蜜音膠原蛋白多少錢

『壹』 你知道怎樣用護膚品又省錢還能用到好的護膚品嗎

省錢又好的護膚方式,那真是太多了，就看您能不能堅持下來。

1.良好的生活習慣。

不熬夜 。

現在過了青春期的人還在長痘痘，或者是皮膚出現了暗黃的狀態。都是因為熬夜所造成的熬夜，一方面會讓我們的雄激素分泌過多會導致體內的油脂大量分泌堵塞毛孔之後引起結節性囊腫的痘痘。

再有熬夜過後，我們體內能夠代謝氧化脂質或者糖基化反應所產生的脂褐素的能力降低，一般情況下肝臟和膽囊工作的時間都是在夜間23點到凌晨3點之間，此時也是我們這些紙褐素過多的氧自由基所代謝出體外的時間，你不給他們代謝的時間，所以更多的沉積在皮膚之上，皮膚會表現出暗黃的狀態。

另外我們的膠原蛋白也是在這個時間開始合成的，為什麼年輕輕的面部出現了膠原流失的狀態，就是因為你過多的透支身體而造成的。

保持良好的飲食習慣。

少食入高糖，高鹽，高熱量的食物，多吃含蔬菜水果，維生素的食物，這也是一個老生常談的話題。

不光是為我們體重管理而著想，還有就是我們身體里的糖基化反應以及羧基化反應而著想。

因為高熱量的食物會讓身體里多出來的物質，而產生非糖基化反應，伴隨而來的是羧基化反應，那麼我們身體中就會產生多餘的脂褐素，它會形成不溶於任何物質的狀態，沉積在皮下，就會表現出黃臉婆的表現。

2.正確的清洗

現在研究發現 略帶殘裝的危害要遠遠的小於過度清潔的危害 。但現在很多美妝博主都告知，如果不好好的去角質，你的護膚品根本沒法吸收。所以小主們的臉越折騰皮膚越薄，越來越敏感，出現爛臉的症狀。

要求在不畫彩妝的情況下能不用卸妝液或卸妝油的情況盡量不用，但是有化彩妝時可以使用一些溫和的卸妝油，再配合偏酸性低燥劑的洗面奶清洗。切忌切忌使用洗臉儀磨砂膏以及具有去角質功能的面膜，洗面奶等物品。

3. 正確的護膚。

化妝水。使用化妝水的時候，裡面不可以含有酒精，可以含有一些能夠真正幫助皮膚補水的成分，比方說類人膠原蛋白或者神經醯胺等。

精華。在白天的時候要有一個抗氧化精華，比方說含有維c，維E,蝦青素等，這些成分可以幫助抵抗陽光中的氧自由基。晚間就要好好的補充水分以及一些能夠抗老成分的物質，如透明質酸，寡肽，波色音等。

乳液或者面霜。如果毛孔粗大的人群盡量使用乳液，如果皮膚平時就屬於乾燥的人群，可以使用面霜。透明質酸，神經醯胺，泛醇角鯊烷等，這些成分都是很好的補水補水成分，並且促進皮膚屏障構建的成分，可以適當的使用。

國貨里的薇諾娜，顏貝金都是好而不貴的牌子。中高檔的修麗可也不錯。

遺傳很重要！！！

我媽皮膚很好，今年六十了，臉上也沒斑，就是有皺紋，但是也比一般老太太顯得年輕，我皮膚就遺傳了我媽的好皮膚，28歲之前基本上不怎麼護膚，就是百雀羚，相宜本草那些。

後來懷孕了，皮膚好的不得了，都不用氣墊粉底，皮膚很透很亮白。

再然後生了寶寶，老公送我一套雅詩蘭黛，我才開始注意護膚的。畢竟三十多了，年紀在這的，不注意不行啊！

先是雅詩蘭黛紅石榴套裝，後來買了套ahc黃金套裝，然後就是後水研，夏天老公送的，還有個法國的霜，也是老公送的，再然後就是天氣丹用了一套，後來據說日本的護膚比韓國的好，就開始用日本的，先是怡麗絲爾的水乳和睡眠面膜，用完了正好趕上雙十一，買了一些，說說我現在用的吧。

潔面

我不化妝所以沒用卸妝油，用奧爾濱的洗面奶，泡沫很豐富，洗的很乾凈。

水乳

水是菲洛嘉的粉水，挺滋潤的，乳是奧爾濱的乳液，保濕抗衰老的。後來買了sk2的旅行套裝，感覺一般，神仙水沒有想像中那麼神奇，挺乾的，據說是調節面部水油平衡的，剛開始用，再說吧。

精華

晚上用雅頓金膠，很油，但是感覺很滋潤，查了好多，據說抗皺效果很好，已經用了120粒了，又買了一盒。白天用歐萊雅小黑瓶。

眼霜

一個是後的眼霜，歐萊雅眼霜我是滿臉塗，還有個當時推薦的，也在用，沒多大感覺，反正我也沒有細紋，沒有變化就是最好的結果。

面霜

面霜我用的後，一開始買了菲洛嘉的，結果搓泥！很郁悶！花了五百多買的面霜竟然搓泥。只能先用天氣丹的面霜了。

防曬

我是今年才開始防曬的，還是辦公室一大姐說的，必須用防曬霜，我一直用嘉娜寶的，沒用過別的，感覺挺好用的，不油膩，成膜快。

氣墊

我一直用敬愛黑盒的，本來皮膚就好，也不用粉底什麼的。不卡粉就行，改改氣色。話說那個袋鼠媽媽的bb霜是我懷孕時候買的，都要扔的了，後來偶爾用了一下，感覺還挺好用的。

