A. 膠原蛋白為什麼不能被吸收原因刷新我的認知！
最近有很多人都在說口服膠原蛋白不能被吸收，吃進去的膠原蛋白不能作用於肌膚，一切都是心理作用，這種言論不管是在微博，抖音上一搜就是一大片，但這真的是真相嗎？還是3人成虎，我翻閱了大量的資料，也在知乎上面看到一篇文章《吃膠原蛋白保養品真能美容嗎？是時候下結論了！》作者冰寒用大量的研究證據證明膠原蛋白可以美容，具體表現，我們截取其中一段來詳細論述!
膠原蛋白能否被吸收已經不存在什麼爭議了，如果吃膠原蛋白不能被吸收，那麼吃其它蛋白質也要受到質疑了。胃、胰會分泌蛋白酶，這些酶可以將蛋白質（包括膠原蛋白）分解為游離氨基酸和小肽而被吸收。已有多項研究證實口服膠原蛋白或者膠原蛋白分解後的產物（明膠、膠原蛋白肽、膠原蛋白水解產物）可以被動物良好吸收，並能進入血液、皮膚[13-17]。值得一提的是Iwai的研究，證實從豬皮、雞爪和軟骨中提取的膠原蛋白肽口服後1-2小時，就能夠大量被吸收入血，而且證實其中有相當一部分（1/3或更多）是直接以肽的形式吸收的，而不是單純的游離氨基酸（FAA），Hiroki Ohara等的研究也證實了類似的現象[18]，並發現進入血液中最多的肽是Pro-Hyp（脯氨醯-羥脯氨酸，後面會再詳細解釋）結構。Watanabe等發現口服膠原蛋白水解產物後，血液中出現膠原蛋白的特徵性肽結構Gly-Pro-Hyp（甘氨醯-脯氨醯-羥脯氨酸）[16]。Shigemura等發現口服膠原蛋白水解產物後，血液中能檢出膠原蛋白來源的環狀Pro-Hyp，且於2小時達到高峰[19]。Yazaki等發現皮膚中富集的Pro-Hyp的來源是Gly-Pro-Hyp（攝入純的Gly-Pro-Hyp後測試Pro-Hyp得到的結果），這對理解膠原蛋白肽的吸收又推進了一步[20]。
也就是說，口服膠原蛋白可以以肽的形式被吸收，一般是3肽形式或者2肽，以肽的形式進入人體，可以不經過胃的分解，直接進入血液，由血液直接供給肌膚，這樣就減輕了胃的負擔，也增加了膠原蛋白的吸收度！
那麼很多人在這里也會有疑問，什麼是肽？我在網路上截取了3段文字，幫助大家來理解肽的定語：
一種 有機化合物 ，由 氨基酸 脫水而成，伍薯含有 羧基 和氨基，是一種 兩性化合物 。亦稱「勝」。
二、 醯胺 之一。它是由兩個或多個氨基酸通過一個氨基酸的 氨基李旅 與另一個氨基酸的羧基結合而成。一個氨基酸不能稱為肽，也不能合成肽，必須是兩個或兩個以上氨基酸以 肽鍵 相連的化合物。兩個氨基酸以肽鍵相連的化合物稱為 二肽 ；三個氨基酸以肽鍵相連的化合物稱為三肽，以此類推，三十四個氨基酸以肽鍵相連的化合物稱為三十四肽。
三、 分子量 段在5000～50之間的才能稱為肽。分子量段在5000～10000之間的稱為大肽。分子量段在50～2000之間的稱為 小肽 、 寡肽 、低聚肽，也稱為小分子活性多肽。生物學家將肽稱為「氨基酸鏈」，將小分子活性多肽統稱為「生物活性肽」。常見的有 二肽 （Dipeptide）， 三肽 （Tripeptide），甚至 多肽 （Polypeptide）等，而2~10肽屬於 寡肽 （Oligo-peptide），10~50肽屬於 多肽 ，通常十肽以下者較具醫葯及商業實用性。
有文獻表明：人體吸收 蛋白質 的主要形式不是 氨基酸 ，而是以 多肽 的形式吸收的。膠原蛋白多肽具有高度的可消化性，除了少量在口腔、胃受到蛋白酶的作用而近一步分解外，口服進入人體快速（較氨基酸快70%的速度）地穿過人的口腔、胃，直接進入小腸，被小腸吸收，最終進入人體血液循環系統、器官及細胞組織，迅速發揮其生理作用和生物學功能。國際上對膠原蛋白的研究結論，膠原蛋白的平均分子量在2000~3000的時候，是最利於人體吸收的。
在我所接觸的膠原蛋白肽粉裡面，康萊美姿算是一個比較有影響力的品牌，來源日本，代表了日本膠原蛋白領先的發展水平，是日本獨一家擁有三文魚膠原蛋白提取技術的，其腔擾者產品的膠原蛋白原材料全部採用阿拉斯加深海野生鱈魚皮，從深海捕撈以後直接被冷凍，運送至工廠，直接提取膠原蛋白，從運輸到技術層面，完全鎖住了膠原蛋白的生物活性，並且採用1次造粒技術，讓膠原蛋白肽粉1次成型，不添加任何防腐劑和粘黏劑，用脫腥技術，脫去腥味，保留香味，讓膠原蛋白肽粉的口感更好！
