❶ colly膠原蛋白的功效 colly膠原蛋白的作用
colly膠原蛋白在一些網站上面還是蠻火的,很多人都在吃,很多人不太了解這個膠原蛋白究竟是有什麼作用,下面介紹colly膠原蛋白的功效 colly膠原蛋白的作用。
colly膠原蛋白的功效
Colly膠原蛋白緊膚:當膠原蛋白被皮膚吸收後,填充在皮膚真皮之間,增加皮膚緊密度,產生皮膚張力,縮小毛孔,使皮膚緊綳而富有彈性!
防皺:真皮中豐滿的膠原蛋白層,將皮膚細胞撐起,結合保濕和抑制皺紋的作用,共同達到舒展粗紋,淡化細紋的功效!
修復:活性膠原蛋白能直接滲入肌膚底層,且與周圍組織的親和性好,可協助細胞製造成膠原蛋白,促使皮膚細胞正常成長。同時,活性膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。
服用心得
去年12月份好基友去泰國遊玩,托她帶了4盒colly膠原蛋白粉,一直放著沒有吃。今年3月生完小寶寶,出了月子後就開始吃了。這次是我的二胎寶寶,為什麼這次產後我會吃這個呢,原因很簡單,我生完第一個寶寶的時候本來圓圓的顯嫩臉蛋膠原蛋白流失得厲害,瞬間感覺像老了10歲。這款泰國colly成分是我目前所了解的膠原蛋白粉中最高的,現階段很火的澳洲的vida glow膠原蛋白粉成分沒有這款高,而且價格也有點小貴。這里小吐槽下,其實很多東西像swisse就是國人炒的,成分超級低又賣那麼火,如果要買保健品可以選擇goodhealth和go healthy還有紐樂都是很不錯的,成分都高很多價格也合理。這一胎生了寶寶,喝了這東西一個月臉蛋明顯比上一胎圓潤許多,也並沒有那麼憔悴,就看著自己覺得還很年輕,這東西真的是用在產後媽媽身上效果特別明顯,其他的25歲以上的還是得多喝喝做到保持臉部飽滿以不變頂萬變就完美了!不要去打什麼瘦臉針啦,等你年級大想臉圓圓都難哦!而且我每天晚上睡得都很晚卻也讓我看上去狀態棒棒噠。我是每晚睡前一小時吃的,草莓味還不錯,哦對了,朋友泰國買的好像是200上下不超過10塊錢的樣子,具體多少我也記不得了。小紅書偶爾220偶爾240價格也是合理的。每晚睡前一小時可以和其他常規保健品服用,我都有吃葡萄籽,護眼片,魚油等等,效果怎樣我後續會出文章哈!
中葯豐胸食譜
養陰清熱燴海參
材料:海參1碗,黃耆3錢,新鮮山葯半碗,玉竹3錢,桑葚子3錢,石斛3錢,姜3片,適量干貝、蝦仁、香菇、小玉米。
做法:將中葯材放入紗布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分鍾,取葯汁備用。蝦仁及鮮干貝先以熱油爆炒備用。將海參、香菇、小玉米與葯汁一同燉煮,熟透加入蝦仁及鮮干貝快炒,加酒及調味料,勾芡後即可。
注意:可以將海參改為鱸魚,吃素者可以將其改為竹笙山葯湯。
經期豐胸
豐胸的黃金期是什麼時候呢?又該如何在黃金期有效豐胸呢?趕快來看看吧!
