『壹』 產婦吃燕窩好嗎
孕婦或產婦吃燕窩都對身體有滋養保健作用，產婦食用還有癒合傷口的食療作用。因為燕窩是天然食品，每天食用方可以獲得應有的營養成分、燕窩含有天然豐富的唾液酸和17種人體日常所需氨基酸，算是營養輔助品，燕窩被列為滋養保健食品，可以提高免疫力，滋潤肺部對於傷口也有癒合作用。 在我們馬來西亞燕窩原產地，產婦在坐...月子期間確實是天天吃燕窩的。燕窩若是每天食用一般一次3到5克，基本上沒有時間上的限制，早晚店鋪可以吃或選擇合適自己食用的時間，基本上沒有什麼禁忌。 根據現代醫學研究顯示燕窩中含有： I . 唾液酸唾液酸（SA），學名叫作「N-乙醯基神經氨酸」，是一種天然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵，預防感冒，咳嗽等呼吸系統疾病。 II. 表皮生長因子（EGF），可刺激多種細胞的增殖，主要是表皮細胞、內皮細胞。對於角膜損傷、燒燙傷及手術等創面的修復和癒合有很好的療效。在美容方面它能調節細胞生長和分化，滋嫩皮膚，預防色斑，增強皮膚的修復促進傷口癒合，延緩衰老。 III. 集落刺激因子（CSF），對免疫系統有調節作用，重組人體細胞。 在我們馬來西亞燕窩原產地，產婦婦一般都會在生產後加入參類等合適與燕窩一起燉煮有補氣食療配料。產婦乳汁不足時可以以木瓜燉燕窩作為催乳的作用，同時燕窩又有提升肌膚作用，產婦在有疑問是一定要先咨詢婦產科醫生再食用。
『貳』 月子里燕窩一周吃幾次
建議一周吃兩次。不要補充太多，這會導致其他身體不適。在治療和葯物治療期間，一定要避免辛辣刺激、酒精和煙草。
坐月子飲食禁忌
1、忌多吃味精。為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。
過量的谷氨酸鈉對寶寶，尤其是12周內的寶寶發育有嚴重影響，它能與寶寶血液中的鋅發生特異性的結合，生成不能被機體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導致寶寶鋅的缺乏，這樣，寶寶不僅易出現味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發育遲緩等不良後果。
2、忌食寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對寶寶也不利。而且媽媽產後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，並可傷津損血，加重產後氣血虛弱，甚至發生病症。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。
4、忌食酸澀收斂食品：產後媽媽淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。
5、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利於消化系統的恢復，還會給媽媽的牙齒帶來不良影響。
『叄』 坐月子能吃燕窩嗎產後吃燕窩好不好
