30歲補什麼牌子膠原蛋白好

A. 30歲的女人服用什麼牌子的膠原蛋白比較好主要是想緊致和美白肌膚。

膠原蛋白(collagen)是皮膚的主要成分，皮膚中膠原蛋白佔72%，真皮中80%是膠原蛋白，膠原蛋白在皮膚中構成了一張細密的彈力網，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進入流失的高峰期，40歲時，含量不到18歲時的一半。

1、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會更好.另外睡前30分鍾也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.
2、豆腐+海帶全身美白效果好
平時可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃.豆腐富含蛋白質,海帶含碘量高,對全身美白來說效果超好.
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等.感光能力強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃.
4、實用全身美白潤膚露
美白效果最好的方法就是全身都塗一點潤膚露,堅持使用的話一個星期左右就可以見效,一個月就基本可以全身白起來.
5、油炸、辛辣食品是全身美白的殺手
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉澱和雀斑的生成,想全身美白的話應該少吃.

B. 30歲的女人補充膠原蛋白的必要性有多大啊哪個牌子的比較好啊

必要性，樓上已經講的很充分了。

牌子嘛，國內的首選琪鈺Qurepure，國外的馬力安納啥的。

C. 30歲的女人需不需要補充膠原蛋白要補充的話哪個牌子的比較好用過的建議，忽悠的不要回答！！

25就要補充了，有的保養意識好的，20歲就開始了，我用的美跡的，自己覺得挺好的，皮膚比以前白嫩了許多，況且皮膚還是要保養的

D. 30歲以後有必要補充膠原蛋白嗎什麼牌子的好

25歲以後就必須補充膠原蛋白了，推薦使用膠原蛋白純粉。

潤可兒膠原蛋白——專家問答

E. 30歲女人吃什麼膠原蛋白

膠原蛋白被稱為「骨中之骨，膚中之膚」，可以說是真皮層強有力的後盾，其對皮膚的作用不言而喻。不要小看它，你的皮膚這么光滑，這么水嫩，這么有彈性嗎？還是多虧了膠原蛋白。膠原蛋白對皮膚的好處，具體表現在以下幾個方面。
保濕：膠原蛋白含親水性的天然保濕因子，而且三螺旋結構能強勁鎖住水分，讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀態！
滋養：活性膠原蛋白對皮膚的滲透性強，可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環，達到滋潤皮膚的目的。
亮膚：皮膚的光澤取決於含水量，膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤亮澤，散發健康的光彩。
緊膚：當膠原蛋白被皮膚吸收後，填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，產生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊綳而富有彈性！
防皺：真皮中豐滿的膠原蛋白層，將皮膚細胞撐起，結合保濕和抑制皺紋的作用，共同達到舒展粗紋，淡化細紋的功效！
修復：活性膠原蛋白能直接滲入肌膚底層，且與周圍組織的親和性好，可協助細胞製造成膠原蛋白，促使皮膚細胞正常成長。同時，活性膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。 更多參考

F. 我30歲了什麼牌子的膠原蛋白好

30歲正值年輕。食品中含各有各種元素，只要能正常吃飯，何愁缺乏元素。各種肉皮，海產品，海參，都富含大量膠元蛋白。比任何品牌膠囊都更好，葯補不如食補呀。

G. 補充膠原蛋白什麼牌子好

好的膠原蛋白品牌有：mmv膠原蛋白肽、Vikki、湯臣倍健、明治膠原蛋白粉金裝金罐、HACCI蜂蜜膠原蛋白口服液

1、mmv膠原蛋白肽

用了原蛋白之後，皮膚水嫩譚華就像英國女王的貢品紅酒膠原一樣，而且酸甜口感雙倍增效。

5、HACCI蜂蜜膠原蛋白口服液

HACCI是日本著名的天然護膚品牌，全線的產品都是採取無添加配方，這款膠原蛋白口服液也是利用魚膠原蛋白、蜂王漿和蜂蜜等作為原料，以此來給予身體充分的營養，長時間的飲用下來，皮膚會變得特別細膩有彈性。

H. 膠原蛋白哪個牌子好

好的膠原蛋白品牌有mmv膠原蛋白肽、Vikki、赫熙、湯臣倍健、雙心v。

1、mmv膠原蛋白肽

用了原蛋白之後，皮膚水嫩譚華就像英國女王的貢品紅酒膠原一樣，而且酸甜口感雙倍增效。

選購注意：

1、必須是小分子膠原蛋白肽

膠原蛋白肽實際上就是分子量為3000道爾頓以下的膠原蛋白。人體在吸收膠原蛋白時，分子量是非常關鍵的因素。

2、魚類膠原蛋白最好

在一些含膠質的食物，像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中，都含有膠原蛋白。

I. 膠原蛋白哪個牌子的好,效果最好

膠原蛋白哪個牌子好？膠原蛋白十大品牌排行榜如下：
第一、KASONGS/卡歌膠原蛋白
第二、Lumi膠原蛋白
第三、Fancl/芳珂膠原蛋白
第四、mmV膠原蛋白
第五、Doppelherz/雙心膠原蛋白
第六、湯臣倍健膠原蛋白
第七、顏如玉膠原蛋白
第八、vikki膠原蛋白
第九、姿美堂膠原蛋白粉
第十、Swisse/斯維詩膠原蛋白（不含膠原蛋白）

J. 吃什麼牌子膠原蛋白好

好的膠原蛋白品牌有mmv膠原蛋白肽、Vikki、赫熙、湯臣倍健、雙心v。

1、mmv膠原蛋白肽

用了原蛋白之後，皮膚水嫩譚華就像英國女王的貢品紅酒膠原一樣，而且酸甜口感雙倍增效。

選購注意：

1、必須是小分子膠原蛋白肽

膠原蛋白肽實際上就是分子量為3000道爾頓以下的膠原蛋白。人體在吸收膠原蛋白時，分子量是非常關鍵的因素。

2、魚類膠原蛋白最好

在一些含膠質的食物，像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中，都含有膠原蛋白。