骨膠膠原蛋白是什麼

1. 骨膠原和膠原蛋白有什麼區別

骨膠原又叫構造蛋白質，占人體蛋白總量的 30%~40%，膠原芹滾蛋白是生物高分子，占蛋白質總量的25%～30%。

骨膠原，是組成人體肌肉、皮膚的重要成分，對於保持骨骼的韌性、人體運動的協調性及皮嫌讓余膚的彈性有很大幫助。膠原蛋白是哺乳動物體內含量最多、分布最廣的功能性蛋白，占蛋白質總量的25%～30%，某些生物體甚至高達80%以上，具有較高的滋滑租補保健作用，有中葯三寶之一的美譽。

(1)骨膠膠原蛋白是什麼擴展閱讀：因為人體自身對一種名為愛潑斯坦(EpsteinBarr,簡稱EB)的病毒有遺傳性的先天性過敏，而這種病毒的氨基酸和人體骨膠原內的氨基酸非常相似，所以當人體免疫系統產生抗體攻擊愛潑斯坦病毒時，也錯誤地把軟骨內的骨膠原當成外來異物加以攻擊(也稱"免疫交叉反應")，因而使軟骨受損，潤滑度變差；軟骨表面長出骨刺，腫脹，關節間的空隙變小，活動受阻，疼痛不已，如果缺乏治療，最終將導致骨頭破裂。

2. 骨膠原蛋白

「導讀」 隨著年紀越來越大，有些人就出現了一些骨病問題。這其實是骨膠原蛋白缺惹的「禍」。人體骨膠原蛋白代謝異常，是導致各種骨病的重要原因。如果不能補充骨膠原的蛋白，用其他的方法是不容易根治骨病的。因此，補充骨膠原蛋白就變得格外重要了！ 骨膠原蛋白是什麼

大家肯定都聽說過膠原蛋白，那骨膠原蛋白是什麼呢，大家可能並不熟悉。骨膠原蛋白其實也是膠原蛋白的一種，對於骨膠原蛋白是什麼，我們可以一起來了解一下！

骨膠原蛋白是膠原蛋白的一種，骨膠原和彈性纖維由真皮里的纖維細胞製造，隨著歲月增長，纖維細胞會縮小，新陳代謝減低，所製造的骨膠原和彈性纖維也相應減小。日積月累的陽光照射令纖維細胞變得不規則和發大，生產不健康的骨膠原，陽光也直接破壞彈性纖維，這就是所謂陽光衰老。骨膠原本身是一種非常堅固的蛋白質，在年輕，健康，少受陽光傷害的皮膚中，它組成一束束略彎的纖維，互相跟上一層及下一層的形成直角排列，這使皮膚得到結實的效果.但當歲月增長，骨膠原不但數量減小，而且排列也變得不規則，真皮因而變薄；陽光更能令一束束的骨膠原溶解消失。而懷孕的時候，身體內激素分泌失調，骨膠原的損失就更是再所難免。

骨膠原蛋白基本採用葯用明膠為原料。骨膠原蛋白中富含彈力蛋白，對於改善皮膚鬆弛，延緩衰老的效果會更明顯。因此無論從工藝還是效果上，純骨膠原蛋白更適合為人體吸收。

骨膠原蛋白的功效

作為膠原蛋白的一種，骨膠原蛋白有著其自身的獨特功效。了解膠皮敗原蛋白的人都知道膠原蛋白對於人體的重要性，那麼骨膠原蛋白呢？它的功效又是如何體現的？

骨膠原蛋白功效一：消除關節疼痛

最新的骨科學研究驚人發現：關節疼痛、腫脹、僵硬、無力感、嘎嘎作響、軟骨磨損的根源是骨膠原受到免疫系統的錯誤攻擊，絕非缺鈣造成！

因為人體自身對一種名為愛潑斯坦的病毒有遺傳性的先天性過敏，而這種病毒的氨基酸和人體骨膠原內的氨基酸非常相似，所以當人體免疫系統產生抗體攻擊愛潑斯坦病毒時，也錯誤地把軟骨內的骨膠原當成外來異物加以攻擊（也稱「免疫交叉反應」），因而使軟骨受損，潤滑度變差；軟骨表面長出骨刺，腫脹，關節間的空隙變小，活動受阻，疼痛不已，如果缺乏治療，最終將導致骨頭破裂。

免疫系統的問題只有從免疫系統入手才能解決。骨膠原經過胃，被小腸淋巴識別後，使免疫系統產生「耐受」認同作用，直達軟骨組織，快速修復軟骨，消除關節的疼痛、腫脹、僵硬、無力感、有響聲、骨質增生、骨刺、五十肩、網球肘等。這個過程叫「口服免疫耐受作用」。補鈣根本無法做到這一點。

