纖之魅膠原蛋白口服液怎麼樣

A. 膠原蛋白口服液喝了有效果嗎

膠原蛋白口服液到底有沒有效果怎麼樣?
在傳統的膠原蛋白代謝模式中，蛋白質經過消化系統，必須水解成游離氨基酸後才能被吸收利用，所以，長期以來，膠原蛋白轉化為游離氨基酸一直是主要的吸收形式。所以膠原蛋白進入體內時已經沒有膠原蛋白，而是被分解成了多種氨基酸，多種氨基酸在體內同時相聚，會形成一個膠原蛋白分子。受單一限制性氨基酸水平的影響，缺少任何一種氨基酸，都會影響到膠原蛋白在人體的合成，因此長期口服普通膠原蛋白，會使體內氨基酸疊加、堆積，也會導致人體發胖，增加腎臟的負擔。
因而，ACMETEA提出了2000D以上小分子肽能被黏膜直接吸收的觀點，小分子肽營養的研究開始受到重視。小分子肽的單位，是道爾頓，大寫英文字母D，和相機的像素單位換算十分近似，分子量越小，分子顆粒越大。分子量越大，分子顆粒越小。比如000道爾頓和500道爾頓相比較，500道爾頓屬於較大的分子，2000道爾頓屬於較小的分子，所以2000道爾頓更適合人體，粘膜組織直接吸收。

B. 膠原蛋白液有用嗎

問題一：澳洲swisse膠原蛋白液有用嗎 首先，人體自己可以自製膠原蛋白。其次，皮膚的美麗不僅僅靠膠原蛋白，還需要足夠的維生素A，維生素C，維生素B族，維生素E，鋅，鐵等很多種營養素的幫助，還需要有良好的血液循環，適當的激素水平。吃膠原蛋白，最多隻能增加氨基酸的供應，並不能解決其他營養素缺乏的問題，也不能改善血液循環和其他代謝失調問題。
看看周圍臉色紅潤皮膚細膩的人，有幾個是因為吃膠原蛋白吃的？不吃膠原蛋白的人，甚而完全素食的人，難道個個皮膚粗糙黧黑？人類有合成自己皮膚膠原蛋白的能力，難道非要指望那些毛孔粗大的豬皮、驢皮和雞皮？
只要有維生素C幫忙，蛋白質和其他營養豎譽蘆素夠用，血液循環良好，激素平衡正常，人體自己造點膠原蛋白不是什麼難事。我們需要考慮的，倒是自己的血紅蛋白夠不夠，血液循環好不好，維生素和蛋白質足不足，激素平衡是否良好，等等。這些問題不解決，吃幾口其他動物的皮，臉皮也未見得能美到哪裡去。那些熱衷於吃阿膠美容的女子，也肯定不會相信，這是因為驢皮跑到了女人臉上，歸根到底還是靠改善自己身體的功能來達到美容。
就算膠原蛋白讓皮膚的水嫩程度有所上升，如果貧血問題不解決，也不能增加皮膚的紅潤程度；如果肌肉力量沒改變，面部下垂的問題很難解決；如果和血液循環不改善，臉上由內而外發出的健康光澤也很難提升。
所以說，只要自己健康狀態良好，皮膚自然會有彈性、有光澤，是無須非要吃膠原蛋白補品的。如果不那麼自信，作為一種心理安慰，或者作為蛋白質、維生素C不足的一種彌補，吃點膠原蛋白產品也是無妨的，但不必期望過高，更不要迷信保健品。豬皮雞皮本身不值多少錢，膠原補品賣貴了無非是暴利所致。所謂什麼食物中膠原蛋白無法被人體胃腸所消化，非要吃「膠原蛋白水解物」的說法，多少有點商業忽悠嫌疑。
很多人發現，吃膠原蛋白美容產品之後，能讓皮膚狀態得到明顯改善，但同時有乳腺增生的副作用，這恐怕不一定是膠原蛋白水解物本身的效果，很可能還另有玄機虛瞎。比如雌激素，就能明顯提高女性皮膚的保水性和彈性，但過多的雌激素也會同時促進乳腺增生和乳腺癌。