9月份上市的新品，配方堪稱膠原蛋白界的愛馬仕：
【新款膠原蛋白成分】
①兩種蛋白（日本宏榮鱈魚膠原蛋白肽➕日本林兼彈力蛋白）
②抗糖化（日本pola抗糖丸配方）
③ 腸通暢（台灣復合酵素➕低聚木糖）
④睡的香（資生堂改善睡眠秘方GABA=y-氨基丁酸）
⑤清除自由基（天然生物黃酮＋vc蔓越莓＋檸檬）
頂級配方，卻只有平民價格，簡直就是良心！作為工薪階級的我都可以圓不老女神夢，品牌還是很大愛！
參考文獻：（摘抄）
[13] 冷向軍, 王冠, 閆大偉, et al. 膠原蛋白部分替代魚粉飼養異育銀鯽的試驗 [J].水產科學,2005(05):31-33.
[14] Iwai K, Hasegawa T, Taguchi Y, et al. Identification of food-derived collagenpeptides in human blood after oral ingestion of gelatin hydrolysates [J].Journal of Agricultural and Food Chemistry, 2005,53(16):6531-6536.
[15] Oesser S, Adam M, Babel W, et al. Oral administration of (14)C labeled gelatinhydrolysate leads to an accumulation of radioactivity in cartilage of mice(C57/BL) [J]. Journal of Nutrition, 1999,129(10):1891-1895.
[16] Watanabe-Kamiyama M, Shimizu M, Kamiyama S, et al. Absorption and effectiveness of orallyadministered low molecular weight collagen hydrolysate in rats [J]. Journal ofAgricultural and Food Chemistry, 2010,58(2):835-841.
[17] 郭瑤, 曾名勇, 崔文萱. 水產膠原蛋白及膠原多肽的研究進展 [J]. 水產科學, 2006(02):101-104.
[18] OharaH, Matsumoto H, Ito K, et al. Comparison of quantity and structures ofhydroxyproline-containing peptides in human blood after oral ingestion ofgelatin hydrolysates from different sources [J]. Journal of Agricultural andFood Chemistry, 2007,55(4):1532-1535.
[19] Shigemura Y, Iwasaki Y, Tateno M, et al. A Pilot Study for the Detection of CyclicProlyl-Hydroxyproline (Pro-Hyp) in Human Blood after Ingestion of CollagenHydrolysate [J]. Nutrients, 2018,10(10).
[20] Yazaki M, Ito Y, Yamada M, et al. Oral Ingestion of Collagen Hydrolysate Leads to theTransportation of Highly Concentrated Gly-Pro-Hyp and Its Hydrolyzed Form ofPro-Hyp into the Bloodstream and Skin [J]. Journal of Agricultural and FoodChemistry, 2017,65(11):2315-2322.
