⑴ 燕窩的做法與吃法大全 燕窩的做法有哪些
1、冰糖燕窩粥做法:
(1)取大米20g將洗干凈的大米放入清水煮粥至7成熟;
(2)放入備用的燕窩,並加入少許鹽和冰糖2塊;
(3)小火悶15分鍾即可,裝碗放涼即可食用。
2、紅棗燕窩的做法:
(1)取紅棗30g,去核洗凈備用。
(2)將去核洗凈的紅棗和備用的燕窩一起放入燉鍋中,加水至剛好覆蓋食材。
(3)中火煮30分鍾,至有蛋白清香即可!
3、椰汁燕窩的做法:
(1)取椰汁400ml,放入燉蠱,
(2)將備用的燕窩放入其中,燉30分鍾,
(3)打開蓋子放入少許鹽或者冰糖調味,再加熱5分鍾即可!
4、燕窩蓮子羹的做法:
(1)夏日清新蓮子被剝好洗凈備用;
(2)將蓮子放入燉蠱中,加入高於蓮子1厘米的水,煮30分鍾;
(3)將備好的燕窩加入燉蠱中,繼續煮15分鍾,加入少許調味品燜5分鍾即可。
5、銀耳燕窩羹的做法:
(1)用溫水洗銀耳,去蒂瀝干水被放入燉鍋;
(2)將備用的燕窩放入燉鍋,加水至略高於食材;
(3)中火煮30分鍾,加入少許鹽或者冰糖調味,再燜5分鍾即可。
⑵ 燕窩的做法4款吃法最滋補
燕窩最滋補的4款做法和吃法如下:
1、冰糖燕窩粥做法:首先把大米20g洗凈放入鍋中,加入清水煮成粥至7成熟,在伏岩放入洗凈並泡好的燕窩,最後根據個人口味加入一些鹽和冰糖,再用小火煮,等15分鍾後裝入碗內即可食用。
冰糖燕窩粥吃法:冰糖燕窩粥可以每天食用,早上空腹食用能發揮它的最大價值。
燕窩怎麼選
1、產地要固定
燕窩的種類多達28種之多,若想每次購買燕窩時都屬同一種的話,就必須清楚知道都是從同一產地摘下來的燕窩,只有這樣,才能滑寬以同一烹燉時間處理,也可嘗得同一口感的燕窩。
2、看燕窩的發頭
不同種類的燕窩亦有不同的「發頭」(「發頭」即燕窩在濕透後,在重量上與干身時之差異,倍數越大,即「發頭」越好,越是經吃),一般官燕有6~8倍的「發頭」。
3、挑盞型
燕窩兩端之頭腳越細越靚。
4、看燕窩是否乾爽輕身
以乾爽含少水者為上品。優質燕窩手摸應有乾爽的感覺。較濕的燕窩水份較多,存放不當會發霉。
⑶ 燕窩的做法與吃法大全
燕窩做法與吃法有紫薯奶昔燕窩、南瓜栗米燕窩羹等。
一氏枝、紫薯奶昔燕窩
材料准備:紫薯、桂花、牛奶、燉好的燕窩。
1、將紫薯去皮切成小塊。
⑷ 人參燕窩銀耳羹怎麼吃
銀耳燕窩羹是一道名點,屬於粵菜系。養陰潤燥、益氣補中、潤肺生津。先把銀耳用熱水泡發,與溫水泡過洗凈的燕窩一並放入沙鍋內,加冰糖、清水適量,以文火燉熟後服用。
⑸ 老料冰糖燕窩羹怎麼吃
老料冰糖燕窩羹
材料:木瓜1個,燕窩適量,冰糖適量,枸杞適量
做法:
1. 木瓜洗凈外皮,用刀剖開,去除內核,備用。
2. 將燕窩浸泡於清水中,約30分鍾後倒掉浸過的水,再次加入清水浸泡干凈燕窩一個半小時,然後取出燕窩備用。
3. 用清水煮溶冰糖。
4. 把燕窩放進木瓜盅里撒上適量的枸杞,在將冰糖水趁熱倒進木瓜燉盅內,加蓋,隔水燉一個半小時即可。