骨膠原蛋白功效二：延緩骨質疏鬆

骨質疏鬆、腿腳抽筋的主要原因是占骨質總量80%的骨膠原的燃瞎顫流失，鈣、鎂、磷的流失量只佔20%，「高效補鈣」根本無濟於事！只有補充足夠的骨膠原，才能保證骨骼成分的合理比例，延緩骨質疏鬆十年。補鈣只抓住次要問題，所以你補了一輩子的鈣，到頭來還是骨質疏鬆，問題一籮筐。

骨膠原蛋白功效三：營養頭發指甲

骨膠原是細胞膜的成膜物質，有生物活性，好吸收，故還能營養頭發、指甲、皮膚，滋補心臟血管壁、眼球、視網膜斑點。

骨膠原蛋白的的價格

隨著人們年紀的慢慢的老化，很多人就會出現腰酸腿痛、骨質疏鬆的情況，其實這跟人體內的骨膠原蛋白有著密切的關系。人體骨膠原蛋白代謝異常，是導致各種骨病的重要原因。如果不能補充骨膠原的蛋白，用其他的方法是不容易根治骨病的。因此補充骨膠原蛋白很重要，但是骨膠原蛋白的價位是多少呢？我們在購買的時候該怎麼選擇呢？

在市面上有很多骨膠原蛋白的產品，這里就為大家例舉幾種銷量比較神耐高的產品。湯臣倍健R膠原軟骨素鈣片骨膠原蛋白60片骨折關節高鈣片，它的市場價位在43元左右；美國原裝Neocell2型骨膠原蛋白120粒葡萄糖胺軟關節軟骨素的，它的市場價位在127元左右；明治Meiji氨基酸骨膠原蛋白粉214g白色袋補充替換裝，它的市場價位在149元左右；Neocell骨膠原蛋白膠囊2型，關節潤滑軟骨素，它的市場價位在128元左右。

由以上我們可以看出每一個品牌的骨膠原蛋白的價位是有較大的差別的，這主要是因為產品的產地、功效等因素導致的，在購買產品的時候建議根據自身的情況進行選購哦！

骨膠原蛋白的用法用量

骨路就像一張充滿小洞的網。牢牢地鎖住鈣鎂磷及其他礦物質成分。如果沒有骨膠原蛋白，鈣鎂磷及其他礦物質將不會被均勻的分布到骨頭上，骨路也就不會如此堅硬，關節也不會這么的靈活，便會出現腸酸理疼、關節落痛及骨質疏鬆。因此補充人體的骨膠原蛋白就變得十分的重要了。那麼，在補充骨膠原蛋白的時候，我們究竟要怎麼吃才能做到最有效呢？

骨膠原蛋白片：建議每日一次，每次兩片。飯前20分鍾空腹服用，最好搭配維生素C，或者富含維生素C的飲料服用，因為維生素C可以有效促進骨膠原的吸收，用中醫的說法就相當於葯引。

而骨膠原蛋白膠囊：建議每日4-6粒。最好是早上和果汁或維他命C一起服用，早晚空腹時服用。

骨膠原蛋白粉：感覺1包(7g)過多的人士可適量調整用量。請與您喜愛的飲品，如牛奶或咖啡混合後一同服用。膠原蛋白的吸收具有個體差異。溶解後請立即飲用。

服用膠原蛋白的注意事項

在服用骨膠原蛋白的保健品的時候，只有在知悉了其服用的注意事項以後，才能夠將其功效發揮到最大。對於骨膠原蛋白的注意事項有以下幾點：

1、膠原蛋白活性很重要，活性下降，人體吸收的效果不好直接影響皮膚的效果。所以切忌膠原蛋白不能和酸性的東西一起吃，酸性會影響膠原蛋白的活性，比如：酸奶、果汁、碳酸飲料；

2、配合服用Vc片能更好吸收；

3、晚上睡覺前9-10點鍾使用最佳；

4、DIY膠原護膚品時，注意不要與含酒精成分的護膚品一起使用，因為酒精會破壞膠原蛋白的活性；

5、保持良好的飲食與作休習慣；

溫馨提醒：口服膠原蛋白至少要堅持一個月的周期，因為長時間流失所形成的皮膚空洞，如果沒有一定時間是難以補回來的。專家指出，由於人體自身合成的膠原蛋白僅為流失的1/4，所以通過口服膠原蛋白保養皮膚必須像補鈣那樣持之以恆。

