備孕多久可以吃燕窩

A. 孕婦什麼時候吃燕窩最好

孕婦可以適量吃燕窩。燕窩作為一種保健品，對孕婦的身體有不少好處。懷孕頭三個月是胎兒生長發育的關鍵時期，燕窩中含有的「燕窩酸」，又稱「神經氨酸」，對胎兒大腦發育和免疫力系統的完善具有重要作用，孕婦吃燕窩能幫助胎兒補充「神經氨酸」，促進大腦發育，提高記憶力。燕窩所含的能促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，可促進細胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力。孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。

B. 備孕什麼時候吃燕窩好

孕產婦食用燕窩時間
1、孕期前三個月和孕期後三個月，孕婦食用燕窩最好。
在孕期的前三個月，由於胎盤還沒有發育好，以及一些其他的外部因素，容易出現流產問題。懷孕後即可食用燕窩，堅持到孕期三個月時，效果最佳。
孕期的後三個月，胎兒易出現健康問題，建議保胎的孕婦在孕期的後三個月也食用燕窩。隔天一次，每次3-5克，少量食用。
2、如果孕婦想在孕期達到滋補養顏的功效，可全程食用燕窩。
燕窩富含氨基酸，以及多種礦物質和膠原蛋白，性溫味甘，女性食用尤其好，一般情況下，孕婦可在孕期全程食用。孕早期食用燕窩，對於孕婦嘔吐、食慾下降、心情煩躁、頭暈、心跳加速等症狀都有一定的緩解作用，孕中後期食用燕窩，對孕婦的便秘、皮膚乾燥、小便頻繁等問題有緩解作用。
3、單從胎兒的生長角度考慮，第三個月開始吃燕窩最有效。
因為胎兒生長兩個月後，身體的各個器官已經開始分化，在孕中期的第三個月到第七個月，胎兒的腦細胞正處於增殖階段。燕窩中的表皮生長因子和水提物質能直接刺激細胞再生、分裂和重組，所以，孕婦在這一時期最應該食用燕窩。

C. 備孕吃燕窩還是懷孕期間吃 懷孕是不是一定要吃燕窩

燕窩，我們都知道就是燕子的口水，但是卻是非常滋補的不怕，含有豐富的高級蛋白質、微量元素等營養。不少有生育經驗的媽媽們都會跟孕期的姐妹說吃燕窩對懷孕好，對孩子好。那麼燕窩是備孕吃還是懷孕吃呢？懷孕必須吃燕窩嗎？

備孕吃燕窩還是懷孕期間吃

都是可以吃燕窩的。

燕窩的營養價值很高，其中蛋白質含量最高，是女性最好的滋補品。如果女性朋友由於身體虛弱而難以受孕，適當吃一些燕窩來滋養身體是有助於懷孕。 但燕窩不是葯物，如果是其他疾病引起的懷孕難，還是要去醫院檢查然後進行治療的。

當孕婦在孕前兩三個月就開始吃燕窩，再一直堅持到生產，不僅能使母親強壯，同樣也會令新生兒更強壯、更白、更好看、更健康。產後婦女，為了減輕養育孩子的負擔，為了恢復生產前的優雅姿態，燕窩是最好的天然營養食品。對孕婦和產後婦女來說，它是溫和的，容易吸收。

懷孕是不是一定要吃燕窩

懷了孕之後沒有必需一定吃燕窩，由於所有人的身體素質是不一樣的，必要依據自身的身體素質挑選服用，但是適度的吃某些燕窩，人體是較為好的，對胎寶寶大腦發育都是較為強有力的，並且吃某些燕窩還可以降低妊辰紋的造成，能使肌膚越來越較為有延展性，假如有標准得話，能夠適度的補充某些燕窩，都是較為好的。