問題二：液體膠原蛋白有用嗎 液體膠原蛋白[1]-具備活性膠原蛋白之特徵，更容易被人體吸收，「LIFOO膠原蛋白屬於小分子液體有機物，能補充每余帶日人體流失的膠原蛋白。」液體膠原蛋白同時也具備高度抗張能力，是決定肌膚組織韌性的主要因素。
1.液體膠原蛋白的主材料有：牛、豬、大豆等植物身上提取的膠原蛋白，這些可以滋養皮膚保持彈性不粗糙，但含有大量脂肪，口服這類膠原蛋白容易發胖。
同時還有海洋類、淡水類動物身上提前的膠原蛋白，它不含脂肪，不會引起身體發胖。
2.有些人認為，通過吃豬蹄或雞爪或豬皮凍等富含膠原的食品，來補充人體膠原蛋白的流失，自古以來就有，效果肯定是有的。但是，因為膠原分子是非常穩定的三位螺旋結構，不易被酸鹼或消化酶分解，在腸胃的分解很有限，利用率較低；其二，豬蹄等含脂肪較多，容易發胖，這方面也許注意。
3.孕婦是不能服用液體膠原蛋白包括粉劑，因膠原蛋白是多種氨基酸組成的，其中有幾種是不能被胎兒吸收的，容易引起第二特徵過早的發育和成熟。

問題三：膠原蛋白產品到底有沒有功效，誰喝過Swisse膠原蛋白液啊，可以說說嗎 網上

問題四：膠原蛋白口服液真的有效嗎？ 食品行業做成口服液都會添加其他成分來保鮮，比如防腐劑。膠原蛋白做成口服液形式並不是最好的。另膠原蛋白是否有效最主要看膠原蛋白的純度和分子量的大小，分子量越低人體吸收越好，見效也越快，專家已經指出寡肽級的膠原蛋白可以為人體完整吸收，高品質的膠原蛋白純度也是最高的。你可以對照一下該膠原蛋白的分子量是多少，還有是否是100%純度的膠原蛋白。

問題五：使用Swisse膠原蛋白液真的可以抗衰老嗎？ 可以的

問題六：多吃膠原蛋白真的有用嗎？ 事實當真如人們以為的那樣，多吃膠原蛋白就能讓皮膚保持水嫩光滑、結實有彈性嗎？我們一起來了解一下。人的真皮層內存在著兩種物質：膠原蛋白和彈性纖維，膠原蛋白在人體皮膚中具有非常重要的作用，它有良好的支撐力，就像撐起皮膚組織的鋼筋架構一樣，能讓皮膚看起來非常豐潤。此外，它吸收環境四周水分的能力很強；覆蓋在皮膚上時，又可以防止水分從表面蒸發，保濕效果非常顯著。在一些含膠質的食物，像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中，都含有膠原蛋白，吃這些食物對於吸收和補充膠原蛋白肯定會有所幫助。但要注意，這些食物多半脂肪含量也較高，因此並不適合經常吃。組成膠原蛋白的大部分都是非必需氨基酸，人體可以自行合成，研究證明，人們不需要刻意多吃這一類食物，飲食正常均衡比較重要。單純吃膠原蛋白效果並不是很好，其實保持肌膚年輕還是要由預防做起，即減緩膠原蛋白流失和變性。首先是防曬，皮膚醫學認為，90％以上的皮膚提早老化都是不當的陽光曝曬造成的。其次，飲食要均衡，尤其要多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。最後，別忘了要避免食用高脂肪食物，高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。如果能少吃這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會及皮膚出現黑斑、皺紋等的風險。

