膠原蛋白飲多少歲喝合適

⑴ 膠原蛋白飲料適合多大年齡的人喝

膠原蛋白飲料只要是20歲以後的男女都可以吃，我現在才25歲 ，已經吃本顏膠原蛋白粉1年多了，效果還可以，建議樓主早點吃，給自己打好美麗的基礎，fancl膠原蛋白我也吃過，但是不能養護卵巢。買膠原蛋白還是能養護卵巢的好。

⑵ 膠原蛋白適合幾歲的人喝

最適合的人群是22-60歲。
膠原蛋白是人體延緩衰老必須補充的營養物質，占人體全身蛋白質的30%以上，一個成年人的身體內約有3公斤的膠原蛋白。
女性在20到60歲膠原蛋白的流失是男性的2.5倍，25歲後進入膠原蛋白流失的高峰期，四十歲後就會出現皮膚鬆弛，皺紋，乾燥，粗糙，毛孔粗大，暗淡，色斑等。
膠原蛋白的補充有幾種方式：
1.可以直接注射膠原蛋白，但是價格昂貴，停留時間短。
2.食補膠原蛋白，日常生活中很多食品都含有豐富的膠原蛋白，例如雞爪，豬蹄，肉皮，但是很難吸收，人體吸收的大部分都是脂肪和熱量，長吃還是有一定好處的。
3.口服純度的膠原蛋白，保持時間長，性價比高，一定要選擇一些品質好的的膠原蛋白，分子量小，吸收效果好。

⑶ Swisse液體膠原蛋白水適合多年齡服用

人體在每天的自我更新中會不斷流失膠原蛋白，女性從20歲開始每天要流失5000mg的膠原蛋白，隨著年齡的增長，這一數值還在不斷增加。因此，20歲以後就可以喝Swisse了，每天服用的膠原蛋白飲料中膠原蛋白的含量不應少於5000mg。

⑷ 多少歲喝膠原蛋白合適呢

這個的話一般來說是25到28開始吃比較好點，因為女性一般25到28的時候體內膠原蛋白會非常快速的流失，並且逐年增長，所以一定要多多注意，目前可以每周

⑸ 膠原蛋白多少歲可以開始服用

一般在25-35歲期間，膠原蛋白 的流失速度最快，這個年齡段補充膠原蛋白最好。膠原蛋白還有助於預防骨質疏鬆，膠原蛋白還可以起到護發的效果，如果缺乏膠原蛋白，頭發就會變的很乾燥，容易分叉、斷裂，而足夠的膠原蛋白，可以讓頭發變得柔韌有光澤。
膠原蛋白有美容護膚的效果，當年紀上來以後，人體的膠原蛋白就會慢慢的流失，這時候，皮膚會慢慢失去彈性，並變薄老化，出現色斑、皺紋等老化現象。而膠原蛋白可以有效維持肌膚彈性，延緩肌膚老化的速度，修復受損肌膚，去皺紋。
膠原蛋白還有助於預防骨質疏鬆，因為骨骼中百分之七十五左右的有機物都是膠原蛋白，當膠原蛋白缺失，就會引起骨質疏鬆等骨骼問題。
再者，膠原蛋白還可以起到護發的效果，如果缺乏膠原蛋白，頭發就會變的很乾燥，容易分叉、斷裂，而足夠的膠原蛋白可以讓頭發變得柔韌有光澤。

⑹ 幾歲開始喝膠原蛋白比較好

多大開始喝膠原蛋白
樓主你好！25歲以後就應該開始補充。因為25歲以後女性的各種生理指標都開始下降，此時
如果能及時補充一些膠原蛋白能延緩衰老。。可以食補，如果經濟允許可以選用燕窩，每個
星期吃2-3次，一次3-5克左右就很好，服用過多身體不能吸收造成浪費。或是吃花膠也可以，比
燕窩便宜很多但是做起來會麻煩一點，而且有些人不接受這個口味。本人比較建議吃銀耳。銀耳
被稱為窮人的燕窩，其補充膠原蛋白的作用與燕窩基本不相上下，而且不會上火，可每日吃少
量，或是連續吃一段時間停一段時間。製作時可放些大棗、枸杞、百合、冰糖。每晚睡前2小時
左右吃，並且注意睡眠。
我今年二十七了，我喝的是一款美國的產品。用了五個朋了快，效果還可以！http://soucang..com/43pcvcm56這是購買鏈接！你可以去看一下！

⑺ 膠原蛋白適合多大年齡的人用

最適合的人群：22-58歲之間。

大量科學研究證實，由於月經、生育等生理條件的影響，女性在20-60歲之間膠原蛋白的流失量是男性的2.5倍，受自由基、紫外線的破壞，女性25歲後進入膠原蛋白流失高峰期；

到40歲時，皮膚中膠原蛋白含量不到20歲時的一半，肌膚會出現鬆弛、皺紋、乾燥、粗糙、毛孔粗大、黯淡、色斑等。

膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，占人體全身總蛋白質的30%以上，一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。

它廣泛地存在於人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關節、頭發組織中，起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用。

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膠原蛋白的美容效果

研究表明,膠原蛋白含有人體必須的微量元素,同時它可以降低血甘油三酯和膽固醇。其次,人體的骨骼中膠原蛋白,能夠牢牢鎖住流失的鈣質。

另外,膠原蛋白在美容方面的用處也是效果驚人的,例如動物皮中提取的膠原蛋白還含有透明質酸、硫酸軟骨素等蛋白多糖,它們含有大量極性基團,是保濕因子,能夠阻止皮膚中的酪氨酸轉化為黑色素,因而膠原蛋白有純天然保濕、美白、防皺、祛斑等作用。

女性20歲以後就要注意膠原蛋白的補充了，膠原蛋白獨有的三螺旋結構，能強力鎖住30倍的水分，使皮膚持久水潤、光澤、細嫩；另外通過抑制黑色素的產生過程達到美白的目的。