當然，也是可以用別的食材來替代。孕期能夠多吃某些當季的蔬菜水果。多服用某些肉類食品。蛋牛奶類。和豆類食品類這些。盡可能補充各種各樣人體需要的營養成分。

備孕吃燕窩的注意事項

1、備孕階段適當食用燕窩，可以增加受孕幾率，提升身體的健康狀態，但每天進食燕窩需控制在3—5g的范圍，保質保量的食用燕窩，才能使未來的寶寶聰明、漂亮，健康！

2、每天吃一次燕窩，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃，吸收效果最好。

3、購買燕窩時候，一定要選擇有官方保證的途徑來采購，避免上當受騙

4、吃燕窩講究「以清補清」，指吃燕窩是要吃清淡的食物，避免辛辣、刺激及油膩的食物，忌煙酒

5、吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉中含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。

6、感冒了， 也不適合吃燕窩，等感冒好了再食用。

相關新聞

備孕期主要吃葉酸，也可以吃燕窩，但是燕窩主要含有糖分和蛋白質，和普通食物的營養價值相比並無二異。雖然燕窩中蛋白含量比較高，但你吃的量遠遠少於肉蛋奶，而且它的蛋白質並不優質，吸收率比較低。所以並不需要特殊看待燕窩。如果要吃，要謹防過敏，且一定要選擇質量過關的燕窩產品。

D. 孕婦吃燕窩每天吃多少比較合適備孕期可以吃嗎

備孕期
條件允許的情況下在備孕期便可以開始吃燕窩，可以增強准媽媽的體質，將身體調理至理想情況，為優生優育作準備。燕窩中含有的唾液酸參與調節雌性生殖功能，比如與未懷孕的女性相比, 懷孕女性的血清唾液酸濃度持續性增加。此外，通過對唾液酸的研究，表明精子膜上富含的唾液酸能從多方面調節精子功能, 包括免疫保護、維持精子結構穩定與完整、參與精子成熟、調節精卵識別參與精卵結合等多個方面，說明爸媽備孕吃燕窩可提高懷孕幾率。在此階段每天只需要食用2-3克燕窩即可。

孕早期
懷孕1到12周胎兒屬於分化期，此階段也是胎兒大腦快速發育時期，燕窩中的燕窩酸可以加強胎兒智力發育，所以每天可以吃3-5克燕窩。
孕中期
懷孕13周到27周，此階段屬於胎兒快速發育期，對各種營養的需求量增大，所以每天還是食用3-5克燕窩不變，補充胎兒發育所需的多種營養。
孕晚期
懷孕28周到40周，在此階段胎兒發育基本完全，食用燕窩為孕媽媽補充營養為生產積蓄力量，每天保持在3-5克燕窩。

哺乳期
產後到母乳喂養階段，哺乳期食用燕窩有利於寶媽產後恢復，燕窩中的EGF能夠促進皮膚細胞的增殖分化，促進傷口癒合。母體在孕乳期食用高劑量燕窩可增加乳汁中游離唾液酸含量並促進泌乳量提高。在孕、乳期間均食用高劑量燕窩的母體，斷乳後其臟器指數的增長較明顯。食用高劑量燕窩的母體斷乳後機體免疫功能相對較強。除此之外，唾液酸能有效抑制酪氨酸酶，減少黑色素產生，具有美白養顏的功效。燕窩中的蛋白質有很強的抗氧化活性，對延緩衰老有明顯作用。

孕期燕窩的食用量要根據不同時期進行調整，並不是越多越好，最多不超過五克。小鳥鮮燕根據消費者不同階段的需求，科學細分孕哺期3大階段，按照備孕期、孕期、哺乳期的滋補目標，制定個性化產品，科學量化食用標准。讓處在不同階段的媽媽都得到最佳的健康養護。徹底解決孕哺期不知怎麼吃、吃多少、吃多久效果最佳等問題。

E. 懷孕講究多，懷孕什麼時候吃燕窩最好燕窩又有什麼功效呢

孕期什麼時候吃燕窩最好？ 燕窩是中國的傳統補品。 今天給大家介紹一下孕婦吃燕窩補品的方法。 什麼時候吃燕窩最好？ 讓我告訴你懷孕和燕窩。

燕窩的功效與作用

一、養肺潤肺

燕窩性溫，吃燕窩不會給肺增加額外負擔。 燕窩中含有大量的唾液酸、各種礦物質、膠原蛋白等物質。 其中，唾液酸可以修復受損的肺細胞，還可以提高機體的免疫力，將肺內殘留的毒素慢慢排出，有很好的潤肺作用。 對於經常加班、抽煙的男性伴侶來說，燕窩是很好的滋補滋補佳品。