問題七：膠原蛋白粉好還是液體好？一般服用多久會有效果 膠原蛋白無論是粉還是液體，需要保證的是膠原蛋白的分子性：
膠原蛋白的分子量越小越好，大於3000道爾頓的，人體不易吸收，低於2000道爾頓的膠原肽鏈性質不穩定，容易分解游離氨基酸，被代謝出體外。艾苛蜜ACMETEA修復因子近似氨基酸，容易被腸道直接吸收消化，只有膠原蛋白2000道爾頓至3000道爾頓的多肽小分子，才能最大限度維持膠原蛋白的特性和作用，進入體內能夠快速溶解吸收及作用。

膠原蛋白的功效與作用之膠原蛋白的營養性：

膠原蛋白可以補充皮膚層內所需的營養,補充17種對人體有益的氨基酸 , 使皮膚中的膠原蛋白活性增加, 保持角質層水分以及纖維結構的完整性 ,改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝 ,增強循環,達到滋潤皮膚、延緩衰老、美容、消皺目的。

膠原蛋白的功效與作用之膠原蛋白的修復性：

膠原蛋白具有獨特的修復功能,膠原蛋白和周圍組織的親和性好,從而具有修復組織的功能。修復因子專門針對於傷口新細胞生長、預防新細胞變異增生、預防疤痕、為新細胞的生長提供必須的艾苛蜜ACMETEA修復因子促進新膠原質的產生和膠原蛋白架構。

膠原蛋白的功效與作用之膠原蛋白的保濕性：

保持皮膚水分的重要物質,其主要成分：甘氨酸、羥脯氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸和絲氨酸等游離的氨基酸。在水解膠原蛋白粉產品中甘氨酸20%～23%、丙氨酸10%～12 %、天門冬氨酸4%和絲氨酸3%的含量都比較豐富 ,所以膠原蛋白粉具有良好的保濕功效。在相對濕度70%時,膠原及其水解產物仍可保持其自身質量45%的水分,即能供給皮膚所需的全面水分。

問題八：聽說膠原蛋白對皮膚好，Swisse膠原蛋白液如何，真的有用嗎？有誰吃過？ 真的

問題九：Swisse膠原蛋白液效果怎麼樣，有副作用嗎，好不好用 寶寶體重出生控制在5斤5兩到6斤5兩之間最好了，少食多餐。懷孕初期就是葉酸活著吃多維片（國內都是愛樂維，膠原到白口服吸收少之又少不建議喝，控制體重，合理飲食，初期建議清淡飲食，裡面含有葉酸的）或者吃一些國外的孕婦吃的維生素，孕期少用保健品，現在的孕婦營養都很好，孕婦整個孕期體重長20斤左右最好，不用擔心孩子營養問題，因為到了孕後期體重就不好控制了

問題十：澳洲swisse膠原蛋白液有用嗎 首先，人體自己可以自製膠原蛋白。其次，皮膚的美麗不僅僅靠膠原蛋白，還需要足夠的維生素A，維生素C，維生素B族，維生素E，鋅，鐵等很多種營養素的幫助，還需要有良好的血液循環，適當的激素水平。吃膠原蛋白，最多隻能增加氨基酸的供應，並不能解決其他營養素缺乏的問題，也不能改善血液循環和其他代謝失調問題。
看看周圍臉色紅潤皮膚細膩的人，有幾個是因為吃膠原蛋白吃的？不吃膠原蛋白的人，甚而完全素食的人，難道個個皮膚粗糙黧黑？人類有合成自己皮膚膠原蛋白的能力，難道非要指望那些毛孔粗大的豬皮、驢皮和雞皮？
只要有維生素C幫忙，蛋白質和其他營養素夠用，血液循環良好，激素平衡正常，人體自己造點膠原蛋白不是什麼難事。我們需要考慮的，倒是自己的血紅蛋白夠不夠，血液循環好不好，維生素和蛋白質足不足，激素平衡是否良好，等等。這些問題不解決，吃幾口其他動物的皮，臉皮也未見得能美到哪裡去。那些熱衷於吃阿膠美容的女子，也肯定不會相信，這是因為驢皮跑到了女人臉上，歸根到底還是靠改善自己身體的功能來達到美容。
就算膠原蛋白讓皮膚的水嫩程度有所上升，如果貧血問題不解決，也不能增加皮膚的紅潤程度；如果肌肉力量沒改變，面部下垂的問題很難解決；如果和血液循環不改善，臉上由內而外發出的健康光澤也很難提升。
所以說，只要自己健康狀態良好，皮膚自然會有彈性、有光澤，是無須非要吃膠原蛋白補品的。如果不那麼自信，作為一種心理安慰，或者作為蛋白質、維生素C不足的一種彌補，吃點膠原蛋白產品也是無妨的，但不必期望過高，更不要迷信保健品。豬皮雞皮本身不值多少錢，膠原補品賣貴了無非是暴利所致。所謂什麼食物中膠原蛋白無法被人體胃腸所消化，非要吃「膠原蛋白水解物」的說法，多少有點商業忽悠嫌疑。
很多人發現，吃膠原蛋白美容產品之後，能讓皮膚狀態得到明顯改善，但同時有乳腺增生的副作用，這恐怕不一定是膠原蛋白水解物本身的效果，很可能還另有玄機。比如雌激素，就能明顯提高女性皮膚的保水性和彈性，但過多的雌激素也會同時促進乳腺增生和乳腺癌。

