① 膠原多肽有什麼作用和功效
膠原蛋白是人體細胞當中重要的組成部分，膠原蛋白不僅僅參與細胞的更新，另外還對於皮膚的細膩以及彈性都有著很大的作用。很多女性朋友為了使皮膚保持年輕會選擇使用膠原蛋白肽粉。另外膠原蛋白還能夠強身健體，強健骨骼增強身體免疫力。
膠原蛋白是人體細胞當中的重要組成部分，膠原蛋白參與人體細胞的新陳代謝以及細胞的更新，還對於人體的骨骼以及皮膚都有著很大的作用。膠原蛋白可以增強皮膚的細膩度以及彈性，但是隨著人體年齡的增長膠原蛋白就會流失，女性二十五歲以後身體膠原蛋白的流失率就會大於膠原蛋白的生成率了，所以人們會食用膠原蛋白肽粉來補充身體流失的膠原蛋白。那麼膠原蛋白肽粉的功效與作用是什麼呢?
第一，膠原蛋白肽粉可以起到美容養顏抗衰的效果。人體皮膚真皮層百分之八十都是膠原蛋白，膠原蛋白可以促進皮膚的新陳代謝，幫助皮膚鎖水鎖營養，另外膠原蛋白也是皮膚保持彈性的重要原因，長期的補充膠原蛋白可以改善皮膚組織萎縮、塌陷，肌膚就會顯現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象，所以很多女性朋友會口服膠原蛋白肽粉來達到美容養顏抗衰的效果。
第二，膠原蛋白肽粉可以起到強身健體的作用。膠原蛋白對於人體的骨骼有很大的作用，可以提高骨強度，對於骨質疏鬆或者鈣質流失比較多的女性以及小孩來說都是非常好的。另外，膠原蛋白可以幫助細胞的新陳代謝對於細胞有好處。長期服用膠原蛋白肽粉可以起到強身健體增加免疫力的效果。
以上兩點就是針對於膠原蛋白肽粉的功效與作用是什麼的相關介紹，相信通過以上內容大家對於膠原蛋白肽粉的功效和作用有了全新的了解。膠原蛋白肽粉的吸收率是比較高的，但是在購買膠原蛋白肽粉的時候是需要注意的，一定要選擇正規的廠家或者商場購買以免買到假貨，花了錢還沒有效果。膠原蛋白肽粉每天早上空腹食用可以更加有利於膠原蛋白肽粉的吸收。
② 膠原蛋白的分子量多少最好
標准一 膠原蛋白的分子量 1500-3000分子量范圍的膠原蛋白活性最適合皮膚吸收，適用於皮膚吸收，效果也是最好的，最適合腸道吸收，適用於口服。 標准二 盡量選擇食品級膠原蛋白 膠原蛋白有化妝品級（主要用於保濕）和食品級兩種，他們的區別在於主要成分是膠原蛋白還是膠原多肽。許多銷售商在銷售時也不是特別清楚，所以在購買前一定要問清楚，或者購買有食證字的食品級膠原蛋白，既可內服又可外用，一舉兩得。 標准三 盡量選用沒有添加的純膠原蛋白產品 口服類膠原蛋白產品，有些廠家為了增加口感，會添加一些不同的添加劑，如各種不同口味的香精，並做成不同口味的膠原蛋白來吸引消費者，其實，這是一種消費的誤區，添加劑已經被國家嚴格限制使用，這充分說明它對人體的潛在危害。 標准四 膠原蛋白片與膠囊的選擇 膠原蛋白富含除色氨酸和半胱氨酸外的18種氨基酸，其中維持人體生長所必需的氨基酸有7種。膠原蛋白中的甘氨酸佔30％ ． 脯氨酸和羥脯氨酸共占約25％ ，是各種蛋白質中含量最高的，丙氨酸、谷氨酸的含量也比較高．同時還含有在一般蛋白中少見的羥脯氨酸和焦谷氨酸和在其他蛋白質幾乎不存在的羥基賴氨酸。所以膠原蛋白的營養十分豐富。
③ 不要輕信植物膠原蛋白了，它根本不存在！
提到膠原蛋白，尤其是女士們，絕都不會陌生。年輕時期，膠原蛋白充足，皮膚吹彈可破，可隨著歲月的流逝，人體內的膠原蛋白也在慢慢流失。膠原蛋白的流失的過程就是人體衰老的過程。
在這個醫學、生物技術發達的年代，我們也學會了通過其他途徑來減緩人體的衰老，膠原蛋白食品也層出不窮。除了常見的膠原蛋白粉、丸之類的，現在更是新起了一種叫做「天然植物膠原蛋白」的異軍。
打開某寶，隨便一搜「植物膠原蛋白」就會有眾多商家產品出現。
除了一些粉劑面膜類的美容品，更多的則是以雪蓮子、銀耳打頭陣的植物膠原蛋白大軍。
濃稠的銀耳湯，看上去滿滿都是膠原蛋白
「植物」+「膠原蛋白」讓不少女性都蠢蠢欲動，對於女性都有著巨大的吸引力，但這二者的組合，真的有那麼神奇嗎？
首先一個短平快的回答：植物膠原蛋白就是個大忽悠。
所有的膠原蛋白都來源於動物，世界上根本不存在來源於植物的「膠原蛋白」。膠原蛋白是廣泛存在於動物的皮、骨等組織中的一種其結構作用的蛋白質。而植物中是不存在這樣的組織的，也不存在這一類的蛋白質。
營銷廣告中所說的那些含有「植物膠原蛋白」的食物，比如銀耳、桃膠、雪蓮子等等，裡面其實連蛋白質都幾乎沒有。所謂的「植物膠原蛋白」，只不過是一些多糖經過高溫烹煮後會形成粘稠的溶液。我們常見的膠原蛋白也是這樣的形態的溶液，於是很容易被商家洗腦，把這些粘稠液體與膠原蛋白混為一談。
它們根本不是蛋白質，而是碳水化合物。
它們用顏值欺騙了你。
當然，銀耳、雪蓮子、桃膠這類的食品雖然不含膠原蛋白，但也是非常養生的健康食品。具有很強的持水性，在乾燥的季節常吃，尤其能水潤肌膚、美白、潤肺。所以還是很推薦女性們多吃的。