二、補虛養胃

精通醫術的曹雪芹在《紅樓夢》中寫道：「每天早上起床取一兩優質燕窩，冰糖五幣，銀銚煮粥。 吃慣了，比葯還強。氣死了。」《本草求真》載：「燕窩入胃補中，不燥不燥，潤澤不滯，又是一味平和美的良葯。入葯難。 由於消耗性消耗，而且經常使用時有效。」 中醫認為，燕窩可治療胃氣虛、胃陰虛引起的惡心干嘔。

三、孕婦及產後恢復

天有不測，人有禍福。 疾病治癒後，人體會非常虛弱，需要補充營養，而燕窩中所含的獨特生物活性成分有助於人體組織的生長、發育和恢復，讓人們在病後慢慢恢復健康 .

四、美容養顏

燕窩含有「美容基因」，使其具有美容養顏的功效。 燕窩中的「美容基因」是一種非常重要的多肽——表皮生長因子（EGF）。女性朋友經常吃燕窩，對皮膚也有很好的滋補作用。 不僅可以使皮膚更加滋潤光滑，還能調節女性體內的內分泌，使內分泌恢復正常。 經常食用燕窩，可以減少臉部周圍的面積，養血，祛痘。 對經常痛經的女性也有很好的調理作用。

五、提高嬰幼兒的思維能力

燕窩富含唾液酸，而唾液酸是母乳中的重要成分之一，也是大腦中神經節苷脂的重要成分。 神經細胞膜的唾液酸含量是其他細胞的20倍。 傳導必須通過突觸來實現，而唾液酸是作用於腦細胞膜和突觸的大腦營養物質，所以唾液酸可以促進記憶力和智力的發展。

六、延緩衰老

燕窩之所以能抗衰老，是因為燕窩中含有EGF。  EGF能促進表皮組織中上皮細胞、角質形成細胞、成纖維細胞等細胞的生長和分裂，加快新陳代謝，增強表皮細胞的活性，從而維持細胞的質量和數量，使皮膚皺紋消失，並 表現出堅定。 緊致、柔軟、光滑、富有彈性的健康美容。 促進細胞新陳代謝（抗衰老）。

F. 孕婦什麼時候吃燕窩最好

最好是從備孕階段開始吃燕窩，每天早上或晚上一碗燕窩，增強體質易受孕。

1 12周孕吐比較嚴重，如果能吃就吃，吃不下不要勉強，

13周以後建議每天一碗不要停，特別是13 27周是胎兒快速發育的時段。

28周後吃對母體和胎兒都好，產前一個月，隔天吃，不要吃太多避免太補，影響分娩。孕婦血糖容易高少吃糖比較好，建議牛奶燕窩、水果燕窩或者清燉燕窩

結論：可以買著吃吃，但是燕窩可沒有什麼特別的營養，不論什麼時候吃，吃多少，對孕婦也沒有什麼特別的作用，你花的錢可能只是打水漂。

民間總是流傳說吃燕窩好，能滋補身體，尤其是孕婦，吃了有益 健康 。

其實，燕窩是海鳥金絲燕的巢穴。金絲燕做窩是用口腔能分泌的膠質唾液做的，經海風吹乾後就變成半透明而略帶黃色的燕窩。可以說，燕窩的主要成分其實就是金絲燕的唾液。

燕窩營養如何呢？數據顯示，100克干燕窩內含有：蛋白質49.9克，鈣42.9毫克，碳水化合物30.6克，磷3.0毫克，鐵4.9毫克。從營養素數據來看，其蛋白質含量為49.9%，不如同等數量的牛肉、雞肉等常見的肉製品。而且，它所含的蛋白質主要是膠原蛋白，屬於不完全蛋白質，質量還不如雞蛋、牛奶、牛羊肉等普通肉類。

也就是 說，雖然很多人把燕窩當作「營養聖品」來服用，但從營養學的角度來說，燕窩實在是非常一般。而且，燕窩雖然蛋白質含量高，但這些蛋白質大多是不完全蛋白質，質量比較差，品質還不如雞蛋和牛奶 「優質」。