C. 膠原蛋白的功效與作用-

1、膠原蛋白對美容護膚的功效

膠原蛋白是修復受損組織的重要原料物質。當真皮層的膠原蛋白被氧化、斷裂後，對表皮的支撐作用就消失了，因此造成不均一的塌陷，這樣皺紋就產生了。

現在，小分子膠原蛋白作為一種有效的化妝品原料，能做到滋潤肌膚，賦予其平滑感覺，因此被稱為「骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉」，可以說是真皮層強有力的後盾，其對皮膚的作用不言而喻。膠原蛋白加入護膚類化妝品中，與其它原料配伍性佳，對受損肌膚有效好的修復作用。口服純膠原蛋白1個月後，肌膚變得細膩、潤滑、細小皺紋得到很好的舒展，膚色有所增白。

2、防止皮膚老化、去皺紋

隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失，從而導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現乾燥、皺紋、鬆弛無彈性等衰老現象，所以，女性補充膠原蛋白是一種延衰的必須。

3、可以預防心血管病

研究表明，膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇，並可增高體內某些缺乏的必需微量元素，從而使其維持在一個相對正常的范圍之內，是一種理想的減肥降血脂食品。

此外，膠原蛋白在協助機體排出鋁質，減少鋁質在體內聚集方面也有獨特之處。相信大家都知道，鋁對人體是有害的，因為研究表明，老年痴呆症是有鋁的攝入有關系的。同時膠原蛋白有加速血紅蛋白和紅細胞生成的功效，它具有改善循環、對冠心病、缺血性腦病有利。

4、可以作為一種補鈣食品

膠原蛋白的特徵氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運輸鈣到骨細胞的運載工具，骨細胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑，它與羥摹磷灰石共同構成了骨骼的主體。
因此，只要攝入足夠的膠原蛋白，就能保證正常機體鈣質的攝入量，膠原蛋白可成製成補鈣的保健食品。

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補充膠原蛋白的方法：

1、補充富含膠原蛋白的食物

有人說食補膠原蛋白是最安全的方式，其實這也有些片面；日常生活中富含膠原蛋白的食物有：豬蹄，牛蹄，魚皮，銀耳，動物軟骨組織等；這些食物中含有的膠原蛋白分子量較大，不會被直接吸收利用，經過消化系統會轉化成氨基酸。然後在被人體合成蛋白質。其形成膠質蛋白的非常少；不足5%。而且這些富含膠質蛋白的食物，還有大量的脂肪成分，純度不高，長期食用有可能引起肥胖；影響女性的身材美。

