鮮燉燕窩怎麼吃

1. 鮮燉燕窩要連續吃多久才有效果啊怎麼吃才好

盡量每天持續吃就好了，現在買鮮燉燕窩買燕之屋這個牌子的會比較多，我和我身邊的朋友都有在吃，他們家是選用東南亞純天然的金絲燕燕窩，燕窩絲絲縷縷，吃起來細膩絲滑，美味又營養，大品牌品質有保障！

2. 鮮燉燕窩吃法及用量怎樣

濃縮
鮮
燉
燕窩每次食
用2
0-30
克，空腹
食用
。
干
貨燕窩成
人
每次
食用3-
5
克
，
兒
童
每次食
用
2
-3
克
，
像
小仙燉
燕
窩還
要
講究
食用
的
最
佳
時間
，一
般
是
在臨
睡
前
，
或是飯
前
、
飯
後兩個
小
時食用
會
更
宜
人體吸
收。

3. 鮮燉燕窩可以直接吃嗎

不可以超過五天，且溫度不能高於3度，零下的話，可以存放10天。
一 燉好的燕窩保存方法：
1.
將燉好的燕窩待冷卻後放入燕窩保鮮瓶內，然後將保鮮瓶放入冰箱冷藏室。
2.
下次取出食用時，若是忌諱冰冷，可按照溫牛奶的方式溫燕窩，即可將保鮮瓶置於熱水中溫熱再食，或是將燕窩倒入用可以在微波爐內加熱的器皿內溫1分鍾左右即可食用。
二 注意事項：
用此法存放的燕窩請在3天內盡可能食用完，最長保存期限不宜超過5天，因為燉煮的時候有可能加入冰糖或其他物質，而這樣燉煮的燕窩又沒有加入任何的防腐劑和穩定劑，因此時間過長燕窩有可能會變稀或化為水

4. 鮮燉燕窩直接吃，不習慣怎麼辦

鮮燉燕窩新吃法之百香果燕窩
食材：一瓶醇鮮燉燕窩（或3克干燕窩），2個百香果，10克冰粉，100克水，白砂糖適量。
做法：
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1.將百香果切開，用勺子挖出果實，放入5克白砂糖腌漬30分鍾；
2.將冰粉、水和白砂糖（按個人喜好）燒開，等其自然冷卻（也可放入冰箱加快凝固）後切塊；
3.將腌漬好的百香果、燕窩和冰粉放置於容器內，攪拌均勻即可

5. 鮮燉燕窩怎樣食用

燕窩主要營養成分是唾液酸和蛋白質，好的鮮燉燕窩品牌都是低溫恆定燉煮就是為了鎖住燕窩營養不流失。

通過冷鏈配送的鮮燉燕窩消費者可以將鮮燉燕窩放在不超過90度的水裡隔水加熱5-10分鍾。這樣也就不會因為高溫而損失燕窩的營養價值。當然你也可以選擇不加熱食用。但是為了你的腸胃健康建議你還是加熱食用。

定位「新鮮」、「營養留存最大化」的鮮燉產品呈現給大家不僅僅是營養的滋潤，而且是對食物的新鮮，食物的安全和營養價值的保護提出了更高的最求。

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6. 鮮燉燕窩的吃法

1、首先就是將燕窩泡水，然後是去掉雜質。

2、等到水煮滾之後，就可以加入所有的食材一起來燉煮了。

3、再次煮煮滾之後，就加入冰糖，這樣所有的食材都是可以食用了。如果大家是喜歡甜一些的話，就可以加入幾顆紅棗來進行調味。

7. 鮮燉燕窩的吃法和禁忌

燉燕窩的吃法可以做成天然雪梨燉燕窩這道菜。

用料

主料：燕窩適量

輔料：雪梨一隻、枸杞適量、大棗一枚、冰糖、蜂蜜

天然雪梨燉燕窩的做法

1.燕窩一盞，泡發燕窩，用純凈水泡發，天然燕窩泡發2-3個小時就可以了。

禁忌

1.4個月以下的新生兒。不滿4個月的嬰兒身體不能直接吸收燕窩營養，所以不適合吃燕窩，4個月以後便可以食用了。

2.感冒患者。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系統功能下降，自身各器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯。

感冒期間如果有發熱等症狀時，最好將燕窩等補品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅除。待急性疾病高峰期過後、感冒痊癒了再進食燕窩等食補調理，則可增強人體抵抗力和免疫力。如僅有咳嗽症狀，沒有感冒其他症狀，可正常食用燕窩。

3.癌症晚期患者。燕窩對預防癌症和癌症患者化療、放療後的康復能起到恢復元氣、補充營養、提高免疫力的效果，但對未經治療或癌症晚期的人如同抱薪救火，沒有任何幫助，所以此類人群不適合吃燕窩。

4.蛋白質過敏者。不能吃燕窩。

5.食用燕窩期間要少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質。在吃燕窩的時候，也要少吃或避免同時吃酸性食品。

8. 鮮燉燕窩怎麼吃最好

食材明細
燕窩50g
純凈水適量
原味口味
鮮燉燕窩的做法步驟

1燕窩稱好，准備泡發。

2泡發6個鍾後，挑毛，洗凈，准備燉。

3隔水燉，30分鍾就好了。

9. 真絲燕鮮燉燕窩怎麼吃

我知道怎麼吃，他家燕窩每瓶含量比較高，可以隔天吃一瓶，首選在清晨空腹吃最好，或者晚上臨睡前空腹吃，要是嫌涼，可以把瓶子放熱水裡泡一下，泡的溫溫的就可以直接吃啦

10. 鮮燉燕窩一次吃的量是多少

吃燕窩的方法最好是少食多餐，便於營養充分的吸收，但一定要堅持持續的吃才會比較好。成人如果每天早晚個服用兩湯匙的話，折算成干燕窩的量就是3-4克左右，孕婦可適量加至5-6克，兒童1-2克。

燕窩的常見營養吃法
1、燕窩小米薑糖：
先將燕窩置於水中充分泡開之後,換水,在泡半個小時,然後同小米一起一熬成粥,粥稠之後加入適當薑糖。此粥最適合女性在經欺即將結束後每日食用,其具有緩解痛經,滋陰潤燥之功效。

2、清燉燕窩：
把5克燕窩充分泡開之後,加半碗水,隔水燉半個小時就可。清燉燕窩最適合臨睡前食用,具有美容養顏、助睡眠之功效。

3、銀耳雪梨燕窩糖水：
將燕窩、銀耳分別泡發之後,同切成塊的雪梨一起隔水燉湯,食用前加適量的冰糖即可。此方具有滋陰潤肺、提高免疫力之功效,特別是對有呼吸系統疾病、肺病的患者更具保健功效。