坐月子期間可以吃燕窩，燕窩含有豐富的蛋白質，含有豐富的微量元素，可以入乳汁，對新生兒的生長發育有一定幫助。燕窩也有美容的功效，對媽媽很有好處。吃燕窩期間要注意過敏現象，燕窩屬於異種蛋白，有時會導致過敏，表現為皮膚瘙癢、丘疹等等。如果有過敏現象，就不宜再繼續服用燕窩。坐月子期間要以普通飲食為主，要注意營養均衡，要多吃含蛋白質、鐵、鈣豐富的食物，包括各種肉類，也要多吃青菜和綠葉菜。
燕窩對身體虛弱的孕婦很有幫助，建議在產後半個月使用，由於產後半個月內身體十分虛弱，不能進行大補，因此燕窩可以在產後半個月後再吃，除了燕窩之外，同時也可以吃一些其他有營養的物質，也要多加註意修養。
剛剛生完孩子的產婦吃東西一定要考慮到營養的均衡與全面，產婦飲食的重要原則是：少鹽、少油膩。而且還要吃一些，好消化，或者是補充維生素和礦物質的食物。順產完以後一定要多卧床休息，盡量不要吹風，不要碰冷水，禁止盆浴。另外也建議大家可以適當多吃一些豆類食物，豆製品的營養含量其實非常豐富，能夠滿足人體一整天的需求，女性朋友在此時一定要大量喝水，因為這樣可以幫助我們排出體內惡露，避免脫水的狀況出現。
哺乳期是可以吃燕窩的。
燕窩中的營養成分，對哺乳期媽媽的身體健康有益處。燕窩有滋補陰氣、美容養顏的功效，哺乳期適量吃燕窩，可以促進產後身體的恢復、淡化面部的妊娠斑，對身體的健康及皮膚，都是較好的補品。
燕窩中含有燕窩酸，是一種提高寶寶免疫力的物質。媽媽經常吃燕窩，也能增加乳汁中燕窩酸的含量，有助於寶寶的健康成長。燕窩酸對寶寶的智力也有好處，可以促進寶寶腦細胞的發育，讓寶寶更加聰。
所以，哺乳期可以吃燕窩，對媽媽及寶寶都有好處。
『肆』 產後燕窩怎麼吃
產後燕窩怎麼吃最好、產後多久可以吃 燕窩是屬於一種比較常見的滋補營養品，經常吃燕窩對女性的身體有很多的好處的，同時許多的女性朋友在生產完孩子後，來通過燕窩來達到補身體的目的。但是，生產後的女性並不能馬上就食用燕窩。那麼，產後燕窩怎麼吃最好、產後多久可以吃呢？
女性在生產後食用燕窩，其實有很多種吃法的。可以採用清燉的方法，簡單的燉好後，加入白糖調味即可食用。也可以做水果燕窩，和水果一起燉煮即可。產婦最好的食用燕窩的方法就是上述的冰糖燉燕窩，最好的烹調燕窩的方法就是要文火隔水燉。在煮之前需要清洗好，用清水浸泡1-2小時，可以保留燕窩的原汁原味及營養。產婦堅持食用燕窩可以提高機體的免疫力，還可以給予寶寶足夠的營養。
女性在生產後，一周左右可以食用燕窩。產婦在生產後，不能馬上進補，要在產婦的身體恢復差不多的時候，一周後惡露排出差不多後，比較適合吃燕窩。燕窩的營養價值很高，裡面富含很多的微量元素、氨基酸、蛋白質等，具有很好的滋補的作用，很適合身體比較虛的產婦女性食用。
坐月子燕窩多久吃一次，月子期間燕窩幾天吃一次
燕窩其實是很有營養的補品，富含很多的營養物質。產婦在生產後，要坐月子，可以適當地吃一些燕窩，可以起到很好的美容養顏養膚的功效，還可以幫助產婦身體的恢復。但是，很多的人都不太了解坐月子期間的產婦要吃多少。那麼，坐月子燕窩多久吃一次，月子期間燕窩幾天吃一次呢？
燕窩的營養價值很高，產婦在坐月子的期間食用燕窩的話，有利於女性的身體恢復，但是並不是產婦生產完寶寶後就可以立即食用燕窩。生產完的寶媽，需要身體進行恢復，還要排出惡露，大概需要一周左右。這個期間不推薦進行大補的，若是大補的話，會對產婦身體產生影響，還可能造成惡露排出量不斷，引起各種不適。所以，我們一般建議在女性生產後的一周再進行食用燕窩。