2、直接補充膠原蛋白粉

高純度，小分子的膠原蛋白粉，通過沖服被吸收之後，能夠快速有效的補充到皮膚表層；適合不同年齡層次的女性保健美容。

比如：每天晚上睡覺之前沖服一杯，能夠大大提高吸收利用率。專家指出，夜晚人體皮膚細胞新陳代謝最活躍；分子量較小的膠原蛋白肽被吸收之後，能夠快速躍過皮膚空洞期，直接作用的皮膚表層。協調皮膚細胞發育；增加皮膚網狀結締組織結構。從而有效維持皮膚的彈性和亮澤。

3、服用膠原蛋白口服液

膠原蛋白口服液是一種專們為女性美容養顏的保健產品，其富含膠原蛋白肽，天然維生素和美白保濕因子等。非常適合適合年輕女性的皮膚保養；每天補充能夠預防輻射導致膠原蛋白流失，皮膚鬆弛，眼袋，痘印，色斑等；從而起到輔助性美白和保濕的效果。

4、膠原蛋白面膜

對於局部皮膚乾裂，粗糙的女性，可以採用膠原蛋白面膜改善和補充。使用方法也非常簡單。每天休息之前，先清潔要貼面膜的部位。然後均勻貼上面膜5-20分鍾即可，其有助於快速改善局部皮膚龜裂，皮膚乾裂等現象；另外通過內服相結合，美白保濕效果更佳。

5、皮下注射膠原蛋白

皮下注射膠原蛋白是目前較為常見的女性美容整形的方式。其補充效果比食補，和沖服膠原蛋白粉，更快更有效。其含有的膠原蛋白球，有助於刺激機體自身合成膠原蛋白。增加皮膚組織和表層膠原蛋白含量；但是，對膠原蛋白的要求較高。而且對注射要求的也較為苛刻。比如要防止機體自我免疫的排斥性等都是非常困難的解決方式。所以，其也存在一定的風險。所以，建議大家盡量不要盲目嘗試。

D. 膠原蛋白肽效果到底怎樣

膠原蛋白對人體皮膚確實很重要，能夠起到支撐皮膚、保持緊致的作用，但是，由於膠原蛋白是大分子結構，不能被人體直接吸收，需要通過消化系統轉化成氨基酸，再由不同種類的氨基酸組成人體不同部位所需的不同蛋白質。

膠原蛋白對人體皮膚確實很重要，能夠起到支撐皮膚、保持緊致的作用，但是，由於膠原蛋白是大分子結構，不能被人體直接吸收，需要通過消化系統轉化成氨基酸，再由不同種類的氨基酸組成人體不同部位所需的不同蛋白質。

因此，吃下去的膠原蛋白產品能不能再次轉化為膠原蛋白，能轉化為多少膠原蛋白，都是問號。即使是聲稱深度水解的各類膠原蛋白肽產品，也不過是提前完成了一部分胃的工作，將膠原蛋白提前分解成小分子的肽，而最終肽進入消化系統後仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用。總體來說，聲稱食用膠原蛋白能夠緊致皮膚、美容養顏，其實並沒有足夠依據。

市場上在售的膠原蛋白產品主要有三種類型

1、傳統的膠原蛋白粉，其宣傳主要突出產品的顆粒極小，有助於人體吸收；

2、膠原蛋白口服液，往往宣稱液態的膠原蛋白會比粉狀的更易吸收；

3、水解程度更高的膠原蛋白肽粉或膠原蛋白肽口服液，在宣傳上則以其深度水解的肽鏈形式為賣點，聲稱其吸收程度高於粉劑及口服液等任何形式。湯臣倍健某實體店的一位銷售人員則向記者表示，曾有實驗將數個膠原蛋白產品放在一起比較，湯臣倍健膠原蛋白粉的吸收率是最好的。

