燕窩燉好了加多少牛奶

㈠ 牛奶燉燕窩的正確方法

牛奶燉燕窩的正確方法如下：

用料：

燕窩3-5克、牛奶60-80毫升、石蜂糖4-5克。

1、取一盞干燕窩，稱一下一般在4-6克左右，一個人吃的話不宜過多，吃多了也吸收不了。用純凈水泡發4-6小時（最好涼水），泡發2-3小時後，把燕窩撕成條在泡發2-3小時。不僅燕窩泡發率高，燉出來的燕窩口感也很好，泡發後是差不多35-40克，7-8倍泡發率（注意：不要用自來水）。

㈡ - 燕窩燉牛奶，要怎麼燉呢 -

牛奶燕窩材料：

燕窩3克，牛奶300克，純凈水適量。

做法：

1、燕窩泡發好，撕開瀝干水分備用。

2、燕窩放進燉盅里，倒入純凈水，隔水慢燉25分鍾左右。

㈢ 鮮奶燉燕窩做法

燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經;可養陰潤燥、益氣補中;清虛熱，治虛損，並且對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好效果。燕窩所含的能促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，可促進細胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力。
最近寶貝學習挺累的，壓力也不小，臨近考試了，也不敢亂給她做東西吃，趁周末回來給她燉了個牛奶燕窩，沒想到這傢伙還是挺愛吃的，吃得不點不剩啊！哈哈。

小貼士

1. 燕窩一次吃多少？
100%純天然的燕窩，每日干品用量為1g~5g之間即可，每日攝入干品量低於1g基本看不到效果，高於5g則超過身體每日的飽和吸收量，略顯浪費。
2. 燕窩什麼時候吃？
最佳服用時間為清晨空腹服食燕窩吸收最快、最完全，15分鍾後即完全吸收，其後可以食用其他食物。
3. 燕窩幾天吃一次？
初次食用燕窩時，建議開始吃的第一個月每天食用，會有比較明顯的效果。之後，則可隔日服用。有條件的情況下每天服用當然最為理想。一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽煙。感冒期間由於人體不能很好的吸收燕窩的功效成分，可暫停服用，待好轉後再繼續服用燕窩。

㈣ 燕窩十克配多少牛奶和水

一般情況一次3克，一周3-4次，10克基本上一周的量了，燉燕窩的時候只需要放入剛好蓋過燕窩的水量，即可開始隔水燉煮，燉好後根據自己的喜好再放牛奶、蜂蜜或者水果都行，下面是自己平常吃的水果燕窩，僅供參考，也可以微我：bmxgdg咨詢

㈤ 燉好的燕窩怎麼加牛奶

問題一：燉好的燕窩可不可以加牛奶？ 可以。
燕窩是燕子所分泌的珍貴津液，一如其他食物般，需要妥善存放。理想的方法是先將燕窩放入密封的燕窩保鮮穿內，再存放於冰箱。若燕窩不慎沾上濕氣，可放在冷氣口風干，切不可焙烘或以太陽曬干。
漲發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，譬如某國內的知名品牌福臨門燕窩，其漲發往往可以達到8倍以上。市場上有些燕窩經過了人工的加碎、掛漿等工序，不但能增加燕窩的美觀程度，而且還能增加燕窩的重量30%左右。

