口服膠原蛋白有什麼用

㈠ 吃膠原蛋白真的有用嗎

膠原蛋白屬於一種營養美容品，屬於保健品的范疇，對於治療疾病並沒有重要的作用，僅僅是輔助治療。口服膠原蛋白主要來源於豬皮膚或者牛皮膚或者肌腱，以變形的形式或者是以酶水解形式，就是膠原蛋白水解液，製成膳食補充劑。在腸道中這種物質能被消化為二肽或者是三肽，通過寡肽轉運蛋白跨腸黏膜吸收進入血，並可以在皮膚中維持。
目前的口服膠原蛋白在早期的研究中大多是大分子的膠原蛋白，所以根據不同人的腸道吸收情況不同，傳統皮膚科認為口服膠原蛋白並沒有起到明顯的作用。現在目前有一些新的研究發現，像韓國的研究，發現對於120名受試者的隨機、雙盲、安慰劑對照試驗，顯示連續90天服用含有膠原蛋白生物活性肽的試驗品，可以顯著改善受試者的皮膚彈性，而且皮膚活檢顯示膠原纖維組織得到改善，受試者自己也會明顯感到濕潤和各有彈性。所以口服膠原蛋白的效果與膠原蛋白的制劑的形式，它是大分子的還是小分子的還是的一些水解酶的形式，都是有關系的。雖然韓國目前有多項的研究顯示，這些低分子量的膠原蛋白肽可以顯著改善皮膚水合和皮膚皺紋的參數，但是目前認為膠原蛋白對於皮膚的改善作用還需要大樣本的臨床實驗給予支持和驗證。

㈡ 口服膠原蛋白有什麼好處

有很好的美容、保健的功效，但是不建議長期吃。

㈢ 吃膠原蛋白對身體有什麼好處

吃膠原蛋白對身體的好處比較多，康美健康商城認為具有下面幾種：

1.對皮膚功能：保護、具適當彈性

2.骨骼堅硬具彈性，不致疏鬆脆弱

3.能使眼睛能夠透光，眼角膜保持透明

4.促使肌肉細胞連接並具彈性與光澤

5.保護及強化內臟功能

現在很多人喜歡吃膠原蛋白，主要是因為它的美容效果出眾，

膠原蛋白被稱為「骨中之骨，膚中之膚」，可以說是真皮層強有力的後盾，其對皮膚的作用不言而喻。不要小看它，你的皮膚這么光滑，這么水嫩，這么有彈性嗎?還是多虧了膠原蛋白。段建華告訴記者，膠原蛋白對皮膚的好處，具體表現在以下幾個方面。

保濕：膠原蛋白含親水性的天然保濕因子，而且三螺旋結構能強勁鎖住水分，讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀態!

滋養：活性膠原蛋白對皮膚的滲透性強，可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環，達到滋潤皮膚的目的。

亮膚：皮膚的光澤取決於含水量，膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤亮澤，散發健康的光彩。

緊膚：當膠原蛋白被皮膚吸收後，填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，產生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊綳而富有彈性!

防皺：真皮中豐滿的膠原蛋白層，將皮膚細胞撐起，結合保濕和抑制皺紋的作用，共同達到舒展粗紋，淡化細紋的功效!

修復：活性膠原蛋白能直接滲入肌膚底層，且與周圍組織的親和性好，可協助細胞製造成膠原蛋白，促使皮膚細胞正常成長。同時，活性膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。

㈣ 口服膠原蛋白能抗初老嗎

吃膠原蛋白可以延緩衰老的， 膠原蛋白主要是針對皮膚方面的，美白保濕，淡斑去印，收縮毛孔，去除黑眼圈眼袋，去除皺紋，緊致肌膚等方面的效果都挺不錯的，對關節方面也有一定的幫助，建議一定要堅持連續服用一段時間才可以看到比較明顯的改善效果哦。

膠原蛋白有很多種類的，有膠原蛋白粉，膠原蛋白膠囊，膠原蛋白口服液，膠原蛋白片，相對來說，粉狀的和口服液的吸收比較好，效果也比較好些的，建議你選擇粉狀或者口服液的。 膠原蛋白粉可以用溫水沖服，也可以加到牛奶，果汁，豆漿，麥片，蜂蜜中一起服用的。

現在膠原蛋白品牌太多了，建議你選擇知名度比較高，口碑比較好，最好是網上熱銷的膠原蛋白品牌，有個膠原蛋白導購網，上面推薦的都是網上上熱銷的膠原蛋白品牌，你也可以參考一下

膠原蛋白選擇的標准和你分享一下那個導購網 http://www.yltao.com ，希望對你有幫助哦.

