釋放膠原松緊因子是什麼意思

❶ 膠原的性能

性質可以歸納如下：
a.膠原具有生物活性，不溶於冷水和熱水，不能被蛋白酶利用；
b.明膠相對分子質量較高只溶於熱水，不溶於冷水，膠原蛋白相對分子質量較低，而且分子量分布比明膠更寬，可溶於冷水；
c.明膠與膠原蛋白均無生物活性，但可被蛋白酶利用。

肌膚補水從源頭、根本上來講就是補充真皮層的水分。那麼什麼能從根本上鎖住並儲存女人肌膚真皮層中的水分呢？膠原蛋白！膠原蛋白是一種高分子功能性蛋白質，它是皮膚的主要組成部分，占皮膚真皮層80%的比重，它在皮膚中構成了一張細密的彈力網，牢固鎖住水分,支撐著皮膚。

膠原蛋白的技術簡介：
什麼是寡肽（和多肽相對應）：採用固相肽合成（SPPS）技術，將分子量控制在500道爾頓左右，可直接作用於人體皮膚真皮層，最大限度的減少了吸收過程中的損耗，這也是寡肽的優勢。 同時，長效寡肽還能使膠原因子延長半衰期的超微囊化技術。使膠原蛋白在體內放緩水解速度，緩慢釋放出其功效，不但能使膠原因子釋放其最大活性，而且能長時間保持體液內的有效濃度；延長了膠原因子的半衰期,以達到其在體內發揮效果最大化。

