A. 膠原蛋白什麼時候喝喝多久才有效
【導讀】：許多愛美的女生都會在日常補充膠原蛋白，期待肌膚可以又嫩又Q彈，不過，對於這樣的美容保健飲品，卻充滿著很多疑問，網路上也有各種不同的說法。
到底膠原蛋白要在什棚清么時間點喝效果最好？一次要喝多少？粉狀還是液狀的比較好？下面針對膠原蛋白飲用的方式，滲改一次做出詳盡的解析。
【膠原蛋白7大飲用迷思解析】
Q：膠原蛋白飲什麼時候喝最好？
A：很多人會覺得早上起牀空腹喝最好，但其實當下的腸胃尚未開始蠕動，喝下去之後不易吸收，建議可以在吃完飯之後喝，另外，晚上睡覺之前飲用，搭配身體晚間的自動修補機制，效果更好。
Q：一天到底要喝多少才夠呢？
A：以飲用類型的膠原蛋白來說，一天一瓶就足夠了，喝到2瓶雖然補充得更多，但實際上無法達到1+1的2倍效果，所以一天一瓶會是最有效率的補充方式。
Q：粉狀的膠原蛋白好還是液狀的呢？
A：粉狀與液狀以劑型而言，功效差異並不大，重點在於是否有相對應的復合配方，有些膠原蛋白粉為比較單一的成分，相對來說能夠提供的營養也比較少，建議可以選擇一些美顏的復方，全方位補充。
Q：想省錢，膠原蛋白一次喝半罐，剩下冰在冰箱。
A：這樣是錯誤的方式，建議開封之後，就盡速喝完，以免營養成分接觸空氣之後，迅速流失。
Q：膠原蛋白的保存方式需要冰到冰箱嗎？
A：建議放在常溫下、不要照射到太陽的地方，直接飲用即可。
Q：膠原蛋白要喝多久才能看見效果？
A：如果之前都沒有喝過膠原蛋白的人，連續喝一周，在洗臉之後，通鏈喊前常摸臉就可以感覺得出來；但建議連續喝3個月最好，通常肌膚的更新機制約為28天一次循環，膠原蛋白飲品是從內在補充，因此，建議連續經過2、3次周期的循環之後，肌膚的改變會更有感。
Q：膠原蛋白到底要怎麼挑選？
A：要選擇能夠真正可以被腸道吸收、作用在肌膚上的產品，另外，有品牌研究認證、值得信賴的品牌也是挑選的關鍵。
Tips：如果長期有便秘問題的女生，建議先從調理腸道健康開始進行，等便秘問題改善之後，再搭配膠原蛋白，以免無法被吸收。
B. 膠原蛋白什麼時候喝啊
第一個推薦時間點是晚上睡覺前一個半小時，最好在九點半左右。這樣在剛剛被身體吸收了就進入睡眠狀態，效果是很好的。
第二個推薦的時間點是早晨剛剛起床的時候，這時候胃腸裡面基本是空的，能得到很好的吸收效果，而且還能起到暖胃健胃的療效呢。
此外，吃膠原蛋白也和減肥健身一樣，都需要長期堅持的，至少堅持三個月。只有三個月以上的長時間服用，才能看出效果來。
對於用量，前三個月的用量可以多一些，建議早晚各一次，三個月之後，早上的可以去掉，只在晚上吃。
還有關於吃膠原蛋白的年齡問題，18歲的少女擁有最好的皮膚，過了18 就需要補充膠原蛋白了，26-35歲是人體最需要的時間段。當然過了40歲，有條件的話，就可以天天吃膠原蛋白了。
吃膠原蛋白不需要忌口的。還有要明白的一點就是吃膠原蛋白只是輔助保養手段。並不是有效可靠的。真正要做的還是我們每天保持快樂的心情！
C. tst膠原蛋白果味飲料一天喝幾支、分什麼時間喝
看喝膠原蛋白果味飲料的目的，分為：
1、減肥者，最好是早上空腹喝，一天一瓶，冷藏口感更好。
2、失眠者，最好是睡前喝，一天一瓶，冷藏口感更好。
3、美容者，建議與TST酵母膠原蛋白果味飲（美白飲）搭配使用！早上喝膠原蛋白果味飲，晚上喝酵母膠原蛋白果味飲料；可根據個人需求搭配飲用。
(3)接骨木莓膠原蛋白飲品什麼時候喝擴展閱讀：
TST膠原蛋白適應人群：所有需要補充膠原蛋白的人士。
女人，孕婦，老人，三高人群，經常熬夜，壓力大，肥胖，便秘失眠，皮膚粗糙暗沉等大部分人群。
TST膠原蛋白果味飲規格：50ml*10瓶/盒；保質期：18個月。
TST膠原蛋白每瓶含膠原蛋白含量5000mg；分子量2000D便於人體吸收且不懼胃酸的破壞。靚膚美顏降三高，關節潤滑性自如，調整腸道避免便秘，體內環保刻不容緩；集排毒、美顏、纖體為一體！延緩衰老的秘訣就是它TST小紅瓶。
D. 膠原蛋白飲料什麼時候喝比較好
膠原蛋白在服用的時候，我們可以選擇空腹，空腹服用效果會比較好。比較推薦的是早上剛剛起床的時候，因為這個時候，人處於空腹的狀態，這個時候服用膠原蛋白的話有利於吸收，還可以起到一定的暖胃，健胃的效果。另外的話可以選擇睡前服用，睡前服用膠原蛋白可以對於晚上皮膚的修復等有一定的效果。當然膠原蛋白的服用，有的時候需要一定的時間，比如說常常需要一個月，或者是三個月才有一定的效果。而且對於膠原蛋白這種營養品，吵鎮我們要選擇比較正規的牌子進行。
另外並不是所有的人都適合服用膠原蛋白，如果在膠原蛋白的服用中出現了過敏或岩碰行者是肝腎功能損害的情況，在這種情況，就要建議停止服用膠原蛋白。因此膠原蛋白這種物質雖然對於美容有一定的效果，但是還是粗嘩需要比較謹慎，特別是如果對人體有一定損害的話，建議不要長期服用，否則可能會適得其反，對人體造成一定的損害。
E. 膠原蛋白可以熱一下喝嗎
我用的膠原蛋白都是粉末狀的，都是要用溫水泡的，我覺得粉末狀的比較好，也比較純，而且用水泡開之後也比較好喝，我是喝的華研的百福美，我一般都是睡前喝，覺得效果很好，因為我想增肥，有時候還會在飯後半小時就喝，覺得皮膚變得超好，不過睡前喝的話我覺得比較容易入睡，暖暖的。