假燕窩怎麼吃最好

A. 同仁堂即食燕窩怎麼吃

問題一：同仁堂白燕盞即食燕窩還要加熱嗎 葯店的燕窩45元左右一克，而且還是帶有膠質的 一點不純，還不如我讓朋友幫寄的泰國燕窩。

問題二：同仁堂冰糖燕窩怎樣吃 根據vivisure燕窩知識介紹：
傳統中醫認為,燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶,既有利於營養的吸收,又可幫助睡眠,且有美容滋養的效果。
晚上23點至凌晨1點――子時陰陽交接時,這時候吸收力最佳。
早上5點至7點――小朋友、婦女和年長長輩調養食用燕窩較佳,這和這些年齡段的人群的生理狀態有關系。
最好離吃飯前或後兩個小時空腹時食用吸收最佳。空腹時營養吸收是最好的。
你說的冰糖燕窩應該是即食燕窩，開蓋就可直接食用。

問題三：北京同仁堂總統牌純鮮冰糖燕窩洞燕窩怎麼吃 如果你是70ML的，就是一次一瓶，開蓋即食。如果你是240ML的，開蓋冰箱冷藏，七天以內吃毀兄完！

問題四：瓶裝燕窩怎麼吃法 即食燕窩食用方法:
1.空腹食用吸收效果最好
2.睡前或睡醒吃1匙(一日空腹兩匙)
3.滿一匙的份量為約15g;兩匙30克
4.單瓶330g開瓶後盡量半個月內吃完

問題五：同仁堂白燕盞即食燕窩困好說明說怎麼加熱都添加那些東西 可以試試上海窩窩佳燕的燕窩哦，也是可以開蓋即食的，方便，沒有添加劑，放心！

問題六：即食燕窩可以加熱吃嗎 可以。
但建議是保溫就行，不要煮開。
因為即食燕窩本身就已經是煮好的了，如果你再煮開，可能會把燕窩煮化水了。

問汪余鉛題七：同仁堂白燕盞即食燕窩怎麼在10天內吃完 燕窩一次只能吃3-5克，多了身體吸收不了，你可以每天吃，還可以給家人吃都是有益於身體的

問題八：即食燕窩有點苦，同仁堂的，為什麼? 建議別吃了，燕窩最好買燕盞自己燉，因為即食燕窩都是用燕碎之類的東西燉的，即便是大品牌，品質也不一定好，同仁堂就買過熏制的假血燕

問題九：北京同仁堂冰糖燕窩怎麼吃 如果你是70ML的，就是一次一瓶，開蓋即食。如果你是240ML的，開蓋冰箱冷藏，七天以內吃完！

B. 刷膠燕窩怎麼處理才能吃

刷膠燕窩處理方法如下：

1. 准備材料：

   准備一個干凈的碗，最好是玻璃，小心不要攜帶油脂或其他污漬。水必須很好地滲透，才能使水變得更好。礦泉水具有天然小分子的特性，有利於從燕窩中吸收水分，從而保證泡泡毛的質量。因此，泡發燕窩的水首選是礦泉水。用冷水浸泡燕窩最好,因為高溫會破壞燕窩裡面的活性蛋白質,只在北方,冬季溫度較低,用冷水不容易打開,就可以用溫水泡發,其他的部分建議用冷水。

2. 泡發：

   只要把燕窩漂洗到碗里，然後倒入適量的水。一個好的燕窩可以在4到6個小時內完全被浸泡，而且通常需要一天的時間。

3. 燕角處理：

   燕角是燕窩中最堅硬的部分，假如用普通水很難，浸泡6小時後需要將其擠成片狀，撕破層層，但如果用礦泉水，就能克服普通水的缺點，讓燕角完全打開。

4. 沿紋理撕絲：

   泡發好的燕窩可以呈現半透明、高質量的燕窩在目前的蓬鬆狀，水清澈透明，而劣質假燕窩在浸泡後會懸浮顆粒狀，泡沫洗發水也渾濁。此外，為了均勻地煨燉，燕窩與正常的飲水泡泡需要沿燕窩的紋理分開，而燕窩與礦泉泡泡毛不需要撕扯，可以直接燉。