產後的女性食用燕窩，裡面富含的大量蛋白質成分，可以有效幫助產婦身體的快速恢復，還可以有效提高母乳的營養，寶寶通過母乳吸收到燕窩的高營養成分。坐月子的期間要合理搭配飲食，食用燕窩一般建議一周食用1-2次左右即可，不能過多食用。冒然進食過度會影響到營養的吸收，反而沒有必要。
月子里燕窩怎麼樣吃最好，哺乳期一周吃幾次燕窩
坐月子的時候，是女性生產完身體恢復的關鍵的時期，在月子的時候，需要進行營養補充才能更快恢復身體，但是要切忌不能進行大補，要選擇一些比較溫和和滋補的產品食用。燕窩可以算是比較適合月子期間食用的滋補營養品。那麼，月子里燕窩怎麼樣吃最好，哺乳期一周吃幾次燕窩呢？
坐月子的女性，是可以食用燕窩的，但是要適量食用才行。燕窩的營養價值是很高的，在月子的期間吃燕窩有利於女性的身體恢復，特別是體質比較虛弱的或者剖腹產的女性，適當食用燕窩是有益的。但是，燕窩吃多了會上火，建議產婦在坐月子的時候要適量食用，不要吃太多，最好在分娩完一周後再食用。
月子期間食用燕窩，最好是食用冰糖燕窩，這是最好的食用方式。將燕窩泡在清水裡面1-2個小時泡發，然後清洗干凈，然後文火隔水燉，最後放入冰糖，味道可口美味，適合產婦食用。也可以搭配其他的食材一起食用，效果也不錯。哺乳期的女性，食用燕窩，一般推薦一周食用1-2次，不宜過多，過量食用會影響營養的吸收，效果反而不太好。
『伍』 燕窩多久吃一次每次吃多少
燕窩多久吃一次每次吃多少
燕窩多久吃一次每次吃多少？相信大家對燕窩並不陌生，燕窩的營養價值極高，但是不少人擔心每天吃多了燕窩會對身體不好，所以想知道燕窩多久吃一次每次吃多少。我已經為大家搜集和整理好了燕窩多久吃一次每次吃多少的相關信息，一起來了解一下吧。
燕窩多久吃一次每次吃多少
經濟型的用量
每月40-60克（3-5克/次，每周2-3次)
適用人群：電腦工作者，普通保養，改善輕微亞健康狀態。
建議一天3-5g，能充分吸收燕窩中的營養。
標准型食量
每月90-150克（3-5克/次，每天1次)
適用人群：中年人肺虛者，吸煙者，電腦工作者，孕婦，哺乳期，產後恢復，體質虛弱，內分沁失調，營養不勻衡和正在塑身人群等，針對更年期綜合症，婦科，內分沁紊亂，體質虛弱，營養不良，皮膚色素沉著，膚色暗淡無光，皺紋明顯，表皮曬傷，乾性、混合性膚質，長豆，無名腫毒，上火，呼吸道不適，心腦血管，內臟虛弱。
輔助理療量
每月150克/300克（5-10克/次，每天1-2/次)
適用人群：剖腹產，坐月子，產後無奶少奶，中老年肺呼吸道疾病患者，婦科病患者，手術後等人群，針對皮膚頑疾，肺部、心腦血管及其他內臟的疾病的輔助治療。
食用燕窩的最佳頻率
食用燕窩的最佳頻率：2-3天吃一次
燕窩多久吃一次比較好？通常來說食用燕窩的最佳頻率是2-3天食用一次燕窩。根據科學實驗的研究數據我們得出結論：每3天食用一次燕窩，人體能吸收其營養成分的95%，每2天食用一次可以吸收其營養約100%，而每天食用一次能吸收90%左右，所以一般建議燕窩2-3天吃一次最好。也就是說燕窩一周吃2-3次是最好的。
過於頻繁的食用燕窩的危害
之所以要通過科學實驗來找尋燕窩多久吃一次比較好的答案就是為了避免過量食用燕窩而造成消化系統的負擔。
由於燕窩中含有豐富的'水溶性蛋白質，非常容易被人體所吸收利用，過於頻繁的食用燕窩會導致人體中蛋白質的攝入量過多，造成人體消化系統的負擔，嚴重的還會引發腸胃炎。
燕窩一次吃多少？
