① 孕期怎麼可以補充膠原蛋白
可以多吃富含膠原蛋白的食物，豆類，魚，豬蹄,銀耳，還有花膠等。即可美化有可以營養
② 孕婦需要補充膠原蛋白嗎
首先你要了解膠原蛋白到底是什麼？是由哪些營養素合成？
人工的膠原蛋白，不是人體自己合成的膠原蛋白，身體有可能會產生排斥，就算你吃了這些膠原蛋白，也會進入腸道，重新分解吸收，再進入肝臟，重新將這些氨基酸重新組合，這期間會發生很多不定的因素，也可能不會合成膠原蛋白。
如果你想補充膠原蛋白，補充優質的蛋白質（完全蛋白），人體所需的11種氨基酸，再補充維生素c可以促進膠原蛋白合成。
只有這樣身體才能合成屬於自己的膠原蛋白。
膠原蛋白的品牌很多，從便宜到貴，什麼價格都有。但是我覺得我更注重的是安全與使用的效果，有很多牌子喝了以後，臉上瘋狂的冒痘，反倒不適合我。燕之典的膠原蛋白首先價格上我確定我能消費得起，其次最主要的一點是它真的適合我，痘痘肌跟皮膚乾燥起皮這幾年都一直伴隨著我，但自從喝了燕之典的膠原蛋白以後，跟痘痘還有乾燥起皮徹底拜拜了，這是個不爭的事實，皮膚越來越好，心情天天都好。
③ 什麼可以孕期補充膠原蛋白
靠平時飲食補充膠原蛋白是很有限的，必須是選擇吃一些適合孕婦的口服膠原蛋白
④ 孕婦如何補充膠原蛋白
膠原蛋白是優質的結構蛋白質
○從食物中攝取適當的膠原蛋白也可以滋養皮膚保持彈性不粗糙，含膠原蛋白的食物主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、雞翅等，因這些食物中含大量脂肪，多吃容易發胖。
○成年人體內約3千克的膠原蛋白，每天流失量為300毫克。
○Vc可促進膠原蛋白的吸收和利用。
○配合鈣同時吸收，可促進鈣更好的吸收。
⑤ 孕婦可以補充膠原蛋白嗎
膠原蛋白是優質的結構蛋白質 ○從食物中攝取適當的膠原蛋白也可以滋養皮膚保持彈性不粗糙，含膠原蛋白的食物主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、雞翅等，因這些食物中含大量脂肪，多吃容易發胖。 ○成年人體內約3千克的膠原蛋白，每天流失量為300毫克。 ○Vc可促進膠原蛋白的吸收和利用。 ○配合鈣同時吸收，可促進鈣更好的吸收。 ************************************** 活性膠原蛋白功效如何？ 膠原蛋白與皮膚 皮膚真皮層75%由膠原蛋白組成，纖維狀的膠原蛋白形成網狀結構，提供皮膚的張力和彈性；同時，真皮層中的膠原蛋白還是表皮層和表皮附屬器官（毛發）的營養供應站，並為表皮輸送水分。 膠原蛋白對於皮膚的重要作用顯百易見，皮膚的生長、修復和營養都離不開膠原蛋白。膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，維持皮膚細膩光滑。皮膚健康的兩大關鍵抗皺與保濕都與膠原蛋白有關。 膠原蛋白與骨骼 骨骼中有機物的70%-80%是膠原蛋白，骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架。因此，有人稱膠原蛋白為骨骼中的骨骼。 膠原纖維具有強大的韌性和彈性，倘若把一根長骨比擬成一根水泥柱子，那麼膠原纖維就是這根柱子的鋼筋框架，而膠原蛋白的缺乏，就像建築物中使用了劣質鋼筋，折斷的危險就在旦夕。 膠原蛋白與肌肉 膠原蛋白雖然不是肌肉組織的主要組成物質，但是膠原蛋白與肌肉生長有著密切關系。對於處於生長階段的青少年來說，補充膠原蛋白能夠促進生長激素分泌以及肌肉生長。而對於想保持體形的成年人，塑造結實健美的肌肉也需要補充膠原蛋白。 膠原蛋白與頭發 頭發的健康關鍵在於頭發的基礎頭皮皮下組織的營養，前面已經提到，位於真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養供應站，表皮附屬物主要是毛發與指甲。缺乏膠原蛋白，頭發乾燥分叉，指甲容易斷裂灰暗無光澤。 頭發本體和皮膚一樣，也都由膠原蛋白組成。對一根頭發進行橫切，在顯微鏡下可以看到：最中心的是發髓，中間是膠原蛋白，最外的一層是毛鱗片。膠原蛋白主要控制著頭發的粗幼、彈性和濕潤度。毛鱗片是一種十分脆弱的組織，磨擦受熱就會磨損，而內層的膠原蛋白就會受到刺激而分解。 所以要擁有一頭秀發，不能只作表面文章，治標還需治本，治本之道就是補充膠原蛋白，營養皮下組織，這樣才能夠促進毛發、指甲健康，保持頭發與指甲的柔軟亮澤。 膠原蛋白與豐胸 膠原蛋白對豐胸的作用早已為人們所熟知。乳房主要由結締組織和脂肪組織構成，而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結締組織的承托，膠原蛋白是結締組織的主要成分，"在結締組織中膠原蛋白常與及多糖蛋白相互交織成網狀結構，產生一定的機械強度，是承託人體曲線，體現挺拔體態的物質基礎。" 孕婦適合服用純膠原蛋白產品，如果膠囊里添加了其他輔助成分，一定要鑒別一下是否有激素等不適合孕婦服用的物質。
⑥ 孕期可以補充膠原蛋白嗎
膠原蛋白是從食物中提取的一種健康食品，不管是懷孕的寶媽還是坐月子的寶媽都能食用。堅持服用膠原蛋白，改善女人氣色，更給你意想不到的驚喜！
孕婦前三個月由於受胎氣上逆的影響，有些孕婦容易反胃，但是這個階段如果吃得下膠原蛋是對身體非常好的。膠原蛋白含有的營養素大多為蛋白，主要是美容、調理腸胃和增強抵抗力。這個時候適量的進食膠原蛋白能讓母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。
孕婦缺乏蛋白質容易導致流產，影響胎兒腦細胞發育，使腦細胞分裂減緩、數目減少。對中樞神經系統的發育產生不良影響，使胎兒出生後發育遲緩、體重過輕，甚至影響胎兒智力。
准媽媽在懷孕期間需要補充蛋白質，不僅維持自身需要，同時更要滿足胎兒發育的需要，因此每日食用膠原蛋白肽是吸收利用率很好的一種方式。
懷孕期間，魚類膠原蛋白還是可以進食。臨生產前幾天可連續多吃幾次，這樣產後便會舒服些，對順產幫助非常大。
⑦ 懷孕後如何補充膠原蛋白
孕婦更要補充膠原蛋白，需選擇好的
⑧ 孕婦能補充膠原蛋白嗎
不要補充葯物，以免引起營養失衡影響寶寶發育，均衡的飲食，適量的增加肉皮如豬蹄雞爪等食品完全可以滿足膠原蛋白的需求意見建議：建議飲食均衡，避免接觸有毒有害因素，保持心情愉快平穩，注意會陰局部清潔衛生透氣以防感染
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⑨ 孕婦能補充口服類的膠原蛋白嗎怎樣補充才安全
孕婦是可以補充膠原蛋白的可以加速新成代謝，改善便秘的，但這個需要長期堅持使用一段時間才能感覺到，短時間內效果不會太明顯的。最好是放在熱水裡面泡一下再喝效果會更好哦！還有利於子宮內膜的修復！