以上內容參考：人民網-膠原蛋白能讓你更有「面子」嗎？專家稱膠原蛋白並不能被人體直接吸收 美容作用小

E. 膠原蛋白口服液哪個牌子好顏如玉膠原蛋白口服液好吸收嗎

膠原蛋白所創造的美容神話，幾乎讓每一個女人都為之痴迷。但是，你吃的膠原蛋白真的變成你身上的膠原蛋白了嗎？

2019年9月，《消費者報道》向權威第三方檢測機構送檢了8款熱銷的膠原蛋白產品，為大家解密膠原蛋白的美容神話。

測試產品

顏如玉、Lumi、康恩貝等8款膠原蛋白測試，哪款更能被人體吸收？結果是？
測試指標
氨基酸評分：是反映蛋白質營養均衡程度及其在人體中的利用率高低的指標之一，得分越高，營養越均衡，人體利用率也越高，反之亦然。

測試結果
1、氨基酸評分測試結果顯示，由於缺乏人體必需的色氨酸，膠原蛋白氨基酸評分普遍較低。顏如玉、Lumi、康恩貝等7款產品得分均為0，說明膠原蛋白本身營養極為不均衡，多大程度上能被人體吸收利用要打上問號。

2、所謂「小分子膠原蛋白肽吸收率更高」的概念也受到質疑。因為人體的膠原蛋白是在遺傳基因（DNA）的指導下在細胞中合成，利用的是各種食物蛋白分解所提供的氨基酸，而不是這種蛋白或肽本身。吸收率和利用率是不相同的概念。

3、8款膠原蛋白產品僅為普通食品（或飲料）而非有具體功效的保健食品，因此，美白、祛皺、抗衰老等功效都有很大疑問，消費者需要注意。

7款膠原蛋白氨基酸評分為0
對於膠原蛋白，女性消費者最關心的當然是它的美容功效，而這種功效實際上與膠原蛋白在人體中的利用率有關。

蛋白質利用率是食物蛋白質營養評價常用的一種方法，它是指食物蛋白質被消化吸收後再人體內被利用的程度。

食物蛋白質的利用率越高，說明它更能促進人體蛋白質的合成，通俗來講就是補充身體蛋白質的效率更高。

《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013版）》指出，氨基酸評分是一個常用來反映食物蛋白質營養均衡程度及利用率的指標。

那麼，深受廣大女士喜愛的膠原蛋白到底能不能被人體利用呢？它的氨基酸評分究竟有多少？

檢測結果顯示，8款膠原蛋白中除了健安喜氨基酸評分為1外，其餘包括顏如玉、康恩貝、禾博士、海王等7款產品的氨基酸評分均為0，說明膠原蛋白營養極為不均衡，多大程度上能被人體利用成疑。

顏如玉、Lumi、康恩貝等8款膠原蛋白測試，哪款更能被人體吸收？結果是？
為什麼膠原蛋白的氨基酸評分都如此的低？

膠原蛋白都缺乏色氨酸，色氨酸是人體必需氨基酸，所以膠原蛋白的氨基酸組成跟人體需要的相差甚遠，因而氨基酸評分大都是0。

單從氨基酸評分的數值來看，膠原蛋白本身是難以被人體吸收利用的，單純補充食物膠原蛋白是無法直接變成人體的膠原蛋白，即以形補形是一個誤區。

由此可見，膠原蛋白實際上並非什麼神奇的食物，較低的氨基酸評分讓它的除皺、祛斑、細膩皮膚等美容功效變得難以站得住腳。

從目前的研究來看，無論是國內還是國際上，膠原蛋白的美容功效是缺乏足夠或者是權威的證據。

此次送檢的8款膠原蛋白產品里，顏如玉、康恩貝、禾博士、海王等7款都只是屬於液體或固體飲料，而非具有具體功效性的保健食品。

因而，消費者不妨換位思考一下，如果膠原蛋白生產商家真的做了美容功效實驗，那這些產品應該貼上「藍帽子」成為光明正大的保健食品，而非普通的飲料。

小分子膠原蛋白肽吸收率更高？
「分子量低於2000道爾頓，吸收率更高」、「水解魚膠原蛋白低聚肽、效果更好」，許多商家開始利用分子量或者膠原蛋白肽的概念做文章。

不過，以分子量更小的膠原蛋白肽代替膠原蛋白，效果就更好嗎？其實也有很大疑問。

膠原蛋白本身一種分子量很大的化合物，經過人體胃部的消化後，可以水解成分子量更小的膠原蛋白肽。

換句話說，胃部也能將膠原蛋白水解成膠原蛋白肽，直接吃膠原蛋白肽只相當於減輕了胃部的一部分消化負擔。

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從這個角度來看，食用膠原蛋白肽的確可以提高它的消化率或者吸收率，但是效果如何卻是另一回事。