❷ 什麼是修復型膠原蛋白

什麼是修復型膠原蛋白？
在科學的分類中，並不存在所謂的修復型膠原蛋白。修復型膠原蛋白的本質其實就是納米膠原蛋白的簡稱，全稱為「納米修復型膠原蛋白」。在微整修復上，不是所有的膠原都可以達到醫用修復的能力，目前僅有納米膠原可以滲透至真皮層，因此被稱為修復型。
納米級膠原蛋白進入人體如何修復微整損傷的？
大家都知道，人體腸胃道具有消化吸收的功能，大分子膠原蛋白抵達小腸之後，無法直接通過腸道被吸收，需要經過酶類的分解為氨基酸才能進入人體。但是近代科學研究發現，僅有納米級膠原蛋白短肽分子可以直接被小腸吸收，這是由於小腸存在一個短肽的吸收通道，稱之為短肽載體。隨著短肽載體的發現，「短肽能被完整吸收」的觀點也不再是許多人認為的「非主流發現」，而是現代營養學發現的一個明確的科學事實。納米膠原蛋白因為自身的屬性，能夠滲透式吸收，避免了因胃液對膠原的分解，大大提高了膠原的吸收和利用。在針對術後修復的項目，能夠幫助愛美者進行有效的護理。
任何的傷口都是從外向內逐漸癒合的，因為細胞不能進行跳躍式修復，這就造成癒合速度緩慢，如果無法在3個月內修復完成就容易留下疤痕。因此，就需要利用膠原蛋白充滿空隙的立體結構特性，優先打造出一個框架，就好比蓋樓，先蓋出結構性框架再注入水泥，就可以加速細胞的修復速度。納米膠原蛋白短肽分子可以實現這一點，直接被填補到空洞中，構築框架，加速細胞修復，而大分子膠原蛋白由於分子鏈過長，無法進行填補。這個也就是說只有納米膠原可以用於微整修復，大分子或者小分子不可以用於修復的原因。
掌握話語權的韓國，微整修復是如何做的？
韓國在做微整修復通常是非常專業的，需要實現預約專業的醫師為你進行面診，了解你的肌膚狀況以及你通過項目想要達到的訴求，而不是國內的很多醫院那樣，什麼項目貴讓你做什麼。下面以超聲刀為例子，超聲刀在韓國也有不是要的受眾是這個項目的忠實粉，因為超聲刀對面部的年輕化有很不錯的效果，超聲刀原理是通過通過無數點陣的集束熱傳遞方式，thermage探頭可發出每秒震動高達600萬次的矩陣分子能量波，深入皮下進行修復，在皮下1.5.6-4.5mm左右的深度，通過射頻電場形成聚焦面，強烈撞擊真皮組織，在真皮組織上產生電場聚集效果，使皮下溫度提升到60－75℃左右，確保熱量在真皮纖維層的有效熱損傷作用，引發肌體啟動修復再生細胞的功能。這里說一下，不少做超聲刀項目的愛美者，以為做一次超聲刀就可以拯救那已然是衰老不堪的肌膚，其實並不是，任何的項目也不可能讓你一夜回春，這點大家要切記，持續的微調持續的金錢投入是變美的途徑，氪金女孩必備，貧民窟女孩哭暈在廁所里。
超聲刀項目分為，術前，術中術後，三個階段。術前，在進行做超聲刀前需要提前搭配超聲刀專用的新肌飲納米膠原蛋白30-60天，這個時間段是最基礎的時間，韓國的醫院建議是，越久越好，因為不是任何的人的肌底狀態都是優良的，不少人的肌底很差，為了保證術後效果突出，術前的調理是必不可少的。術中，則要求是醫院的正規專業性，畢竟誰都不想出現副作用，還有就是醫生的手法，醫生的手法也能決定手術術後效果。術後，韓國一線機構則建議在手術當天開始到手術90天內每天堅持新肌飲納米膠原蛋白的攝入進行長期的副作用規避以及超聲刀術後效果的維持，這個術後修復的重要性我自不必多說了，你們查一下網上副作用超聲刀五年後加快衰老等噩耗就知道重要性了。
術前：通過納米膠原蛋白進行必要的肌底調整看，煥活肌底狀態，為手術做好准備。前期， 新肌飲納米膠原蛋白中的納米活性肽可以在人體攝入後，能夠短時間內補充皮下膠原蛋白儲存量，構建源源不斷的膠原能量層，通過膠原蛋白的補充，強壯膠原纖維網，收緊彈性蛋白，或活化調理第一步不能少。
術後：超聲刀損傷啟動開始，人體進入自我修復階段，持續且優質的營養攝入是保證啟動能量完成轉化的基礎，韓國愛美者在術後當天加強攝入新肌飲納米膠原，通過攝入的營養素能夠加速皮下微損傷更新，加速傷口結疤凝合，以及自動脫落。內部，肌底斷裂膠原纖維需要優質膠原的補充，納米膠原是全球范圍內最優質的營養補充劑，中國、韓國、日本、泰國以及歐美國家公認的肌底修復營養，價格昂貴，產量少，這種納米膠原通常採用深海的紅鯛魚為基礎原料，原因在於紅鯛魚中富含的羥脯氨酸是人工飼養的鱈魚的5倍之多（數據來源於大韓醫療研究院）。2017年，最為權威的醫療機構大韓醫療研究院公布出一組數據，在針對素人的多年的長期的走訪測試，超聲刀素人組1503實驗組中2661人接受超聲刀項目檢測，具體是通過口服納米級膠原蛋白以及其他品類的普通膠原得出，2661人術後修復滿意達成率98%，五年後超聲刀效果維持滿意率在83.01%，而口服普通膠原組，術後修復滿意達成率62.04%僅過了及格線，這也標志著，1000多人對口服普通膠原修復保持著極高的不滿意甚至排斥，在經過五年後的走訪後，多數人表示，五年後效果幾乎是沒有任何的維持能力，一般在1年後就恢復到做超聲刀前的皮膚狀態。針對這個問題，大韓醫療肌膚研究院給出以下說法：超聲刀造就的損傷是一個復雜的系統工程，普通的修復僅僅是加速傷口的癒合，至於皮膚細胞的紊亂治療、肌底的煥活系統的更新、副作用的預防都是沒有辦法落實的，作為韓國頂級的研究院我們在15年的時候就發現，肌底斷裂處的膠原纖維僅只能適合納米膠原蛋白的修復與更新，在針對普通類型的膠原來說，任何普通類型膠原都沒有辦法達到，很無奈，但這就是事實。
韓國出台醫美標識以此規范行業規則
17年，韓國《醫療行業規范書》3次修訂，條文規定，將整形術後修復膠原劃分為日常保養款以及醫療專用款。並且明確指出，大分子膠原蛋白、小分子膠原蛋白、類人活性肽、類人多肽、膠原三肽等均為日常保養服用，不可以用於整形修復手術。再將，納米級膠原蛋白，含有NANO標識、韓國KFDA標識等多種認證為醫療專用使用標，也就是說，在辨別修復型膠原蛋白的時候有一個明確的指標，即產品成分為納米膠原蛋白，外包裝中含有NANO標識（納米級膠原蛋白標識）、MG標識（韓國醫療標識）、REPARATIVE標識（修復型標識）、KFDA（韓國食品葯品管理局標識），以上4種標識缺一不可，且同一款產品就要具備以上4種標識，韓國對醫療行業監督極其嚴格，通過以上的行業制定規則就可以看得出來。