標准一 首看膠原蛋白的分子量大小
人體在吸收膠原蛋白時，膠原蛋白分子量的大小是非常關鍵的因素，分子量越小越易被人體吸收。研究指出，膠原蛋白的分子量要在3000道爾頓以下，膠原蛋白活性最強，使用後吸收效果也是最好的，最適合腸道吸收，適用於口服；膠原蛋白分子量太大，不易於被人體吸收。

標准二 盡量選擇食品級膠原蛋白
膠原蛋白有化妝品級（主要用於保濕）和食品級兩種，他們的區別在於主要成分是膠原蛋白還是膠原多肽。許多銷售商在銷售時也不是特別清楚，所以在購買前一定要問清楚，或者購買有食證字的食品級膠原蛋白產品，這樣的膠原蛋白產品既可內服又可外用，一舉兩得。

標准三 盡量選用沒有添加的純膠原蛋白產品
口服類膠原蛋白產品有很多種，有些廠家為了增加口感，利於銷售，會添加一些不同的添加劑，如各種不同口味的香精、甜味劑等，並做成不同口味的膠原蛋白來吸引消費者，其實，這是一種消費的誤區，添加劑已經被國家嚴格限制使用，這充分說明它對人體的潛在危害。

標准四 膠原蛋白粉、膠囊、片、口服液選擇
目前市場有這幾種膠原蛋白產品。在選購時，首先，關注純膠原蛋白的含量，關注一個單位里純膠原蛋白的含量。譬如，以液體膠原蛋白為例，一隻50ml的液體，因生產技術等原因，純膠原蛋白的含量一般在3g左右。有時廠家會用模糊的數據5g含量代之，請廣大消費者關注！

片劑型：可能存在的問題，純膠原蛋白的含量不足。因為片劑的大小有限，所以我們有時在吃膠原蛋白，可是我們認為沒有效果，純膠原蛋白不足就是其中的一個原因。
膠囊型：第一，和片劑型一樣，可能含量不足。第二，膠囊物質不是我們人體需要的物質，長期服用增加腸胃消化負擔，甚至質量不好的膠囊還會不消化滯留在體內。
粉劑型：此類膠原蛋白產品含量高，純度高，相對來說，吸收效果也比較好，專家建議大家盡量選擇高純的膠原蛋白粉劑產品，安全，效果也比較好，適合長期服用。
膠原蛋白對人體各部位的作用皮膚——皮下真皮組織的70％是膠原蛋白，所以膠原蛋白能夠保持皮膚象20歲時的緊致、柔嫩感。

㈤ 喝膠原蛋白粉有什麼作用

1、可以預防心血管病。研究表明，膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇，並可增高體內某些缺乏的必需微量元素，從而使其維持在一個相對正常的范圍之內，是一種理想的減肥降血脂食品。此外，膠原蛋白在協助機體排出鋁質，減少鋁質在體內聚集方面也有獨特之處。鋁對人體有害，研究表明，日前逐漸增多的老年痴呆症與鋁的攝入量有關，同時膠原蛋白有加速血紅蛋白和紅細胞生成的功效，它具有改善循環、對冠心病、缺血性腦病有利。
2、可以作為一種補鈣食品。膠原蛋白的特徵氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運輸鈣到骨細胞的運載工具，骨細胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑，它與羥摹磷灰石共同構成了骨骼的主體。因此，只要攝入足夠的膠原蛋白，就能保證正常機體鈣質的攝入量，膠原蛋白可成製成補鈣的保健食品。
3、可以為特殊人群使用。婦科疾病的根源來自於內分泌失調，膠原蛋白能夠改善婦科疾病的困擾，而更年期的婦女更需要膠原蛋白供給身體所需，使得更年期婦女能夠更輕松面對各種不適。
4、膠原蛋白中含有大量甘氨酸，在人體內不僅參與合成膠原，而且還是大腦細胞中是一種中樞神經抑制性遞質，以產生對中樞神經的鎮靜作用，對焦慮症、神經衰弱等有良好的治療作用膠原蛋白食品，在胃裡可以抑制蛋白質因胃酸作用引起的凝聚作用，從而有利於食物的消化，還有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可減輕胃潰瘍患者疼痛，促進胃潰瘍癒合。
5、膠原蛋白是身體免疫作用中負責重要功能的阿米巴細胞清掃異物的感知器，因此對預防疾病很有幫助。可提高免疫機能、抑制癌細胞、活化細胞機能、活化筋骨、治療關節炎及酸痛。
6、防止皮膚老化、去皺紋。隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失，從而導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現乾燥、皺紋、鬆弛無彈性等衰老現象，所以，女性補充膠原蛋白是一種延衰的必須。