美麗鍛煉法:
1、每晚睡前按摩胸部15分鍾,不要帶胸罩睡覺。
2、最好每晚臨睡前洗澡,沐浴後趁皮膚未乾,塗上胸部肌肉緊縮霜,塗上按摩霜或噴上豐乳噴霧均可,再以逆時針向上按摩15分鍾。
❷ 如何增加骨膠
1.飲食方面:
穀物:補充維生素B族,補充精力
牛肉魚肉:補充動物蛋白,增加能量
動物軟骨:補充骨膠原,增加鈣沉積,加強骨韌性
牛奶:增加鈣質,保證骨質硬度
蔬菜:補充維生素
水果:補充維生素,增加身體新陳代謝
豆類:補充植物蛋白
★骨膠原蛋白主要是強化骨骼。骨膠原蛋白中組成中主要是骨膠原蛋白素,它可以使鈣有效沉澱在骨骼上,提高鈣的吸收率。活性骨膠原可建立吸收鈣離子的骨架,使補充的鈣及時被吸收。骨膠原的新陳代謝還能促進細胞的新陳代謝,增強軟骨滑膜營養、增強骨質密度,從而起到抗衰老、促進生長的作用。
其時很多食物的膠原蛋白就是骨膠原蛋白的成分,骨膠原蛋白是膠原蛋白的一種,骨膠原和彈性纖維由真皮里的纖維細胞製造。它不僅可以促進骨骼的強韌,還有增強皮膚彈性的效果,是一樣的東西,含量豐富的食品有:豬腳、動物肌腱(牛蹄筋等)、動物皮等,還有一種水解骨膠原蛋白成品,屬於保健品,市面上有出售。
[骨膠原鈣片優勢]
氨基酸鰲合鈣:100%溶於水,營養補充由於骨骼中鈣虧損所導致的骨質疏鬆。加強鈣含量的補充。
[骨膠原蛋白多肽 :]
增加骨膠原蛋白多肽吸收:採用尖端納米技術制備的骨膠原蛋白多肽納米粒100%溶於水,口服蛋白多肽葯物定向釋放吸收技術能顯著增加骨膠原蛋白多肽吸收,促進骨膠原合成
★易被人骨接受:骨膠原蛋白多肽原料采自無污染動物骨頭,骨膠原蛋白是I型膠原和人骨的I型膠原種類相同。
[骨膠蛋白的作用:]
1.骨膠原蛋白抗輻射作用:骨膠原蛋白能夠顯著抑制脾淋巴細胞凋亡率,降低細胞的凋亡反應,從而對輻射引起的免疫功能的損傷起到保護作用。
2骨膠原蛋白與肌肉:骨膠原蛋白雖然不是肌肉組織的主要組成物質,但是骨膠原蛋白與肌肉生長有著密切關系。對於處於生長階段的青少年來說,補充骨膠原蛋白能夠促進生長激素分泌以及肌肉生長。而對於想保持體形的成年人,塑造結實健美的肌肉也需要補充骨膠原蛋白。
【禁忌食品】
(1)忌盲目補充鈣質鈣是構成骨骼的重要原料,有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但科學研究發現,增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合,而對於長期卧床的骨折病人,還有引起血鈣增高的潛在危險,而同時伴有血磷降低。此是由於長期卧床,一方面抑制對鈣的吸收利用,一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果。所以,對於骨折病人來說,身體中並不缺乏鈣質,只要根據病情和按醫生囑咐,加強功能鍛煉和盡早活動,就能促進骨對鈣的吸收利用,加速斷骨的癒合。尤其對於骨折後卧床期間的病人,盲目地補充鈣質,並無裨益,還可能有害。
(2)忌多吃肉骨頭有些人認為,骨折後多吃肉骨頭,可使骨折早期癒合。其實不然,現代醫學經過多次實踐證明,骨折病人多吃肉骨頭,非但不能早期癒合,反而會使骨折癒合時間推遲。究其原因,是因為受損傷後骨的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下,才能更好地發揮作用,而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折後大量攝入,就會促使骨質內無機質成分增高,導致骨質內有機質的比例失調,所以,就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美,有刺激食慾作用,少吃無妨。
(3)忌偏食 骨折病人,常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況,機體本身對這些有抵抗修復能力,而機體修復組織,長骨生肌,骨痂形成,化瘀消腫的原料就是靠各種營養素,由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。
