到的蛋白質產品。製革廠鞣革後勻削和剪裁產生的固體廢棄物統稱為鞣革廢渣，其干物質的主要成分就是膠原蛋白。

食物中的維生素C主要存在於新鮮的蔬菜、水果中，人體不能合成。水果中新棗、酸棗、橘子、山楂、檸檬、獼猴桃、沙棘和刺梨含有豐富的維生素C；蔬菜中綠葉蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量較高。