因此，我的建議是，與其買燕窩，不如每天買點雞蛋牛奶給媳婦。

孕婦吃燕窩的最佳時間是什麼時候？

孕婦吃燕窩沒有明確的時間界定，而且沒有證據表明孕婦吃燕窩可以達到特殊的孕期保健效果。

燕窩是金絲燕唾液混合其他物質做成的巢穴，屬於名貴的營養品。但是從營養成分的角度看，燕窩主要含有蛋白質，和其他的食物區別並不大。雖然有人認為燕窩具有補充營養、提高免疫力和美容的功效，但目前沒有證據能證明燕窩的這些作用。所以，孕婦應該以各種營養素充足和均衡攝取為飲食指導，不要過分追求名貴補品的進食。當然，如果家庭經濟條件允許，也可以適量吃一些品質有保證的燕窩。至於孕婦吃燕窩的最佳時間，醫學界沒有明確的說法。

本內容由河北醫科大學第四醫院 婦瘤科 主任醫師 劉紅審核

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孕婦在整個孕期都是可以吃燕窩的，孕早期的時候比較注意營養，這個時候是胎兒逐漸生長發育的時候，所以適當的吃一些燕窩是比較好的，一般在早晚都可以食用。而孕中期的時候，一人吃兩人補，可以一天吃一次燕窩。到了孕晚期要注意葯物的量，不要進食過多，否則可能會營養過剩。通常孕婦吃燕窩是比較好的，能夠增強自身的抵抗力和免疫力，還能增強胎兒的免疫力，減少胎兒患病的幾率。而且燕窩，它性味甘平，有滋陰潤燥的作用，但是如果本身孕婦體質虛寒的話要謹慎食用，在吃燕窩的時候一定要將其洗干凈，浸泡後再食用，而且要注意選擇燕窩的品質和質量。

什麼時候都是可以的，孕期吃燕窩可以緩解害喜反應、減少妊娠紋的發生，還有美容養顏的功效。我都是在只哥燕窩買的燕窩，這是專門為孕婦准備的，現在官網還有新客試吃體驗裝，你可以去看看。

燕窩不宜久燉，隔水燉30分鍾左右就行，燉好再加糖或者牛奶椰漿，不要放進去一起燉。如果放紅棗記得去核，因為棗核燥，食之無益。

補品量不在多，但是貴在堅持才有效果，有條件每天堅持吃，最起碼也要隔天吃。

燕窩的選擇沒必要選官燕盞，自己吃的話，三角盞，大燕條，性價比較高。但是不建議買燕碎，燕角。

我家裡沒礦，也不賣補品，就是堅持吃了十幾年經驗所得，希望幫到你。

我曾經回答過這個問題，但我覺得還是有必要重復的說一下這個事情。

科學研究表明： 燕窩的營養價值遠遠不如雞蛋、牛奶！ 這里我就不說數據了。但是它的價格百倍於雞蛋、牛奶。

燕窩只是一些品種的雨燕和金絲燕的唾液混合了一些其他的東西用來築巢的材料。如果有極高的營養價值，肯定對燕子的生存是不利的。因為合成這些高價值營養是需要大量的能量的。物種要繁衍下去，第一就是保證自身的生存，然後才是繁殖後代。用這么高的代價築巢，肯定是得不償失的。

為什麼雞蛋和牛奶的營養價值高呢？它是為了滿足後代的生存和成長需求，物種必然的選擇------不這么乾的物種早就滅亡了。

燕窩的採摘會干擾到燕子的繁殖活動。燕窩主要是滿足中國人的需求，自古以來都是這樣。中國經濟的飛速發展，導致了燕窩的需求量大增，有的品種的金絲燕已經瀕臨滅絕。

中國人的一些飲食習慣真的需要改改了！認為一些珍稀野生動物的器官是具有特殊功效的，比如說鹿鞭、虎骨、穿山甲。這些都源於中醫用葯的形補和意補。這些都是不可信的！是荒謬的！吃這些不僅達不到「補」的效果，反而可能接觸到野生動物身上攜帶的病毒。AIDS最早就是從黑猩猩傳播到人的，SAS病毒已被證實是從雲南穴居的蝙蝠傳遞到人身上的。

