牛奶燕窩桃膠燉多久

A. 桃膠的做法燕窩

冰糖桃膠燉燕窩

材料:資燕堂燕窩1盞、桃膠2-3顆、冰糖適量、其他配料隨意

做法：

1、桃膠清水浸泡12小時以上，中間換幾次水，也可不換。泡至無硬塊時，手動去除雜質（大部分會與桃膠分離，沉澱在碗底。個別「頑固分子」需要手工清理）。

2、 燕窩泡發就不講啦，每個包裹的食用方法里都按照對應的產品類型寫好啦。

3、桃膠、燕窩一起放燉盅內，加礦泉水至燉盅一半高，燉盅加蓋放入鍋中，燉的時候燕窩會再次漲發，所以不能太滿，燉鍋加水，文火，隔水燉30～40分鍾（根據燕窩品種選擇燉的時間，洞燕要久一點，1小時～1.5小時）。

4、燉好後，放入適量冰糖再燉10分鍾。

比較常見的吃法是木瓜+桃膠+燕窩+冰糖的組合

桃膠，為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂。桃膠在生活中並不多見，但它是一款具有良好養生保健的食材及中葯。

桃膠是一種淺黃色透明的固體天然樹脂，於夏秋採收。性味甘苦，平，無毒，主治石淋，血淋，痢疾。有足夠的水溶性和適當的粘度，以固體和溶液兩種形式供應。可用於配製水溶性膠粘劑，也可用作增稠劑、乳化劑。具有清熱、止渴、止痛鎮痛、養顏、抗衰老的功效。主治石淋，血淋，痢疾等症。

B. 桃膠雪燕燉牛奶的做法

每天一分鍾，帶你吃的有滋有味
最近女朋友每天都在說每天的工作壓力大，感覺自己老的都比以前塊了。

光每天貼面膜還不夠，還要我給弄一個美容養顏的甜湯。

想想這道補品的價值，真是讓人痛心，真的不便宜！

分享一道美容養顏甜湯，適用於任何年齡段的女性，同時也是一道十分有營養價值的補品。

桃膠雪燕燉牛奶

食材：

雪燕（適量），銀耳（適量），枸杞（適量），紅棗（適量），桃膠（適量），皂角米（適量），冰糖（適量）

料理步驟：

1.首先需要將雪燕，桃膠，皂角米均需要提前浸泡一晚備用。這三樣東西的分量純靠自己拿捏，畢竟有幾款是價格比較貴的，也不能說當糖豆吃，最好這三款能等量。

2.銀耳可以根據自己的喜好添加，可以適量多一點點，因為這是所有材料中分量最多的一個。銀耳只需要提前浸泡一個小時即可。

3.准備一口能夠隔水蒸的鍋，也可以直接用碗隔水蒸，將浸泡好的雪燕，桃膠，皂角米，銀耳加入鍋中，再加入和所有食材等量的兩碗水，如果是用的煤氣爐，先大火燒烤後轉小火燉煮一個小時，一小時後再加入紅棗（適量）、枸杞（適量）和冰糖（適量）繼續用小火燉煮半個小時。

4.燉好後再加入250毫升的純牛奶攪拌均勻，再繼續用小火燉煮10分鍾即可享用。

料理小貼士：

1.所有的食材分量需要靠自己拿捏，只要比例相符即可，甚至比例不符都是可以的，個人口味才是最佳的。

2.雪燕不耐燉，如果不是用隔水蒸的方法，而是直接在火上加熱，那最好在加入紅棗和枸杞時加入雪燕，雪燕燉煮太久會直接化成液體狀。

3.燉煮的水量最好就是食材等量的兩碗水，水多了吃起來味道和口感就沒那麼好了，喜歡濃稠的也可以少加點水。

4.在吃雪燕的時候要避免接觸一些辛辣油膩性的食物，雪燕中的蛋白質量較高，要少食酸性的食物，兩種食物不可以同時吃，否則就會引發消化道不適應的症狀。

5.再吃雪燕的時候要避免喝茶，其實茶葉中是含有大量的鞣酸的，能夠破壞人體葯物的營養成分，最好是需要隔開1到2個小時。

這道補品中食材的用量確實沒辦法講究的那麼細，食補本就是無法標准量化，而且中國飲食文化中，只要是吃進肚子里，就會有營養被吸收，按照這邏輯，即使用料不明確，同樣也能吸收營養。

