❶ 滋補品除了常說的燕窩、雪哈外還有哪些主要說用於送禮
燕窩, 雪蛤, 蟲草, 西洋參 ,藏紅花等都是不錯的選擇!
不同的價位有不同的滋補品可以選擇!
❷ 比燕窩好的滋補品都有什麼
傳統的滋補品包括海參、魚翅、燕窩、蟲草、鹿茸、阿膠等,無法比較哪種滋補品更好,因人而異,選擇更適合自己的才是最好的。
❸ 滋補品有哪些
滋補品有:
1、燕窩:
鹿茸中含有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質及鈣、磷、鎂、鈉等成分,其中氨基酸成分佔總成分的一半以上。古代醫家認為,鹿之精氣全在於角,而茸為角之嫩芽,氣體全而未發泄,故補陽益血之力最盛。
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❹ 女人除了吃燕窩還應該吃什麼保養
多食含抗氧化劑食。
蔬菜和水果最重要的作用之一,就是能向我們人體提供抗氧化劑。
營養早餐食譜
燕麥粥:購買有機燕麥加水熬成粥,上面放上亞麻籽、葵花籽或者芝麻,另外也可以加上一湯匙無糖果醬或糖楓汁。芝麻等最好研磨成碎末,否則它們可能會穿腸而過,而不被人體所吸收。
玉米片:購買有機玉米片,通常加入蘋果汁使之變甜,並配以無污染有機豆奶、牛奶或者羊奶。
全麥麵包:佐以無糖果醬或檸檬醬。最好選擇不含防腐劑山梨醇的純天然果醬。
多食水果和蔬菜
蔬菜和水果在飲食中是非常重要的。它們富含大量的營養物質,包括維生素、礦物質、抗氧化劑和植物纖維等。
維生素和礦物質對人體健康可謂至關重要。因為如果你的身體中含有人體所必需的營養物質,那麼你的身體就等於有保健工具」在進行自我治療。新鮮的蔬菜和水果是最佳的選擇,如果可能,最好選擇綠色食品;如果你不能買到新鮮蔬菜和水果,那麼速凍蔬菜要好於罐頭製品。
多食含絡合碳水化物食品
碳水化合物能給人體提供能量,而能量的吸取的多少,則完全取決於你所食用的碳水化合物食品的形式。
碳水化合物包括澱粉和糖,既有單分子的也有絡合的。碳水化合物越復雜,人體從中獲得的能量所持續的時間就越長,人也就會越健康。
盡量購買天然有機食品
一般來說,天然有機食品含有更多有價值的營養物質,因為它們生長的土壤基本沒有被過度耕種,土壤中含有比較豐富的礦物質,而且也沒有被化學製品污染過。
❺ 什麼能代替燕窩
要是燕窩這么容易就能代替了,那燕窩還能這么值錢?呵呵
補品說白了主要的還不都是蛋白質跟氨基酸,但是您吃雞蛋能每天吃上幾十個?銀耳能吃它一兩斤?
至於一些特殊補品所獨有的微量元素,就交給專業的營養師去給您解答吧,俺就不多說了
❻ 有沒有類似燕窩但又不很貴的營養膳食
有,銀耳。俗話說」富人吃燕窩,百姓吃銀耳「,這句話很早就已經在民間流行了,大概意思說的就是銀耳的營養功效可以媲美燕窩。
燕窩是動物性膠原蛋白,銀耳是植物性膠原蛋白,植物性膠原蛋白相比動物性膠原蛋白更易於人體吸收,另外,動物性膠原蛋白容易使人增胖,並且容易誘發高血壓、高血脂、高血糖。優質銀耳還有一點勝過燕窩,就是它的植物性天然膠質,6克干銀耳煮沸1小時後,膠質液達500—600毫升;而燕窩干品6克同樣煮1小時,膠質液只有120毫升。
由於市面上現在很多銀耳都是比較便宜又很粗糙的,營養價值自然跟燕窩沒得比,但是優質銀耳如金燕耳銀耳的膠質,相當於燕窩的4—5倍之多,膠質能夠增強人體皮下皮膚彈性,使皮膚潤滑、白嫩。希望能幫助到你。
❼ 中國十大養生補品有哪些
一、冬蟲夏草 - 高原瑰寶 稀世仙草:
冬蟲夏草,冬則為蟲,夏則為草,聚天地之靈氣而形成,是上等滋補品,生長在海拔數千米的青藏高原高寒地帶,以青海和西藏所產為佳品,又以青海玉樹所產為上品之代表,被譽為「草蟲之王」。冬蟲夏草性溫暖,補精益髓,具有良好的免疫調節功能,能減輕放化療的毒副作用,能夠抑制腫瘤、抗病毒、防衰老及保護心、腦、腎、肝細胞等,適宜亞健康人群、癌症患者、腎氣不足者、月經不調者、三高人群等。
二、燕窩 - 造化珍饈 虛勞聖葯:
燕窩,燕科動物分泌物築壘而成的巢穴,形似元寶,是傳統的名貴滋補食品,有「東方珍品」之美稱。燕窩甘淡平,對肺的調養極有益處。有組織修復和提高免疫功能,其固有成分能促進生長發育,延緩衰老及安胎。另外,燕窩對加快癌症患者手術後康復及減輕放療副反應有一定功效。
三、海參 - 八珍魁首 海中人參:
海參,又名海鼠、海男子,是生長在海洋底層岩石上或海藻間的一種棘皮動物,有著神奇的自我修復功能,被譽為長壽之神。海參有著無與倫比的營養結構,具有高蛋白、低脂肪的特點,能夠滋陰補血,健陽補腎,潤燥調經,養胎利產,具有顯著的抗腫瘤活性及免疫調節作用,其抗氧化作用優於天然抗氧化劑維生素C。
四、西洋參 - 北美靈參 補益尚品:
西洋參系五加科人參屬,是生長於北美原始森林之中的古老植物,素有「森林活化石」之稱。受墨西哥暖流和五大湖影響,周圍地區空氣相對濕潤、氣溫偏冷、雨量充沛,特別適宜西洋參生長。西洋參性寒,味甘微苦,除補氣作用之外,更具瀉火除煩、養胃生津之功,專補人參之不補者。具有廣泛的保健功效,可以改善中樞神經功能,增強記憶力和人體免疫力,保護心血管系統,調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝,對糖尿病有輔助治療作用。
五、靈芝 - 神芝還魂 瑞草延年:
靈芝,自古以來被民間視為吉祥、富貴、美好的象徵,素有仙草、瑞草之稱,是中醫葯寶庫中的珍品,是滋補強壯、固本扶正的珍貴中草葯。我國靈芝主要分布在熱帶區、亞熱帶區、溫帶地區,自然分布呈現「東南部多,西北部少」的特點。靈芝性味苦平,無毒,對人體的保健功效是全方位的,能抗腫瘤、降血糖、保肝解毒、抗過敏、延緩衰老。還可以促進血液循環,強化新陳代謝,解決黑斑、雀斑、青春痘、濕疹等皮膚問題,更能改善亞健康狀態,安神益肺氣。
六、鐵皮石斛 - 山珍山藏 野生野長:
鐵皮石斛因其表皮呈鐵綠色而得名,素有「葯中黃金」的美譽,常年受雲、霧、雨、露滋潤,接天地之靈氣,吸日月之精華,生物習性神秘莫測。目前,已被列為國家二級保護植物,禁止採摘。鐵皮石斛味甘,性微寒,質滋潤,養陰清熱之效最佳。其含有豐富的氨基酸,具有增強機體免疫力、抗腫瘤、降低血糖、抗衰老和清咽等保健功能。現代生活方式更易導致人體陰虛,所以鐵皮石斛為現代養生妙品。
七、珍珠 - 海之精粹 養顏聖品:
珍珠,大自然恩賜的神奇瑰寶。它玲瓏雅緻、皓潔奪目,象徵純潔、完美、尊貴和權威,從古至今一直受到人們的喜愛。除用作高檔飾品外,珍珠還是一種名貴的中葯材,具有益壽延年,鎮靜安神,潤膚美容的功效。現代醫學研究證實,珍珠能提高人體內抗衰老因子--過氧化物歧化酶和氨基酸載體--谷胱甘肽過氧化物酶的活性,增強人體免疫力,促進新陳代謝。鎮心安神,養陰熄風,清熱明目。
八、雪蛤 - 林海聖寶 動物人參:
雪蛤,生長於中國東北長白山林區的一種珍貴蛙種。在自然生態情況下,雪蛤生長三至四年,飲清泉甘露,食百種昆蟲,經歷雪霜,耐寒能力極強,在零下20攝氏度四肢即凍僵,但其胸腹部沒有凍實,置於溫水中就會蘇醒,是自然界的「生命力之冠」。雪蛤味咸、甘、性平,可以補腎益精,潤肺生津,養陰養顏,補虛損,解勞熱,延緩衰老,抗疲勞。醫療應用為滋養強壯劑、身體衰弱之補品。
