㈠ 哺乳期可以喝燕窩嗎
哺乳期可以吃燕窩，燕窩含有很高的營養價值，屬於滋補型食物，產婦產後吃燕窩有助於產後體形的恢復和營養的補充，也有助於乳汁的分泌，建議每天一次，一次1/3盞即可。過量食用燕窩，容易胃火盛導致便秘都發生，哺乳期可以適當進食豬蹄湯、烏雞湯、鴿子湯、鯽魚湯有助於乳汁分泌，多吃含纖維素高的蔬菜和水果預防便秘發生。
㈡ 哺乳期可以吃燕窩嗎
1、哺乳期能吃燕窩，因為燕窩對人體的好處很多。燕窩是一種純天然的滋補佳品，善於滋陰補肺、合中開胃、壯陽益氣，產後的婦女服用燕窩，可以緩解哺育孩子的勞累，可以恢復生產前苗條的身姿，還可以減少妊娠斑，抑制產後的色素沉著，另外假如是母乳喂養，產婦多吃一點燕窩，乳汁內含的營養更豐富，這樣寶寶吃母乳營養更加豐富一點，可以提高寶寶的免疫力，開發智力，寶寶的身體也會更加健康，所以說燕窩是產婦比較好的天然滋補食品。產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補食品，如林青霞產後就吃燕窩田雞飯補身，名主持吳小莉此時聽月婆（香港有專門科學指導女性坐月子的老媽媽）指導補鯽魚燕窩。這個周期對自己更為重要，此時調理得好可以去除一些頑症痼疾，為今後的身體打下一個扎實的健康基礎。市場上燕窩品種繁多,最有葯用價值的燕窩產自印度尼西亞以及馬來西亞這兩個頂級產地，品質最好的有兩大品牌福臨門和同仁堂，如果是要送禮的，選同仁堂燕窩最合適；如果是自己家人要用的，選擇福臨門燕窩最實惠。 2、燕窩還是一個養顏的聖品，具有美容的功效，它不僅可以使產婦皮膚好，而且也可以使喝母乳的寶寶的皮膚也光滑細嫩。 END 哺乳期吃燕窩的禁忌 1、產婦屬於蛋白質過敏體質，那就不適合吃燕窩了，因為燕窩主要成分就是活性蛋白質，對蛋白質過敏的人群不吃，所以產婦如果對蛋白質過敏就不能吃，因為容易誘發過敏症狀。 2、產婦患上感冒，並且有發燒這些症狀的時候，最好也要將燕窩等補品停掉，以免影響感冒病毒的疏散、清除，一般中醫認為感冒期間不宜進補，以清淡為宜，等感冒好了以後再做燕窩，做食補調理，它能夠增強人體的免疫力和抵抗力。 END 哺乳期吃燕窩的做法 鱸魚一條、姜3片、福臨門白燕盞（泡4個小時）、小蔥一棵(切碎)、油、鹽 將鱸魚去鱗去內臟洗凈；在把鱸魚身劃幾個小口，擺在盤子上待用。 鍋里放豬油，燒熱後，用鏟推開，放鱸魚略煎一下。 煎到魚肉變色後，倒入2碗水，（碗就是盛魚湯的碗）放入姜，大火煮沸後改小火燉20分鍾 放入白燕盞（白燕盞要先泡發4個小時，清洗挑毛）再燉45分鍾，調入適量鹽，再燉2分鍾就可以起鍋了。最後撒上蔥花，好了，一道燕窩鱸魚湯就做好了，這個燕窩的做法很簡單吧。此湯歷來產婦用來滋補催奶。 END 注意事項 鱸魚要購買活魚來烹調，死魚的功效減半。
㈢ 哺乳期能吃燕窩
哺乳期的時候是可以吃燕窩的，燕窩中的營養成分對哺乳期寶媽的身體健康很有益處。燕窩有滋陰補氣、美容顏顏等功效，哺乳期的時候適量食用一些，可以促進產後身體恢復，還能淡化面部的妊娠斑，對身體健康和皮膚來說都是難得的補品。