B. 聽說生產芊蘭膠原蛋白肽的是一家上市公司
是的，芊蘭膠原蛋白肽是上市公司包頭東寶生物技術股份有限公司生產的，是一家百年老店，公司在2011年7月6日在深圳上市的，股票代碼300239
C. 妍膳美的膠原蛋白粉有什麼作用
補水保濕 滋潤美白
膠原蛋白獨有的三螺旋結構，能強力鎖住30倍的水分，使皮膚持久水潤、光澤、細嫩；另外通過抑制黑色素的產生過程達到美白的目的。
恢復彈性 延緩衰老
膠原蛋白進入皮膚後，可修復斷裂老化的彈力纖維網，使皮膚彈性恢復、柔韌充盈；另外膠原蛋白可清除體內自由基，多途徑抗氧化，減緩皮膚衰老。
緊致肌膚 修復細紋
膠原蛋白進入真皮組織後，能迅速填補局部塌陷，改善鬆弛，收緊皮膚，減少皺紋、平復細紋。
鎖定鈣質 柔潤骨骼
膠原蛋白組成鈣質附著網架，鎖定骨鈣，防止鈣流失。 能有效修復關節軟骨，恢復關節軟骨表面的潤滑，減少摩擦。
軟化毛發 柔亮發質
缺少膠原蛋白，頭發會乾枯分叉，膠原蛋白能營養發絲，解決頭發分叉，讓頭發潤澤有彈性。
軟潤指甲 滋養甲面
可改變指甲黯淡無光、發黃、斷裂和指甲色素沉澱等種種煩惱，膠原蛋白能使您的指甲表面不僅光滑亮麗，而且還能使指甲強韌不易斷裂。
收縮毛孔 淡化黑斑
膠原蛋白能使細胞粘接更緊密，加快新陳代謝速度，促進死皮脫落，防止黑色素沉積，淡化已形成的黑斑，令膚色白皙、色斑淡出。
8
祛除黑眼圈 消除眼袋
補充膠原蛋白，恢復真皮層的彈力網，讓皮膚富有韌性，減少和消除皺紋、眼線、黑眼圈、紅血絲、老年斑等，逆轉衰老過程。
9
豐胸提臀 健美乳房
膠原蛋白獨有的羥脯氨酸具有收縮結締組織的作用，能使鬆弛的組織緊實、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、豐滿、富有彈性。
D. 什麼是膠原蛋白肽
膠原蛋白肽是膠原蛋白通過生物酶解技術提取的小分子活性肽類物質，相對分子質量為幾百至幾千，人體服用後能夠很好的達到吸收，吸收率可達到90%以上。肽就是介於氨基酸和蛋白質之間，比氨基酸分子大，蛋白質分子小，是由兩個以上的氨基酸脫水縮合形成若干個肽鍵從而組成一個。芊蘭膠原蛋白肽是上市公司東寶生物聯合中科院理化所共同研發的。
E. 希芸膳食纖維什麼時候上市
希芸膳食纖維2019年上市。
根據希芸膳食纖維官網查詢，2019年，希芸明星單品膳食纖維膠原蛋白肽正式上市。憑借優異的產品品質，這款單品被越來越多人熟知，收獲了消費者的廣泛好評。
希芸是悅萱堂化妝品有限公司旗下品牌。該公司是一家集研發、經營、銷售於一體的專業化妝品企業。
F. 補充膠原蛋白肽的黃金時間是什麼時候
在現代社會，膠原蛋白就是少女感和素顏美的代名詞，人們對於膠原蛋白的關注度也越來越高。膠原蛋白肽作為補充膠原蛋白的重要物質，補充的時候需要挑時間嗎？哪些時間段喝效果好？
補充膠原蛋白肽的黃金時間
一般來說，人在25-35歲期間，膠原蛋白的流失速度最快，所以這個期間一定要注重膠原蛋白肽的補充。
想要讓膠原蛋白肽更好被人體吸收，時間段的選擇也很重要。專業人士建議：早晨起床空腹狀態下以及夜間睡覺之前，這兩個時間段最好，比較容易吸收。
因為早上是人體機能最旺盛的時候，身體需要補充營養，腸胃的消化吸收能力最強，吃膠原蛋白肽有助於腸胃吸收，更能發揮營養作用。晚上睡覺前服用的話，在剛剛被身體吸收了就進入睡眠狀態，效果同樣也是很好的。
不過，需要注意是，補充膠原蛋白肽是一項長期的工程，三天打魚兩天曬網的心態可不行哦。膠原蛋白肽在人體發揮作用，也需要一個循序漸進的過程。所以大家一定要堅持住，堅持三個月以後可能就能見到效果了。 興億海洋 專注於金槍魚肽研究與應用，在金槍魚膠原蛋白肽方面也有涉足，大家可持續關注。