要想使燕窩的功效達到最大化，除了要掌握燕窩多久吃一次比較好之外，還要注意把握燕窩的用量。
燕窩一次吃多少要因人而異，不同的人吃燕窩的量都是不同的。通常來說，兒童能一次吃燕窩1.5-2克。成年人3-5克，老年人3-4克即可。堅持長期吃燕窩的好處很多，但是要注意適量食用。
常見的燕窩吃法有哪些？
燕窩的做法多樣，有些做法復雜，有些做法相對簡單。現今比較常見的燕窩吃法有清燉燕窩、以及以百香果燕窩為代表的水果燕窩，不僅製作簡單而且營養價值和口感都非常的好。除此之外，還可以嘗試將燕窩製作成燕窩粥或者葯膳燕窩。
『陸』 哺乳期吃燕窩最佳時間，月子燕窩什麼時候吃最好
我們都知道燕窩是作為一種比較名貴的滋補品，它不僅可以給我們的身體補充營養，有美容養顏的作用，而且還可以提高我們身體的抵抗力，尤其是對於剛生完寶寶的女性朋友來說，吃燕窩是可以補氣血的。那麼哺乳期吃燕窩最佳時間是什麼時候？月子燕窩什麼時候吃最好？下面我們一起來看看。
哺乳期吃燕窩的最佳時間最好選擇在早上或者晚上空腹去食用，這時候營養吸收各方面都會比較好。一般情況下寶媽們吃燕窩可以選擇在生完寶寶一周後再去吃，因為如果生完寶寶就立馬去吃了燕窩，那麼過早的去滋補有可能會影響脾胃的功能，甚至嚴重的話還可能會導致乳房出現脹痛的情況。
產後一周去吃燕窩對寶媽的身體恢復是有一定的好處的，同時燕窩可以通過乳汁傳輸給寶寶，可以促進寶寶的腦部發育還有神經系統的發育，能夠提高寶寶的身體免疫力。此外，寶媽們在哺乳期除了適當的吃一些燕窩之外，還可以吃一些魚膠之類的食物，對補氣血起到了一個比較好的作用，有利於寶媽身體的恢復。
『柒』 坐月子燕窩多久吃一次，月子期間燕窩幾天吃一次
燕窩其實是很有營養的補品，富含很多的營養物質。產婦在生產後，要坐月子，可以適當地吃一些燕窩，可以起到很好的美容養顏養膚的功效，還可以幫助產婦身體的恢復。但是，很多的人都不太了解坐月子期間的產婦要吃多少。那麼，坐月子燕窩多久吃一次，月子期間燕窩幾天吃一次呢？
燕窩的營養價值很高，產婦在坐月子的期間食用燕窩的話，有利於女性的身體恢復，但是並不是產婦生產完寶寶後就可以立即食用燕窩。生產完的寶媽，需要身體進行恢復，還要排出惡露，大概需要一周左右。這個期間不推薦進行大補的，若是大補的話，會對產婦身體產生影響，還可能造成惡露排出量不斷，引起各種不適。所以，我們一般建議在女性生產後的一周再進行食用燕窩。
產後的女性食用燕窩，裡面富含的大量蛋白質成分，可以有效幫助產婦身體的快速恢復，還可以有效提高母乳的營養，寶寶通過母乳吸收到燕窩的高營養成分。坐月子的期間要合理搭配飲食，食用燕窩一般建議一周食用1-2次左右即可，不能過多食用。冒然進食過度會影響到營養的吸收，反而沒有必要。
『捌』 坐月子燕窩多久吃一次
燕窩性平味甘,具有滋陰潤燥、美容養顏、補肺養陰、補虛養胃等功效。三天食用一次,燕窩中所含營養人體能吸收95%,而兩天一次能吸收100%,每天食用一次能吸收90%。所以隔上2天或3天食用一次,可以更多的吸收燕窩中的營養。吃燕窩如果想要達到好的美容滋補效果,每個月的食用次數要不少於10次
『玖』 坐月子幾天吃一次燕窩
坐月子幾天吃一次燕窩 燕窩是一種補品，因為營養比較的豐富，而且適當的吃一些燕窩，可以很好的起到養顏美膚的效果，但是過量的吃燕窩會影響到身體的恢復，而且還可能會出現一些副作用，所以需要適當的吃。那麼產後燕窩多久吃一次?