NANO標識：即納米膠原蛋白認證標識，此標識為成分為納米膠原蛋白原料的權威標識，只有成分為納米膠原蛋白的產品才可以授予此標識，才可以在產品外包裝上使用，而且是強制使用，這樣做法，可以簡單方便有效的標識一款產品是否為納米級膠原蛋白。

MG標識：MG，MEDICAL GRADE，即醫療級。韓國早些年也出現過醫療行業混亂的狀態，後來為了進行市場規范，對醫用產品做出權威的標識認證，醫療級標識即代表此標識認證下的產品可以用於醫療用途。在韓國的認證系統上，MG標識，幾乎是醫療行業最為權威的標識，這個標識也是韓國醫院以及抗衰機構最為認可的標識。

REPARATIVE標識：即修復型標識，這個標識是功效認證。擁有此標識的產品，代表可以達到醫用修復效果。標志中主要組成部分是一段截取的DNA鏈接，是功效的暗示，也是眾多韓國商家想要獲取的標識，因為這個標識直接暗示著產品功效。
KFDA標識：這個是韓國食品葯品管理局標識，Korea Food and Drug Adminstration，簡稱KFDA這個不需要過多的介紹，像中國則有CFDA（中國食葯監局）一樣，K代表著KOREA韓國。FDA是美國葯監局的簡稱。大家不要混淆。

以上4種標識，為相輔相成，互相佐證，一脈相承過來的，同一款產品就要具備以上4種標識才可以用於微整修復。就像防偽碼，4重驗證，缺一不可，可見韓國對醫美行業的嚴格之處。國內醫美行業為新興的起步行業，混亂是難免的，在選擇修復品上切記認准這類標識，沒有標識的則不可以用於微整修復。
擁有以上4種標識才可以被稱為修復型膠原蛋白，認准標識，少走彎路。

❸ 發生血栓時的膠原纖維來自於哪裡怎麼形成的

血栓形成的機理：
在活體的心血管內，血液發生凝固或血液中某些有形成分析出、凝集形成固體質塊的過程，稱為血栓形成(thrombosis)。所形成的固體質塊稱為血栓（thrombus）。
與血凝塊不同的是，血栓是在血液流動的狀態下形成的。
一、血栓形成的條件和機理
血栓形成是血液在流動狀態中由於血小板的活化和凝血因子被激活而發生的異常凝固。血栓形成的條件目前公認是由Virchow提出的三個條件：
(一)血管內皮細胞損傷
心血管內皮的損傷，是血栓形成的最重要和最常見的原因。
內皮細胞的損傷，暴露了內皮下的膠原纖維，激活血小板和凝血因子Ⅻ，啟動了內源性凝血系統。
損傷的內皮細胞釋放組織因子，激活凝血因子Ⅶ，啟動外源性凝血系統。在觸發凝血過程中重要作用的是血小板的活化。
血小板在vWF的介導下粘附於內皮損傷處的膠原纖維；粘附後不久，血小板釋放出ADP、血栓素A2（thromboxane，TXA2）、5-HT等，促進血小板粘集；血小板還可與纖維蛋白和纖維連接蛋白粘附，促使血小板彼此粘集成堆，稱為血小板粘集堆。
血流改變，血流變慢和血流產生漩渦等。
血液性質改變，主要是指血液凝固性增高，見於血小板和 凝血因子增多。如在嚴重創傷、產後及大 手術後。

