1. 膠原蛋白各年齡段的比例
膠原蛋白各年齡段的比例,你好我吃的艾苛蜜-修復型-膠原蛋白營養師訂的年齡段的比例,供你參考一下吧,一、皮膚代謝周期一般要28天左右,年齡超過22歲以上的代謝周期會延長,計算方式每加一歲代謝周期會延長一天,例如40歲的皮膚代謝周期28+18=46天。
二、25歲以上,每天服用5-10克的量,連續服用3個月,體內的膠原蛋白基本達到平衡後可減量每天5克。
三、30歲以上每天服用10克左右的量,連續補充6個月,中間經停15-30天,後期6個月可以根據皮膚飽和度減量服用。最低用量不可低於5克,這樣可以更好的保養皮膚,維持效果就更好了。
四、40歲以上每天服用10-20克的量,連續補充6個月,中間經停15-30天,後6個月可以減量為10克每天,一年後根據皮膚飽和度減量服用。最低用量不可低於5克,這樣可以更好的保養皮膚,維持效果就更好了。
五、使用膠原蛋白為什麼需要經停15-30天?
因為膠原蛋白被人體吸收過程中,會分解成18種氨基酸進入人體,然後在體內匯合。膠原蛋白的18種氨基酸全部集合才能形成一個膠原蛋白分子,如果缺乏任何一種氨基酸都不能合成膠原蛋白。所以沒有合成氨基酸在體內不能被有效利用。臨床將這類殘留的氨基酸稱為殘基。殘基在人體內囤積過量會發生肥胖同時會增加腎臟負擔。所以,服用一個周期就需要停下來,代謝殘留的氨基酸,為身體肩負。
六、為什麼後期要減量?
補充膠原蛋白並不是越多越好,人體對於膠原蛋白的吸收和代謝都有一定的規律,我們成年人體內膠原蛋白飽和度平均約為3公斤。當膠原蛋白的補充已經接近飽和度時就應減量,每天5克,因為日常流失膠原蛋白4-5克,所以每天適量補充膠原蛋白預防再次流失。
七、為什麼每個使用周期要90天不間斷效果最好?
因為人體皮膚代謝、細胞代謝都需要時間、內臟代謝周期為90天,所以內服膠原蛋白90天後效果會全面體現。膠原蛋白修復細胞需要過程,吸收——合成——穿透細胞壁——進入細胞——激活細胞——再生膠原蛋白。每次使用膠原蛋白初期穿透細胞壁會消耗很多膠原蛋白,所以一旦經停二次啟用重新啟動或激活細胞吸收這樣會消耗太多膠原蛋白。在服用膠原蛋白過程中,,有網上說經期服用膠原蛋白是浪費,因為會通過血液流失,這種說法是錯誤的,尤其這個時期人體對膠原蛋白需求是最大時,一定保證膠原蛋白正常補充。
2. 誰知道膠原蛋白分子量在1000道爾頓是個什麼概念
膠原蛋白(collagen)是一種生物性高分子物質,是一種白色、不透明、無支鏈的纖維性蛋白質。它可以補充皮膚各層所需的營養,使皮膚中膠原活性增強,有滋潤皮膚,延緩衰老、美容、消皺、養發等功效。
分子量在1000道爾頓以下的膠原蛋白無需分解可被人體直接吸收,在口服吸收及外用護膚方面效果明顯。
膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質,占人體全身總蛋白質的30%以上,一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。它廣泛地存在於人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關節、頭發組織中,起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用。