著名營養師王興國撰文指出，無論是分子量極大的蛋白質，還是分子量較小的肽，只要經過口服進入胃腸道，最終都會被消化分解，變成與普通食物等同的氨基酸。

「人體的膠原蛋白是在遺傳基因（DNA）的指導下在細胞中合成，利用的是各種食物（蛋白）所提供的氨基酸，而不是這種蛋白本身。」王興國解釋。

所以，吃膠原蛋白或者膠原蛋白肽都不會直接增加身體內的膠原蛋白，況且膠原蛋白的氨基酸比例也極不合理，人體更難利用它們所提供的氨基酸。

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但是，依然有些商家不願放過分子量這個噱頭，認為它們的產品是小肽，無需消化能直接進入血液。

「某些小肽是可以進入血液，但卻無法進入細胞，而且小肽也不是合成蛋白質的最小單位，氨基酸才是。」王興國對此表示。

中國農業大學食品學院副教授范志紅也撰文表示，商家口中的食物膠原蛋白無法被人體胃腸消化，非要吃「膠原蛋白水解物（肽）」的說法，多少是有商業忽悠嫌疑。

飲食得當人體可不斷合成膠原蛋白
實際上，影響人體膠原蛋白合成的因素眾多，除了最重的基因（DNA）外，還有年齡、心理狀態等。當然，飲食也非常關鍵。

在生物機制中，膠原蛋白的合成原料有兩種比較特別的氨基酸：賴氨酸和脯氨酸。但，需要經過「羥化」的化學反應後才能參與合成。

「賴氨酸和脯氨酸的羥化需要維生素C的幫忙。因此，缺乏維生素C的時候，身體膠原蛋白的合成會發生障礙。」中國農業大學食品學院副教授范志紅撰文表示。

范志紅解釋，骨骼、筋腱、皮膚等地方都需要膠原蛋白，特別是血管外壁的結締組織，其中主要成分也是膠原蛋白。如果缺乏維生素C，血管壁的維護會出現問題，皮下、內臟等就會出血，也就是得了壞血病。

「美麗的皮膚不僅需要膠原蛋白，還需其他維生素、鐵、鋅等營養素，以及良好的血液循環，適當的激素水平。」范志紅補充指出。

顏如玉、Lumi、康恩貝等8款膠原蛋白測試，哪款更能被人體吸收？結果是？
這些營養素都可以從普通食物，如蔬菜、水果中去獲取，且難度也不大。單純地補充膠原蛋白，最多隻能增加氨基酸的供應，但解決不了營養素缺乏的問題。

因此，簡單來說，只要提供優質蛋白加上維生素C等營養素，人體理論上就能源源不斷地合成膠原蛋白，美麗的秘訣並不鮮見。

F. 膠原蛋白口服液哪個牌子好

首先值得推薦的就是來自於德國的vikki，這是一個在國際上也有著非常高地櫻橋位的品牌，在膠原蛋白的提取與水解方面掌握著先進的技術，同時膠原蛋白的原料也是來自於無污染海域當中的鱈魚，能充分保證產品的安全性以及有效性，更可以讓其中的膠原蛋白成分更快速被吸收，更高效地進入到皮膚當中。而在我們國內，也有很優秀的膠原蛋白產品，比如大家差輪都很熟悉的保健品牌湯臣倍健，就在很早的時脊慶猛候推出了膠原蛋白口服液，價格更便宜，而且在品質上也絲毫不遜色於進口品牌，性價比的優勢很明顯。關於膠原蛋白口服液哪個牌子好，以上為大家做了簡單的推薦。除此之外，還有來自於澳洲的swisse，來自於美國的安利，這些都是很不錯的牌子，大家也可以根據自己的喜好或者是過去的經驗來挑選。