❹ 膠原蛋白是什麼怎麼促進膠原蛋白合成

膠原蛋白是由動物的成纖細胞合成的一種生物高分子, 是一種白色、不透明、無支鏈的纖維型蛋白質, 它主要存在於動物肌腱、韌帶、軟骨、皮膚及其他結締組織中, 是哺乳動物體內含量最豐富、分布廣。

膠原蛋白是由多種氨基酸構成的，我們日常飲食的蛋白質也是由多種氨基酸構成的，兩種營養的氨基酸有部分是相同的，如果大量補充膠原蛋的同時對飲食的蛋白質攝入量不控制的話，會引起個別氨基酸重疊，會加重臟器的負擔，破害腎臟，個別人會引起蛋白質過敏、頭暈、惡心、胸悶、氣短等症狀。

品質好的高標准膠原蛋白，在提純過程當中，需要對過敏物質進行脫敏過濾，在膠原蛋白當中，比如魚膠原蛋白，海鮮類過敏的人群如果不進行脫敏處理，口服魚類膠原蛋白容易過敏。ACMEEA修復因子優化過敏體質，所以選擇方面一定要選擇製作技術很發達的國際生產商。

人工飼養的動物提取的膠原蛋白包括動物，魚類，都會含有因飼料添加劑引發的激素殘存，長期服用雌激素會增加婦科腫瘤的患病幾率，比如小葉增生、卵巢囊腫、子宮肌瘤等。目前頂級、安全的膠原蛋白為野生的深海鱈魚ACMETEA修復型膠原蛋白。

❺ 怎麼樣補充膠原蛋白

問題一：怎樣補充膠原蛋白??能讓身體更好的吸收呢?? 方法肯定有的，一般都是晚上吧，那時候人在休息這時候吸收最好了，
喝前兩個小時別亂吃東西了就，可以喝水。
這樣的話能使吸收率達到最大化。我喝了半年的花青宜了，一直是這樣做的。

問題二：怎麼快速給皮膚補充膠原蛋白？ 醋蛋液美白 取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑

問題三：補充膠原蛋白的最好方法是什麼 常見膠原蛋白補充方式有如下幾種：
1、食補：比如多喝富含膠原蛋白的骨肉湯、口服膠原蛋白補品等。但由於會被人的消化系統過濾掉很大一部分，且真正能到達肌膚並起作用的量非常有限，因此，其過程比較冗長，效率也偏低。
2、皮下注射：主要用於填充深的皺紋，皮膚損傷造成的缺損（如青春痘疤）和修補臉形的缺陷等。其效果立竿見影，但注射到皮膚內的膠原蛋白會被人體逐漸吸收，因此其功效只能維持半年至一年，而且少數人群可能會出現過敏、感染等副作用。
3、口服小分子：這是目前最為成熟和最為有效的膠原蛋白補充方法，但需要注意的是最好是純天然無添加的小分子膠原蛋白肽（分子量小於1000道爾頓），才能真正進入真皮層幫助修護肌膚，重建膠原蛋白層。
4、外用保養品：很多保養品的說明書中都會出現「膠原蛋白」的字樣，外用的保養品一般分為單純補充膠原蛋白和 *** 自主生成膠原蛋白兩種，也有的將以上兩者相結合。常見的成分有魚子醬、海藻、魚軟骨、大豆、葛根、山毛櫸樹、橄欖葉等等。

