1. 自然之寶膠原蛋白怎麼吃 服用期間需要注意哪些事項
你好，膠原蛋白與水沖服使用，乾咽對食道不好，可以在經期食用。痛經一般是宮寒、經血瘀滯所致，嚴重痛經的女性可以嘗試補充鈣鎂鋅營養片，鈣和鎂都有天然的放鬆和鎮定作用，鋅也有助於緩解疼痛；經期忌吃辛辣、生冷食物（包括涼開水）。
2. 自然之寶膠原蛋白軟糖怎麼吃
首先我們要知道這款產品中含有非常豐富的維生叢攔皮素以及各種營養物質，所以它可以增強我們的皮膚抗氧化功能，對於一些年輕小的女生來講，使用這款產品能夠幫助他們去延緩皺紋的產生效率，同時讓他們的皮膚變得更加的光滑，起到一種非常不錯的美容養顏抗衰老的作用。而對於年紀較大的女性來說，這款產品可以讓他們松垮的皮膚滲差重新變得緊致起來，同時能夠淡化她們臉部的皺紋痕跡，減少她們臉上的黑色素，長時間用下衡灶去的話，還可以在一定程度上提亮她們的膚色。對於這種葯，我們一般採用口服的方式，一次吃兩粒就可以了，根據自身的情況來決定一天服用1~2次，這樣就會起到非常不錯的效果。關於自然之寶膠原蛋白軟糖怎麼吃這種問題，如果我們想要確切了解的話，可以上他們的官網去搜尋一下資料，這樣會解決我們心中的所有疑惑。
3. 自然之寶膠原蛋白怎麼打開
自然之寶膠原蛋白是一款含有膠原蛋白的糖，很多人不知道如何打開，下面的我為你們介紹自然之寶膠原蛋白怎麼打開？
自然之寶膠原蛋白怎麼打開
Nature's Bounty美國產自然之寶膠原蛋白軟糖，口感如同草莓qq糖一樣很香甜 它是專門針對女性皮膚，頭發和指甲研製!補充人體每天流失的膠原蛋白～產後頭發掉的可以試試!好吃的同時還補充膠原蛋白，一舉兩得!每天2顆就好，適宜人群：頭發乾枯無光澤、皮膚粗糙、指甲異常者～230粒裝能吃3個月。
這個自然之寶的膠原蛋白軟糖直接反方向旋轉扭開蓋子就可以打開了。
自然之寶膠原蛋白主要的功效
1.護膚
自然之寶膠原蛋白此款產品所含的膠原蛋白成分非常的高，而這種小分子膠原蛋白是一種非常有效的化妝品原料，能夠滋潤肌膚，對於已經受損的肌膚有很好的修復作用。僅需服用四周，膚感會變得更加的細膩、潤滑，就連細小皺紋也會因此舒展。
2.護發
頭發與皮膚一樣，膠原蛋白是其最為主要的組成成分。一根頭發在顯微鏡下可以看到：最為中心的是發髓，而中間則是膠原蛋白了，最外一層才是毛鱗片，膠原蛋白控制著頭發的粗細、彈性以及濕潤度。如果膠原蛋白不足，頭發就會變得乾枯、易斷、脫落等。所以服用自然之寶膠原蛋白還能夠起到護法的作用。
3.促進肌肉增長
膠原蛋白雖不屬於肌肉組織最為重要的組成物質，可是膠原蛋白與肌肉生長的關系卻是十分密切的。所以對於青少年來說，適量的自然之寶補充膠原蛋白不僅能夠促進生長激素分泌，還有利於促進肌肉的生長。
膠原蛋白粉一次吃多少合適
一般建議服用最低服用5克，最高10克。
日本學者及保健食品界提出的安全服用量是一天2-5克，並建議搭配維生素C一起服用(維生素C是膠原蛋白生成的主要原料)。需注意的是，膠原蛋白屬於蛋白質，是高分子化合物，不能被人體直接吸收，只有當其被分解為氨基酸才能被吸收，而氨基酸在人體內會被分解為二氧化碳、水和尿素，而尿素對人體細胞有毒害作用。雖然蛋白質對人體十分重要，但過多攝入會加重肝臟的分解負擔和腎臟的代謝負擔。所以說，什麼都是有利弊的最重要的就是要適量。
就服用量而言，人從二十歲後開始流失膠原蛋白，每天約流失1.5克，因此每天攝取量至少2-5克。這些量是指純的膠原蛋白。但市售商品因成本考量，都添加其他營養素，所以攝取量較多。
另一原因：若膠原蛋白粉本身因分子量過大，造成吸收率不佳，也就必須加量服用。以平均分子量為1000D的小分子膠原蛋白來說，一般建議服用最低服用5克，最高10克。膠原蛋白每天適量服用對皮膚是很有好處的切記不要過量就可以。