G. Swisse膠原蛋白的作用功效

其實膠原蛋白是一種主要的結構蛋白，促進身體的健康跟強壯，含有豐富的抗氧化成分，可以幫助減少來自環境對身體的危害，總之膠原蛋白對人的好處是非常多的，那麼swisse膠原蛋白口服液對人體都有什麼好處呢？

1.保護皮膚

swisse膠原蛋白口服液最明顯的效果就是可以修復皮膚，尤其針對皮內皮下組織受損，上皮收縮，深度皺紋跟痤瘡有很明顯的修復作用，長期使用可以保持皮膚光滑有彈性。

2.修復頭發

想必那些經常燙發染發的人最大的煩惱就是頭發會乾枯，發叉，變得沒有水分毛躁不堪，簡單的洗發水是解決不了這些問題的，但是服用swisse膠原蛋白口服液可以很明顯的改善這一系列問題，重新修復頭發。

3.堅固骨骼

大家都知道骨骼中有機物的70%都是膠原蛋白，可以使身體保持良好的姿勢，呈現良好的軟弱度，還可以強化人體內臟，所以swisse膠原蛋白口服液對堅固骨骼是有很大的作用。

4.減肥

swisse膠原蛋白口服液可以有效的促進身體新陳代謝，燃燒體內的脂肪，所以想要減肥的人群在服用swisse膠原蛋白口服液的同時可以輔助一些運動，這樣減肥的效果將會更加明顯。

swisse膠原蛋白口服液對人身體的益處是非常多的，但是swisse膠原蛋白口服液是需要長期服用的，不然效果不明顯，成年女性每日服用10毫升即可，可以在進餐時或是飯後食用，正確的服用方法可以使葯效更佳。

H. 膠原蛋白口服液效果好嗎

伊莎豪雅的膠原蛋白肽好，純日進口的，分子量小僅500道爾頓，可以百分百被人體吸收

I. 膠原蛋白口服液有用嗎

這種風尚最先從日本興起，日本女性在用護膚品保養皮膚的同時，往往會「喝」一些美容飲料，比如：補充膠原蛋白的、美白肌膚的、補水抗敏的等等，以達到「以內養外」的美容功效。特別是FANCL的Deluxe Tense Up，一種「膠原蛋白美肌飲料」頗受歡迎。這是能為肌膚直接補充膠原蛋白，迅速恢復皮膚緊致潤滑的美容飲品。 傳統中，人們可以從肉皮、燕窩、魚翅等多種途徑補充膠原蛋白，而一般的膠原蛋白由1000多個氨基酸組成，分子極大，較難被人體完全吸收。FANCL日本中央研究所經七年研製出專利的HTC三鈦氨基蛋白，僅由3個氨基酸一組排列而成，分子極細，是肌膚膠原蛋白的基本單位，在消化過程中不會被破壞，從而能比普通膠原蛋白多4倍地被真皮層快速吸收。「膠原蛋白美肌飲料」同時還含有藍錠果精華和海岸松精華等抗氧化修護成分，令肌膚提高儲水及自我再生能力，恢復緊致飽滿、潤澤有彈性的年輕狀態。 膠原蛋白是真皮層中支撐皮膚架構的主要「黏合劑」，但隨著年齡的增長和紫外線、自由基等的侵害，膠原蛋白會流失、變質而失去彈性，合成新的膠原蛋白的能力也會下降，使皮膚變得鬆弛、缺水、敏感、暗淡，容易產生細紋、色斑和毛孔粗大。這種由於真皮層膠原蛋白缺失導致的衰老現象，已不是追求表面補水、美白、抗皺所能解決的了。