問題四：女人如何補充膠原蛋白？ 30分 如何補充膠原蛋白
在我們的日常飲食中，有海參、牛筋、牛尾、豬腳、雞爪、鵝掌、蹄筋等天然食物富含膠原蛋白。但此類食品脂肪含量多半較高，吃是時候搭配洋蔥、菜花、芹菜和南瓜等具有降脂作用的蔬菜會更好。在通過食補獲取膠原蛋白的同時，還應多吃一些橘子、胡蘿卜、西紅柿、葡萄等有抗氧化功能的食物，以減少體內自由基對膠原蛋白的破壞。除飲食之外，日常生活中做好防曬工作避免紫外線對皮膚造成傷害，加速膠原蛋白流失。另外注意飲食均衡、睡眠充足、減輕心理壓力，也是減緩女性皮膚衰老的好方法。
4種富含膠原蛋白的食物
銀耳：對於女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，不過注意烹調的時候少放糖哦!
魚皮：魚皮富含膠原蛋白，是比較常見的含膠原蛋白比較高的食物，魚皮的蛋白質含量較魚肌肉高，而魚皮中的膠原含量最高可占其蛋白質總量的80%多，較魚體的其它部位則高許多。
魚皮的營養價值及滋補效果與其他的肉皮類似，但是膽固醇、脂肪含量卻最低。魚皮的吃法也不少，最受人歡迎的是涼拌魚皮。此外，紅燒魚皮、酸辣魚皮、蒜燒魚皮等也是不錯的嘗試。
豬皮：中醫認為豬皮味甘、性涼、有滋陰補虛，清熱利咽的功效。經常食用豬皮還能減慢機體細胞老化，尤其對陰虛內熱的症狀有很大改善。100g豬皮的熱量不低，大約350卡路里，不過做成肉皮凍，熱量不高，也能夠加入蔬菜同食，是不錯的冷盤哦!
花膠：作為廣東人最愛的補品花膠，其主要成分為膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。高蛋白卻低脂肪的特性，讓女性滋補的同時卻不用擔心發胖，有滋陰補腎的功效哦。花膠一般都是作為燉品出現，一次也不宜食用過多，配合瘦肉或者老鴨煲湯，風味絕佳。

問題五：吃什麼食物可以補充膠原蛋白？ 膠原蛋白大多存在於動物體內，除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨等。
豬腳、豬皮與骨骼都有一層粘稠狀的膠質，吃起來柔軟而具有彈性，這就是膠原蛋白。這些食物經過烹調，冷卻後形成的「肉凍」、「魚凍」就是膠原蛋白經過加水煮沸成溶膠後，再冷卻形成的凝膠。
那麼，如此多的膠原蛋白食物，哪種膠原蛋白對人體最有益呢?答案是魚類膠原蛋白。
因為魚類膠原蛋白組成結構與人體最接近，是最容易被身體組織辨識吸收的膠原蛋白，吸收率也最高。魚類膠原蛋白的來源主要是深海魚類的軟骨。因此，魚翅之所以這么昂貴並被名媛仕女們拿來養顏是有科學道理的。
為了使食物中的膠原蛋白釋放出來，用燉、煮、燒和煲湯的烹調方法最佳。
但要注意，這些食物多半脂肪含量較高，不適合經常食用。高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。如果能少吃這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會及皮膚出現黑斑、皺紋等的風險。
不過，你可以在補充膠原蛋白的同時，多吃一些橘子、胡蘿卜、西紅柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以減少體內自由基對膠原蛋白的破壞，同時也可以搭配一些洋蔥、菜花、芹菜和南瓜，可以降低補充膠原蛋白同時攝入的脂肪含量。
了解了什麼食物最能補充膠原蛋白後，大家就可以更好的通過食物來補充膠原蛋白了。

