㈠ 膠原蛋白吃多久才有效果呢
皮膚狀態差吃膠原蛋白可以改善皮膚，那麼膠原蛋白吃多久才有效果呢？請看下文。
看皮膚狀態
如果你的皮膚狀態好，吃一個星期就可以看到皮膚明顯變白。但是皮膚狀態差的話就要吃上一個月甚至更長的時間。
看身體吸收能力
每個人身體吸收能力都不一樣，吸收的好，吃1-2個星期就可以看到效果，吸收不好就要吃久一點了。
看橡宴飢產品
膠原蛋白分好幾種，有中、高、低檔之分，祥辯好的產品吃一個星期左右就見效了，不好的見效就慢，所以建議不要買低檔的膠原梁返蛋白產品，有可能吃了沒效果。
看個人是否堅持
膠原蛋白最好早晚各服用一次，堅持服用的話見效就快。如果是三天打魚兩天曬網斷斷續續服用的話見效就慢了。
㈡ 每天補充多少膠原蛋白才會對身體有效
人體每天需要補充多少膠原蛋白才能美容抗衰呢？如果你的年齡超過20歲，肌膚也開始出現衰老的跡象，乾燥、皺紋、毛孔粗大、暗黃等問題，那也是肌膚發出的需要補充膠原蛋白的信號，適當的補充膠原蛋白，及時的防止膠原流失造成皮膚衰老。
平均每天補充3-6g膠原蛋白，並且在睡前服用的話，還可以提高睡眠質量的，因為膠原蛋白里含有促進睡眠的氨基酸。
補充膠原蛋白有很多方法，不論外擦或內服，效果都不是很好，從「預防」做起，也就是減緩膠原蛋白流失和變性會更有效一些。
首先是防曬；皮膚醫學家認為，90%以上的皮膚提早老化都是不當的陽光曝曬造成的。
其次，要飲食均衡，尤其要多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。
最後，別忘了要避免食用高脂肪食物；高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。如果能少吃這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會及皮膚出現黑斑、皺紋等的風險。
㈢ 湯臣倍健膠原蛋白軟糖的副作用、功效與作用、一天吃多少粒
相信大家對於膠原蛋白這種物質都是有所了解的，因為很多護膚人群都在使用一些含有膠原蛋白的護膚品，還有一部分的人們可能還會食用含有膠原蛋白的保健品，但是需要我們注意的是膠原蛋白相關保健品在緩解身體症狀的同時，也有一定的副作用。那麼，湯臣倍健膠原蛋白軟糖的副作用是什麼？該產品有哪些功效與作用？一天吃多少粒？下面就讓我們帶著問題一起去了解一下。
我們都知道雖然膠原蛋白軟糖可以改善身體亞健康症狀，但是該產品對人體還是存在著一些副作用，只是不同體質的群體可能表現出來的副作用會有所不同，副作用一般表現為經期紊亂的現象，尤其是內分泌本來就不是特別正常的人群所表現出來的這種副作用更加的明顯，此外對於腸胃虛弱的人群來說，還有可能會出現腹瀉，嘔吐，食慾減退，精神狀態不好等現象。脾胃越是虛弱，表現出來的副作用越為明顯。
湯臣倍健膠原蛋白軟糖的功效有助於改善肌膚、美白、補水等作用，消費者每天按時按量服用即可，一般情況下可以根據說明書上面的標記進行服用就可以了，不能一次性吃太多，否則可能會給身體帶來不良的影響。
㈣ 自然之寶膠原蛋白軟糖服用方法 自然之寶軟糖能多吃嗎
對於自然之寶膠原蛋白軟糖我們大家都非常的熟悉，自然之寶膠原蛋白軟糖吃了可以補充我們身體流失的膠原蛋白，下面我們一起來看看自然之寶膠原蛋白軟糖服用方法吧！
用法用量：成年人每次2粒，每日1-2次，建議隨餐食用。(每日1 份(2 粒)營養軟糖已滿足人體一天的維他命E 所需。)
注意事項：
1、懷孕、哺乳期婦女或正在服用其它葯物，服用前請先咨詢醫生;
2、若有任何不良反應，請立即停止服用，並咨詢醫生;
3、放置於兒童不可觸及的地方;
4、存放於乾燥通風處，避免高溫。
不能多吃哦