所以，貴夫人懷孕期間不需要吃什麼燕窩，只需要遵從醫囑，適當加強營養就行了！買燕窩這些東西就是交智商稅！

最後說一句：沒有買賣就沒有傷害！

關於孕婦什麼時候吃燕窩最好?下面給大家簡單說一下。

第一個最佳時期

在孕婦剛剛懷孕的時候，孕婦吃燕窩滋補的最好的事情，因為在孕婦懷孕早期，胎兒處於快速的分裂分化成長著，這個時候的胎兒對於營養的需求在快速的增長著。這個時候的孕婦可以單獨的吃一些燕窩。

第二個最佳時期

在孕婦懷孕中期的時候，胎兒發育加速，胎兒的體重明顯加速。這時候孕婦一定要注意營養的補充。一般來講這個時候的孕婦情況是比較的穩定的，食慾是不錯，在這時候孕婦進步燕窩能滿足自己營養的需求，也能滿足胎兒營養的需求。同時也能適當的提高孕婦的抵抗力。對以後的生產恢復是比較有益的。

第三個最佳時期

在孕婦懷孕的晚期，也是孕婦吃燕窩的最好事情。有的時候我們會發現這個時候的孕婦常常出現加餐的情況，特別是晚上。這是因為胎兒在晚期的發育成長速度更加的快了。所以消耗孕婦的營養也是更多了，於是孕婦需要大量的補充。太久得不到補充，會讓孕婦常感疲倦的，這時候燕窩可是上佳選擇。不過這時候進補東西要清淡。

以上個大家就了下孕婦適合吃燕窩的三個最佳時期，滋補是很好的事情，但是我們也要注意不要過度，如果造成孕婦營養過剩，那麼會影響體型，並且減肥也不是一件容易的事情。

深夜，碼字不易，喜歡就點贊哦

每一個女性懷孕的時候都希望給予肚子裡面寶寶最好的東西，就會想要吃一些營養品。但是她們又不知道吃什麼是適合的。所以，就會有疑問：孕婦什麼時候開始吃燕窩?哪一些孕婦需要吃燕窩?孕婦為什麼要吃燕窩?

哪些孕婦需要吃燕窩

1、身體有妊娠斑的孕婦：在腹部或者大腿的內側出現了妊娠斑，這個時候會出現皮膚癢癢的情況，這個時候就可以吃一些燕窩。

2、妊娠初期反應大的：這個時候的孕婦一般都會出現食慾減退的情況，這個時候就可以吃一些燕窩補充一下營養。

3、缺鈣的孕婦：缺鈣的時候可能容易出現抽筋，而且還容易疲勞。、

4、想要剖腹產額孕婦：剖腹產對於媽媽的身體來說還是傷害很大的，這個時候可以使用燕窩幫助恢復。

孕婦什麼時候開始吃燕窩

對於孕婦來說，幾個階段吃燕窩是合適的。第一個就是備孕期，這個時候吃燕窩可以提高孕期抗病毒的能力。孕早期的時候吃燕窩對於寶寶的分化組形是十分不錯的。孕中期吃燕窩可以給予寶寶很好的一個營養的補給。孕晚期吃燕窩是為了幫助媽媽在懷孕的時候精神好一些 哦。

孕婦為什麼要吃燕窩

1、提高抗病能力：媽媽懷孕的時候吃一些可以提高自己身體的抗病的能力，因為燕窩裡面有一種物質可以刺激淋巴細胞，提高人體免疫。

2、有助於產後恢復：要是媽媽在懷孕，產後進補燕窩，既可以幫助媽媽身體就 健康 ，還可以使得寶寶更加的強壯，不容易生病。

由此看來，女性在懷孕的時候吃燕窩還是比較好的事情。但是每一件事情都是適量就好，燕窩也不是一定要每一條都吃的。而且有一些女性可能對燕窩裡面的物質會過敏，這個時候可能就需要試一下，要是出現不良的情況還是要暫停的哦。

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首先，吃燕窩是空腹的時候，吃燕窩吸收效果是最好的。初次使用燕窩的人，初期的一個月要每天食用，會有比較明顯的感覺。孕婦吃燕窩最佳時間？

