寶寶燕窩粥要加什麼料

1. 怎樣做燕窩粥

用料：牛奶、粳米、燕窩、冰糖

做法：

1、將粳米清洗干凈，在水中浸泡15分鍾；燕窩泡發，撕成條狀備用。

2. 3歲寶寶怎樣吃燕窩

3歲的寶寶可以用1克的燕窩加入粥、迷糊或燉煮成液體調味進食，對腦部的突觸成長有所幫助同時增強抗流感的免疫能力。 在我們馬來西亞原產地8個月以上的嬰兒就在麥糊中加入燕窩喂養，燕窩是食品，所以男女老少皆宜。一般8個月以上的嬰兒就喂養燕窩。小孩吃燕窩按年齡計算，6歲以下每次1克干燕窩，泡發後約8-12克，12歲以下每次2克，12歲以上3克，12歲以上的青少年也可以和成人一樣5克的份量就可以供給身體所需營養。很多人會問，吃多了怎麼辦，其實燕窩是食物，所以吃多了身體吸收夠了，其餘的只是滿足口欲和浪費。 根據現代醫學研究顯示燕窩中含有： I . 唾液酸唾液酸（SA），學名叫作「N-乙醯基神經氨酸」，是一種天然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵，預防感冒，咳嗽等呼吸系統疾病。 II. 表皮生長因子（EGF），可刺激多種細胞的增殖，主要是表皮細胞、內皮細胞。對於角膜損傷、燒燙傷及手術等創面的修復和癒合有很好的療效。在美容方面它能調節細胞生長和分化，滋嫩皮膚，預防色斑，增強皮膚的修復促進傷口癒合，延緩衰老。 III. 集落刺激因子（CSF），對免疫系統有調節作用。 燕窩是營養補充品，含有許多日常食物中所沒有的營養。很多人會說有效或沒效果的說法，其實營養食品就如同人們餓了要吃3餐一樣，補充營養食品要看到效果必須長期定時耐心食用。

3. 寶寶燕窩粥有哪幾種 寶寶燕窩粥有哪幾種做法

燕窩本身對於身體健康，都是比較有利的一種保健食物，而且適合老少食用，對於寶寶而言，吃燕窩，也可以幫助他們提高身體免疫能力，補充各種需要的營養物質，那麼下面要為大家介紹的是，利用燕窩幫助寶寶煮燕窩粥的方法和步驟，這樣的飲食方式，更碼租符合寶寶的口味需求。

一、燕窩稀粥

當小寶寶長大，開始吃粥的時候，也可以把燕窩加入粥內，讓他們吸收燕窩營養。

材料用燕窩3克，浸發後洗凈；白米25克，水大半碗；先把粥燉1個小時，然後把燕窩放入粥裡面一起遲肆兆燉半個小時即可。如果不想每次都要浸洗燕窩，也可以用一個折衷的方法，就是預先燉好一大碗燕窩，放入冰箱備用。當小寶寶的粥煮好後，加入一湯匙已燉好的燕窩，把粥再煮開便行。

燕窩方面，適宜用屋燕，選擇白燕最佳。

二、燕窩魚蓉粥

小病初愈或者想平衡一下腸胃，一碗燕窩魚蓉粥是最適合不過的。

材料鯇魚（草魚）魚腩一個，約150克，加2片姜、蔥、少許油鹽，蒸熟後去骨製成魚蓉。燕窩15至20克，浸泡後洗凈；白米50克雹蠢。3至4飯碗水煲開後放入白米，先慢火煲約一小時，再把燕窩放入一起燉半個小時即可。

燕窩粥煲好後，加入准備好的魚蓉，再放上少許香菜。只要魚蓉去骨的功夫做得好，這粥品可說適合任何年齡人士。

以上就是比較適合寶寶的燕窩粥製作方法，通過這些介紹之後，就希望每個家長朋友們都能夠更多的去了解這些食物的製作，這樣對寶寶的身體健康也是非常有利的，同時也希望在了解了上面所介紹的這些方法之後，家長們都能夠正確的為寶寶准備食物。