(2)膠原蛋白分解多少度擴展閱讀:
膠原蛋白的重要性:
1、膠原蛋白(collagen)是皮膚的主要成分,皮膚中膠原蛋白佔72%,真皮中80%是膠原蛋白,膠原蛋白在皮膚中構成了一張細密的彈力網,能鎖住水分,如支架般支撐著皮膚。女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失,含量逐年下降,25歲則進入流失的高峰期,40歲時,含量不到18歲時的一半。
2、隨年齡增長,人體膠原蛋白含量會逐漸流失,導致支撐皮膚的彈力網斷裂,皮膚組織萎縮、塌陷,肌膚就會顯現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象。女性由於月經、生育等生理因素的影響,膠原蛋白流失量是男人的2.5倍。
膠原蛋白的產品特點:
1、無添加:純天然、無激素、無糖分、0脂肪、不含任何防腐劑。
2、高純度:膠原蛋白純度100%,含量更高。
3、易吸收:小分子膠原蛋白肽,分子量小於3000道爾頓。
4、無異味:無異味,口感好,水溶性好。
5、無污染:來自純凈深海,不受口蹄疫、禽流感或瘋牛病等傳染的影響。
6、更親和:結構與人體皮膚最接近,最為身體組織所辨識吸收。
3. 膠原蛋白不會被胃酸分解掉嗎分解成氨基酸後再合成的蛋白質不會還是膠原蛋白吧
膠原蛋白會被胃酸分解掉,分解成氨基酸後再合成的蛋白質不會是膠原蛋白。
膠原蛋白可以長期吃,但長期吃的期限是3個月作為1個周期,不能終身口服膠原蛋白。因為膠原蛋白如果終身口服,會造成造成胃腸道的消化和吸收不良,膠原蛋白屬於蛋白質的成分,會對胃腸道的黏膜尤其是食管和胃黏膜,造成一定的刺激性作用。
膠原蛋白屬於蛋白質的一種,如果終身大量的服用膠原蛋白還會造成肝腎負擔的增加,造成腎小球的負荷劇烈和肝臟解毒功能的亢進等,因此膠原蛋白不易終身服用,以3個月作為長期的期限。
(3)膠原蛋白分解多少度擴展閱讀:
注意事項:
1、大分子膠原蛋白進入人體後需要降解為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收,真正有效吸收的成分並不多。
2、這些食物多半脂肪含量較高,不適合經常食用。高熱量、高脂肪,尤其是油炸食物都容易產生自由基,加速老化。如果能少吃這一類食物,就等於減少了身體被自由基傷害的機會及皮膚出現黑斑、皺紋等的風險。
3、孕婦是不能服用膠原蛋白產品,因膠原蛋白是19種氨基酸組成的,其中有幾種是不能被胎兒吸收的,容易引起第二特徵過早的發育和成熟,不利於出生後的嬰兒成長和發育。
4. 膠原蛋白粉,吃了不是會分解的嗎分解了不都是單糖和氨基酸了嗎(看了一下成分主要是蛋白質和一些糖類
親愛的 ,膠原蛋白是一種細胞外蛋白質,它是由3條肽鏈擰成螺旋形的纖維狀蛋白質,膠原蛋白是人體內含量最豐富的蛋白質, 世界膠原蛋白之父布蘭特(J·Brandt)博士斷言:「人體衰老的過程就是膠原蛋白流失的過程!」膠原蛋白佔全身總蛋白質的30%以上。 功效: 防止皮膚老化、去皺紋:由於膠原蛋白是皮膚主要蛋白質,當皮膚老化產生皺紋時,利用膠原蛋白可以改善,甚至去除。以膠原蛋白用在美白化妝方面,主要作用如下:
1.使皮膚保水能力增加,提高保濕效果。
2.使皮膚微血管擴張,溫度上升。