自然之寶膠原蛋白既適合正處於生長階段的青少年服用，也同樣適合成年然服用。不同的人群服用的計量是有所不同的。一般情況下，對於正處於長身體階段的青少年來說，每次僅需一粒，每日兩次即可;但是對於成年人來說，每次需要服用3粒，每日2次即可。但是在服用時最好是空腹服用，以免刺激到胃部。
每份(2粒)含量︰維他命C 15毫克，維他命E 15國際單位，生物素 2500微克
1、生物素(Biotin)是每一個活細胞都含有的微量生長因子，是脂肪代謝及其他羧化反應的重要輔酶，在維持人的正常生長發育，保持毛發，皮膚和骨髓的健康所 不可短缺的。
2、維生素C抗氧化抗自由基，有助於膠原蛋白合成;
3、維生素E有助於皮膚健康，抗氧化抗自由基，提高免疫力。
㈤ 膠原蛋白每天吃多少合適
建議每人每天攝入5-10毫克膠原蛋白。提示維生素C的補充效果較好，因為維生素C是促進膠原蛋白形成的催化劑。如果身體的維生素C含量不足，補充更多的膠原蛋白的好處是有限的。膠原蛋白應該空腹服用。最好在早餐前吃。如果你錯過了早餐時間，必須選擇其他的空腹時間。
如果沒有疾病是不用補充膠原蛋白的 一般蛋白只是用在體質虛弱或運動員這類人，如果你身體沒什麼不舒服，不要吃蛋白
㈥ 自然之寶膠原蛋白軟糖一天吃幾顆
自然之寶膠原蛋白軟糖是一款很好吃的保健品，吃起來也是非常方便，下面的我為你們介紹自然之寶膠原蛋白軟糖一天吃幾顆？
自然之寶膠原蛋白軟糖一天吃幾顆
自然之寶膠原蛋白既適合正處於生長階段的青少年服用，也同樣適合成年然服用。不同的人群服用的計量是有所不同的。一般情況下，對於正處於長身體階段的青少年來說，每次僅需一粒，每日兩次即可;但是對於成年人來說，每次需要服用3粒，每日2次即可。但是在服用時最好是空腹服用，以免刺激到胃部。
服用心得
都說叫膠原蛋白，可是成分表裡感覺沒有膠原蛋白
據說對指甲頭發很不錯(脫發嚴重~指甲不知道為什麼突然有一天就凹凸不平了)平時一直吃FANCL的維生素B~ C~ E就是太懶了老是忘記，前幾天突然很驚喜的發現新長的指甲好像比之前健康了(不知道是不是因為它們)
膠原蛋白今天剛拿到手我准備把它替代掉FANCL的維生素吃起來，做個記錄，口感我感覺沒有QQ糖那麼Q，綿綿軟軟的，味道嘛也就那樣吧，感覺沒有別人推薦里說的那麼好吃，不過一切的一切效果最重要，希望一個月以後得指甲比照片里的所改善
膠原蛋白什麼時候開始流失
膠原蛋白在25歲之後流失的速度顯著加快。
正常的健康生活身體中的膠原蛋白本來就在不停的流失，如果還經常暴飲暴食、抽煙酗酒、熬夜通宵，那麼這些不良的生活習慣會給肌膚和身體帶來很大的負擔，並加速膠原蛋白的流失，而且人的年齡越大，這些行為造成的膠原蛋白流失量也會越多，並且在三十歲以後，自身生成膠原蛋白的能力已經失去，流失的膠原蛋白沒法補回，不良的生活習慣會讓衰老越來越快。
基本上女性二十歲時，膠原蛋白開始慢慢的老化並流失，到了二十五歲，就是人體膠原蛋白流失的高峰期了;進入四十歲，這時我們膠原蛋白的含量已經不及十八歲時身體膠原蛋白含量的一半了;到了五十歲，膠原蛋白流失的速度會減慢;六十歲後皮膚中富含膠原蛋白的真皮層厚度已經變小了;七十歲時身體中膠原蛋白的含量就已經很小了。
膠原蛋白適合常面對電腦的人吃
每天長時間使用電腦辦公的人，會因為電腦輻射而導致膠原蛋白流失加速，讓皮膚狀態變得越來越差，也會加速皮膚的老化，還會出現脫發掉發等問題，吃膠原蛋白可以補充身體所需，讓皮膚恢復水潤彈性的健康狀態，還能養發護發，讓頭發恢復亮澤柔順。
㈦ 湯臣倍健膠原蛋白糖果片吃多久有效果
營養品的效果是因人而異的。湯臣倍健膠原蛋白粉精選法國進口魚類膠原蛋白粉，小分子膠原蛋白，能很快被身體直接吸收，再輸送到皮膚。