通過什麼樣的方式補充膠原蛋白？
如今，市面上有很多種補充膠原蛋白肽的方法，我們應該選擇哪種來補充呢？先來分析下各自的利弊：
1.打針注射膠原蛋白肽
這是最直接有效的方法了，但風險很大。整形醫院基本都有這個項目，一般一次注射可以維持半年左右，最多一年。大家如果選擇這個方式的話，最好去大型正規醫院，不然很容易出現感染、過敏等問題。
2.吃含膠原蛋白的食物
食物中含有的膠原蛋白都是大分子，像豬蹄、豬腳這類食物，分子量基本都大於30萬道爾頓，基本上人體都很難吸收。
而且這些食物通常熱量都特別高，如果熱衷於通過這種方式補充的話，最後有可能會吃成一個大胖子。
3.口服小分子膠原蛋白肽
這是營養學家最為推薦的補充膠原蛋白肽的方法。除了稍微貴點，基本沒其他毛病了。不過要注意，最好選擇提取自深海金槍魚的小分子膠原蛋白肽。這種小分子肽是海洋低聚肽，而且和人體同源，能夠高效進入到真皮層，重建膠原蛋白，讓肌膚真正呈現彈潤光滑的年輕狀態。
G. 妍膳美的膠原蛋白好嗎多少錢，在哪買的
妍膳美的膠原蛋白468元一盒，他們有自己的商場。
叫伊的家，你網路一下應該能查的到。
我現在也在服用，才用不到一個月，效果的話我只能說這個要看個人吧還有堅持。
H. 膠原蛋白肽到底是個什麼鬼為啥大家都愛它
先如今膠原蛋白肽產品受到了很多愛美小姐姐人士的追捧，那麼膠原蛋白肽到底是什麼呢？為什麼大家都對它們豎起大拇指，它真的具有美膚的效果嗎？如果有效，怎麼吃才最有效的？下面跟隨我一起來搞搞清楚吧？
1、肽類是什麼？
大家都知道蛋白質是人體必需的營養物質之一，它是由成百上千上萬甚至是幾十萬的氨基酸鏈接而成。
蛋白質就像是一串串非常長的珍珠鏈，這些珍珠就是氨基酸，每一顆珍珠都用細小的鉤子牢牢綁在一起，而裡面的片段就是我們所說的肽類。那麼它們有什麼作用呢？
這些肽它們不僅具有營養價值（由氨基酸組成的）而且在腸道中的吸收率高。更重要的是它們中的很多成員具有氨基酸和蛋白質不具有的特殊功能性質。
2、什麼是膠原蛋白？
膠原蛋白是動物體內含有最豐富的蛋白質-哺乳動物身上所有的蛋白質，約30%都是膠原蛋白。膠原蛋白主要存在於人體結締組織，骨骼和軟骨中，它有多個形態，形態不一樣作用也不一樣。
3、如何來理解膠原蛋白肽？
一是具有營養價值，可以為肌膚提供營養成分；二是吸收利用率高，有些肽可以完整吸收；三是具有促進皮膚損傷修復和持水等功效。
口服的膠原蛋白肽部分會被人體直接吸收出現在血液里從而被送往人體各個部位，有利於神經醯胺、透明質酸等物質的保持與恢復。而神經醯胺、透明質酸等物質就是我們常見的對皮膚具有保濕和維持皮膚正常功能的成分。
蓮記禾蝦青素膠原蛋白肽採用思維配比，擁有深海紅鯛魚膠原蛋白肽，華熙生物的透明質酸鈉（玻尿酸）、山竹濃縮粉和【日本旭陽化學工業株式會社】的鰹魚彈性蛋白肽。
其中彈性蛋白、膠原蛋白、玻尿酸、山竹粉的思維關系才能實現最大化，以抵抗年齡的防護牆。透明質酸鈉擁有強大的吸水能力和保濕功能，能有效的幫助彈力纖維及膠原蛋白處在充滿水分的環境中，讓皮膚顯的更有彈性，與膠原蛋白肽配合使用，可以起到促進營養吸收的理想效果。
除此之外，蓮記禾蝦青素膠原蛋白肽從原料到包裝，都是經過嚴格把關，才能以完美的姿態上市！每天兩袋蝦青素膠原蛋白肽飲品，堅持一段時間，你會發現肌膚的狀態提升了不少，變得更加光彩透亮。另外，她家的小白瓶也不錯哦，補充膠原蛋白的同時，配合小白瓶，對皮膚的效果更好哦！