問題二：- 燕窩燉牛奶，要怎麼燉呢 ？ - 椰汁鮮奶燉燕窩 用料:燕窩一至二盞鮮奶或淡奶各三湯匙,冰糖少許。 製法:1、燕窩浸透洗凈浸泡是燕窩在燉制過程中最重要的一步，其浸泡、燉煮時間的長短都影響著燕窩的口感和品質。根據戀尚巢所售燕窩的特點，燕窩浸泡的操作細則如下：第一步：將所需燕窩放入適量清水中（冷水）浸泡，浸泡用的清水需蓋過燕窩。當燕窩浸泡2小時後，將浸泡之水倒掉。第二步：加入干凈的清水再繼續浸泡1―2小時後，需簡單清理其中的燕毛等雜物，然後把水倒掉。因戀尚巢的燕窩清潔度非常高，幾乎沒有燕毛和雜物，所以清洗毫不費神。2、把清洗好的燕窩順著其天然紋理一絲一絲剝開後，加入適量牛奶一齊放入燉盅內，這時的量要進行控制，一般牛奶蓋過燕窩表面即可；3、將燕窩放入燉盅內用文火（建議用文火燉）隔水燉35--40分鍾後加入冰糖，再燉五分鍾即可進食。這樣既很好地保持燕窩的原汁原味，又不破壞燕窩中珍伐的營養成分。 備 註：急用燕窩的時候，也可以用溫水進行浸洗，可在20-40分鍾內取用。 祝您生活愉快~~希望我的回答對您有所幫助~

問題三：純牛奶燉燕窩怎麼燉 具體步驟 10分 將燕窩用涼水浸泡十分鍾，取出放進燉盅，加入鮮牛奶，蓋上蓋，用保鮮膜包住，燉盅，上，蒸籠20分鍾！取出即可！根據個人口味！也可以用木瓜代替燉盅！方法一樣！

問題四：牛奶燉燕窩的做法牛奶什麼時候放 在燕窩快熟了的時候。如果直接加進去和燕窩一起煮的話，營養就會很容易流失。所以在燕窩快燉好了的時候，加進去，煮一小會，口感好，營養也好。

問題五：燕窩可以跟牛奶一起燉嗎？ 燕窩最重要是均衡吸收，只要每天在空腹時吃兩小湯匙或一小碗的份量就足夠了。如果在空腹的時候吃，就會吸收得更好。如果沒時間每天燉燕窩，也可以一次性多燉一點，只要燉時不放糖，便可在冰箱中儲存一周，吃的時候再按個人口味加入糖漿、椰奶或牛奶等調味即可。由於燉後的燕窩儲存過久可能會導致其營養成分變質，儲存時間不宜超過一周。就烹調方面而言，燉燕窩是最佳選擇。燕窩中的兩種活性蛋白成分在攝氏90度以上，就會慢慢死亡，而其營養也會隨之流失；而用燉盅隔水燉煮燕窩，盅內的溫度便不會超過90度，燕窩的營養便完全保留下來了。先把燕窩燉好，然後加入牛奶就可以了。。1、外觀。純天然的燕窩是纖維密度比較明顯。在挑毛的過程當中，很多細小的毛都是夾雜在燕窩內部，只能撥開才能挑干凈。導致燕窩的纖維比較稀疏。2、重量。純天然的燕窩一盞一定是在8克以下。因為原料一盞在8克左右，經過清洗、挑毛、處理雜質後，燕窩的重量必然減少，而不是增加。3、干度。一定購買全乾燕窩。可以從燕窩兩端像中間拗一下，如果拗彎說明燕窩比較濕，拗不動說明燕窩比較干。因為購買的是燕窩，而不是水。4、味道。純天然的燕窩是淡淡的蛋清味，而不是腥味，臭味。

問題六：燕窩用牛奶直接燉,是像平常一樣燉,好了之後再加牛奶 燕窩一般是燉30分鍾左右，
在燉到第25分鍾的時候，把牛奶加進去，
如果加酸奶，就燉好在加進去。

問題七：燉好的燕窩.然後加牛奶 熱幾分鍾合適 燉好後的燕窩，加牛奶的話，
就跟平常熬湯或者煮牛奶一樣的時間就可以了，
可能還需要少一點時間，因為你燕窩本身就燉好了，時間長了就會化水，這樣就沒有口感。
另外跟你使用的加熱工具有關系，
但是你只要按照你平常加熱液體食物的時間就好了。