哺乳期適量吃一些燕窩不只是對寶媽的身體有好處，對寶寶的身體健康還有很多益處。因為燕窩中含有燕窩酸，這是一種可以提高寶寶免疫力的物質，寶媽經常吃燕窩，就能增加乳汁中燕窩酸的含量，有助於促進寶寶健康成長。
燕窩酸對寶寶的智力還有很多益處，這種物質可以促進寶寶的腦細胞發育，能讓寶寶越來越聰明。而且燕窩還能增加寶寶的唾液粘度，從而增強寶寶抵抗病毒侵害的能力，哺乳期經常吃燕窩，對提高寶寶的免疫力有很明顯的作用。
㈣ 哺乳期婦女可以吃燕窩
燕窩是不含有任何激素的！ 4個月的嬰兒可以給他喝些燕窩湯 大人吃也非常的有營養
㈤ 哺乳期燕窩應該怎麼吃
每天3-5g溫熱吃，可以搭配在月子湯裡面，早上空腹或晚上睡前半個小時左右食用。
㈥ 哺乳期燕窩怎麼吃最好
你好，哺乳期的話吃燕窩相對來說沒那麼明顯，最主要還是多吃一點雞湯比較好。
㈦ 哺乳期可以吃燕窩嗎燕窩怎麼怎麼燉
你好，可以吃的，但是這個太有營養的了，只要適當的吃點就行了，祝寶媽媽健康快樂
㈧ 哺乳期媽媽要怎麼吃燕窩比較好
1、在哺乳期間，產婦是可以吃燕窩的，在哺乳期間吃燕窩能夠對產婦身體裡面的各種種營養物質做全面補充，幫助自己抗病能力提高，同時這些物質還會對寶寶的發育，起到很好作用，甚至能夠幫助身體裡面細胞再生，讓皮膚變得更加光滑，有彈性，讓女性變得越來越年輕。
2、除此之外，在哺乳期間，產婦可以多吃一些下奶的食物，保證乳汁的充足，減少做重體力勞動，在哺乳期間可以多下床走動走動，是產婦的血液循環更加的暢通。在哺乳期間產婦要避免上時間躺在床上，避免下肢血栓。
3、雖然燕窩對於哺乳期女性來說是很好的食物，甚至對其他的人來說，燕窩的營養價值都是非常高的，但是燕窩這種食物也不能夠食用過量，只有適量的吃才能夠起到更好的效果，可以每星期吃2~3次就很好了。
㈨ 哺乳期什麼時候吃燕窩
早晨：空腹食用，隔15分鍾再吃早晨，使燕窩營養可以得到吸收。
晚上：臨睡前30-60分鍾空腹食用。
㈩ 哺乳期可以吃燕窩嗎
可適量吃 燕窩
可適量吃 原因
哺乳期可以適量吃燕窩。燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經；可養陰潤燥、益氣補中；清虛熱，治虛損，並且對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好效果。燕窩所含的能促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，可促進細胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力。哺乳期適量食用，能幫助寶寶提高免疫力。吃燕窩的好處：
提高乳汁質量
燕窩中含有豐富的礦物質和微量元素，哺乳期間缺鈣可能導致夜間抽筋、牙齦出血和關節盆骨疼痛的現象，乳汁中礦物質含量也會隨之下降，哺乳期吃燕窩既能幫助媽媽補充微量元素，也可以滿足寶寶對微量元素的需求。
美容養顏
燕窩里含有一種多肽類物質，能刺激多種細胞分裂增殖，補充膠原蛋白，自然對受損的皮膚能起到很好的修復作用，特別是在懷孕期間會產生妊娠紋，哺乳期適量食用，能幫助身體恢復，而不必擔心影響哺乳。