那麼問題來了，真正的膠原蛋白就可以達到美膚煥顏的作用了嗎？
生物課上就有學過，蛋白質是大分子，是無法通過皮膚被直接吸收的。膠原蛋白作為一種蛋白質，塗抹在臉上是不會被皮膚吸收的。所以那些含有膠原蛋白的面膜面霜並不會讓皮膚真正的獲得膠原蛋白的營養，更多的是一種心理作用。
變美只是你的錯覺？
抹臉上不行，那就吃，吃到肚子里總是吸收了吧。
吃進去的東西是需要通過各個消化器官的，膠原蛋白不會維持膠原蛋白的形態作用於身體，而是需要經過消化變成小分子的氨基酸或者多肽片段，才能被吸收進血液，然後被運送到身體各部分。到了全身各部分，氨基酸要進入細胞里，在細胞內部經過一系列生化反應，才能重新組裝成膠原蛋白。
迄今為止，科學家們還沒有發現多肽片段能夠進入細胞參與這一過程。也就是說，不管吃膠原蛋白還是多肽，最後能被人體利用的也只能是氨基酸。而人體利用氨基酸合成蛋白質有著內部的調控機制，並不是你多給它組成膠原蛋白的氨基酸，就會合成更多的膠原蛋白。
所以「吃膠原蛋白護膚美容」這個概念目前是沒有什麼科學依據的。
可是，「吃膠原蛋白護膚美容」實在太有市場吸引力了，各路保健品廠家一直試圖找到「突破現行科學理論」的證據，來證實吃膠原蛋白「有效」。並且確實有一些食用者們反映口服膠原蛋白後，皮膚明顯變好了。
於是，皮膚變好的功勞真的是歸功於吃下去的膠原蛋白嗎？
嘴巴默默啃起了豬蹄...
上面也提過，口服膠原蛋白能美容是沒有科學依據的。也就是說現在我們不能肯定也不能否定膠原蛋白進入體內後的功效，仍舊需要繼續的研究。
不過有一點要肯定的就是，食補是需要長期堅持的。畢竟新陳代謝會更新體內所含的物質，只有不斷的吃下想要補充的營養，才會不間斷的為身體提供它。
在吃膠原蛋白之前，首先認准它的真假，確定無害無污染之後，再開始我們的補充膠原蛋白之路。畢竟只有吃的安心，才會美的放心。
④ 有喝過富迪格，水溶膠原蛋白多肽的嗎效果如何，多少錢一盒。
富迪格是520一盒的，分子量是2000道爾頓的，吸收不是很好
我現在在喝的是法瀾秀，980元三盒，膠原純粉，分子量是500道爾頓的，這個吸收要好很多，而且沒有添加劑沒有激素，孕婦也可以用，所以比較安全放心
⑤ 美白抗皺哪個好用
美白抗皺精華哪個好用
美白抗皺精華哪個好用，女人的美麗三分靠天生七分靠打扮，當女人上了年紀就很容易皮膚暗黃，長皺紋，這個時候就需要使用一些精華了，下面來了解美白抗皺精華哪個好用。
蘭蔻小黑瓶面部精華肌底液
作為一款精華肌底液，蘭蔻「小黑瓶」可謂是聲名在外，相信不少姐妹都知道它的存在。「小黑瓶」主攻方向是維護皮膚微生態系統平衡，這也是讓它在以「細胞修護」為主的護膚品環境中，脫穎而出的主要原因。這就是「小黑瓶」對皮膚微生物屏障起到的調整作用，平衡菌群環境，不同的皮膚問題自然會得到解決，這也是「小黑瓶」受到大家厚愛的原因了。對於油皮、混油皮、角質層厚的干皮膚質，用「小黑瓶」來修護維穩，是非常值得推薦的！
雅頓時空煥活膠囊
它的使用效果出乎意料的好，我本來以為會油膩悶痘，但是使用之後發現並沒有，輕輕按摩之後瞬間吸收，呈霧面啞光質感，一點油光都沒有！而且用完之後肌膚會變得柔嫩Q彈。再加上它是一粒一粒的單獨包裝，干凈衛生，真的很不錯！
法澤拉汝蘭雅澤臻晶妍富勒烯精華油
FR澤臻晶妍系列的產品我都喜歡，這款質地流動性比較高,很清爽,味道也好聞，用完臉嘭嘭的非常有光澤,最難得的是很溫和不刺激，適合全膚質使用。真的建議搭配他家的鉑金玄水面霜緊致提拉效果沒得說，用了這個之後效果非常非常明顯,肉眼可見臉變小了。這瓶的價格是我推薦的這四款高級抗老精華裡面最低的，但是效果真的完全不輸給它們，可以說性價比蠻高的`了，如果覺得反重力太貴下不去手的可以先入Favola Realta這款，但是緊致效果肉眼可見，目前已經用了三瓶了，日常必備，推薦！
Obagi 美白淡斑精華
Obagi這個品牌好像也是上面那款樂敦旗下的高端品牌來的，屬於高端品牌，那價格也是比較高端了。它的這款精華它VC含有的濃度也是分為好幾個檔次，最低的是5的濃度，沒用過的寶貝都是要從5開始，慢慢簡歷皮膚的耐受性，然後再慢慢加到10最後20的濃度這樣子就可以。它的美白和淡化痘印的效果那是相當棒的，從最初的5到最後的20這個過程，皮膚一直在美白，斑點一直在淡化，直至沒有。
科顏氏淡斑精華
科顏氏的這款淡斑精華它主打的也是VC的成分來的，而且成分裡面也含有著水楊酸在裡面。它的質地是屬於那種透明狀的水狀質地來的 ，本身有著一股說不出來的味道，不是很好聞。它的伸展性非常的好，只需要1~2滴就可以用完全臉的了，所以一瓶可以用很久，一瓶下來，臉上斑點，暗沉，痘印什麼的都能夠改善的差不多了。價格雖然不便宜但勝在耐用，性價比也非常不錯了。
樂敦CC美白精華
