膠原蛋白粉適合什麼年齡吃

『壹』 蛋白粉適合多大年齡吃呀，會不會胖呀

18歲以上的正常人都適合吃蛋白粉的。
蛋白粉和增肌粉是很好的基礎營養，沒有副作用的。增肌人群，每天要攝入2-3克/公斤體重（蛋白質）。普通人群，每天要攝入1-2克/公斤體重（蛋白質）。因為蛋白粉熱量很少，如果你想補充蛋白的時候拒絕脂肪，那蛋白粉是很好的選擇。
如果沒時間吃飯什麼的，喝點蛋白粉或增肌粉，既能保證人體攝入足夠的蛋白營養，也能攝入適當的碳水化合物，這些不管是健身人群還是普通人都是可以的，所以不要擔心副作用。
但是品牌的選擇很重要，並且有消息稱，淘寶網有些商家已經出現了假貨，所以請選擇正規的商家，保證產品的質量。

『貳』 湯臣倍健膠原蛋白粉適合年紀多大的人吃

這個一般是22-58歲之間。 膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，占人體全身總蛋白質的30%以上，一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。

『叄』 女人多大可以吃膠原蛋白粉，

25 膠原蛋白是一種高分子蛋白質，存在於人體肌膚、骨骼、牙齒、肌腱等部位，主要生理機能是做結締組織的粘合物質。從美容的角度來看，膠原蛋白是維持肌膚、肌肉彈性的主要成分，但當我們的年齡超過25歲、肌膚中的膠原蛋白開始流失，就好像彈簧床內的彈簧老化彈性變差，致使床下陷一樣，人的肌膚也因為彈性變差而開始出現皺紋、斑點等老化現象，這時我們應該開始給肌膚補充膠原蛋白。

學者及保健食品界提出安全食用膠原蛋白的量是每天2～5克。當然，如果你能多吃一些富含膠原蛋白的食物也能達到補充的效果，但是富含膠原蛋白的食物要麼就是極為昂貴的燕窩、魚翅；要麼就是脂肪含量較高的肉皮、豬蹄、牛蹄筋、雞翅等食物，想保持窈窕體形的女性都避之不及，絕對無法長期食用。於是膠原蛋白保養品成為都市女性的首選。

『肆』 說一下，NUTRASIS新維士膠原蛋白肽粉適合什麼年齡段的女性

膠原蛋白粉適合25歲以上的女性，因為皮膚中的膠原蛋白流失加劇，所以特別需要及時補充。
膠原蛋白是人體蛋白的重要組成成分之一，起支撐器官、保護機體的作用。此外，膠原蛋白在食品領域中也有較為廣泛的應用。

『伍』 膠原蛋白粉是年齡越早吃越好嗎我今年21，想等到25歲再吃，可是如果那個時候再吃皮膚就不如從現在開

20歲以後就可以開始吃了
我建議你最好用法瀾秀膠原蛋白，小分子的，這個我用了差不多兩個月多了吧，皮膚整體上換了一種形態似的，現在的白嫩跟以前的有點粗糙還發黃的樣子天差地別啊。皮膚真的改善了很多。建議你試試去

『陸』 膠原蛋白粉什麼時候吃最好

吃膠原蛋白粉，最佳時間點有兩個。

1、晚上睡眠前吃，晚上10點到凌晨2點是肌膚修復的最佳時間，因此可以在晚上睡覺前半小時食用，最好是晚上九點半的時候，能夠起到良好效果。

4、膠原蛋白粉與大部分保養品一樣，需要長期食用才會有效果，因此，使用者一般食用兩到三個月後才會看到效果。膠原蛋白粉的主要食用人群是女性，長期食用可以緊致皮膚、美白淡斑的效果。

『柒』 多少歲喝膠原蛋白合適呢

這個的話一般來說是25到28開始吃比較好點，因為女性一般25到28的時候體內膠原蛋白會非常快速的流失，並且逐年增長，所以一定要多多注意，目前可以每周

『捌』 膠原蛋白什麼年齡吃好

膠原蛋白25歲以上即可服用

25歲以上，每天服用5克左右的量，連續服用3個月，體內的膠原蛋白基本能達到平衡了
35歲以上每天服用10克左右的量，連續補充6個月，停1個月，再用6個月可以減量服用5克一段時間的，這樣可以更好的保養皮膚，維持效果就更好了。
40歲以上每天服用10－15克克左右的量，連續補充6個月，停1個月以後可以減量服用10克3個月，如果前期效果明顯，無需減量，持續使用。直到觀察到了瓶頸期，停用一個月，用來代謝體內沒有成功轉化的膠原蛋白（殘基）。

膠原蛋白（也稱膠原）是細胞外基質的一種結構蛋白質，英文名「collagen」，由希臘文演化而來，多糖蛋白，呈白色，含有少量的半乳糖和葡萄糖，是細胞外基質（ECM）的主要成分，約占膠原纖維固體物的85%。膠原蛋白是動物體中普遍存在的一種大分子蛋白，主要存在於動物的結締組織（骨、軟骨、皮膚、腱、韌等）中，佔哺乳動物體內蛋白質的25%～30%，相當於體重的6%。在許多海洋生物，如魚類的皮，占其蛋白質含量甚至高達80%以上。對機體和臟器起著支持、保護、結合以及形成界隔等作用。除了生物力學方面的以外，還具有諸如信號轉導、生長因子與細胞因子的運輸等功能。

膠原蛋白粉也不一定是補充的越多效果就越好的，雖然它沒有什麼副作用，但是也要適可而止，專家表示：平均每天補充5-15g膠原蛋白即可。

『玖』 膠原蛋白粉適合多大年齡吃

中年人，因為中年人膠原蛋白流失很快，可以補點膠原蛋白內容，