花膠配什麼燕窩煲湯好

❶ 花膠燕窩湯做法大全

1、花膠先隔水蒸1個半小時,再用冷水泡一夜,隔天取出切絲，放入燉盅，加入高湯，燉煮20分鍾； 2、最後加入提前泡軟的燕窩、冰糖再燉煮5分鍾。

❷ 花膠燉燕窩做法 花膠燉燕窩如何做

1、原料：燕窩半盞，花膠一片，牛奶一碗，冰糖適量。

2、做法：乾花膠前一晚加清水泡一夜，隔天取出放入開水，加幾片薑片進去(去腥)，泡軟花膠。

3、將花膠切成小片，放入燉盅，加入清水和薑片，燉煮2個小時。

4、2個小時後加入燕窩和適量牛奶、冰糖再燉煮30分鍾，一碗充滿膠原蛋白的滋補牛奶花膠三燉燕窩就完成了。

❸ 燕窩和什麼燉好吃又營養

1、燕窩和川貝母、雪梨燉好吃又營養：川貝母屬於中草葯，其味甘苦、性微寒，可入肺經、心經，具有清熱潤肺、化痰止咳、消癰散癤的功效，與燕窩、雪梨一起燉煮，具有清熱化痰、滋陰潤燥的作用。肺熱久咳、體質陰虛的人適當食用，可有效緩解久咳不愈、煩躁不安等症狀。
2、燕窩和花膠燉好吃又營養：花膠含有豐富的膠原蛋白、維生素、鈣鐵鋅硒等多種微量元素，具有補腎固精、滋陰養顏、強壯機能的功效，與燕窩燉煮食用，具有美容養顏、氧化衰老的功效，可有效補充機體皮膚的膠原蛋白，對改善皮膚細紋、淡化色斑等有一定的療效。
3、燕窩和牛奶燉好吃又營養：牛奶含有非常豐富的維生素A、維生素B2、乳清，以及鈣鐵鋅等多種礦物元素，與燕窩燉煮後食用，不僅可以改善燕窩的口感，而且還可以促進皮膚細胞的新陳代謝，對防止皮膚乾燥、暗沉等有很好的作用。經李卜常食用，還能夠使皮膚變得光滑、細膩、有彈性。
4、燕窩和木瓜燉好吃又營養：木瓜含有豐富的木瓜蛋白酶、熊果酸、維生素C、胡蘿卜素、單寧等營養成分，具有抗枯亮菌消炎、抗氧化、健脾消食的功效，與燕窩燉煮，可有效清除皮膚自由基，對緩解皮膚暗沉，以及預防色素沉著有很好的效果，而且女性愛美者經常食用木瓜燉燕窩不僅可以美容哪敗穗養顏、延緩衰老，而且在一定程度上還能夠起到豐胸的目的。

❹ 花膠鮮奶燉燕窩怎麼做

花膠加上燕窩，都是超棒的美容養顏食品，而且含有骨膠原，吃完會漂漂亮亮哦，不多說，下面就開始吧

一、材料准備：

1.燕窩 20克

2.膠 1頭

3.牛奶 適量

4.冰糖 適量

5.姜 2片

二、膠鮮奶燉燕窩的做法

來個大合照

第四步：燉一個小時後加入燕窩，牛奶跟冰箱燉半個小時

燕窩和燕碎的功能、成分是一樣，如果是自己喝的話，建議採用燕碎，這樣更加經濟實惠

❺ 花膠燕窩的做法 花膠燕窩的做法介紹

1、首先，是花膠片對半減開，提前用溫水泡3小時，洗干凈，花膠片是在海灘邊曬的，魚血水和沙子凝固會流在魚票中。泡發花膠，如果你是右側這種厚厚的切片花膠。

2、然後，要泡一天，如果是左邊的這種小又薄的小花膠兩三個小時就夠了，二者區別在於價錢和膠質，用淡淡的溫水加薑片泡發，讓花膠變軟恢復彈性。

3、然後，花膠泡發後用燉鍋慢慢地燉差不多三個小時，由三碗水燉成小一碗，備用，其實膠質蠻多的，如果稍微冰一下就成果凍了，花膠的最大優點就是低脂肪高膠質，特別適合女性補膠原蛋白。

4、然後，泡發燕窩，去除雜毛，這次用的是小三角盞，一個人吃剛剛好，差不多泡半天，除了枸杞和冰糖，其他材料放入燉盅，水淹沒材料即可，冷水燉1.5小時，最後加入冰糖和枸杞，燕窩和魚膠都是好東西，吃多了人體吸收不了，燕窩一般是一次3-5克，隔天吃就好了。

5、然後，將泡好的燕窩撈干放入花膠湯中，再加入冰糖，和紅棗，紅棗用手扭一扭讓它破口更入味，然後上鍋蒸半個小時，需要文火加蓋。

6、最後，燕窩碎也要提前3小時泡，挑毛，充滿膠質的花膠燕窩盅就簡單的燉好。出鍋前五分鍾加入參片，可根據喜愛加入牛奶或者椰汁。

❻ 牛奶花膠燉燕窩怎麼做

食材：生薑、牛奶、花膠、燕窩。

做法：

1、將花膠提前泡發好，將其剪開備用。

2、燕窩用水浸泡1小時，泡發後挑出燕窩中的絨毛和其他雜質。

3、姜切片。

4、將花膠、燕窩放入燉盅，隔水文火燉煮30分鍾。

5、加入冰糖、牛奶即可。

生薑牛奶花膠燉燕窩有什麼好處
1、補氣血

生薑牛奶花膠燉燕窩不僅有養顏的作用，還具有補氣血的功效，對於孕婦以及新生兒來說都是比較有效果的。懷孕時吃生薑牛奶花膠燉燕窩，會對胎兒的皮膚以及抵抗力都有一定的比較好的影響，新生兒的抵抗力一般會比較強。



2、促進皮膚的修復能力

生薑牛奶花膠燉燕窩含有的豐富膠原蛋白，能夠充分補給皮膚所需的養分，能夠增加皮膚的光澤、彈性以及濕度。並且，可以促進皮膚的修復能力，延緩皮膚的老化，對於皮膚來說是一種非常好的補品。