問題六：怎麼補充膠原蛋白？ 20歲好像有點年輕呢。怎麼補充只能是服用膠原蛋白粉了。Gelatine的中文名字是明膠又稱「動物膠」，它的德文名字是Hydrolysiertes （水解）Kollagen（膠原）, 明膠一般由動物物質精煉而成，因此明膠又稱「動物膠」(Animal glue)。製造者會將牛和豬的骨頭和皮膚放入約70英尺高的爐里煮滾提煉膠原，再浸濕隔渣。製作過程不使用動物的角和蹄。精練而成的物質干後會磨成粉末。 什麼是膠原蛋白？被譽為「年輕因子」的膠原蛋白是一種由三股螺旋形纖維所構成的透明狀細胞外蛋白質，這種比DNA分子的「雙螺旋」結構更為神奇的「三螺旋」結構能夠強勁地鎖住水分子，它是人體皮膚及結締組織中的主要部分，占人體蛋白質總量的1/3，皮膚的70%都是膠原蛋白。 最好是選擇德國品牌。因為這膠原蛋白是德國先出的。日本是學了德國技術的。一般在德國服用海克 hech 膠原蛋白最多。小S也服用這個的。可惜。。。在中國沒法打開這連接。

問題七：什麼產品能補充膠原蛋白呢？ 豬蹄可以補充膠原蛋白
據史料記載，武則天喜食燕窩、蹄筋、肉皮，慈禧太後每頓必吃燕窩，尤其愛吃魚翅、鹿蹄筋、雞皮。想讓皮膚水嫩光滑、結實有彈性，光吃含膠原蛋白的食物有用嗎？
抗老化預防醫學中心醫師潘世斌指出，膠原蛋白吃到肚子里會被水溶解掉，不可能直接變成皮膚的膠原蛋白。要真正被身體利用，變成膠原蛋白，一定要靠身體血液透過微血管深入到真皮層， *** 纖維芽細胞生成才會有效。在這個生成過程中，只有靠維生素C和E的輔助，才能促使膠原蛋白被身體充分吸收利用。因此想在體內生成膠原蛋白，食用膠原蛋白食物後，還需要補充生物可用率較高的天然維生素C和E。
一些含膠質的食物，如牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨中，都含有膠原蛋白。但這么多種類中，屬魚類膠原蛋白最好，組成結構與人體最接近，是最容易為身體組織所吸收的膠原蛋白。雞腳、鴨腳中也含有豐富的膠原蛋白，用它們烹菜餚，既不增加膽固醇，又不使人發胖，也是補充膠原蛋白很好的食材。
專家特別指出，組成膠原蛋白的大部分都是非必需氨基酸，人體可以自行合成，人們不需要刻意多吃這一類食物，保持飲食正常均衡才最重要。
TIPS：由飲食所補充的膠原蛋白，會優先滿足生命維持與生理所需，供應骨骼、牙齒、牙齦、血液或肌腱，最後才輪到肌膚。且在食物製造或烹煮過程中，增加酸和鹽的用量、高溫長時間熬燉，都非常容易破壞膠原蛋白的作用。除了由飲食補充外，可輔以直接塗抹於臉部的膠原蛋白保養品，對皮膚有保護和抗老化的效果，但外用保養品要長期使用才能見效，並且不會轉化為人體自身的膠原蛋白。
減少膠原蛋白流失
防曬＋抗氧化蔬果
膠原蛋白對皮膚十分重要，一旦流失或老化，後果不堪設想。怎樣才能減免膠原蛋白的流失呢？
皮膚醫學認為，90%以上的皮膚提早老化都是不當的陽光曝曬造成的，冬季肌膚也會受紫外線傷害而變黑。要減緩膠原蛋白流失和老化，首先要做好防曬工作，選用一些輕柔的防曬品或者具有防曬功能的護膚品，可為皮膚建立一層安全的屏障。其次要注意飲食均衡，多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，可以保護皮膚內的膠原蛋白。
防曬食品主要有以下這些：
番茄：最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好，同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。
堅果：堅果中含有的不飽和脂肪對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。
紅、黃和橙色的水果蔬菜：富含類葉紅素(類胡蘿卜素)，能修復曬傷，從而起到預防皮膚癌的作用。
綠葉菜：含黃體素和玉米質，防止紫外線導致的癌細胞進一步擴散。
綠茶：含一種叫EGCG的抗氧基，當肌膚暴露在烈日下，能防止細胞受損。
櫻桃和薄荷葉：富含白蘇，在強烈紫外線照射下，有助於防止人體細胞發生癌變。
TIPS：避免食用高熱量、高脂肪食物，尤其是油炸食物，這些都容易產生自由基，加速老化。如果能少吃這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會及皮膚出現黑斑、皺紋等的風險。
膠原蛋白食譜推薦
據營養專家介紹，膠原蛋白不僅具有美容功效，人體的骨骼和肌肉也靠它支撐，因此身體內膠原蛋白足夠與否非常重要。體內如果含有豐富的膠原蛋白，不僅肌膚豐潤、骨骼健壯，連頭發都能長得更光亮、強韌。
蔥燒蹄筋
原料：牛蹄筋、大蔥、黑木耳
製作：將發好的牛蹄筋切成長條，下入燒至六成的油鍋中過油後撈出；將大蔥段在油鍋炸呈金黃色撈出......>>