(4)忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制,加上傷處腫痛,精神憂慮,因此食慾往往不振,時有便秘。所以,食物既要營養豐富,又要容易消化及通便,忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物,宜多吃水果、蔬菜。
(5)忌少喝水卧床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行動十分不便,因此就盡量少喝水,以減少小便次數,如此雖小便次數減少,但更大的麻煩也產生了。如卧床病人活動少,腸蠕動減弱,再加上飲水減少,就很容易引起大便秘結。長期卧床,小便瀦留,也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以,卧床骨折病人想喝水就喝,不必顧慮重重。
(6)忌過食白糖大量攝取白糖後,將引起葡萄糖的急劇代謝,從而產生代謝的中間物質,如丙酮酸、乳酸等,使機體呈酸性中毒狀態。這時,鹼性的鈣、鎂、鈉等離子,便會立即被調動參加中和作用,以防止血液出現酸性。如此鈣的大量消耗,將不利於骨折病人的康復。同時,過多的白糖亦會使體內維生素B1的含量減少,這是因維生素B1 是糖在體內轉化為能量時必需的物質。維生素B1不足,大大降低神經和肌肉的活動能力,亦影響功能的恢復。所以,骨折病人忌攝食過多的白糖。
(7)忌長期服三七片骨折初期,局部發生內出血,積血瘀滯,出現腫脹、疼痛,此時服用三七片能收縮局部血管,縮短凝血時間,增加凝血酶,非常恰當。但骨折整復一周以後,出血已停,被損組織開始修復,而修復必須有大量的血液供應,若繼續服用三七片,局部的血管處於收縮狀態,血液運行就不暢,對骨折癒合不利。
❸ 寶寶缺乏蛋白質會出現哪些疾病哪些疾病與蛋白質缺乏有關
寶寶缺乏蛋白質會出現哪些疾病?哪些疾病與蛋白質缺乏有關?
補充蛋白質吃得多不等於吃的對。給寶寶補充營養,不應該講求量,而應該講求質。恰到好處的補充是幫助,反之則是無用功。所以,各位媽媽要了解寶寶的身體狀態,才能補得「巧」。
❹ 骨膠原蛋白是什麼
骨膠原蛋白是膠原蛋白的一種,骨膠原和彈性纖維由真皮里的纖維細胞製造,隨著歲月增長,纖維細胞會縮小,新陳代謝減低,所製造的骨膠原和彈性纖維也相應減小。日積月累的陽光照射令纖維細胞變得不規則和發大,生產不健康的骨膠原,陽光也直接破壞彈性纖維,這就是所謂陽光衰老。骨膠原本身是一種非常堅固的蛋白質,在年輕,健康,少受陽光傷害的皮膚中,它組成一束束略彎的纖維,互相跟上一層及下一層的形成直角排列,這使皮膚得到結實的效果.但當歲月增長,骨膠原不但數量減小,而且排列也變得不規則,真皮因而變薄;陽光更能令一束束的骨膠原溶解消失。而懷孕的時候,身體內激素分泌失調,骨膠原的損失就更是再所難免。
骨膠原蛋白基本採用葯用明膠為原料。骨膠原蛋白中富含彈力蛋白,對於改善皮膚鬆弛,延緩衰老的效果會更明顯。因此無論從工藝還是效果上,純骨膠原蛋白更適合為人體吸收。
❺ 骨膠原和膠原蛋白有什麼區別
骨膠原又叫構造蛋白質,占人體蛋白總量的 30%~40%,膠原蛋白是生物高分子,占蛋白質總量的25%~30%。
骨膠原,是組成人體肌肉、皮膚的重要成分,對於保持骨骼的韌性、人體運動的協調性及皮膚的彈性有很大幫助。膠原蛋白是哺乳動物體內含量最多、分布最廣的功能性蛋白,占蛋白質總量的25%~30%,某些生物體甚至高達80%以上,具有較高的滋補保健作用,有中葯三寶之一的美譽。
(5)寶寶骨膠原蛋白是什麼擴展閱讀:因為人體自身對一種名為愛潑斯坦(EpsteinBarr,簡稱EB)的病毒有遺傳性的先天性過敏,而這種病毒的氨基酸和人體骨膠原內的氨基酸非常相似,所以當人體免疫系統產生抗體攻擊愛潑斯坦病毒時,也錯誤地把軟骨內的骨膠原當成外來異物加以攻擊(也稱"免疫交叉反應"),因而使軟骨受損,潤滑度變差;軟骨表面長出骨刺,腫脹,關節間的空隙變小,活動受阻,疼痛不已,如果缺乏治療,最終將導致骨頭破裂。