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C. 牛奶桃膠怎麼煮法

桃膠也叫桃花淚。是桃樹上分泌的一種植物油經乾燥而成結晶體。
泡發後會膨脹十幾倍大小。洗干凈就可以用來和其他材料配合煮了。
它本身沒有什麼特殊味道，所以，如果和牛奶燉，會有牛奶的奶香。
具體做法如下：
1.准備好材料。
2.桃膠進行泡發，泡發時間為10小時以上。一般都是隔天晚上泡到第2天就可以了。
3.泡發結束的桃膠，用手溫柔洗凈，摘去粘上面的雜質，漂去漂浮物。
4.將桃膠放到鍋中，加適量清水，大火燒開後小火燉40分鍾。
5.加入牛奶，水滾後燉小火15~20分鍾左右。
6. 冰糖最後10分鍾下，把握不好甜度滴，先下少點，嘗過，不夠再加量；
7. 美容養顏，價廉物美。很適合女生服用。
溫馨提示
1.冰凍或者熱吃都可以哦，冰凍會爽點，熱吃會滑點哦；
2.加木瓜一起煮，效果更佳；
3.孕婦不能吃桃膠噢；
牛奶中所含有的營養物質含量與比例和人體所需要的營養比較接近，所以喝牛奶是身體補充營養不錯的選擇。
每100克的牛奶中，水分大約有87克，蛋白質3.3克、脂肪4克、碳水化合物5克、鈣120毫克，
另外還含有鐵、維生素A、B族維生素、尼克酸、維生素C等，可以為人體提供豐富的營養。
蛋白質
牛奶中所含有的蛋白質都是優質蛋白質，主要為酪蛋白、球蛋白、乳蛋白等，
其中包含人體生長發育所需要的全部氨基酸，這是其他食物所無法比擬的，
所以對於正處於長身體的青少年或者身體營養流失較為嚴重的中老年人，是非常適合飲用牛奶的。對補充身體營養大有好處。
鈣質
牛奶中各種礦物質元素以及微量元素比例比較合適，而且容易被人體吸收。
其中特別要指出的是，牛奶深受人們歡迎的一個原因就是因為牛奶裡面所含有的鈣含量比較高，
而人體骨骼、牙齒等生長都是離不開鈣的參與的，所以對於正在長身體的青少年、鈣質容易流失的更年期人群、老人等比較推薦飲用牛奶。

D. 桃膠燕窩怎麼煮煮多久

針對追求美麗的女士而言，護膚產品是不可或缺的一道肌膚護理工藝流程。可是應用護膚產品也存有著許多 副作用，一些護膚產品的材料並不太合適敏感性皮膚的群體應用。因而大量的女士想要挑選應用一些具備養顏美容作用的食物開展皮膚保養，而桃漿和燕窩全是我們熟識的二種高滋補養生性的食物。那麼食用桃膠燉燕窩究竟能具有哪些作用呢？

1、防止皺紋
皮膚長期性乾躁少水會大大的加快皺紋問世,眼周皮膚最非常容易出現問題，燕窩含有的膠原蛋白粉具備提升皮膚貯水的功能，滋養皮膚，維持皮膚組織體細胞內外水份的均衡。
2、滋陰養顏
女人是以陰血主導，日常保養要多留意滋陰。在這些方面，燕窩確實是一個非常好的小能手，無論如何燕窩中的外皮細胞生長因子都是為容貌堅起「防護牆」。
3、增強免疫力
燕窩可以增強免疫力，是由於在其中帶有可以刺激性網織紅細胞產生有絲分裂的物質。燕窩中的唾液酸成份更能夠協助提升人體免疫功能，修補損傷體細胞。

4、修補創口、治療便秘
桃漿帶有很多的維他命，甲基纖維素和環氧樹脂。這種物質能夠非常好的補充身體的膠原蛋白粉。非常是人體遭受了刀傷，能夠選擇一點點桃漿。隨後放進鍋中加溫。加溫以後直到濕熱的情況下再將桃漿放進創口上邊。每一次放一湯勺就可以。那樣能夠非常好的活血，還可以非常好的修補創口。它還能夠醫治身體的便秘，能夠使排便順暢，排便的樣子一切正常。

5、醫治胃痛
《綱目》記述，桃漿具備和血養血，止疼的作用。醫治胃痛、胃病可用比黃豆粒大一點的桃漿冷水清洗，咬合細細的，溫水吞服，早中晚各一次，堅持不懈服食三十天。

E. 血燕桃膠牛奶怎麼燉

桃膠、牛奶、雪燕這三種食材，營養價值非常高，適當吃一些，能夠有效滋潤皮膚，起到美容養顏的作用，燉煮的方法也是比較簡單。
桃膠為桃樹干分泌物，形成時可能帶有雜質，浸泡微軟時用手清理內部雜質後再繼續浸泡，越大粒的桃膠越易清洗。
食材：
桃膠10g、皂角米4克、雪燕2克、紅棗3顆、桂圓6粒、牛奶500ml、紅糖1勺
1、桃膠、皂角米、雪燕浸泡8小時以上；
2、泡好的食材摘去粘上面的雜質；
3、將桃膠、皂角米、雪燕、桂圓、紅棗、紅糖、牛奶放入燉盅；
4、放入鍋中燉1小時30分鍾即可。
有清熱止渴，緩解壓力，養顏、潤腸通便的功效。
桃膠是一種淺黃色的透明固體天然樹脂，由桃樹樹皮中分泌而來，由於夏秋採收，
味道甘侍告苦、平、無毒，日常生活中並不多見，但它是一款具有良好養生保健食材的中葯。具有清熱止渴，緩解壓力，養顏抗老鉛明衰老、潤腸通便的功效。
用於治療石淋、血淋、痢疾，如今桃膠具有美顏的功效，與燕窩類似，為嫩膚養顏保健之佳品。
桃膠是一種天然樹脂，性味甘苦，平，無毒，臨床上主治石淋，血淋，痢疾等症。桃膠可以養顏嫩膚、生津止渴、鎮痛止痛。
桃膠與銀耳和木瓜等具美容功效的物質一起食用，既美味又能有養顏嫩膚的作用。
還可以把泡開後的桃膠直激銀接塗抹在皮膚上，也能取得美白和去除皺紋的效果。

F. 桃膠燕窩的做法步驟是什麼

主料：

燕窩半盞約5克。

輔料：

桃膠適量、牛奶。

做法：

1、提前准備好所有需要用到的主料。