九、人參 - 良參之華 養生臻品:
人參,多年生草本植物,喜陰涼、濕潤氣候。由於其根部肥大,形若紡錘,常有分叉,貌頗似人的頭、手、足和四肢,故而稱為人參。人參大補元氣,復脈固脫,補脾益肺,生津止渴,安神益智,主補五臟,定魂魄,止驚悸,除邪氣。主治勞傷虛損、食少倦怠、反胃吐食、自汗暴脫、驚悸健忘、眩暈頭痛等,一切氣血津液不足之症。
十、鹿茸 - 鹿身百寶 生精益陽:
鹿,吉祥、健康、幸福和長壽的象徵,自古以來被視為與神仙為伍的動物。鹿也是我國傳統的名貴葯用動物,有「鹿身百寶」的說法,而鹿的初生幼角--鹿茸更是被視作寶中之寶。鹿茸性溫,味甘,壯元陽,補精血,益精髓,強筋骨。主治虛勞贏瘦、精神倦乏、眩暈、耳聾、目暗、腰膝酸痛、陽痿滑精、子宮虛冷、崩漏、帶下等。
❽ 除了燕窩、花膠還有啥適合女性的補品
可以試試花膠,花膠老少皆宜,有很好的補血養顏作用,也有增強抵抗力的作用。像你說的冬天手冷腳冷,燉點花膠吃會好轉。而且花膠可以製作成甜點。
❾ 孕婦除了吃燕窩還可以吃什麼補品
孕婦期間吃什麼補品好
市面上還有一些孕婦營養品不是以補充蛋白質、維生素為主,而是以補氣、補血為目的,比如人參、桂圓等。這些產品對孕婦和胎兒的影響弊多利少。如果過多食用人參,准媽媽容易興奮、激動,血壓升高,甚至流產。孕媽媽也應該避免吃鹿角、胎盤等補品。
每天補充適量的葉酸,它是胎兒神經系統發育所必須的營養。最好多吃些新鮮、深綠色多葉的蔬菜。要保證優質蛋白質的供給。可以多食用雞蛋、瘦肉、牛奶、豆類等營養價值高的食物。還要保證無機鹽和維生素的供給。胡蘿卜、綠色蔬菜、新鮮水果、動物肝臟都是維生素最佳來源。
孕婦的營養需求
人們普遍認為懷孕期間孕婦的營養攝入對胎兒有影響,事實上在懷孕之前影響就已經開始了。例如,最近有醫學成果發現,早在胚胎發育階段,葉酸就有助於預防神經系統疾病(例如脊柱裂)。因此,在准備懷孕時以及懷孕的早期階段,就要注意多攝入葉酸,多吃一些綠葉蔬菜、深黃色水果、豆類、堅果等。當然,最好向醫生咨詢一下孕媽媽准備多吃的某種食物有無副作用。
妊娠期間營養的需求量會增加,但是孕媽媽在補充營養的時候並不是都有必要吃營養品,在日常飲食中獲得足夠的營養性對來說是更加安全和健康的。孕媽媽在飲食方面要注意多多的吃一些有機綠色的蔬菜和水果,來保障微量元素和維生素的充足。
❿ 除了燕窩,還有哪些滋補湯類效果好
當然是鴿子了 , 鴿子營養是高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量為24.47%,超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類,所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸,且消化吸收率在5%,鴿子肉的脂肪含量僅為03%,低於其他肉類,是人類理想的食品。
在我國民間有一鴿勝九雞的說法,現在醫學也認為鴿肉有健腦補神,提高記憶力的功效,把它與功效同樣明顯的土茯苓放在一起煲,那絕對是一道營養大補湯。
土豆牛肉湯,之所以被人熟知是因為它肉質鮮美,營養豐富,但是人們吃土豆牛肉湯的時候,專門吃土豆,因為土豆被燉的糯糯的,軟軟的,牛肉的營養被土豆吸收,土豆牛肉湯適合在冬天喝,可以織補,可以暖胃。
介紹了這么多的滋補湯,大家是不是都餓了呢?快回家自己學一種湯的做法,做給自己喝吧。