一個燕窩要放多少水燉

1. 一盞燕窩10克要加多少水呢

十克可以放三百到五百毫升。

燕窩兌水量一克干燕窩兌三十毫升的水屬於濃稠，一克兌五十毫升的水屬於稀薄。

燕窩原產地燉煮燕窩甜品都以一克干燕窩以五十毫升的冷開水浸泡。所以，一個人的份量為三克干燕窩兌水量為一百五十毫升，若是五克干燕窩，兌水量為二百五十毫升。

2. 慢燉鍋燉燕窩需要多少水

燕窩按照克重量兌水，1克干燕窩兌30
c.c
到50
c.c水，30
c.c比較濃縮，一般燉煮用50c.c.的水量。燉煮方法：
材料：燕窩一盞，水250c.c
，冰糖適量。配料：可以單一放入紅棗、花旗參、桂圓等。
燕窩製作方法：
干燕窩5克，先沖洗干凈置於容器內嗎，用常溫的水浸水泡發約2小時。以每克干燕窩1克對水50c.c。泡發後把燕窩撕開，泡發燕窩的水可以直接燉不用倒掉。
燉法：將發泡好的燕窩，加入配料，冷水250c.c.燉煮水沸騰計時30分鍾，加入冰糖燉5分鍾即可。

3. 一盞燕窩吃幾次 一盞燕窩加多少水燉

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一盞燕窩吃幾次

一盞燕窩建議分2-3次吃。

1、燕窩雖然好處多多，但是不宜多吃。燕窩的主要成分是蛋白質，大量食用後難以被胃腸道消化吸收，容易加重腸胃道負擔，造成腸胃道沖亂的不適。

2、過多食用燕窩容易造成營養過剩，最明顯的就是造成肥胖。

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一盞燕窩加多少水燉

水蓋過燕窩一點點即可。

燉燕窩前，先用純凈水泡4-5個小時，等到燕窩的紋理散開之後，用小鑷子去除燕窩里的小絨毛，然後把要燉的燕窩（大概2-3g）放進鍋里，水以剛剛沒過燕窩一點點為宜，燉燕窩的時候宜採用隔水文火慢燉的方法，要先燒開水再放進鍋中燉。

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一盞燕窩多少克

純燕窩一盞約4-8克，少有超過10克的。

1、燕窩是金絲燕做的窩，每個都形態各異，重量也稍有差別，但是一般純燕窩大約4-8克，少有超過10克的。

2、6-7克的燕窩是最常見的，大部分是5-8克。

3、超過10克的燕窩需要注意鑒別是否有刷膠或者粘碎，建議購買之前先了解一下，謹防購買到假知嘩冒偽劣產品。

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燕窩的功效

食用燕窩可以增強免疫力、促進新陳代謝、調節內分泌、調理虛勞。

1、燕窩中含有唾液酸，人體適量食用，能夠在一定程度上干擾病毒復制，阻止細菌等微生物在細胞表面的吸附，起到增強機體抵抗力的作用，對外界病毒有所預防。

2、燕窩中含有豐富的膠原蛋白，可以抗皮膚的皺紋老化，為頭皮曾組織提供營養元素，促進生長激素的分泌和肌肉的生長。

3、燕窩中含有人體必需的氨基酸、賴氨酸等營養物質以及鈣、鐵、鉀等微量元素，可以促進人的生長發育。

4、燕窩性甘味平、補而能清、清肅下行，有滋陰潤燥、益氣養陰散猛檔、保護卵巢、調節內分泌等功效。

4. 燉燕窩放多少水

一般沒過泡發好的燕窩2-3厘米即可，或是按照比例1g燕窩比40ml的水，燉煮出來的燕窩濃度大概再80%

5. 燕窩怎麼燉

主料： 燕窩 一盞，燕窩瓶 3個，礦泉水一瓶

燕窩燉煮的步驟

1、泡發。

6. 燉燕窩用什麼水 三克燕窩放多少水

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燉燕窩用什麼水

用純凈水或蒸餾水最好。

燉燕窩用的水質需要用到軟水，也就是不含或含較少信碧圓可溶性鈣、鎂化合物的水，就是平時在商場可以買到的純凈水或蒸餾水，這樣的水中慧閉雜質較少，用來燉煮燕窩味道香醇、口感軟滑、營養更全面。

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燉燕窩不能放什麼水

建議最好不要使用礦泉水、自來水、桶裝水、過濾水。

因為礦泉水、自來水、桶裝水、過濾水中含有的雜質較多，用來燉煮燕窩，不僅影響燕窩的口感，還會影響燕窩的營養價值，最忌諱用的是自來水，其中含有氯，用其煮燕窩，可能讓燕窩帶有一股奇怪的味道，十分影響食用口感。

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三克燕窩放多少水

3克干燕窩放120毫升水即可。

根據測試干燕窩與水分配比的結果來看，食用干燕窩1份配40份水的比例是最合適的加水量，如多於這個水量，則滑塌燉出的燕窩會比較稀；而少於這個水量，則又過於濃稠，當然若是喜歡吃濃稠口感或較稀口感的人群，可根據自己喜好適當調整水量，不過最好的放水比例是1：40，口感適中，既不會偏稀，也不會過濃。

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燉燕窩加開水還是冷水

加80度左右的熱水。

燉煮燕窩的過程中，如有出現水量不足現象的，建議在燉煮期間快速掀開燉鍋，加入適量的熱水繼續燉煮，不能加冷水或開水，因為冷水會直接降低原有的水溫，導致燕窩中途受熱停止並影響口感，而開水則溫度過高，容易出現沸騰，不利於燕窩久煮營養的慢慢析出，最好是加溫度在80度左右的熱水。

7. 燉燕窩放多少水

干燕窩與水的比例為1：40；濕燕窩與水的比例為1：4即可。燉煮燕窩的水不能放太多，否則不僅容易溢鍋，且最後燉出的燕窩不夠粘稠，口感也不佳；同時放水不能太少，除了容易粘鍋甚至燒鍋外，燕窩出來的效果也會過於干稠，建議燉煮燕窩時，放水的比例參考上述標准為宜。

干燕窩與水的比例為1：40；濕燕窩與水的比例為1：4即可。

燉煮燕窩的水不能放太多，否則不僅燉鍋內容物容易溢出，而且最後燉出的燕窩不夠粘稠，口感也不好；同時放水不能太少，除了容易巴鍋甚至燒鍋外，燕窩出來的效果也會過於干稠，建議大家燉煮燕窩，放水的比例參考上述標准為宜，如6克干燕窩，大約可浸泡出40-50克濕燕窩，那麼放水量大概是200-250毫升左右。

8. 蒸燕窩放多少水合適

病情分析：想吃得濃稠點也可以少點水，想吃得稀薄點多放點水，先用純凈水或者涼白開將燕窩泡4-5個小時，泡發後按著燕窩紋理一條條的撒開，然後用鑷子挑下裡面的小絨毛，弄好後把燕窩按2-3克的量放入白瓷碗中加入純凈水或者涼白開，水蓋過燕窩一點點即可（和煮米飯一樣）隔水蒸燉1個小時。

2019-09-09
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閔清華 主治醫師

鄭州大學第二附屬醫院 全科

病情分析：將一盞燕窩放入一個裝有3/4純凈水稍大的白瓷碗中，約2小時左右用手順著紋理將燕窩慢慢的撕成一條一條，然後再處理下雜毛，繼續泡，總共泡4小時左右，濾水後再按燕窩大小分裝成一小包一小包後放入速凍櫃中，隨用隨取。將要燉煮的燕窩放入白瓷碗中，燉1-2小時，即可食用。

2019-09-09