在滿足以上關於服用膠原蛋白的注意事項以後，並遵循以上的要求進行服用，相信一定能夠做到將骨膠原蛋白的保健功效發揮到最佳的效果！

3. 骨膠原蛋白跟膠原蛋白有什麼區別

兩者的差別主要體現在兩個方面：

1、構成不同。

骨膠原蛋白是膠原蛋白的一種，骨膠原和彈性纖維由真皮里的纖維細胞（Fibroblasts）製造，膠原蛋白（也稱膠原）是細胞外基質的一種結構蛋白質，多糖蛋白，呈白色，含有少量的半乳糖和葡萄糖，是細胞外基質（ECM）的主要成分。

2、提取途徑

骨膠原蛋白跟膠原蛋白的提取途徑是存在非常大差別的，前者是從一些動物的骨骼或者是動物皮當中提取而來的，它是膠原蛋白當中的一種，而後者的提取途徑除了這一種以外，還可以從魚類甚至是魚鱗身上提取而來，所以後者的提取途徑相對廣泛很多。

3、用途差異

骨膠原蛋白的用途相比較而言要狹窄很多，它的主要作用是在於促進鈣質吸收和幫助修復人體的軟骨組織，在幫助改善骨質疏鬆問題方面效果也不錯，除此以外，它還能夠讓骨骼的柔韌性變得更強一些，讓人體的協調性也因此變強。

而膠原蛋白除了上述的用途以外，它還有不錯的滲透肌膚和修復肌膚效果，在臨床上也被用於改善肌膚存在的問題和延緩衰老，所以，很多人在實際選擇的時候會比較樂意選擇膠原蛋白來滿足自己身體的需求。

(3)骨膠膠原蛋白是什麼擴展閱讀：

骨膠原本身是一種非常堅固的蛋白質，在年輕，健康，少受陽光傷害的皮膚中，它組成一束束略彎的纖維，互相跟上一層及下一層的形成直角排列，這使皮膚得到結實的效果。

但當歲月增長，骨膠原不但數量減小，而且排列也變得不規則，真皮因而變薄；陽光更能令一束束的骨膠原溶解消失.而懷孕的時候，身體內激素分泌失調，骨膠原的損失就更是再所難免。

膠原蛋白主要存在於動物的結締組織（骨、軟骨、皮膚、腱、韌等）中，在許多海洋生物，如魚類的皮，占其蛋白質含量甚至高達80%以上。對機體和臟器起著支持、保護、結合以及形成界隔等作用。除了生物力學方面的以外，還具有諸如信號轉導、生長因子與細胞因子的運輸等功能。

4. 膠原蛋白

膠原蛋白是哺乳動物體內含量最豐富的蛋白質。膠原蛋白廣泛存在於動物的皮和骨骼中，如豬皮、牛蹄筋、雞皮、魚皮等。

膠原蛋白的介紹

膠原蛋白（Collagen）是一種生物性高分子物質，在動物細胞中扮演結合組織的角色，是人體內含量最豐富的蛋白質，佔全身總蛋白質的30%以上。膠原蛋白是生物科技產業最具關鍵性的原材料之一，也是需求量十分龐大的最佳生醫材料。其應用領域包括生醫材料、化妝品、食品工業、研究用途等。

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膠原蛋白的來源

膠原蛋白廣泛存在於動物的皮和骨骼中，比如牛蹄筋、豬蹄、豬皮、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨。多吃這類食物可以在一定程度上補充膠原蛋白，但是這些普通食物中的膠原蛋白都是大分子蛋白質，並不能被人體直接吸收，而且這類食物大多脂肪含量較高。

膠原蛋白的營養價值

膠原蛋白富含人體需要的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等氨基酸。膠原蛋白是細胞外基質中最重要的組成部分。

膠原蛋白的功效與作用

1、可以預防心血管病。

研究表明，膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇，並可增高體內某些缺乏的必需微量元素，從而使其維持在一個相對正常的范圍之內，是一種理想的減肥降血脂食品。此外，膠原蛋白在協助機體排出鋁質，減少鋁質在體內聚集方面也有獨特之處。鋁對人體有害，研究表明，日前逐漸增多的老年痴呆症與鋁的攝入量有關，同時膠原蛋白有加速血紅蛋白和紅細胞生成的功效，它具有改善循環、對冠心病、缺血性腦病有利。

2、可以作為一種補鈣食品。

膠原蛋白的特徵氨基酸——羥基脯氨酸是血漿中運輸鈣到骨細胞的運載工具，骨細胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑，它與羥摹磷灰石共同構成了骨骼的主體。因此，只要攝入足夠的膠原蛋白，就能保證正常機體鈣質的攝入量，膠原蛋白可成製成補鈣的保健食品。