3.調整皮膚表層油脂成適當量。
4.使皮膚中組織結合更為緊密。
5.使皮膚表層經常維持光滑。 皮膚之所以會產生皺紋是由於真皮層的膠原蛋白老化,所以補充的膠原蛋白不但可以去皺紋,並有保濕功效。
膠原蛋白富含人體需要的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等氨基酸。膠原蛋白是細胞外基質中最重要的組成部分。
5. 怎樣的膠原蛋白純度最高
首先,可以看原料來源,膠原蛋白原料有豬、牛、魚皮骨,其中以魚提取為佳,最利於人體吸收,且不含脂肪,不會引起發胖;其次,看膠原蛋白含量,膠原蛋白含量越高越好,目前,出了一種頂級膠原產品,是從高精度膠原蛋白肽中提取成的膠原蛋白肽精華;再次,看膠原蛋白肽的分子量大小,根據《肽營養學》提出,只有分子量在1000道爾頓以下的膠原蛋白才無需分解可被人體直接吸收,希望能幫到您。
6. 膠原蛋白變性的溫度是多少
動物膠原蛋白的變性溫度為37℃-40℃,而類人膠原蛋白的變性溫度達72度℃以上,所以易於日常使用和保存,同時更有利於製作生物醫學材料。
7. 膠原蛋白各占我們人體部位百分之多少
人體除去水分以外,六分之一都是由膠原蛋白構成的,膠原蛋白分布在身體里的每個角落,人體所有和年齡相關的疾病都與膠原蛋白流失有著密切的關系。膠原蛋白的補充對人體美容、抗衰、養生的重大意義,做為一款長期的口服營養,深度了解膠原蛋白的專業知識,理性的選擇方式是關鍵。
首先要規避膠原蛋白對人體帶來的副作用。
膠原蛋白有副作用一:膠原蛋白的選材 激素、污染問題
人工飼養的動物提取的膠原蛋白包括魚類,都會含有因飼料添加劑引發的激素殘存,長期服用雌激素會增加婦科隱患的患病幾率,比如小葉增生、卵巢囊腫、子宮肌瘤等。
膠原蛋白中含激素有兩種可能
1、使用計量小,但可以看到效果。人體每天流失4g左右的膠原蛋白,如果想達到預防衰老,保持現狀,用量多少先不說,至少每天能再生的膠原蛋白總量需要在4g。如果想達到明顯改善,每天體內再生的膠原蛋白總量需要在4g以上。2013年,國家相關報道公布,普通膠原蛋白在人體的合成率很低,也就是就說每天口服4克的膠原蛋白,真正合成的可能只有百分之幾。在這樣的情況下,如果每天用很少的量可以見效的,使用者應該考慮是否添加了其它物質。
2、膠原蛋白原料的來源?不論是陸地動物還是水中養殖的魚類,經過人工飼養過程時,有可能使用激素,這樣的原料就有存在激素殘存的風險,目前還沒出現可以分離殘存激素的技術認證。
ACMETEA的解決方案:選擇阿拉斯加3千米以下野生深海鱈魚為膠原蛋白原料,遠離人工飼養和激素問題。
膠原蛋白有副作用二:膠原蛋白的吸收率
分子顆粒在1000D以下的膠原蛋白需要通過胃液消化液進行分解吸收,膠原蛋白在被胃液的消化過程中會被分解成十八種氨基酸,然後進入體內,也就是說膠原蛋白通過胃液消化進入身體時膠原蛋白已經不存在。關於這個論證在2013年國家衛生機構已在各大媒體進行澄清膠原蛋白在人體內的吸收率,通過胃液消化後的膠原蛋白在人體的再生率沒有辦法驗證。
ACMETEA的解決方案:ACMETEA全面突圍小分子技術,分子達到2000-3000D的活躍小分子肽。可以達到透膜直接吸收,通過口腔年內粘膜、食道粘膜、胃粘膜、腸道粘膜直接進入血液,避免胃酸破壞。
