Ⅰ 冰糖雪梨燕窩的做法與功效有哪些 冰糖雪梨燕窩的做法與功效
1、原料:燕窩、雪梨、冰糖、純凈水。
2、做法:燕窩泡發,燕窩用純凈水浸泡3-4小時,挑除燕毛雜質。
3、燕窩撈出放到網篩里,用流動的水慢慢沖洗,注意水流不要太大會沖壞燕窩。
4、處理好的燕窩呈現半透明狀,沿紋理撕開。
5、蓄力清洗干凈,葉柄向上在四分之一處切開,用小勺將中間挖空。
6、雪梨盅放進燉盅,防止蒸煮過程中出水。
7、放入一半燕絲,放入幾塊冰糖,在將剩餘燕絲放進去,加入純凈水,將剛切掉的梨蓋上。
8、水燒開後,隔水小火慢燉30分鍾即可享用。
9、冰糖雪梨燉燕窩的功效:止咳化痰:冰糖燕窩都入肺經,可以清除肺部垃圾的毒素,有滋陰潤肺、止咳化痰的功效,對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治療作用;
10、生津煙味:冰糖雪梨有生津止渴功效,燕窩中含有帶負電性的燕窩酸,可以在小腸與帶陽離子的礦物質和維生素相結合,對於因胃陰不足,脾虛失和而見呃逆患者,可見顯效,對口燥食少,大便不暢者有作用;
11、降火小痰:因感冒或上火引起咳嗽、痰多等症狀,就可以做一碗冰糖燉梨,幫助止咳、潤肺、潤喉。
12、減少皺紋產生:燕窩中含有大量的水溶性蛋白質和甘氨酸等氨基酸,能促進細胞組織的生長和再生,使人皮膚光滑、有彈性和光澤,從而減少皺紋。
Ⅱ 燕窩可以和梨一起煮嗎
梨子是我們日常生活普遍的一種水果品種,因為梨子含有很多的維他命,其水果汁成分也十分的豐富多彩,遭受了很多人的熱烈歡迎。另外多吃梨子針對呼吸系統有炎症的病人而言,也具備很好的作用,能夠具有清熱去火、化痰止咳的功效。而燕窩做為一種高使用價值的食物,當燕窩和梨子配搭在一起時,會出現如何的作用呢?
燕窩燉雪梨的功效
一、燕窩燉雪梨的作用
燕窩歷年來是珍貴的養生食材,其關鍵含水溶蛋白和甘氨酸等碳水化合物,能推動體細胞組織的生長發育和再造,讓人皮膚光潔、有延展性和光澤度,進而降低皺褶。秋天適合潤肺清補,大家應取用防燥不油膩的平補之品,燕窩更是秋季進補的溫文佳品,並且燕窩可以調整人體免疫、呼吸道、肝肺功能檢查,以達秋天養生之作用。冰糖雪梨水燉燕窩的功效有養陰潤燥,養血柔肝,化痰止咳。
燕窩燉雪梨的功效
二、燕窩燉雪梨的做法
基本原材料:燕窩120克,梨子3個,老冰糖適當。
作法:
1、燕窩用冷水泡浸,清洗,揀去翎毛、殘渣。
2、梨子削皮、取梨肉並切一小塊。
3、把所有原材料放進燉鍋內,加沸水適當,燉鍋蓋上慢火分隔水燉3鍾頭,調料供用。
Ⅲ 燕窩雪梨的功效與作用是什麼,燕窩跟什麼一起燉會比較好吃呢
燕窩燉雪梨本身具有心肺熱、止咳嗽的功效,先來看燕窩燉雪梨中的燕窩,燕窩是一個很好的滋補品,從中葯的葯性來講,燕窩本身有養陰潤肺、益氣補中的功效,除了可以滋養肺的陰液之外,對脾胃有很好的保健作用,可以補脾胃之氣。 血梨本身是性偏涼的食物,可以說是葯食同源的,本身有一個清肺熱的作用,除了清肺熱外,還可以清心火,對於肺熱咳嗽的患者或者心火旺盛出現口舌生瘡的患者,都是有效的。燕窩跟血梨配在一起,就能夠達到很好的心肺熱、養肺陰、止咳嗽的作用。燕窩跟雪梨一起燉會比較好吃。
Ⅳ 冰糖雪梨燉燕窩的功效是什麼
1、冰糖雪梨燉燕窩的功效有養陰潤燥,益氣補中,止咳化痰。
2、燕窩歷來是名貴的滋補品,其主要含水溶性蛋白質和甘氨酸等氨基酸,能促進細胞組織的生長和再生,使人皮膚光滑、有彈性和光澤,從而減少皺紋。秋季適宜潤燥清補,人們應選用防燥不膩的平補之品,燕窩正是秋季進補的溫良上品,而且燕窩能夠調節人體免疫、呼吸系統、肝肺功能,以達秋季養生之功效。
Ⅳ 吃燕窩的好處有哪些
燕窩是上好的滋補佳品,那麼你知道吃燕窩有什麼好處嗎,下面我們一起來了解吃燕窩的好處,歡迎大家閱讀。
1、使人皮膚光滑、有彈性和光澤,從而減少皺紋。
2、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
3、孕婦在妊娠期間、產前產後進食,則有安胎、補胎之效。
4、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
5、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。
6、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症,配合燕窩作食,能滋陰調中。
7、燕窩含多種氨基酸,嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。
8、燕窩是天然增津液的'食品,並含多種氨基酸,對食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡經電療、化療而引起的後遺症,如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等,食燕窩都有明顯的改善。
10、燕窩味甘性平、滋陰潤燥,是有營養的有益食品,有保健食療之效,是大眾歡迎之健康食品。
1、燕窩半兩,鮮奶一碗,椰汁兩湯匙,冰糖適量,水三碗。將燕窩,冰糖,水一起燉,起鍋前十五分鍾,將鮮奶,椰汁倒入。再燉十五分鍾即可。
功效:滋陰,潤肺,養顏。 這個是最簡單最受MM歡迎的。
2、材料 燕窩半兩,雪梨一個,馬蹄十枚,川貝一錢,水四碗,冰糖適量。將以上材料 (除川貝外) 先燉一至三小時,最後加入川貝燉五分鍾即可。
功效:潤肺,止咳。
3、材料燕窩半兩,去皮雞半隻,龍眼肉三錢,姜兩片,水四碗。將以上材料隔水燉三小時,食時加鹽。
功效:病後貧血,養陰補陽。上面這個是鹹的。
4、燕窩半兩,蓮子,百合,龍眼肉各五錢,水四碗,冰糖適量。將以上材料燉一至三小時即成。
功效:養神,補血。
5、燕窩水果撈
現代人注重健康,新鮮的水果是每天不可缺的食物,將水果和燕窩搭配,讓燕窩多了一份新鮮感。將新鮮的各種嶺南水果切好,鋪上燉好的燕窩攪拌食用即可,是春夏季節吃燕窩的最佳方法之一。各種水果配著燕窩,每一勺都讓你心滿意足,而且特別養胃