㈠ 電燉鍋燉燕窩要多久 怎麼用
燉燕窩的電燉鍋有2種,一種是不需要放燉盅的,另外一種是需要放燉盅的。不用放的要注意是否有3個調度,即是:大、中、小。然後要注意其滾的時間。燕窩是溶於水蛋白質,不宜滾太久,會化成水。
燕窩用蒸,燕窩一般上隔水燉水沸騰計時算起蒸20到25分鍾即可。
燕窩製作方法:干燕窩3-5克,先沖洗干凈置於容器內嗎,用常溫的水浸水泡發約2小時。以每克干燕窩1克對水50c.c。泡發後把燕窩撕開,泡發燕窩的水可以直接燉不用倒掉。加入自己喜愛的配料,加入適量冰糖後隔水蒸,水沸騰計時算起蒸20到25分鍾即可,冷熱皆宜。成人份量3-5克,一周至少3次,小孩吃燕窩按年齡計算,6歲以下每次1克干燕窩,泡發後約8-12克,12歲以下每次2克,12歲以上3克,可以和成人一樣的份量就可以供給身體所需營養。
㈡ 燕窩煮多久才會熟
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白燕盞 泡4-6小時 燉20-30分鍾 嫩白的燕窩燉較短的時間,而老身的燕窩可燉較長的時間
注意事項
燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶,既有利於營養的吸收,又可幫助睡眠,且有美容滋養的效果。
㈢ 九陽紫砂電燉鍋能燉燕窩
紫砂電燉鍋能燉燕窩
做法:
將一盞燕窩放入一個裝有3/4純凈水紫砂電燉鍋中,約2小時左右用手順著紋理將燕窩慢慢的撕成一條一條,然後再處理下雜毛,繼續泡,總共泡4小時左右,濾水後再按燕窩大小分裝成一小包一小包後放入速凍櫃中,隨用隨取。將要燉煮的燕窩放入白瓷碗中,用純凈水沒過燕窩,(如果喜歡喝水可以稍微多放一些),隔水蒸20~30分鍾,如果是電燉盅,可以燉1-2小時, 即可食用。注意一定是用純凈水或者涼白開,用文火燉而不是大火。
㈣ 九陽天然養生紫砂煲如何燉燕窩
九陽天然養生紫砂煲燉燕窩的做法
原料:白燕盞一盞(約5克)、冰糖20克、純凈水適量
做法:
1.將白燕盞用純凈水泡發4小時左右;
2.取出用小攝子夾出比較明顯的絨毛(有些過於細小的無法夾出的可以忽略,吃下去也沒關系);
3.用手順著紋路撕成細條;
4.再接著泡發4小時,中途要換兩三次水,並漂洗和挑出浮毛;
5.將泡發好的燕窩倒入燉盅中;
6.加入適量純凈水,剛浸過燕窩即可;
7.再加入冰糖;
8.蓋上燉盅蓋子,放入鍋中,鍋裡面的水到燉盅1/3就可以;
9.蓋上鍋蓋,先大火煮沸,然後轉最小火,燉30分鍾左右;
10.燉好後,表面呈現少量泡沫,有點沸騰、粘稠感,聞起來有蛋清香味即可。
小貼士:
1、燕窩在燉制前一定要徹底清洗干凈,重要的是要剔除細小的羽毛。
2、如果希望燉制出的燕窩口感好,那麼泡發的過程一定不要偷懶。
3、不可以把燕窩直接在鍋里煮,會化成什麼都沒有的,需要用到燉盅。
㈤ 燕窩燉多長時間比較合適
燉一個小時即可。
准備用料:燕窩16g、純凈水500ml、冰糖50g
步驟一、准備燕窩。見下圖:
日常吃燕窩的注意事項:
1、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物,因為燕窩含有較多的蛋白質,因此在吃燕窩的時候,也要少吃酸性的東西,至少要避免同時吃。
2、在服用其它葯物的時候,不管是中西葯,期間都可以吃燕窩,只是要避免同時吃,一般要隔開一兩個小時。
3、吃燕窩要避免同時喝茶,因為茶葉裡面含有茶酸,會破壞燕窩的營養,最好就隔開1小時再喝。
4、吃燕窩講究少吃多餐,保持定期進食,干燕窩每次3~5克,即食燕窩每次20~30克左右,要空腹食用,每天一次或者隔天一次,早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃最好。
5、對於服用阿斯匹林過敏的人建議不要吃燕窩。
以上內容參考人民網—燕窩功效多 這樣子吃營養更高!
㈥ 燕窩一般隔水燉,要燉多久才
30分鍾即可。
㈦ 燕窩燉制時間有何講究
燕窩燉制時間根據不同品類的燕窩各有差別:
1、白燕窩浸發時間為3-5小時,燉制時間為30分鍾。
2、血燕窩浸發時間為10-15小時,燉制時間為1.5小時。
3、金絲或黃燕窩浸發時間為6-8小時,燉制時間為1小時。
燕窩講究少食多餐,保持定期進食,干燕窩每次3-5克,含水即食燕窩每次20-30克左右,每天早晚各一次或隔天各一次。
燕窩配食講究「以清配清,以柔配柔。」一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物刺激的食物,少抽煙喝酒。感冒期間由於人體不能很好吸收燕窩營養請不要食用燕窩。
(7)九陽燉鍋燕窩功能要燉多久擴展閱讀:
燕窩的燉法:
烹調燕窩的方法,最好是文火隔水燉,不過事前的准備也很重要。
要把燕窩洗干凈,主要就是浸洗。剛開始浸泡1-2小時的水是要倒掉的,期間要清理其中的燕毛等雜物;然後用清水再浸泡1-2小時,這個時候浸泡的水量要控制,一般到燕窩表面過一點已經足夠。最後,連浸泡之水一起用文火隔水燉,保留燕窩的原汁原味以及營養。
急用燕窩的時候,也可以用溫水進行浸洗,可以在30-40分鍾內取用,不過這個速成的方法並不適合血燕。
清燉的時間由兩個因素決定。一是取決於燕窩本身的品質,要看燕窩的厚薄、干濕度而定,一般是6-8小時即可,如果是血燕的話,則要花上雙倍的時間;二是取決於人的體質,為了方便吸收,體質較弱者,例如老人、病人,燉燕窩的時間要多於常規1小時,即7-9小時。
當成品軟滑而有彈性、晶瑩透亮、夾起來軟而不斷的時候為最佳。
㈧ 燕窩要泡多久才開始燉又要燉多久
燕窩泡發要4至6個小時,隔水燉煮25分鍾即可食用。具體做法如下:
主料:干燕盞1盞、薏米一小把
輔料:冰糖適量
第一步:干燕窩用純凈水泡發4~6小時。薏米也同時浸泡。