膠原蛋白有副作用三:膠原蛋白的合成率
膠原蛋白在體內的合成離不開活性維生素C的配合,膠原蛋白的合成過程中脯氨酸的羥化需要活性維生素C參加,所以活性VC缺乏膠原蛋白不能正常合成,導致細胞連接障礙。
ACMETEA的解決方案:ACMETEA修復專用配套膠原蛋白合成專用營養美國vitacran蔓越莓,是全球僅有400倍提純活性維生素C。
膠原蛋白有副作用四:膠原蛋白的再生率
膠原蛋白再生是個非常復雜的過程,要通過膠原吸收-膠原合成-膠原穿透細胞壁-激活細胞再生,這個是單純膠原蛋白單獨不能完成的。
ACMETEA的解決方案:必須要藉助ACMETEA修復專用配套營養雨生紅球藻的力量,幫助膠原蛋白穿透細胞壁,強力激活細胞再生。
膠原蛋白有副作用五:新生膠原蛋白的均衡性和穩定性
膠原蛋白和玻尿酸,如同孿生姐妹,膠原蛋白是網狀纖維,玻尿酸保濕因子是填充網狀纖維縫隙的重要物質,並且支持膠原纖維的飽滿性和圓潤性。兩種成分是相互存在,相對均衡和穩定,缺一不可。目前國內外都沒有直介面服的玻尿酸能驗證出可以生成玻尿酸和保濕因子。
ACMETEA的解決方案:艾苛蜜雙倍雙項保濕因子,經過國際衛生組織認識,可以全面生成保濕因子,再生玻尿酸層。讓新生膠原蛋白彈性更持續更穩定。
膠原蛋白有副作用六:濫用膠原蛋白會導致體內氨基酸超標
膠原蛋白是由多種氨基酸構成的,我們日常飲食的蛋白質也是由多種氨基酸構成的,兩種營養的氨基酸有的是相同的,如果大量補充膠原蛋的同時對飲食的蛋白質攝入量不控制的話,會引起個別氨基酸重疊,會加重臟器的負擔,破害腎臟,個別人會引起蛋白質過敏、頭暈、惡心、胸悶、氣短等症狀。
ACMETEA的解決方案:補充艾苛蜜同時,對日常攝入的其它蛋白質用量削減。
8. 膠原蛋白的分子量多少是人體最好吸收的
膠原蛋白是不能被人體直接吸收的。
膠原蛋白對人體皮膚確實很重要,能夠起到支撐皮膚、保持緊致的作用,但是,由於膠原蛋白是大分子結構,不能被人體直接吸收,需要通過消化系統轉化成氨基酸,再由不同種類的氨基酸組成人體不同部位所需的不同蛋白質。
因此,吃下去的膠原蛋白產品能不能再次轉化為膠原蛋白,能轉化為多少膠原蛋白,都是問號。即使是聲稱深度水解的各類膠原蛋白肽產品,也不過是提前完成了一部分胃的工作,將膠原蛋白提前分解成小分子的肽,而最終肽進入消化系統後仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用。
同時,合成皮膚的膠原蛋白,所需要的主要氨基酸是甘氨酸、脯氨酸和賴氨酸以及維生素C的參與,因此,單純補充膠原蛋白,而沒有維生素的作用其實意義不大。
(8)膠原蛋白分解多少度擴展閱讀
其他關於膠原蛋白的真相
1、膠原蛋白不會直接作用於皮膚。作為食物,膠原蛋白跟其他蛋白質一樣,要經過消化吸收,才能被人體作為「原料」合成各種蛋白質。人體合成蛋白質時,並不能分辨「原料」來自哪裡,不會因為吃的是膠原蛋白就合成膠原蛋白,也不會因為吃的膠原蛋白多就合成更多的膠原蛋白。
簡而言之,健康的皮膚需要膠原蛋白,但那些膠原蛋白需要身體自己合成,你吃的膠原蛋白不會乖乖跑到皮膚上去,也無助於這個合成過程。
2、作為食品,膠原蛋白是一種劣質蛋白。人體的蛋白質需要自己合成,從食品中攝入的蛋白質只是提供氨基酸作為「原料」。人體對於不同氨基酸的需求量不同,所以科學界以消化吸收率以及氨基酸組成與人體需求比例的接近程度來衡量一種食用蛋白質的品質。