3、可以為特殊人群使用。

婦科疾病的根源來自於內分泌失調，膠原蛋白能夠改善婦科疾病的困擾，而更年期的婦女更需要膠原蛋白供給身體所需，使得更年期婦女能夠更輕松面對各種不適。

膠原蛋白中含有大量甘氨酸，在人體內不僅參與合成膠原，而且還是大腦細胞中一種中樞神經抑制性遞質，以產生對中樞神經的鎮靜作用，對焦慮症、神經衰弱等有良好的治療作用。膠原蛋白在胃裡可以抑制蛋白質因胃酸作用引起的凝聚作用，從而有利於食物的消化，還有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可減輕胃潰瘍患者疼痛，促進胃潰瘍癒合。

4、提高身體免疫機能

膠原蛋白是身體免疫作用中負責重要功能的阿米巴細胞清掃異物的感知器，因此對預防疾病很有幫助。可提高免疫機能、抑制癌細胞、活化細胞機能、活化筋骨、治療關節炎及酸痛。

5、防止皮膚老化、去皺紋。

隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失，從而導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現乾燥、皺紋、鬆弛無彈性等衰老現象。膠原蛋白被人體吸收後，能促進皮膚細胞生長，加強皮膚細胞的貯水功能，增強人體組織和皮膚的彈性和韌性，預防皺紋產生，延緩皮膚老化。

膠原蛋白的適用征狀

1、由於工作勞累、睡眠不足形成的皮膚晦暗無光、發黃、皮膚彈性差等皮膚衰老的不良症狀。

2、由於年齡、太陽輻射因素引起的皮膚鬆弛、下垂、皺紋、乾燥等皮膚衰老現象。

3、由於體內異常黑色素分泌旺盛，大量沉積皮膚表面，肌膚不能及時代謝出異常黑色素，形成各種色斑。

4、由於長期戶外活動及皮膚保養不當使膚質受到損傷，過早出現細紋、皮膚乾燥、脫皮、紅腫、毛孔粗大等不良症狀。

5、由於內分泌功能紊亂，皮膚膚質差、皮膚發油、發暗，易長青春痘留下的色印、色素沉著等。

6、由於生活無規律、吸煙等因素，造成的黑眼圈、眼袋等問題。

7、長期電腦旁工作，電腦輻射造成脫發，內分泌紊亂問題。

8、由於選用劣質化妝品或者激素等產品造成的皮膚容易過敏、黑頭密集、皮膚大面積死亡。

服用膠原蛋白的注意事項

1、大分子膠原蛋白進入人體後需要降解為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收，真正有效吸收的成分並不多。

2、高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。這些食物多半脂肪含量較高，不適合經常食用。如果能少吃這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會及皮膚出現黑斑、皺紋等的風險。

3、孕婦是不能服用膠原蛋白產品，因膠原蛋白是19種氨基酸組成的，其中有幾種是不能被胎兒吸收的，容易引起第二特徵過早的發育和成熟，不利於出生後的嬰兒成長和發育。

4、從豬、牛上提取的膠原蛋白可以滋養皮膚保持彈性不粗糙，但含有大量脂肪，口服這類膠原蛋白容易發胖。因此建議服用魚膠原蛋白，它不含脂肪，不會引起身體發胖。

5. 骨膠原蛋白是什麼

骨膠原蛋白是膠原蛋白的一種，骨膠原和彈性纖維由真皮里的纖維細胞製造，隨著歲月增長，纖維細胞會縮小，新陳代謝減低，所製造的骨膠原和彈性纖維也相應減小。日積月累的陽光照射令纖維細胞變得不規則和發大，生產不健康的骨膠原，陽光也直接破壞彈性纖維，這就是所謂陽光衰老。骨膠原本身是一種非常堅固的蛋白質，在年輕，健康，少受陽光傷害的皮膚中，它組成一束束略彎的纖維，互相跟上一層及下一層的形成直角排列，這使皮膚得到結實的效果.但當歲月增長，骨膠原不但數量減小，而且排列也變得不規則，真皮因而變薄;陽光更能令一束束的骨膠原溶解消失。而懷孕的時候，身體內激素分泌失調，骨膠原的損失就更是再所難免。
骨膠原蛋白基本採用葯用明膠為原料。骨膠原蛋白中富含彈力蛋白，對於改善皮膚鬆弛，延緩衰老的效果會更明顯。因此無論從工藝還是效果上，純骨膠原蛋白更適合為人體吸收。