這款樂敦CC的美白精華也是非常火的一款精華來的了，它主要是含有著大量的維生素C成分。質地是屬於那種油狀的質地來的，上臉後會稍微油一點，而且它本身除了維生素C外還含有抗壞血酸棕櫚酸脂的成分，這種成分如果跟陽光接觸的話，那就會給我們的皮膚產生大量的自由基，讓我們的皮膚出現變黑的情況，所以這款美白精華是不能在白頭使用的，不然還沒白反而更黑了。晚上用的話，那美白提亮膚色和淡化斑點痘印的效果都是非常不錯的，使用一段時間後效果明顯看得見。
FAVOLAREALTA抗皺精華
想去皺淡斑變白的一定要用這個！很多皮膚科醫生都推薦用FAVOLAREALTA這個精華，多種天然植物精華，都是進口成分，沒有香精酒精等刺激化學成分，抹在臉上很舒服，美白淡斑，去黃氣、淡化黑色素，抗衰老，細致毛孔，效果真的太愛了！臉上的斑斑點點現在少好多，同事們都說我皮膚白了好多。物美廉價。一直在回購，全身都可以美白，難得的護膚好物！
資生堂美白煥顏精華液
資生堂的這款美白精華它主打的成分主要是凝血酸的成分來的，而且還有著甲氨基以及水楊酸鉀的成分一起，還有一些其它的活性成分，所以美白的效果是相當的不錯，不過它也有一點缺點，那就是它的溶劑用的是那種比較刺激的SD醇40-B，這種溶劑是很容易導致皮膚滋生痘痘的，不過也不是誰都會長，只是有這個可能而已。相對美白效果來說，那隻能算是無功無過，皮膚底子好的，想要美白的就可以考慮。
Olay玉蘭油 高效透白精華
攜全新"色斑根源噬黑科技",不只表面去黑,更深入根源噬黑!新添加二大美白成分,獲細胞美白專利認可:100位消費者臨床測試見證,全新美白速度誕生:1周周淡化長年累積色斑,綻現凈暇透白,功效還媲美3大奢華品牌!高濃度CeILucent細胞透白成分--- 超強祛斑能力良好的使用感受--- 快速吸收細胞級美白，2X祛斑卓越功效。
FILORGA菲洛嘉 密集美白VC活力精華
本款活力精華在給皮膚帶來雙重的亮澤和幼滑功效的同時，水潤作用將更加明顯、迅速和持久。富含大劑量的純維他命C(8%)活性成分86%，只需要21天，就能喚醒沉睡已久的白皮膚，提亮膚色，使皮膚年輕化。以粉末狀態能保存在隔絕空氣和光線的瓶子中，因此它的屬性可以保持不變。這種形式下的維他命C是強力的抗氧化劑，它可以促進膠原蛋白的生成，激活組織並令肌膚重現光彩。它結合三種超級水潤多糖和NCTF抗衰老納米微球，從而達到更加顯著地「中胚層療法」效果。膚色更明亮清新，皮膚看起來更年輕。
牛爾DermaLane極效淡斑肌因煥白精華
這是一瓶達到醫美等級的高濃度精華。富含玻尿酸，加乘有效成分吸收 賦予充潤飽水感受與長效滋養修護，加乘光澤度。有效淡化斑點，強勢瓦解暗黑斑點，加乘褪下粗暗角質、更顯柔嫩光滑。嚴密防範黑色素暴動，解除暗沉危肌警報，狙擊色素沉澱。同時可以舒緩、修護肌膚，提升防護力。
海藍之謎濃縮修護精華液
這款精華通過將多種深海海藻精粹融合，再利用獨創的發酵技術提取營養，以此來讓肌膚獲得更多的養分，從肌底深層開始解決肌膚負面問題，減少和緩解皺紋、鬆弛下垂，特有的提拉讓肌膚保持緊致。
Théophila 養顏抗皺光感精華
這款屬於TH養顏系列的抗老精華，是TH 入門級精華，整個產品質地輕薄而且水潤，非常好吸收，很適合油皮哦，當然本身這款產品就適用於所有膚質的女孩。上臉之後很舒服，在成分上通過角鯊烷、玻色因、VCIP來對受損或者鬆弛下垂的肌膚進行深層次修復，VCIP更是解決暗沉提亮的好幫手。3周時間祛皺、解決鬆弛、消除細紋、4周提亮去暗沉，肌膚改善肉眼就能看得到。
紀梵希水漾活妍精華
這是一款挺奢華的精華，紀梵希這款蘊含了非常豐富的草本植物，再結合獨特的起泡微囊技術，會讓整體的膚質吸收更多營養，以此來保證肌膚的平衡性，長期使用下來面部的細紋和鬆弛也會得到修復。質地清爽好吸收，沒有任何油膩的負擔，特別推薦給大家。
歐萊雅青春精華液
蘊含雙歧乳酸桿菌、腺苷，配合大分子果酸，從源頭處強化肌底，讓後續保養的效果明顯升級，再現肌膚年輕狀態。雖然質地有點粘稠，上臉後可能有些朋友會不適應那種感覺，我反正不太適應，不過效果還是不錯，也是值得推薦。
珀萊雅雙抗精華
它含有2%的高濃度麥角硫因、高純度的肌肽。麥角硫因抗氧化的效果真的很厲害，還能夠去掉臉部的黃氣。而肌肽可以抑製糖基化，維穩肌膚，打破已形成的糖化終產物。抗氧化抗糖更是一把好手，如果女孩子喜歡奶茶甜味的飲品，糖分過多不僅胖，還進入到肌膚，造成鬆弛、皺紋，珀萊雅雙抗精華能完美解決這些問題，簡直是一瓶當兩瓶效果，抗氧化又抗糖。
⑥ 【嘉瑩推薦】伊思芙|膠原多肽抗皺凍乾粉套盒怎麼樣