優質蛋白質的氨基酸組成合理,消化吸收率高,所以吃進體內的利用率高。膠原蛋白中沒有色氨酸。色氨酸是人體必需的氨基酸之一,不能通過其他氨基酸轉化而來,需要從食物中攝取。這就意味著如果只吃膠原蛋白,那麼吃多少都無法滿足人體需求,所以被認為是「劣質蛋白」。
3、「小分子膠原蛋白」有助美容,沒依據。市場上有許多「小分子膠原蛋白」「膠原蛋白肽」「水解膠原蛋白」,宣稱經過高科技處理,人體能夠直接吸收利用於皮膚,有助美容。
事實上,這些產品是把膠原蛋白用蛋白酶進行水解的產物,相當於把人體消化的過程在體外進行了一部分,吃下肚子後消化吸收速度更快。一些研究發現,有大量的膠原蛋白二肽、三肽能夠直接被吸收進入血液,而且在血漿中相當穩定地存在。
這種現象被演繹成這些小肽能夠被血液運送到皮膚等部位直接形成膠原蛋白。但這只是「猜想」,並沒有可靠的科學證據。
另一方面,人體合成蛋白質需要氨基酸進入細胞內,在核糖體內「組裝」成蛋白質,迄今並沒有科學證據顯示小肽能夠完成這個流程。
4、植物性食品中沒有膠原蛋白。對素食的推崇還催生了「植物膠原蛋白」的說法。這是一個徹頭徹尾的忽悠。
膠原蛋白是廣泛存在於動物的皮、骨等組織中的一種起結構作用的蛋白質。在植物中不存在這樣的組織,營銷廣告中所說的那些含有「植物膠原蛋白」的食物,比如銀耳、桃膠、珊瑚草等,其實連蛋白質都幾乎沒有。所謂的「植物膠原蛋白」,實際上是一些多糖,經過高溫烹煮會形成黏黏糊糊的溶液,就被當成了「膠原蛋白」。
9. 溶解度為易溶的粉質(PS:膠原蛋白粉),一般溶解到多少溫度的水中,若溶解到冷藏的酸奶中易分解么
我覺得粉比較純點,好點,現在牌子真得太多了,不過我是吃這個比較早的,三前年我就開始吃了,那時候經濟條件也好,吃的朋友從外國帶回來的,效果挺不錯的。這兩年老公的生意越來越難做了,我也開始打算著過日子了,現在改吃了貝麗葆魚膠原,其實也一樣的效果。還能便宜很多,雖然老公說不必讓我節省,但是既然花少點的錢辦同樣的事,不是挺好的嗎? xdf
10. 高溫會不會破壞膠原蛋白
高溫會破壞膠原蛋白。
膠原蛋白具有很強的延伸力,不溶於冷水、稀酸、稀鹼溶液,具有良好的保水性和乳化性。膠原蛋白不易被一般的蛋白酶水解,但能被動物膠原酶斷裂,斷裂的碎片自動變性,可被普通蛋白酶水解。當環境pH低於中性時,膠原的變性溫度為40~41℃,當環境pH為酸性時,膠原的變性溫度為38~39℃。
(10)膠原蛋白分解多少度擴展閱讀
膠原蛋白無法被人體直接吸收,美容作用小
膠原蛋白對人體皮膚確實很重要,能夠起到支撐皮膚、保持緊致的作用,但是,由於膠原蛋白是大分子結構,不能被人體直接吸收,需要通過消化系統轉化成氨基酸,再由不同種類的氨基酸組成人體不同部位所需的不同蛋白質。因此,吃下去的膠原蛋白產品能否再次轉化為膠原蛋白,能轉化為多少膠原蛋白,都是問號。
即使是聲稱深度水解的各類膠原蛋白肽產品,也不過是提前完成了一部分胃的工作,將膠原蛋白提前分解成小分子的肽,而最終肽進入消化系統後仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用。總體來說,聲稱食用膠原蛋白能夠緊致皮膚、美容養顏,其實並沒有足夠依據。