什麼鈣片有膠原蛋白

1. 湯臣倍健的膠原軟骨素鈣片應該飯前吃還是飯後吃呢

湯臣倍健的膠原軟骨素鈣片應該飯後半個小時吃。湯臣倍健膠原軟骨素鈣片，三重營養，增加骨密度。每片含鈣267.4mg,蛋白質115.2mg，硫酸軟骨素56.4mg。

湯臣倍健的膠原軟骨素鈣片的食用方法及食用量為每日1次，每次2片。適宜人群是中老年人，不適宜人群為少年兒童，其保健功能為增加骨密度。

湯臣倍健的膠原軟骨素鈣片的主要原料有碳酸鈣、膠原蛋白粉、硫酸軟骨素、微晶纖維素、羧甲淀等。

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注意事項：

1、本品不能代替葯物，本品添加了營養素，與同類營養素同時食用不宜超過推薦量。

2、湯臣倍健氨糖軟骨素鈣片包括了碳酸鈣、D-氨基葡萄糖硫酸鉀鹽、硫酸軟骨素等，適用於風濕類風濕引起的關節疼痛，具有修復關節軟骨改善關節炎，增加骨密度，可以預防骨質疏鬆，有補鈣和促進關節軟骨修復的功效。

3、湯臣倍健氨糖軟骨素鈣片比較適合長期補鈣但效果不佳者、骨質疏鬆患者、缺乏運動者以及需要增加骨密度的中老年人群。

2. 湯臣倍健膠原軟骨素鈣片和普通鈣片有那些區別

湯臣倍健膠原軟骨素鈣片，一般補鈣的營養產品、保健產品都會標注鈣的含量，但仍然有商家以鈣化物含量去混淆視聽。碳酸鈣和葡萄糖酸鈣這兩種鈣化物都含鈣，但兩者含鈣量不相同，前者高達40%，後者只有9%。所以在選購時特別留意鈣的含量。

3. 膠原軟骨素鈣片的功效 趕緊來了解一下吧

1、膠原軟骨素鈣片，實現了鈣、骨膠原與硫酸軟骨素的三效同補。不但補鈣，還通過骨膠原把鈣保留在骨骼上，從而促進鈣質的有效沉積。骨膠原會讓骨骼富有彈性和韌性、保護關節，有助於加速修復軟骨，消除關節的疼痛、腫脹、僵硬等。

2、膠原軟骨素鈣片，不僅含有鈣，同時還含有膠原蛋白、硫酸軟骨素兩種軟骨營養成分，同時滿足骨骼和關節營養需求，使骨骼更堅韌，關節更靈活。

3、進餐時人體分泌胃酸較多，這時補充鈣劑吸收率較高。所以，服用鈣劑宜飯後即服，或與食物同時服用。比如膠原軟骨素鈣片，最適合飯後服用，每天1次，每次2片。

4. 鈣片哪個牌子好求推薦

湯臣倍健、Osteoform樂力、NUTRILITE紐崔萊 、Swisse 、健力多KEYLID 。

1、湯臣倍健

湯臣倍健是國內知名品牌，這個品牌成立於1995年是公眾營養和發展中心營養健康倡導產品。公司專業研製蛋白質產品和維生素產品等營養產品的健康食品品牌。

湯臣倍健充分考慮原料種植或飼養的自然環境因素，恪守一套幾乎苛求完美的原料溯源制度，在全球范圍內優選優質原料，以全球原料的品質優勢戰略，在產品普遍同質化中形成品質差異化的核心競爭力。

5、健力多KEYLID

健力多KEYLID 是湯臣倍健旗下知名品牌。是一家專業從事營養膳食補充劑等產品的企業，在世界十大鈣片品牌中是骨骼健康的營養專家，為不同年齡段的人群提供骨骼營養產品。

選購技巧：

一、不隨廣告走。增加自己的保健知識，正確認識補鈣。鈣品生產企業常以明星為前驅，吸引消費者。對此應根據自身需要做出選擇，而不要被各類響亮的補鈣商品名稱所惑，切記此類商業用語純屬炒作，在營養學領域多數並不存在。

二、不要聽信某些鈣品的誇大宣傳。如一些廣告稱的「沉積好、吸收快」，使人誤認為人體對鈣的吸收是簡單的過程，實際上鈣進入人體首先要進入血液，再形成含鈣細胞，之後再通過復雜的變化過程穿透骨頭最外面的硬層，固定到裡面的骨質中。

另有廣告宣稱自己的產品「顆粒比一般產品小若干倍」，實際上顆料大小隻是物理變化，並不能從本質上改善人體對鈣的吸收率；人體對補鈣產品中鈣的吸收率僅在30%左右，事實上並不存在所謂的「95%」的吸收率。

三、盡量通過改善飲食結構，達到從天然食品中獲取足量鈣的目的。在家庭日常的食物中，含鈣較多的有牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等，特別是牛奶，每100克鮮牛奶含鈣120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供鈣300毫克。

每天喝牛奶500克，便能供給600毫克的鈣；再加上膳食中其它食物供給的300毫克左右的鈣，便能完全滿足人體對鈣的需要，值得注意的是，在食用這些含鈣豐富的食品時，應避免過多食用含磷酸鹽、草酸、蛋白質豐富的食物，以免影響鈣的吸收。

四、檢測鈣的含量，應去正規醫院。商店葯店裡擺放的「單光子骨密度測試儀」，只能測手臂的尺骨和橈骨，而鈣的流失主要危害是腰椎和胯骨的缺鈣，因此這種測試不準確。而且這類儀器是放射源，其輻射會對身體產生影響。

五、鈣產品並非越貴越好，應根據自身需要選用。市場上流通的鈣產品，其品質沒有太大區別。而且不同鈣品適宜人群也不同，碳酸鈣含凈鈣量高，吸收率高，是傳統補鈣制劑，但它並不適合胃酸缺乏者；磷酸鈣含磷高，但不適合慢性腎功能不全者。

六、補鈣不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素鈣超過200毫克時，就會降低吸收率。

5. 膠原蛋白軟骨素鈣片作用有哪些

能夠補充鈣元素，維持骨骼堅韌性。我爸爸經常吃的就是湯臣倍膠原蛋白軟骨素鈣片，裡面富含骨膠原以及鈣元素。可以幫助很好的維持骨骼的堅韌性，有利於促進中年人骨骼的增長，避免中年人出現骨質疏鬆的情況。