很好用。 【嘉瑩推薦】伊思芙|膠原多肽抗皺凍乾粉套盒很好用。 伊思芙護膚品是是一家來自廣州伊思芙生物科技有限公司生產的護膚品，屬於作為國產護膚品牌，品牌知名度不高，但也憑其效果贏得大家一致好評，目前伊思芙護膚品主打酵母臻萃清潤神仙水，伊思芙酵母神仙水的質地很水潤清爽，流動性很強，上臉不黏膩好吸收，隨便拍一拍就吸收的差不多，純天然沒有添加香精，味道不刺激，長時間使用下來臉上膚色均勻不少，皮膚也變細膩了，暗沉明顯變淡。伊思膠原蛋白系列水乳套裝使用感不錯，吸收很好，成分有水溶膠原蛋白安瓶精華，能夠促進皮膚快速吸收、補充肌膚膠原蛋白，這款水乳算是平價護膚品了，學生黨買起來也不心疼。 水乳的質地並不粘稠，有一股濃濃的花香，味道香甜，乳液是白色的半凝固液體，按摩時明顯感覺到質地水潤，吸收也非常快，塗抹後很快就被皮膚吸收了，屬於比較清爽的產品，即便是油性皮膚使用也不用擔心油膩。 使用效果非常明顯，用過後的皮膚水潤度明顯上升，用過後的皮膚水潤度明顯上升，觸摸時能感覺到明顯的柔軟，這款水乳成分溫和，敏感肌也可以放心使用，輕薄的質地非常適合對保濕需求大的群體，這款水乳在同價位的產品中來說，還是非常值得肯定的，特別適合二十五歲以下的使用群體。 這款產品主打的是保濕性能，比較適合油性皮膚，若是乾性皮膚或者敏感肌的話，只用水乳還不夠，建議再加一個面霜鎖水，可以使用同品牌的面霜，珂潤、芙麗芳絲品牌的面霜也不錯，比較平價，可以試試，這款產品的洗面奶如果換成氨基酸洗面奶會更加溫和，平時可以多敷補水面膜。 伊思膠原蛋白系列套裝保濕性能不錯，又不會油膩，大油田夏天用真的完全不油，冬天用也不幹，吸收很不錯，不會有油膩感，不會搓泥，補水效果明顯，長期使用皮膚痘印也會變淡。⑦ 有什麼評價好、好用的抗衰老系列的護膚品推薦
歲月是把殺豬刀，每一個人都在慢慢變老。面對時光飛逝，我們只能努力做好抗衰老。
首先我們來了解一下護膚品哪些成分可以抗衰老：透明質酸納（玻尿酸）
它是透明的人體天然保濕成分，可以持久保濕，促進其他活性成分的吸收，為真皮膠原蛋白和彈性纖維的合成提供良好的環境，減輕老化皺紋痕跡。
煙酸也就是維生素b3，在身體內轉化成鹽酸醯胺。能消除肌膚炎症、延緩肌膚衰老的功效。
維生素c水溶性物質，能夠重建真皮表皮結合部，促進膠原纖維生成。此外還具有很強的清除自由基能力，同時也是增強身體免疫力不可缺少的成分。
維生素E屬於人體主要的脂溶性抗氧化物，可以清除體內自由基以阻斷氧化反應的生成，並減輕和修復細胞膜損傷，達到抵抗衰老的作用。
勝肽勝肽能促進膠原蛋白，彈力纖維和透明質酸增生，提高肌膚的含水量，增加皮膚厚度以及減少細紋。
熊果酸存在於天然植物中的一種三萜類化合物，具有鎮靜、抗炎、抗菌等多種生物學效應。除此之外，熊果酸還具有明顯的抗氧化功能
植物多酚類從植物中提取的植物多酚類是很好的抗氧化劑，它能夠清除體內自由基，抑制氧化反應的進行，而且大多具有抗敏性，因而廣泛應用於保養品當中。
視黃醇經過皮膚醫學界反復論證，它能夠在短時間內持續加速表皮深層細胞分裂，促進細胞更新，使用4天既能顯著平滑膚質，是護膚界中當之無愧的元老級抗衰老成分。
今天我們來推薦10款評價好、特別好用的抗衰老護膚品：
HR赫蓮娜活顏修護舒緩晚霜
50ml 3480擁有卓絕修護力， 完美重建肌膚防禦屏障功能。別稱黑綳帶，如「綳帶」般治癒系綿密質地，修護並完美重建肌膚防禦屏障功能，帶給肌膚前所未有的奇妙舒適感受。
伊麗莎白·雅頓時空膠囊規格： 30粒*3
市場價格： 580.0
特有的成分能徹底滲入皮膚，同時幫助消除眼部周圍的細紋及浮腫。迅速緊致眼周肌膚線條，讓你的雙眛時刻散發青春光彩。不含防腐劑成份，改善肌膚乾燥現象，使眼部肌膚細紋不再明顯，減少皺紋、黑眼圈及眼部浮腫。
海藍之謎神奇面霜它的主要成分是海藻酵素發酵而成，類似於雪花膏的味道。神奇活性精粹的原料只能每年兩次從加州無污染海域手工採集，並且經過特定的生物性發酵，才能完成製作，所以彌足珍貴。神奇的活性精粹給肌膚帶來煥然一新，保濕修護肌膚，柔嫩平滑，長期使用有抗衰老功效。
倩碧煥妍活力精華露蘊含三重專利 科技 ，將三種不同的精華融於一身，激活天然膠原蛋白，密集修護細紋和皺紋，顯著修護紫外線損傷，注入肌膚活力能量，強韌膚質。僅需數周，肌膚將發生明顯改變，持續使用，皺紋和細紋漸漸隱褪，膚質觸感平滑緊致。
雅詩蘭黛奇跡撫痕抗皺精華露革命性獨家專利成分智慧膠原增生勝肽，蘊含獨特的多重膠原蛋白勝肽組合、蛋白質和氨基酸等，能促進肌膚增生天然膠原蛋白與彈力纖維的能力。
SK-II大紅瓶精華面霜採用創新 科技 激活幹細胞，從而促進皮膚結構蛋白的生成，加速肌膚更新過程、改善肌膚結構從而使肌膚更加光滑並富有彈性，提升逆齡角度。使用一次可見毛孔即減少46.7%，使用兩周後肌膚逆齡角度即可提升15 ，短短14天內逆轉肌齡
希思黎抗皺活膚亮肌精華液
一款能讓肌膚放光的亮肌精華，含有仙人掌花精華，能夠有效去掉肌膚表面的老化角質，提升了肌膚的透光能力;維他命A酯，同樣也是作用於肌膚表皮，促進了表皮層的新陳代謝與肌膚組織重建，讓你的容顏重獲年輕肌膚的細膩光澤與平滑無瑕。