5. 倒掉泡發用水：

   燕窩本身在水的溶解度不太好，在氣泡水沒有營養後，如果在浸泡水的過程中使用，燕窩在最大程度上可以吸收足夠的水分，剩餘的水是廢水，所以不要保存，直接倒出來。

6. 清洗：

   燕窩泡水2到3次後就需要過濾和清洗了,可以准備一大碗水,將燕窩放在水中輕輕沖洗來回移動,這個方法可以過濾掉大部分的模糊,個別細毛可用於特殊鉗來消除它。

7. 燉煮與保存。

• 刷膠的燕窩如果沒有經過處理，一般是不建議服用的，刷膠的燕窩經過浸泡以及其它處理後，是可以食用的，長期服用並不會影響人體健康。

C. 燕窩的吃法與用量

燕窩的吃法：

1、取干燕窩一盞，准備泡發。

燕窩用量：

較常規的用量是隔天吃1次，這種用量間隔的時間不會太長，同時比每天1次的用量經濟一些，更受大眾遵循的一種吃法。

日用量：每次3~5克干燕窩

月用量：每個月48~80克干燕窩

適合人群：適合需要調節亞健康狀態的人群、需要增強記憶力的青少年、有吸煙習慣者、美容養顏者等。

預期效果：吃燕窩能夠幫助促進新陳代謝，令女性肌膚更水潤，抗衰老；燕窩酸還能促進大腦發育，增強青少年的智力與記憶力發育，同時提高人體的免疫力，令人體時刻保持滿滿元氣，有效改善各種亞健康症狀。

女人吃燕窩的營養價值：

1、中醫認為燕窩："養陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢，適宜於體質虛弱，營養不良，久痢久瘧，痰多咳嗽，老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺結核、咯血吐血和胃痛病人食用。現代醫學發現，燕窩可促進免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。

2、滋陰潤肺補而不燥；養顏美容使皮膚光滑、有彈性和光澤；益氣補中促進血液循環，增進胃的消化和腸道吸收力。

3、治療肺陰虛、咳嗽、盜汗、咯血等症；治療胃氣虛、胃陰虛所致的反胃、干嘔等症；治療氣虛、多汗、尿多等症。燕窩作為天然滋補食品，男女老少都可食用。

4、燕窩能促進細胞分裂（不會分裂癌細胞），刺激淋巴腺細胞，促進腎臟發育，有免疫抗菌作用，維護青春活力。燕窩無論產地、無論級數都有同等功效。燕窩最好用脫皮的老雞燉食是最佳配搭。燕窩還有「家燕」和「屋燕」，是聚居於古老大屋中築巢而成的。

5、燕窩在元朝才入葯，燕窩能透過皮膚保持青春，燕窩含豐富蛋白質、碳水化合物、灰份、磷、鈣、鐵、鉀等營養成份，是愛好滋補的人士所喜愛的清潤極品。

(3)假燕窩怎麼吃最好擴展閱讀：

主要營養成分

蛋白質

燕窩中的蛋白質含量較高，但與其品種關系緊密．試驗選用的馬來西亞金絲燕燕窩，其蛋白質含量達50.26%．

唾液酸

唾液酸又稱燕窩酸，是燕窩主要的生物活性成分，在燕窩中主要以N一乙醯神經氨酸形式存在．據報道，一般燕窩的唾液酸含量可達7%以上，這也是初步鑒定真假燕窩的手段。

采買秘訣

一是產地要固定：金絲燕生長的地方影響燕窩出產的質量，出產地工業發達，粉塵等雜質越多，空氣污染嚴重出產的燕窩越黑，產地雨水及森林覆蓋面積越高，出產的燕窩發頭越好，品質越高。國內的許多知名燕窩品牌都是來自以上產地。

二是看燕窩的發頭：不同時期採摘的燕窩亦有不同的「發頭。

三要看燕窩是否干凈：越少細毛越好。

四是挑盞型：燕窩兩端之頭腳越細越靚。

五要看燕窩是否乾爽輕身：以乾爽含少水者為上品。優質燕窩手摸應有乾爽的感覺。較濕的燕窩水份較多，存放不當會發霉。

六燉：當然就是指燉制燕窩了，好燕窩耐燉，純手工挑毛的燕窩不容易出現化水狀，燉完後會有一股濃郁的蛋白清香撲鼻而來，這是真假燕窩的一個重要指標。假的燕窩是不會有這種清香的蛋白味的。化學加工的燕窩在燉煮過程中時間過長就容易化成水狀。

燕窩的貴賤與好壞之分在於六大指標：邊角料修剪程度、產地、發頭、完整程度、清潔品質、口感。

參考資料來源：網路-燕窩

D. 燕窩怎麼燉好吃又營養

用料

干燕窩1盞 3-5克

紅棗 3顆

冰糖 1顆

冰糖紅棗燉燕窩的做法

• 成人每次食用燕窩的份量最好是3-5克（干貨），不要貪多，
  一般一星期吃兩次為宜，多食其實是無益。
  燕窩的營養功效是慢慢滲透並作用於人體的，
  食用燕窩也是講究用量和周期的，
  既不可一日暴食，更不可隔三差五，貴在長期堅持。
  經常食用燕窩用於保養的人，讓人猜不出真實年齡！

  