問題八：怎樣給臉部補充膠原蛋白 您好，補充臉部的膠原蛋白，飲食補充至關重要。您可以從食物中攝取膠原蛋白，例如牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨這些含膠質的食物中都含有膠原蛋白，保持良好的生活習慣，盡量減少電腦和手機的使用，這樣就可以減少膠原蛋白的流失。
意見建議：要注意飲食與作息，不要吃濃味、 *** 性食物，盡量不要熬夜。

問題九：30歲以後如何補充膠原蛋白 【導讀】在人體皮膚的真皮層，有75%的成分都是膠原蛋白。當我們年輕的時候，肌體自身會生成很多的膠原蛋白，但過了30歲，它的產量就會隨著年齡的增長而減少。所以，一般來說，30歲以上的女性更需要補充膠原蛋白，來應對膠原蛋白流失而造成的皮膚乾燥、細紋、鬆弛等肌膚問題。 女人的美麗離不開膠原蛋白，有人說，膠原蛋白和肌膚的關系，就相當於水對魚一樣重要。近年來，口服膠原蛋白也迅速躍升為女人的抗老新寵。膠原蛋白究竟能起到多大作用？怎麼補才不會白花錢呢？ 身處以下階段的女性，也需要注意膠原蛋白的補充：紫外線活躍的夏季；新媽媽階段，生育和哺乳會消耗人體大量的膠原蛋白；節食減肥期間，從食物中攝取到的膠原蛋白較以往變得更少，其實補充膠原蛋白不僅不會增肥，還能幫助加快脂肪代謝，讓肌肉更緊實。 近幾年膠原蛋白大熱，市面上各種膠原蛋白產品琳琅滿目，其中也不乏魚目混珠的產品。選擇膠原蛋白要注意什麼呢？ 專家提醒，挑選膠原蛋白產品首先要認配方，盡量避免選擇沒有任何復配的膠原蛋白產品，這樣的產品因為不含VC、多酚類物質等抗氧化劑，吸收效果會打折扣。 其次，要注意識別配方中是否存在不適合自己的成分，比如大豆提取物等天然雌激素，這些成分對於雌激素水平較高的年輕女性，可能會增加患乳腺小葉增生和子宮肌瘤的風險。 最後，要多留意膠原蛋白產品的配方針對性是否強，任何對人體有益的營養成分，都需要達到一定的劑量才能發揮作用。人體每天的膠原蛋白損失量大約在2000mg-3000mg之間，如果是出於美容的需要購買膠原蛋白產品，最好挑選膠原蛋白含量在5000mg以上的產品。 民間素有吃豬皮、雞皮等美容的說法。不過，專家指出，認為只要多吃動物皮肉就可以補充用以美容的膠原蛋白，這種觀點是錯誤的。 另外，要想抗衰老，女性還要做好這門功課――減少膠原蛋白的破壞及流失。首先要注意防曬，因為太陽光中的紫外線對皮膚的膠原蛋白具有破壞性作用。還要多攝取含抗氧化物的食物，維生素C不僅在膠原蛋白的合成中起著促進作用，還是很好的抗氧化劑，建議多吃胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃及葡萄等富含維生素C的蔬菜和水果。