另外，很多人可能會選擇市面上的膠原蛋白飲料，但是要注意的是，這種飲料為了讓大家好入口，會添加很多不必要的化學物質或是多了很多不必要的熱量，而且一天可能要喝上5~10瓶才足夠應付身體所需的量，所以還是建議大家吃純的膠原蛋白粉，熱量不高又夠人體所需的量。
吃膠原蛋白有什麼副作用
吃膠原蛋白有什麼副作用呢?是否有副作用其實是看食用的量來判斷的，如果攝入的膠原蛋白過量，肥胖就是最常見的副作用。
因為很多的膠原蛋白都是從動物身上提取的，從豬、牛上提取的膠原蛋白可以滋養皮膚保持彈性不粗糙，但含有大量脂肪，因此口服這類膠原蛋白容易發胖。
購買膠原蛋白產品時要注意，要選擇正規廠家生產的產品。否則，不僅不能美容，還會傷害到身體有副作用，得不償失。日常生活中我們所購買的膠原蛋白一般都是從動物身上提取的，如果原料在提取過程中受到了污染，反而可能會刺激到敏感的表皮細胞，使得皮膚失去原有的光滑彈性。
其次，膠原蛋白大多都是從動物身上提取，一般來說，只要原料沒有受到過污染，膠原蛋白對人體是沒有什麼副作用的。但魚、肉、禽、蛋等均為生理酸性，大量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，當有機酸不能及時排出體外時，就會侵蝕敏感的表皮細胞，使皮膚失去細膩和彈性。所以，一般建議在補充膠原蛋白的同時吃一些鹼性食品，中和一下體內的酸。
總而言之，適當、合理地補充膠原蛋白不會有副作用，但如果過量攝入膠原或不適合吃膠原蛋白的人群吃了膠原蛋白就會出現一些副作用，其影響程度或大或小。
4. 自然之寶膠原蛋白軟糖怎麼樣_好用嗎
自然之寶2017新推出了膠原蛋白軟糖，我是看達人推薦買的，蘊含多種元素精華。那麼自然之寶膠原蛋白軟糖?自然之寶膠原蛋白軟糖好用嗎?
產品介紹
我是一聽膠原蛋白眼睛就發亮的，必須安利給大家。富含維生素和維他命C,E，增加頭發和指甲光澤度，幫助皮膚亮白光滑富有彈性，改善掉發。口感如同草莓QQ糖一樣，很好吃，吃完還想再來幾粒~ 一瓶可以吃115天。但是不能貪吃哦 一天來兩粒就可以了。自然之寶膠原蛋白軟糖，巨好吃草莓味兒，喝不下膠原蛋白液的推薦這款。味道和qq糖很像，比qq糖軟，而且對皮膚指甲頭發啥啥都好呢。第一次打開的時候被味道深深吸引，忍不住多吃了幾顆。但是畢竟是保健品哦，還是要控制住寄幾!為了身體健康不能多吃。專門針對女性皮膚，頭發和指甲研製，皮膚也會變的有光澤~適合懶人。
產品特點
1、口感如同草莓香甜是專門針對女性皮膚、頭發、指甲，研製補充人體每天流失的膠原蛋白，產後頭發掉的可以試試好吃的同時還補充膠原蛋白。真是一舉兩得。每天2顆就好 適宜人群：頭發乾枯無光 皮膚粗糙 指甲異常者。
2、Nature's Bounty美國產自然之寶膠原蛋白軟糖，口感如同草莓qq糖一樣很香甜 它是專門針對女性皮膚，頭發和指甲研製。補充人體每天流失的膠原蛋白～產後頭發掉的可以試試。好吃的同時還補充膠原蛋白，一舉兩得。每天2顆就好，適宜人群：頭發乾枯無光澤、皮膚粗糙、指甲異常者～230粒裝能吃3個月。
產品成分
維生素C促進膠原蛋白，保持肌膚彈性。維生素E抗氧化。使皮膚柔嫩光滑
生物素呵護頭發，皮膚和指甲。
成分里雖然沒有膠原蛋白，但是有助於保持皮膚膠原蛋白的活性。滋養皮膚，減少色素沉澱
減輕脫發，防止頭發變白。經常染發燙發的妹子可以入。
恢復指甲光澤，貓貓經常自己diy美甲，有了這個就不怕指甲變脆弱了。
使用感受：一罐已經見底了，指甲比以前硬了，長得也很快。頭發還沒有什麼明顯的感覺，有待發現。皮膚感覺q彈了不少，不想膠原蛋白流失太早回無限回購。