小貼士

1、燕窩的適宜人群？
①女性：女性常食燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性，這也是香港眾多明星熱衷食用「燕窩」保持容顏亮麗的一個秘訣。
②男性：貴滋堂《本草綱目》稱燕窩「能使金水相生，腎氣上滋於肺而胃氣亦得以安，食品中直最則良者」。因此它具有潤肺、益氣、補脾等功效，長期食用可使人精神飽滿、精力充沛、不易虛弱，更能增加體力和體能。
③孕婦：燕窩里含有豐富的活性蛋白，可促進人體組織生長，提高免疫能力。孕婦食用燕窩能使未來的新生嬰兒更強壯、白皙，增強其抵抗力。妊娠後的產婦，用燕窩進補也是最佳的。
④老人：老年人通常腸胃不好、身體虛弱，或有骨質疏鬆、關節炎等現象。吃燕窩可潤肺止咳、補中益氣。
⑤吸煙者：吸煙會導致喉干多痰，並可能引起支氣管炎、肺氣腫、肺癌等疾病。燕窩可以增強免疫力，長期食用燕窩，還可以潤肺、化痰止咳。

有4類人不能吃燕窩：
①4個月大以前的嬰兒；
②感冒患者，因為感冒屬於實症，不宜吃帶補性的東西，包括燕窩在內；
③癌症病人，因為燕窩有促進細胞分裂的作用，對於癌症病人特別是沒有經過治療的，
④癌症病人晚期的情形不能食用燕窩，會促進癌細胞分裂；對蛋白質過敏的人，因為燕窩富含蛋白質。

2、如何挑選好的燕窩？
①看：燕窩中間為絲狀結構，燕角部位是片狀結構；純正的燕窩無論在浸透後或在燈光下觀看，都不完全透明，而是半透明狀。
②聞：燕窩有特有馨香，但沒有濃烈氣味。氣味特殊，有魚腥味或油膩味道的為假貨
③摸：取一小塊燕窩以水浸泡，松軟後取絲條拉扯，彈性差，一拉就斷的為假貨；用手指揉搓，沒有彈力能搓成漿糊狀的也是假貨。但是完全發開來後沒有彈性了，如果還有很好彈性那就假了。
④燒：用火點燃干燕窩片，有飛濺火星，這是蛋白質燃燒結果，灰燼是黑的，不是網上誤導的白灰。

3、如何鑒別真假？
①關於漂白：漂白過的燕窩發白發亮，而純天然的燕窩則一般會微黃、乳白和象牙白，而不是雪白。而且漂白過的燕窩1斤泡發不到2斤，而沒有漂白過的1斤則可以泡發到10斤左右。漂白過的還容易發水，發出來都是會有異味的。
②關於刷膠：正常的燕窩不是密不透風，它會有縫隙，如果是不透風的那種，就要注意了，那可能就存在有刷膠情況，泡水後，沒有刷膠的燕窩兩個小時左右就足夠自然發開，吸水能力特別強。而且泡出來的水較清，不渾濁，不會掉粉的感覺，刷膠的燕窩則泡水不容易發開。
③關於細毛：燕窩本身就是可以看到一些細毛，因為是人工挑毛，不可能挑的絕對的干凈，所以會有少許細毛。但是如果完全看不到有任何細毛的話，那可能使用化學處理過的劣質燕窩，對人體是有害的。

4、真正的燕窩有哪些特徵呢；
①單盞燕窩的重量超過10克以上極少，高品質的燕窩單盞重量約6～8克
②浸泡水後無油漬亦無粘液
③煮後形狀呈絲條狀，長短粗細不一或結塊狀且不規則
④煮後有淡淡的蛋白腥味
⑤煮後口感滑嫩
⑥煮後顏色呈膨脹及半透狀。

E. 即食燕窩食用方法

即食燕窩，顧名思義，就是打開包裝後就可以食用的燕窩。當然你可以添加一些你喜歡的輔料如牛奶、椰汁、蜂蜜等。打開即食濃縮燕窩瓶蓋後，用提供的專用勺子舀2-3勺(約30克)燕窩，混合牛奶、椰汁、冰糖水或者蜂蜜食用。如需加熱食用可將舀出的燕窩置入 微波爐加熱後(加熱時間在30秒至1分鍾即可)，再與牛奶、椰汁、冰糖水混合食用。但是加熱後的燕窩不能直接與蜂蜜調配食用，以免蜂蜜發酸影響燕窩口味。 早上空腹或晚上臨睡前食用效果更佳。
建議：即食燕窩開蓋後需旋緊瓶蓋放置在0-4度的環境中保存，且開蓋後需在1周內食用完，以保證燕窩新鮮營養

F. 燕窩怎麼吃最佳

燕窩性質平和，功效滲透慢，需堅持服用方有效果。一般建議成年人一次使用3-5克的燕窩，孕婦可以適當的加大使用量，每次推薦使用5-6克，小孩子需要根據具體情況酌減燕窩使用量，建議每次吃1-2克。