問題八：冰糖牛奶燕窩正確的做法是什麼？ 是燉好燕窩再加牛奶冰糖，還是全都放進去一起燉？ 先加冰糖燉燕窩，燉好加牛奶吃就行了

問題九：燉好的燕窩能再加牛奶調配粉? 建議加溫牛奶
燕窩只加清水隔水燉煮好後，倒入碗中，再加入牛奶即可食用。
希望能幫到你。

問題十：燕窩能和牛奶一起下去燉煮嗎？ 微博查詢了一下要怎麼燉燕窩，聽說火候時間泡發都好講究的，不能和牛奶同時燉，會影響營養成分，燉牛奶燕窩，要先把燕窩燉好不要放太多水，燉好後加牛奶，一定不能太燙，只能倒溫熱的，要不能也會破壞活性蛋白質的成分。上次參加一個減肥活動中了一套mama燕窩的禮盒，他家的比自己燉的咋好喝那麼多倍吶，到現在都好懷念他家現燉好的牛奶燕窩。

㈥ 燕麥牛奶燕窩如何做

1、用料：
燕窩一盞、純牛奶一袋240毫升、即食什錦燕麥片適量。
2、做法：
（1）燕窩先提前用水浸泡4小時左右，最好用純凈水。
（2）4個小時泡發後，按紋理撕開成絲條，有毛的就用夾子挑毛出來，放進漏勺對水龍頭流水沖洗干凈，最後放進燉盅，加水沒過燕窩，蓋好蓋子，放鍋里隔水燉，燉30分鍾就可以了。
（3）這樣燉出來沒有化水，還是有拉絲，感覺比較有肉肉的。如果喜歡吃甜的，最好放的是冰糖。因為冰糖是燕窩最好的搭配。中醫認為冰糖是眾多糖中最純正、滋補，能潤肺和補中氣。白糖則易生痰，紅糖普遍認為較燥熱。所以燉燕窩時用冰糖最佳。
（4）在碗里放適量的什錦燕麥片，想吃多少就放多少，然後再放燉好的燕窩，攪拌直接吃也可以了。
（5）最後加入純牛奶。想吃熱的，可以加熱牛奶再倒進，攪拌一起吃就好了。

㈦ 牛奶燉燕窩正確做法 怎樣做牛奶燉燕窩

1、燕窩兩盞、純牛奶900克、冰糖120克 棗(干，大)4顆。

2、燕窩兩盞泡水3-4小時。泡完後去掉雜質，撕成線狀。平均放入燉盅里。

3、將純牛奶平均注入燉盅。(一支900克純牛奶量，剛好4盅)。

4、將冰糖打碎（也可以用細沙糖替代）。棗挑大棗，去仔切開或撕碎。

5、將燉盅放入燉爐，燉至10分鍾，開蓋將碎冰糖及棗平均放進燉盅內。蓋好再燉10分鍾，就完成。

㈧ 燕窩牛奶怎麼燉

主料：
燕窩6克（一人份）
牛奶250克

步驟
1.將燕條放入30度左右的溫純凈水浸泡3-4小時。（懶人可以睡覺前泡，第二天上午再處理）

2.等燕窩呈半透明狀，將其撕成條狀，換水1-2次，過濾一下雜毛，挑毛，清理干凈

3.挑好雜質後，就再用清水沖洗燕窩2遍，建議找一個小過濾網來沖洗

4.把清洗好的燕窩放到燉盅內，加入清水到盅90%的液位，如果還想加桂圓、木瓜塊、紅棗或者其他材料的，請適量添加，不要下太多了哦。加蓋後燉煮一個小時即可（燉得太久的話，就會全部化成水的）

5.將燉盅放入鍋內，加入沸水，水位至燉盅高度的一半，水開後調小火8-10分鍾。

6.燉好之後，根據個人的口感，趁熱在燉好的燕窩里邊加入適量的純牛奶（或奶粉）

小貼士：
除了牛奶，喜歡甜味的人，可以加點蜂蜜！

一定不要盲目的亂吃，即使是好東西，亂吃也會對身體健康不利！