㈥ 口服膠原蛋白真的有用嗎

口服膠原蛋白沒有用。

口服的膠原蛋白必須在胃腸道被逐步分解成氨基酸，然後被腸道吸收進入血液，而氨基酸被吸收進入血液後，會到達全身各處，至於是否用來合成皮膚里的膠原蛋白，以及合成多少，是由DNA控制。

因此，雖然膠原蛋白是皮膚中最重要的蛋白，但這種口服膠原蛋白吃進人體之後只會分解成氨基酸，不會被直接吸收。

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長期喝膠原蛋白的害處

1、引起肥胖

長期服用膠原蛋白的人都會引起肥胖，肥胖的原因就是因為長期攝入了含有蔗糖還有香精的膠原蛋白，長期吃這樣的糖分就容易發胖。

而且現在很多膠原蛋白的產品會添加一些激素成分，這些激素成分也會讓人肥胖，所以購買的時候還是要看清正品到正規的葯店購買才行。

2、影響胎兒的發育

長期的攝入膠原蛋白就會影響到胎兒的發育的，尤其是孕婦來說如果是孕期的時候經常服用這葯的膠原蛋白的話就會影響到胎兒的身體健康，也就是孕婦盲目的服用之後會影響到肚中胎兒的正常的發育，還是要小心為好。

3、引起身體的副反應

當長期攝入了一些不好的激素成分的時候就容易導致身體發生很多的變化的，比如膠原蛋白粉當中會有一些含有激素成分的物質，這樣的物質攝入到體內就會引起胸部變大或者是服用之後皮膚也會變得好起來，但是這樣的違規的激素成分對身體的危害是很大的。

㈦ 口服膠原蛋白飲有用嗎

親測有效，但確實見效比較慢，我是連續喝了兩個月才慢慢看到效果。說沒效的估計喝一兩周就停了吧。
不過現在商家的花頭層出不窮，魚龍相雜。還是建議直接買進口的穩妥些。比如新加坡的VitaRealm維樂原、日本的fancel，資生堂這些都不錯。工薪姑娘推薦第一個，精緻姑娘看後兩個。

㈧ 膠原蛋白有用嗎

膠原蛋白目前是廣受女性追捧，也不限制於男性，它起到一個增加皮膚張力的作用，增加皮膚的彈性，鎖住肌膚的水分，延緩衰老，增強皮膚的抵抗力。體內如果膠原蛋白流失嚴重，就會導致皮膚乾燥，皮膚鬆弛，粗糙，色斑，皺紋，膠原蛋白還可以促進體內骨膠原的合成，膠原蛋白流失嚴重，也會導致骨質疏鬆，牙齒脫落，如果口服膠原蛋白粉按療程用一段時間，是有作用的，一般三個月為一個療程，療程服用下來後效果都是很明顯的，所有現在很多愛美的人都基本上會服用膠原蛋白，而且是內服外養，效果很顯著，深受大眾的喜歡和親睞，很多人在服用前後的皮膚對比是尤其明顯的，深受大眾信任，在未來，仍然是會受大眾喜歡信賴的美容產品。以下貼了三張我內服膠原蛋白的普通上班族在生活壓力下堅持內服膠原的一些改善對比圖，我吃的是德國VIKKI的膠原蛋白肽，它們家成分是純天然的，而且分子量非常好吸收，效果挺滿意的，毫無疑問圖片上的對比效果是肉眼可見的，照片可能會有濾鏡美化的因素，但是並不影響我們看到他們的改變，相信我們是需要膠原蛋白的，我們的生活也會因此而改變：

㈨ 吃膠原蛋白有什麼好處

1、膠原蛋白與頭發：頭發的健康關鍵在於頭發的基礎頭皮皮下組織的營養，位於真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養供應站，表皮附屬物主要是毛發與指甲。缺乏膠原蛋白，頭發乾燥分叉，指甲容易斷裂、灰暗無光澤。