產後燕窩多久吃一次
首先，燕窩營養價值非常高，產婦在坐月子期間食用燕窩有利於產後恢復，但是並非所有的產婦都能立即吃燕窩，比如剖腹產的媽媽在手術之後，傷口容易發生感染，甚至會出現高熱現象，如果術後立馬吃燕窩，可能會影響傷口癒合，因此，剖腹產女性應在術後一周後再進食燕窩。
另外，有些產婦本身對蛋白質過敏，而燕窩中含有大量的蛋白質成分，冒然進食勢必會引起過敏，比如進食後產婦會出現腹痛、腹瀉、疹子等現象，而且有過敏現象的媽媽，嬰兒很有可能也是過敏體質，通過母乳喂養可能還會引起嬰兒蛋白質過敏。因此，出現這些症狀時應立即停止食用。
此外，順產無過敏史的媽媽在坐月子期間食用燕窩可以有效提高母乳營養，這是因為燕窩中含有唾液酸成分，可以保證母乳的質量。而且在坐月子期間合理搭配飲食，比如花生豬腳湯、鯽魚豆腐湯搭配燕窩粥等，可以促進乳汁分泌從而增加母乳量，滿足寶寶日常營養所需。
關於產婦坐月子可以吃燕窩嗎就介紹到這里，不過有些產婦在得知燕窩對母乳質量有幫助後，一天三餐頓頓吃燕窩，其實完全沒有這個必要，反而過量食用會影響營養的吸收，對於自然生產的媽媽來說，應該合理進補每天進食一次燕窩燉品就可以了。
產後一個月可以貼面膜嗎
這里一般的話都是可以的。因為寶寶已經出生了，對寶寶的傷害已經不存在了。所以選擇一些植物型面膜的話都是可以的。它天然健康不刺激一般不會對媽媽也不會有什麼影響。
當然在這里要提醒的是：懷孕之後的話，孕媽的皮膚狀態可能不是很好，在這時還是不建議用面膜。因為一般的話面膜里都是有化學成份的，它對肚子里的寶寶生長發育是有影響的，建議孕媽媽們在孕期還是不要敷面膜。當然如果實在控制不住的話是可可以去咨詢醫生買專業的孕婦面膜應該問題也不是很大。
『拾』 做月子可以天天吃燕窩嗎
坐月子能吃燕窩，產後的婦女要緩解哺育孩子的勞累、恢復生產前窈窕的身姿、恢復妊娠紋及抑制產後色素沉著，此外為保證產生乳汁的充分營養，燕窩是最佳的天然滋補食品，此時調理得好可以去除一些頑症痼疾，為今後的身體打下一個扎實的健康基礎。建議每次干燕窩每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。
在中醫理論中，「春夏養陽，秋冬養陰」。女性主「陰」，秋天應更注重身體呵護。此外，秋天「燥邪當令」，長期乾燥的環境極易損耗人體津液，女性由於生理上有經、孕、產、乳等特點易使機體處於陰津不足狀態，因此，女性秋季養生首要的原則就是養陰護津。同時還應注意補氣養血，潤肺養顏。
產婦屬於蛋白質過敏體質，那就不適合吃燕窩了，因為燕窩主要成分就是活性蛋白質，對蛋白質過敏的人群不能吃，所以產婦如果對蛋白質過敏就不能吃，因為容易誘發過敏症狀。
產婦患上感冒，並且有發燒這些症狀的時候，最好也要將燕窩等補品停掉，以免影響感冒病毒的疏散、清除，一般中醫認為感冒期間不宜進補，以清淡為宜，等感冒好了以後再做燕窩，做食補調理，它能夠增強人體的免疫力和抵抗力。
吃燕窩的禁忌
1、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。
2、吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。
3、在服用其它葯物的時候，不管是中西葯，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。
4、吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。
5、吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，干燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃最好。
6、對於服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。
7、不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養，不適合吃燕窩。4月以後就可以食用，食用燉的時間稍長一點，可增加體質和食慾，促進身體和智力的生長發育。