Whoo後秘貼煥然修護精華液含有取自植物胎盤的超紫河精萃，裡面的多種寡肽能從根源上幫助肌膚調節失衡問題，集合抗老、淡斑、祛黃、提亮、補水、滋養、修護於一身。質地水潤輕盈，不厚重也不粘膩，充分補水保濕的同時又毫無油膩感，膚感超級贊。
嬌韻詩雙萃賦活精華黃金雙瓶從修護細胞原生5大功能入手，有效激活受損和老化的肌底細胞。從第一滴開始，煥活5維修護能量，提供細胞級抗老保養。水+油黃金配比充分煥活細胞修護能力，有效激活肌膚的各項功能，令肌膚雙倍年輕，獲得完美的護膚效果。
資生堂時光琉璃精華
獨家的哌啶丙酸和日本傳奇草本植物——延命草，其獨特的修復能力，帶來肌膚細胞再生力量，可以讓皮膚充滿活力，同時抑制老化因子。尊貴奢華的緊膚精華，賦予密集式高效修復，所含的延命草成分，能夠增加皮膚活性，改善肌膚易鬆弛的問題，在外在環境刺激的時候，減少皮膚發炎狀況，穩定皮膚。
一、抗氧化
自由基是皮膚衰老的一個重要原因，而自由基是在氧化反應中產生的，所以抗氧化就可以抗自由基。我們可以通過飲食+護膚品，兩者相結合。
1.抗氧化飲食關於飲食，大家可以看看BBC幾年前的一個紀錄片《駐顏奧秘》，主要講皮膚衰老的，裡面提到的飲食，還是值得參考的。
多吃水果、蔬菜、油脂豐富的深海魚。
①水果方面，例如番茄，番茄中含有豐富的番茄紅素，番茄紅素對於清除自由基很有幫助，聽說對前列腺也有好處，所以番茄炒蛋不失為一道居家旅行必備家常菜。
②蔬菜方面，例如西蘭花，西蘭花中含有芥子油苷，也有助於增強細胞的自我保護能力，至於搭配什麼來做菜，自己發揮吧，不行就番茄炒西蘭花。
③深海魚方面，例如三文魚，含有比較豐富的不飽和脂肪酸：omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，減少皮膚的炎症發生。菜式就是番茄西蘭花燉魚。
2.抗氧化精華
其實我們身體內部是有一個控制自由基的系統的，這個系統由一些具有抗氧化作用的物質構成，例如超氧化物歧化酶（SOD）、維生素E、維生素C、谷胱甘肽、硫辛酸等。這些成分在很多產品中可以見到，例如大寶SOD蜜為什麼叫這個名字呢，就是因為裡面含有SOD。
那麼抗氧化的產品主要有：維生素C、維生素E、多酚、輔酶。
①維生素C維生素C具有很強的抗氧化作用，一方面可以減少自由基的產生，另一方面也可以促進膠原蛋白的產生，在上期的淡斑就重點講到，產品有：
修麗可維生素CE復合修護精華液 ：含有15%維C+1%維E+0.5%阿魏酸，維C濃度足夠高，再搭配維E、阿魏酸，抗氧化作用就更加強大，側重抗衰老，白天晚上都可以用。因為濃度高，PH值比較低，所以有的人刺激，敏感肌慎重選擇。
科顏氏維生素C緊致亮膚精華乳液： 含有10.5%維C+2%維C糖苷，所以維C的濃度也不低。這款產品的特點是不添加水，因為維C在水中容易氧化，所以科顏氏採用丙二醇這種保濕成分作為溶劑，所以維C的活性大部分保存，但高濃度的丙二醇對有些人會出現發熱甚至刺痛感，而且膚感比較黏膩，敏感肌慎重，但是這款產品的宣傳很狡猾，將計就計，將這款產品成為發熱精華。另外這款產品還加入很多硅油，讓膚感不那麼粘膩，但會搓泥。長期用對抗衰有作用。
②多酚類
多酚類也具有抗氧化作用，在抗衰老產品中也經常出現，例如白藜蘆醇、阿魏酸、綠茶提取物等。但相比前三者，這類成分作用沒那麼強，更多屬於輔助成分，在很多產品中都是加一丁點兒，不過外號「原料桶」的The Ordinary就比較大方，例如 The Ordinary3%白藜蘆醇+3%阿魏酸精華 。
③輔酶
輔酶Q10，估計很多人聽過這個成分，因為很多保健品中都有，這個成分也有助於清除自由基。
另外還有一個類似於輔酶Q10的成分，叫艾地苯，它比輔酶Q10更小，更好吸收。例如100%pure復合維生素煥顏修護晚霜裡面就含有，這個晚霜還一有個特點就是基本囊括了上面提到的各種成分：艾地苯、維生素E、維生素C、硫辛酸、煙醯胺、A醇。
3、抗糖化
導致皮膚衰老，糖化也是一個兇手，糖化主要是因為長期攝入糖分過多，所以抗糖化，首先得管住嘴。
低糖飲食（奶茶、飲料、雪糕等少吃）
但不是不吃糖哦，基本的糖分，身體還是需要的。
對於甜食吃貨，如果管不住嘴，就只能邁開腿了，多做有氧運動。同時記住多吃點水果蔬菜，因為糖化過程也有自由基參與，所以搭配水果蔬菜會好一點。
因為有自由基的參與，所以上面提到的抗氧化產品對抗糖化也有作用，事實上，市面上很多抗糖化產品其實就是抗氧化。目前似乎並沒有單獨抗糖化的產品。
4、促進皮膚更新上面提到的抗氧化、抗糖化的產品，雖然也有刺激膠原蛋白產生的作用，但它們主要作用還是抗擊自由基。下面我們再介紹幾個側重於刺激膠原蛋白產生的成分：維A醇、勝肽、果酸。