問題十：膠原蛋白的意思？女性什麼年齡段開始需要補充膠原蛋白呢？ 膠原蛋白本身就是存在我們體內的一種蛋白物質，在人體所佔蛋白質的30%，但是人到了25歲以後隨著年齡的增長就會流失，所以專家建議25歲就需要及時補充，否則隨著年齡的增長人的皮膚就會有皺紋，長色斑，皮膚鬆弛。 保濕：膠原蛋白含親水性的天然保濕因子，而且三螺旋結構能強勁鎖住水分，讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀態！ 滋養：活性膠原蛋白對皮膚的滲透性強，可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環，達到滋潤皮膚的目的。 亮膚：皮膚的光澤取決於含水量，膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤亮澤，散發健康的光彩。 緊膚：當膠原蛋白被皮膚吸收後，填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，產生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊綳而富有彈性！ 防皺：真皮中豐滿的膠原蛋白層，將皮膚細胞撐起，結合保濕和抑制皺紋的作用，共同達到舒展粗紋，淡化細紋的功效！ 修復：活性膠原蛋白能直接滲入肌膚底層，且與周圍組織的親和性好，可協助細胞製造成膠原蛋白，促使皮膚細胞正常成長。同時，活性膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。 現在市面上有很多含有膠原蛋白的產品，如化妝品，保健食品，還有液體的膠原蛋白，比較推薦膠囊狀的膠原蛋白，因為液體被人吸收以後會很快排泄出來，不是每個人都能有個很好的吸收，而膠囊狀的分子量達到3000就能很好的被人體所吸收，fancl的298一盒，10支，每天一支的話，一月需要900元，建議你可以看看別的品牌再做個決定。

❻ 什麼是膠原蛋白它對人體有什麼作用

膠原蛋白對人體有什麼作用？

膠原蛋白是我們的肌膚里一樣很重要的東西，人們常常會說年輕的人的臉充滿著膠原蛋白，這是什麼意思呢？

膠原蛋白豐富說的是皮膚嫩滑有彈性，雪白的肌膚是人人追求的極致，不少明星都有亮白的肌膚。膠原蛋白是存在於人體的一種非常重要的蛋白質，主要分布在結締結構中。膠原蛋白具有強大的伸展能力，在人體韌帶和肌腱中大量分布。同期膠原蛋白仍是細胞外基質的主要組成成分。它能讓肌膚維持彈性。值得注意的是肌膚產生皺紋經常是出於膠原蛋白的老化形成的。膠原蛋白也是眼睛角膜的嚴重組成成分，經常是以結晶的形式存在。

另外膠原蛋白除了延遲衰老的作用以外，還有不少神奇的功能：

1. 保濕：親水性的原有保濕因子大量存在於膠原蛋白中，而且三螺旋結構能牢牢鎖住水分，讓肌膚時刻維持光滑白嫩的狀況。

2.滋潤：活性膠原蛋白對肌膚的滲透性大，可透過角質層與肌膚上皮細胞融合，促進肌膚細胞的代謝，讓肌膚中的膠原蛋白活性變大。並且它能維持角質層水分及纖維結構的完整性，改善肌膚細胞生存環境和促進肌膚結構的新陳代謝，增強血液循環，到達滋潤肌膚的結果。

3.亮膚：肌膚的光澤取決於含水量的多少。膠原蛋白良好的保水能力使肌膚水潤亮澤，散發健康的光彩。

膠原蛋白最有效的補充方法是食療法，到正規的葯店買膠囊片或者葯片食用，既經濟又實惠。

其次，可以買一些含有膠原蛋白的面膜敷臉，這也是一種十分有效的。

總之，膠原蛋白既能減緩衰老，又能美白肌膚。