燕窩紅棗枸杞燉多久

❶ 燕窩的正確做法:燕窩怎麼燉最好

燕窩是屬於一種高蛋白質的食物，其中富含大量的氨基酸以及多種維生素，同時也富含大量的膠原蛋白，經常食用燕窩可以起到預防身體疾病和美容美膚的功效，

而燕窩的燉法也有很多種，每一種做法都非常美味，而且對身體也非常的滋補，更適合女性食用，可以有效調理女性身體健康平衡。冰糖燕窩材料紅棗、枸杞、冰糖適量燕窩一盞

做法

1、用水沖洗一下放在碗里浸泡(6-8小時)待燕窩基本發開，如果有雜毛用鑷子挑干凈

2、然後用手順著紋理撕開放入燉盅

3、注入適量的純凈水，以浸過燕窩1厘米左右(水不超過7/10為宜)

4、一同加入紅棗去核、枸杞、冰糖適量放進電燉鍋燉30-40分鍾即可還有一種更簡單的方法：清燉燕窩，做法同上。燕窩燉好後可以根據個人的口味加入冰糖、紅棗、蜂蜜等等調味即可。

燉燕窩

材料
血燕盞4盞，冰糖60克，清水1升做法

1、將燕盞放入大容器內，倒入足量清水浸泡10分鍾後用鉗子或牙簽輕輕挑出羽毛或雜質

2、將泡燕盞的水倒掉後，將燕盞放在水喉下輕輕沖洗後用過濾網過濾一次

3、將燕盞放入大容器內，倒入較熱的溫水浸泡30分鍾後再過濾，再輕輕用溫水浸泡過濾

4、用溫水將清洗干凈的燕盞浸泡2-3小時，直到燕窩發透

5、將發好的燕窩放入帶蓋的大碗或盅蠱內，放入冰糖後倒入1升開水取一大鍋(可容下裝燕窩的大碗)，倒入適量清水後，將裝燕窩的大碗放入，蓋上蓋子後以文火燉3小時即可。

❷ 燕窩一般要隔水燉燉多久最好

燕窩隔水燉一般大火燒開後轉小火燉15分鍾左右即可。燉燕窩的做法可參考以下步驟：

主料：燕窩6克，冰糖3小塊，枸杞5粒，紅棗2個

輔料：純凈水240毫升

1、泡發：取一盞燕窩放入純凈水中泡發1小時；

❸ 紅棗枸杞燉燕窩的做法，紅棗枸杞燉燕窩怎麼做

用料
主料

燕窩1盞

輔料
紅棗
2顆
枸杞
4克
水
280毫升
冰糖
根據個人喜好
紅棗枸杞燉燕窩的做法
1.
輕輕の拿出一盞燕窩

2.
脫掉燕窩的薄膜外衣，放入碗里，倒入冷水/溫水將其完全淹沒。浸泡4-5小時，寒冷冬季增加2小時。

3.
中途換水1次，且用手將燕窩按其紋路撕開，這樣更有利於泡開。

4.
按紋路撕開後繼續浸泡，直到達到4-6小時，讓燕窩充分喝飽水。

5.
燕窩經過充分浸泡後的樣子，晶瑩剔透且柔軟。

6.
將事前准備好的枸杞，紅棗拿出來待戰。

7.
將燕窩裝入雙蓋隔水燉盅，水量超過燕窩2㎝即可。然後放入枸杞，紅棗。

8.
蓋上燉盅蓋➕鍋蓋，開大火燉2-3分鍾，再轉文火燉35-45分鍾。

9.
關火

10.
燉好後的紅棗枸杞燕窩，色澤瑩潤，口感細膩爽滑。

❹ 燕窩一般要隔水燉燉多久最好

燕窩隔水燉一般大火燒開後轉小火燉15分鍾左右即可。燉燕窩的做法可參考以下步驟：

主料：燕窩6克，冰糖3小塊，枸杞5粒，紅棗2個

輔料：純凈水240毫升

1、泡發：取一盞燕窩放入純凈水中泡發1小時；

❺ 燉盅燉燕窩要多長時間

首先把燕窩用純凈水泡發好，然後放到燉盅中隔水燉50分鍾即可。

下面介紹燉盅燉燕窩的做法供參考，首先准備材料：燕窩：1盞、紅棗：5顆、冰糖：5顆、枸杞子：10粒。

1、燕窩放在容器里，然後倒入適量的純凈水泡6至8小時，如圖所示。

❻ 紅棗燕窩枸杞湯怎麼做

紅棗枸杞燕窩

主料

干燕窩8g

輔料

枸杞 紅棗 冰糖

紅棗枸杞燕窩的做法步驟

1.燕窩、紅棗、枸杞分別泡，燕窩泡6-8小時

2.用過濾網過濾雜毛，過濾三次左右

3.把燕窩沿著紋理撕成絲

4.先燉紅棗二十分鍾左右，再放入燕窩、枸杞燉三十分鍾

5.出鍋了，最後加冰糖調味！

❼ 燉燕窩裡面可以加紅棗和枸杞嗎

燉燕窩裡面可以加紅棗和枸杞，下面是具體做法：

准備材料：燕窩6克，紅棗3顆，枸杞8粒，純凈水適量

1、將准備好的燕窩用純凈水泡發4小時備用。

❽ 燕窩紅棗枸杞怎麼做燕窩紅棗枸杞的做法

1、材料：燕窩半盞，紅棗2顆，枸杞數顆，老冰糖適量纖信。
2、將干燕窩加純凈水泡發4小時左右，泡至燕絲鬆散，挑去細毛和雜質,純手工挑毛的燕窩則粗不可能百分百干凈的，有雜質是正常的。
3、取半份燕窩、紅棗放在燉盅內，加水沒過燕窩1厘米左右。
4、盅外水加到盅身一半高即可，大火燒開，轉小火慢燉25分鍾，起鍋時加入冰糖和枸杞，攪融化即可，享用時可以聞到燕窩的蛋清味，純燕窩的味孫豎鎮道。

❾ 燕窩放高壓鍋燉多久 燕窩放高壓鍋燉要多久

1、高壓鍋也可以，首先確定下鍋內的水多久開，水開再燉20-30分鍾，在家用電壓力鍋燉，不會化水。或者用一般的鍋水開後再放入燕窩燉30分鍾左右，出鍋前5-10分鍾放入冰糖，也可出鍋後放。

2、燕窩清燉對好吃，如有其他需要的話可加入紅棗，枸杞，水果，牛奶或者椰漿。燕窩性平，很好搭配的，加水果的時候等燕窩冷了再加，熱的時候加水果不好吃。

3、另外加紅棗枸杞這些不宜保存，如果燕窩燉好存放好幾次的量就把燕窩和紅棗枸杞分燉好，分開存放吃的時候加進去。

4、牛奶或者椰漿可以直接加入燉好的燕窩里，也可加熱後加入。

❿ 燕窩怎麼煮需要多少時間

25分鍾。需要注意的是，燉煮的配料可以和燕窩一起放下去，冰糖則要在起鍋時再放，因為燕窩和冰糖燉煮會出現局部化水的情況。