㈩ 膠原蛋白的功效與作用-

1、膠原蛋白對美容護膚的功效

膠原蛋白是修復受損組織的重要原料物質。當真皮層的膠原蛋白被氧化、斷裂後，對表皮的支撐作用就消失了，因此造成不均一的塌陷，這樣皺紋就產生了。

現在，小分子膠原蛋白作為一種有效的化妝品原料，能做到滋潤肌膚，賦予其平滑感覺，因此被稱為「骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉」，可以說是真皮層強有力的後盾，其對皮膚的作用不言而喻。膠原蛋白加入護膚類化妝品中，與其它原料配伍性佳，對受損肌膚有效好的修復作用。口服純膠原蛋白1個月後，肌膚變得細膩、潤滑、細小皺紋得到很好的舒展，膚色有所增白。

2、防止皮膚老化、去皺紋

隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失，從而導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現乾燥、皺紋、鬆弛無彈性等衰老現象，所以，女性補充膠原蛋白是一種延衰的必須。

3、可以預防心血管病

研究表明，膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇，並可增高體內某些缺乏的必需微量元素，從而使其維持在一個相對正常的范圍之內，是一種理想的減肥降血脂食品。

此外，膠原蛋白在協助機體排出鋁質，減少鋁質在體內聚集方面也有獨特之處。相信大家都知道，鋁對人體是有害的，因為研究表明，老年痴呆症是有鋁的攝入有關系的。同時膠原蛋白有加速血紅蛋白和紅細胞生成的功效，它具有改善循環、對冠心病、缺血性腦病有利。

4、可以作為一種補鈣食品

膠原蛋白的特徵氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運輸鈣到骨細胞的運載工具，骨細胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑，它與羥摹磷灰石共同構成了骨骼的主體。
因此，只要攝入足夠的膠原蛋白，就能保證正常機體鈣質的攝入量，膠原蛋白可成製成補鈣的保健食品。

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補充膠原蛋白的方法：

1、補充富含膠原蛋白的食物

有人說食補膠原蛋白是最安全的方式，其實這也有些片面；日常生活中富含膠原蛋白的食物有：豬蹄，牛蹄，魚皮，銀耳，動物軟骨組織等；這些食物中含有的膠原蛋白分子量較大，不會被直接吸收利用，經過消化系統會轉化成氨基酸。然後在被人體合成蛋白質。其形成膠質蛋白的非常少；不足5%。而且這些富含膠質蛋白的食物，還有大量的脂肪成分，純度不高，長期食用有可能引起肥胖；影響女性的身材美。

2、直接補充膠原蛋白粉

高純度，小分子的膠原蛋白粉，通過沖服被吸收之後，能夠快速有效的補充到皮膚表層；適合不同年齡層次的女性保健美容。

比如：每天晚上睡覺之前沖服一杯，能夠大大提高吸收利用率。專家指出，夜晚人體皮膚細胞新陳代謝最活躍；分子量較小的膠原蛋白肽被吸收之後，能夠快速躍過皮膚空洞期，直接作用的皮膚表層。協調皮膚細胞發育；增加皮膚網狀結締組織結構。從而有效維持皮膚的彈性和亮澤。

3、服用膠原蛋白口服液

膠原蛋白口服液是一種專們為女性美容養顏的保健產品，其富含膠原蛋白肽，天然維生素和美白保濕因子等。非常適合適合年輕女性的皮膚保養；每天補充能夠預防輻射導致膠原蛋白流失，皮膚鬆弛，眼袋，痘印，色斑等；從而起到輔助性美白和保濕的效果。

4、膠原蛋白面膜

對於局部皮膚乾裂，粗糙的女性，可以採用膠原蛋白面膜改善和補充。使用方法也非常簡單。每天休息之前，先清潔要貼面膜的部位。然後均勻貼上面膜5-20分鍾即可，其有助於快速改善局部皮膚龜裂，皮膚乾裂等現象；另外通過內服相結合，美白保濕效果更佳。

5、皮下注射膠原蛋白

皮下注射膠原蛋白是目前較為常見的女性美容整形的方式。其補充效果比食補，和沖服膠原蛋白粉，更快更有效。其含有的膠原蛋白球，有助於刺激機體自身合成膠原蛋白。增加皮膚組織和表層膠原蛋白含量；但是，對膠原蛋白的要求較高。而且對注射要求的也較為苛刻。比如要防止機體自我免疫的排斥性等都是非常困難的解決方式。所以，其也存在一定的風險。所以，建議大家盡量不要盲目嘗試。