①維A醇A醇在抗衰老中的地位是首屈一指，非常強大的，既可以減少膠原蛋白的破壞，也可以進入真皮層刺激纖維組織母細胞產生膠原蛋白。但懷孕或准備懷孕的女生禁用。
入門級別，可以選：
露得清A醇保濕晚霜（約0.06%）、洛克ROC深度抗皺精華（約0.12%）、Alpha Hydrox維A精華（約0.15%）、理膚泉A醇精華（0.1%+0.2%視黃醇亞油酸酯） 。
老司機級別，可以選：
彼得羅夫維A晚間精華（約1.5%，據說實際沒那麼高）、杜克高濃度A醇晚霜（約1%）、寶拉珍選凝時視黃醇精華（約1%） 。
②勝肽
勝肽（多肽），估計很多人不太知道，但氨基酸和蛋白質大家都聽過吧。它們的關系，打個比方，如果把氨基酸比作一根線，蛋白質比作一件衣服，那勝肽就是一塊布。
一般蛋白質的分子量比較大，要進入皮膚是比較難的，所以那些想通過皮膚補充膠原蛋白的人，不要自作多情了。而勝肽的分子量雖然也不小，但經過改造以後，滲透性還是可以的，例如你在成分表中看到的棕櫚醯 肽或乙醯基 肽。
不同的勝肽通過不同的機制，從而起到抗衰老作用。
棕櫚醯 肽：這一類勝肽的作用主要是向纖維組織母細胞傳遞信號，從而刺激膠原蛋白產生。例如：
Olay大紅瓶（棕櫚醯五肽-4）、Olay菁醇青春熬夜霜（棕櫚醯二肽-7）
Singuladerm SOS安瓶精華（乙醯基六肽-8） ，濃度比較高，20%。
乙醯基 肽 ：這一類勝肽的作用主要是通過阻斷神經遞質的釋放，從而舒緩肌肉，減輕皺紋，因為肌肉不緊張綳緊，皺紋就不明顯了，有點類似肉毒素，例如：
雅詩蘭黛專研緊塑精華（棕櫚醯六肽-12、乙醯基六肽-8）、雅詩蘭黛肌初賦活原生液（乙醯基六肽-8）
棕櫚醯 肽+乙醯基 肽： 兩者搭配，一方面阻斷神經遞質的傳導，舒緩肌肉，減輕皺紋。另一方面向纖維母細胞傳遞信號，刺激膠原蛋白產生，多重結合。例如the ordinary buffet的精華。
多重勝肽修復精華（乙醯基六肽-8、五肽-1、棕櫚醯三肽-1、棕櫚醯四肽-7、棕櫚醯三肽-38）
藍銅勝肽抗老修復精華（三肽-1銅、六勝肽，五肽-3、棕櫚醯三肽-1、棕櫚醯四肽-7、棕櫚醯三肽-38）
The Ordinary的成分從來都不會讓你失望，多重勝肽結合，藍銅勝肽抗老修復精華中，三肽-1銅可以轉運銅離子，銅離子是身體內很多酶的原料。
③果酸
很多人只知道果酸可以更新角質，但其實果酸也可以促進膠原蛋白產生。因為果酸分子比較小，可以滲透到皮膚深層，促使膠原蛋白和透明質酸形成，所以也有抗衰老作用。
但果酸畢竟有去角質作用，所以角質薄的敏感肌就不要嘗試了。就算不是敏感肌，也不建議太頻繁使用，頻率最好2-3天用1次。產品例如：
Dr.WU杏仁酸溫和換膚精華液（有三種濃度：6%、8%、18%，其中8%的是由5%杏仁酸+2%水楊酸+1%復合酸構成） ，如果是剛開始用，可以先用濃度低的，沒問題再過渡到濃度高的，高濃度的還有 芯絲翠活性乳液（15%果酸） 。
三、抗衰老方案
首先，防曬是必備的，而在抗衰老產品中，維A醇作用比較強，所以方案可以在防曬+維A醇的基礎上，增加維C或多酚類，如果准備懷孕的，則用勝肽替代A醇，如果角質比較厚的，可以2-3天用一下果酸。
抗衰老的護膚品系列推薦:
1、OLAY新生塑顏金純面霜
OLAY新生塑顏金純面霜富含99%高純度的B3(煙醯胺)修護因子，能夠幫助改善膚質和淡化細紋，其含有高達60%濃度提升的經典金純氨基酸肽復合物，可有效促進膠原蛋白生成。這款面霜質地豐潤，塗在臉上很快就被吸收了，使用後，臉部肌膚滋潤不油膩，一年四季都能使用哦。
2、海藍之謎精華面霜
這個可以說是貴婦級產品了，大名鼎鼎的海藍之謎精華面霜無人不知無人不曉，江湖人稱「面霜之王」。含有珍貴成分--神奇活性精萃Miracle Broth，具有很強的修復能力，乳狀質地、滋潤保濕肌膚，長期使用的話，可以令肌膚恢復迷人光彩、令肌膚緊實、柔嫩、有光澤。既可以當面霜使用，還能當眼霜和頸霜使用，簡直一舉多得。
3、雅詩蘭黛眼霜
又是一款網紅修復產品，絕對是每個初老妹子首選的化妝品，這瓶眼霜可密集修護眼霜精華，含有「360度柔滑按摩筆」，輕松劃走眼部細紋，長期使用後，明顯感覺眼部肌膚變滋潤不少，黑眼圈淡化，細紋變淡了好多。
4、歐緹麗白藜蘆醇精緻提升精華
這是一款綜合性的精華，主打的效果是保濕和抗氧化。會有一點點香味，但是那種很高級的香味，質地是乳液狀，延展效果很不錯，上臉清爽不油膩，但個人覺得這款精華還是比較適合油皮的，長期堅持會感覺皮膚緊致很多。
女人都怕老，特別是30歲以後，就開始有點肌膚發黃了，但是這個時候還是明顯，女人明顯變老是40歲以後，所以要想不老，就得預防，和疾病一樣，最好的處理方式就是預防，所以現在都建議25歲的女人一定要有一款緊致抗衰的精華液，不僅肌膚可以變的很好，重要的是可以抗衰老，要不然等你到30多，看別人的肌膚還那麼好，你老了，真心難受的想哭都哭不出來，所以女人不喝酒不吸煙，抗衰老精華的錢一定不要省。