其實，燕窩作為一種常用的滋補品，孕婦任何時候都是可以食用的，孕期早中晚三個時期，需要根據孕婦的身體狀況和妊娠反應不同，酌量進食燕窩。現在市面上的燕窩貓膩太多，刷膠，漂白的等等，所以孕婦選擇燕窩一定要小心謹慎，當無法鑒別真假時，選擇去買大牌子的燕窩，像福臨門燕窩和同仁堂這類，品質好，有保障，更多的是你不用去擔心那些多餘的，不差錢的就選擇同仁堂，追求性價比高的就選擇福臨門，你懂的。

1、妊娠早期，即懷孕頭三個月時，腹中胎兒正是處於劇烈分化的重要時期，孕婦妊娠反應比較強烈，孕婦胃口比較差，這個時候孕婦要注意飲食清淡，隔天食用2-3g燕窩。

2、妊娠中期，即妊娠13—27周，這個時候妊娠情況比較穩定，胎兒也正處於快速發育時期，孕婦可以堅持每天食用燕窩，可以搭配不同食材進行燉煮，增強營養，保證能夠為胎兒提供足夠營養供給。

3、妊娠晚期，即妊娠28周以後，孕婦進食燕窩時要注意避免攝入過多的鹽分，建議每天早上或晚上進食燕窩。另外，如若進入妊娠晚期後燉煮燕窩不方便，那麼也可以選擇正典即食燕窩，免去燉煮麻煩，更能保證營養。

G. 孕期燕窩幾個月開始吃

懷孕最開始就可以吃燕窩了，越早吃當然越好。如果經濟條件許可，備孕的時候就可以開始吃燕窩，不過孕婦吃燕窩最晚不要晚於3個月。
因為胎兒生長兩個月後，身體的各個器官已經開始分化，胎盤形成，絨毛膜更發達，身體也正處於全面生長時期，這也預示著胎兒所需的營養物質越來越多。同時，在孕中期的第三個月到第七個月，胎兒的腦細胞正處於增殖階段。燕窩中的表皮生長因子和水提物質能直接刺激細胞再生、分裂和重組，所以，孕婦在這一時期最應該食用燕窩。
孕媽如何吃燕窩
孕前--妊娠早期（0-12周）：
清淡食用、建議冰糖燕窩、水果燕窩。忌辛辣和油膩。
妊娠中期（13-27周）：
胎兒較為穩定，可適當搭配各種食材進行，如牛奶、西米露、百合等
晚期妊娠（28周以後）:
建議早晨空腹為最佳，晚上進食加重負擔。忌攝鹽過多。
產後哺育：剖腹產後7天食用為佳，順產3天後可食用。

H. 孕婦吃燕窩的最佳時間

1.孕期前三個月和孕期後三個月，孕婦食用燕窩最好。

燕窩對孕婦來說確實很有滋補效果，但是選擇好食用的時期也是很有必要的。在孕期的前三個月，由於胎盤還沒有發育好，以及一些其他的外部因素，容易出現流產問題。這會導致孕婦心情抑鬱，家庭也容易出現不和諧的狀況。所以，如果孕婦體質較差，或有習慣性流產歷史，懷孕後就可以吃燕窩了，為了保證效果，可以堅持到孕期三個月，這樣可以發揮燕窩的最大滋補效果。另外，孕期的後三個月，胎兒也容易出現健康問題，建議保胎的孕婦在孕期的後三個月也食用燕窩。隔天一次，每次3-5克，少量食用。

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I. 備孕期間可以吃燕窩嗎 備孕期間吃燕窩有哪些好處

一定要吃。事實證明，備孕前兩三個月開始食用燕窩直到生產，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩更是最佳的天然滋補食品。其性溫味平，對孕婦和產後婦女而言，補而不膩，更容易吸收。樓主可以搜一搜（沙瀾燕窩），雖然在中國影響力不大但質量確實很好也有保證，干品泡發後形狀非常飽滿、自然。一看就是天然的，沒有化學成分。老闆人好，不光是燕窩，對女性、養生、飲食也有獨特的見解哦。