1 蘭蔻精華肌底液
推薦指數：
締造難以置信的年輕肌膚，柔軟細膩摸得到，彈潤透亮看得見！含有高效Genifique 科技 和生物 科技 成份，有效促進基因活力和年輕蛋白合成，使肌膚更加滋潤。顯著淡化干紋和皺紋，使用後肌膚更加柔滑豐盈，透亮膚色均勻。
2 宣致蝸牛精華原液
推薦指數：
這款來自中國河南黃河故道的天然蝸牛原液精華，黃河故道天然的溫度和濕度是全球天然蝸牛原液主產地，為韓國伊思和法國等大牌供應了十幾年蝸牛原料，天然蝸牛原液修護受損肌膚、緊致肌膚，被稱為護膚黃金液。現在聽說很多明星都在用這款精華液，現在北京拍戲的明星圈很流行，價格不貴，但是效果真心好，非常好用的天然國貨護膚品。
3 資生堂紅腰子
推薦指數：
剛開始用是有到驚艷我的程度，那一段時間皮膚狀態特別的好，熬夜也沒多大事情。到後來效果雖然沒那麼顯著了，但為穩的效果還是看得到的。我覺得紅腰子應該是可以一直備著的精華。
4 倩碧煥妍活力精華露
推薦指數：
倩碧光子嫩膚精華輕薄柔滑的質地吸收很快，可快速滲入肌膚表層發揮功效。其富含尖端光子六勝肽，能出色抗擊自由基氧化，幫助肌膚延緩衰老並密集修護。
5 嬌韻詩雙萃精華
推薦指數：
網紅精華，大家都很熟悉的吧？曾經是我的摯愛啊，超級喜歡。不過它屬於抗初老級別的，年齡再大一些就不能滿足你的需求了。這款是一定要按摩的，效果才會出來。
6 Olay小臉精華
推薦指數：
OLAY的這款新出的小臉精華首先在配色上就十分圈粉，本圓我沒忍住入了一整套，拍起照來滿屏都是喜氣洋洋的紅色，大小也十分便攜，反正放包里隨便帶到哪裡都OK，泵頭設計方便控制用量。
7 嬌蘭帝皇蜂姿賦妍精華露
推薦指數：
嬌蘭這個帝皇蜂系列超級出名,小貴,適合25左右輕熟肌膚使用，有點牛逼的黑蜂，帝皇蜂姿賦妍緊致修復精華露。
8 雅詩蘭黛小棕瓶精華
推薦指數：
在不知道用什麼精華的時候買小棕瓶絕對是不會錯的，對膚質沒有那麼挑剔，主要功能是抗氧化，修復和維穩比較出色，剛用的時候雖然不會有特別驚人的變化，但是可以明顯感覺到自己的膚質有提升。
女人這一輩子不容易，就是有點愛美，所以女人可以什麼都不會，只要美美噠，男人就跑不了，所以抗衰老精華越早用越好。
現在抗皺效果最好的成分是芋螺肽 ，這種成分比起以前我用過的8勝肽，抗皺效果都要好。我用過耐馳奧的時光水就有這個成分，比起其他去皺效果的成分，我感覺以我的切身經驗來講，芋螺肽確實可以稱得上是去皺明星成分了哦。芋螺肽，(精氨酸/賴氨酸多肽)專利成分，充盈瑩亮皮膚，提升皮膚質感，撫平肌膚皺紋記憶，加強肌膚自愈力。補充膠原蛋白，飽滿蘋果肌，淡褪法令紋~隨著年紀的增長，皺紋只增不降，法令紋，額頭皺紋，尤其是眼部肌膚老化的迅速，眼角紋，眼角細紋等多種多樣皮膚衰老難題。衰老是人體存在的一種狀況，要想徹底解決自然界的地球引力基本上是不太可能的，在減緩的基本上維穩，在維穩的基本上淡化色斑，這必定是一個長期性的全過程。芋螺肽具有更大的優勢~
我們無法控制衰老的發生，但你可以採取一些措施來防止細紋和皺紋過早出現。
鍛煉和保持均衡飲食 01
富含礦物質和維生素A，B，C和E的飲食可以幫助減緩衰老過程。吃含有抗氧化劑的超級食物也很重要。抗氧化劑有助於對抗導致過早衰老的自由基。
防曬 02
由於過度日曬是造成細紋和皺紋的罪魁禍首之一，因此在陽光下保持良好的保護非常重要。
這意味著在戶外和在車內駕駛時始終佩戴防曬霜。
皮膚護理專業人士建議使用SPF為30的防曬霜。
在溫暖的月份，戴上帽子和淺色衣服也有助於保護您。
請記住，太陽的光線在上午10:00到下午4:00之間是最強大的，因此建議限制在這些時間接觸到太陽照射。
戒煙 03
由於它們含有的所有刺激性化學物質，香煙是眾所周知的老化原因。 戒煙有助於顯著改善皮膚的外觀。 健康 的皮膚護理常規保持適當的皮膚護理程序，例如每天用溫和的清潔劑洗臉，並使用至少SPF為15的保濕霜，有助於保持皮膚 健康 和容光煥發。
切換睡眠位置 04
每天晚上睡在同一個位置或者方向，可能會導致出現睡眠線。
減輕壓力 05
壓力會在引起細紋和皺紋方面發揮不好作用。所以 學習如何應對壓力，抽出時間讓自己放鬆，可以幫助身體和精神保持身體 健康 。
要說女人最怕什麼？那就是衰老，沒有一個女人不害怕，其實她老公也害怕，所以有的女人臉上松垮以後就會看起來很難看，這個時候是不是後悔沒有早點用抗衰緊致護膚品，那就不要猶豫了，超過30歲一定要用抗衰護膚品，千萬不要省這點錢，今天就給大家介紹幾款口碑非常好用的抗衰緊致護膚品，不會讓你失望。
1 雅詩蘭黛 鮮養煥亮凝霜
獨家甄選天然養膚珍品粉牡丹，凝萃舒活氣血，紅潤肌膚和祛黃提亮的天賦能量，煥亮疲憊肌膚倦容，沁現紅潤氣色，全新鮮養煥亮凝霜，清透粉色乳霜細膩質地，觸膚即融，頃刻點亮肌膚，滿滿瑩潤活能更緊隨指尖，在臉龐延展暈開，重建肌膚天然屏障，抵禦自由基與環境侵襲，緊鎖水分與菁華養分。
2 宣致蝸牛原液修復霜
這款是真正的天然蝸牛原液面霜，河南黃河故道是全球重要的天然蝸牛原液主產地，這里溫度和濕度都非常適合蝸牛的生長，原料供應法國美國、韓國伊思等很多大牌。蝸牛原液被稱為護膚品黃金液，這款蝸牛霜修復緊致肌膚、抗衰美白去黃等效果都非常好，長期用這款面霜，肌膚細膩滋潤有光澤，真的超級好用的國貨，比歐美大牌還好用。
3 資生堂新透白修護凝霜
主要成份 多重煥白 科技 Multi Bright Technology4MSK歐蓍草精華 櫻花防禦技術SAKURAResist technology萃取自染井吉野櫻花精華。加強夜間修復的夜光修復因子的性能，針對修復紫外線造成的肌膚創傷與不均勻膚色，一次過改善肌膚的各種問題。
4 彼得羅夫面霜
這款面霜含有四種勝肽的成分，其中包括六勝肽（Argireline）、小分子勝肽（SYN?-COLL），五勝肽（Pentapeptide-3）和彈性纖維肽（Oligopeptide）。主據說有瘦臉的效果。但是從勝肽的搭配上來看，主要訴求應該還是抗老和緊致。
5 修麗可果酸煥活復顏精華液
維生素A對皮膚來說是一種很有益的細胞溝通因子和抗氧化劑。簡而言之，它能促進肌膚產生更 健康 的細胞，增加皮膚的支撐力。在護膚品中維生素A一般以視黃醇、棕櫚酸維生素A和視黃醛的形式存在。在需要醫生處方的護膚葯中，維生素A以視黃酸的形式存在。
6 蘭芝致美緊顏修護精華液
蘭芝致美緊顏修護精華液作為一款初抗老精華， 它能夠保護青春三角讓皮膚變得細膩緊致，再現年輕光采。要知道一個好皮膚的基礎，就是擁有一個穩定的肌膚屏障和保持肌膚水油平衡。
7 歐舒丹蠟菊活顏精華霜
蠟菊面霜是歐舒丹主打的產品，蠟菊系列產品是肌膚抗衰老、修復、淡化細紋的瑰寶。這款面霜質地豐潤，滋潤效果非常好，特別推薦晚上使用，有助於肌膚收緊，提升肌膚的質感和彈性。
8 Aesop香芹籽抗氧化精華
Aesop是個澳大利亞品牌，走天然植物有機護膚路線，產品包裝就像嚴謹的葯瓶一樣。這款精華是這個品牌的人氣超高的口碑單品。主要成分是蘆薈，加之維生素B5和葡萄籽、香芹籽成分，兼具保濕抗氧化的功效。
主要體內排毒 還護膚
萃雅的還挺好用的。
本來主編是讓我們做平價的護膚品，我後來和主編溝通了一下，平價的產品很多，但是光便宜不行，咱們主要是要效果好才行，就是不能只比價格，那不是我們和消費者的目的，要效果好才行，所以，我們就效果好，價格相對低一些這些產品，俗稱物有所值產品來做一期，我想可以得到讀者大人的喜歡，比較難做，因為首先這個產品得口碑好，做了3天，終於出爐。
1 理膚泉B5面霜
關鍵詞 維生素b5 修復
維生素b5安全又可以修復肌膚，雖然有點厚重是不少朋友吐糟的重點，但是效果還是很不錯的，質地厚，略油，薄敷可以做晚間面霜，厚敷可以做睡前面膜，我更傾向於做面霜。
2 宣致蝸牛原液面膜
關鍵詞 天然蝸牛原液 全能面膜
天然蝸牛原液被稱為護膚黃金液，市場上大部分都是化學合成的蝸牛原液，這款來自中國黃河故道的天然蝸牛原液，因為黃河故道天然的溫度和環境，是全球蝸牛原液主產地，韓國伊思和法國嬌潤詩、泰國ray等都是進口中國河南的蝸牛原液，蝸牛原液修復受損肌膚，緊致肌膚和提亮膚色，補水保濕效果超好，真心好用的國貨全能面膜。
3 珂潤面霜
關鍵詞 保濕 補水
這款真的是屬於很溫和的一款，就像對呵護肌膚一樣超級的溫柔，珂潤家的面霜對於敏感肌也是非常的疼愛，就算是敏感肌的油皮也毫無壓力。
4 蜂花護發素
關鍵詞 護發 實用
這個價格不貴，效果很不錯，很實用的一款國貨護發素。
5 樂敦CC精華液
關鍵詞 維生素c
主打維生素c，有逐步美白的效果。
6 歐麗緹葡萄籽噴霧
關鍵詞 葡萄籽 噴霧
歐緹麗葡萄水活性噴霧，本款噴霧在任何時間都可為肌膚補水，保濕，舒緩。適合所有肌膚類型，甚至是最敏感的肌膚。使用方法：只要需要，任何時間都可使用有機葡萄水，令肌膚潔凈清爽。
7 百雀羚水嫩倍現保濕乳液
關鍵詞 國貨 溫和
優選紅景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精華，補充水份和養份，觸碰到乾渴缺水肌膚的同時，注入鮮活的本草能量，平衡調節肌膚的內在水循環，生津潤養。
8 無印良品化妝水
關鍵詞 補水 保濕
除了保濕以外也沒有其它的功效，非常適合打底。而且由於它比較單純，對於閉口有一定的平復作用；裡面的抗炎成分也適合痘痘肌膚的使用。
9 標婷維生素e乳
關鍵詞 維生素e 保濕
來自北京的一家醫院，主打維生素e保濕，保濕效果挺好，價格真心便宜。
10 自然樂園蘆薈膠
關鍵詞 蘆薈膠 舒緩肌膚
這家的蘆薈膠大碗又好用，蘆薈膠補水舒緩肌膚挺不錯的。