晚霜

晚霜一般就用那個搓泥的菲洛嘉面霜，蘭芝睡眠面膜，還有個資生堂五個一面霜。

面膜

清潔面膜是今年比較火的紐西之謎，效果一般

還有那個眼貼，並不好用！買了就用了幾次

菲洛嘉的美白面膜，jm深水炸彈面膜，小老虎的面膜，還有個香普麗黃金軟膜，之前還用日本的一些效果，怎麼說呢，我感覺都差不多，花錢不多，但是我的皮膚還是挺不錯的。

很多時候我們被種草到了大牌好用的化妝品和護膚品，可是一看價格就直接被勸退啦。但其實很多時候，是可以用最少的錢用到最大牌的護膚品的哦！

下面跟大家分享幾個買護膚品時省錢的好方法，可以作為參考：

1.購買小樣

大家都知道小樣的價格是非常劃算的，有時候買幾個小樣，容量相當於一個正裝，但是卻省下好幾百塊。而且小樣容量小，可以先買來試用一下，不用擔心直接買正裝會買到不合適自己的浪費錢。平時出差 旅遊 攜帶著小樣也比正裝方便很多哦

2.官網購買

雖說說我們在官網購買時護膚品時，價格沒有代購優惠，但是現在代購的水是真的很深啊，除非有一個非常靠譜的代購才敢一直購買，不然每次在代購那裡買護膚品還得跟代購鬥智斗勇，個人覺得還是在官網或者專櫃購買比較靠譜。但是專櫃購買包裝十分簡單，而且櫃姐都很小氣，不會給太多小樣。

而在官網買就不是這樣啦，保證正品的同時包裝非常的精美，而且會有很多小樣可以選擇。有時迪奧和香奈兒等很多大牌官網都會送很多香水和口紅小樣的哦！

3.購買分裝

購買分裝也是一個很好的省錢方法，分裝一般局限於面膜或者彩妝方面，比如遮瑕膏、大罐的塗抹式面膜、粉質彩妝產品，分裝下來價格都非常的劃算。而且這類產品用量較小，即使購買分裝也能使用很久哦。

4.免費領取小樣

用護膚品，用最少的錢還能用到最好的護膚品，這里我可以專業回答下，我用玫琳凱產品10年了，當年就是沒錢，皮膚又不好，暗黃痘痘斑點長滿，一次偶然機會，認識了玫琳凱專業老師，通過她專業指導，分析，聽明白玫琳凱可以自己批發產品使用，還有免費專業老師指導調理皮膚。

貴的護膚品不一定是好的，適合自己的才最重要!

下面我從潔面，保濕，防曬幾個方面，還有一些小部位（鼻頭）的清潔與保護，來推薦一下我自己用過的一些真的平價又好用的產品，這些產品是敏感肌也能用的溫和的產品。

一、潔面

1. 素姬氨基酸潔面乳

價格：88rmb/100g

這一款洗面奶是一個最近比較火的護膚品牌，洗面奶核心成分氨基酸表面活性劑，能溫和洗凈皮膚。晚上用卸妝油卸完妝後，可以直接用洗面奶，揉搓出豐富泡沫之後，再在臉上清潔。早上起床臉其實沒那麼臟，就不要用洗面奶了，用溫水清潔就可以了，這樣可以更好保護肌膚屏障。並且這款洗面奶，還含有谷胱甘肽美白成分，一段時間過後臉好像白了一個度。

2. 珂潤潔面浸潤保濕泡沫洗面奶

價格：79rmb/150g

珂潤是日本葯妝品牌，是專為敏感肌護理，成分及配方上會更多估計敏感肌膚，不含酒精、色素那些亂七八糟的東西。有時候熬夜臉油了，也可以用於晨間潔面，洗完臉之後皮膚沒有緊綳的感覺，洗完後水水潤潤的~

3. 法國瑪麗蘿面部磨砂膏

價格：74rmb/75g

瑪麗蘿是法國有機品牌，含有馬鞭草提取物成分，控油，牛油果成分，溫和去角質，用完後感覺皮膚變細膩，膚色會提亮。但是這個東西不能經常用，否則皮膚去著去著就變薄啦，最好是一周用個1到2次就行了，洗完臉後用適量的磨砂膏在臉部及脖子以畫圈方式按摩肌膚2分鍾，最後用溫水洗干凈。

4. freeplus芙麗芳絲洗面奶

價格：150rmb/100g

芙麗芳絲的洗面奶不用說了，主打溫和，含有六種和漢植物精華，豐富的氨基酸泡沫能在有效清除肌理間的污垢的同時，又能賦予肌膚水分和活力鎖住水分，洗完之後皮膚細膩彈潤。

二、保濕

1. Jouclair/素姬谷胱甘肽煥白套裝（柔膚水120ml+乳液100ml+精華露30ml）

價格：358rmb

（精華用完了還沒補）。柔膚水的主要成分是玻尿酸和谷胱甘肽，玻尿酸補水效果極好，而谷胱甘肽，也被廣泛應用於美白丸、美白針里，是人體本來存在的物質，溫和不刺激而且容易被皮膚吸收。有著出色的抗氧化、提亮膚色的效果。搭配精華露和乳液一起使用，能有效改善暗沉，第二天早上起來感覺皮膚滑滑的，畫底妝也非常的服帖。素姬是葯企旗下護膚品牌，成分什麼的都是實打實的，是是國貨中專注於產品有效性的良心品牌。

2. 科顏氏保濕套裝（高保濕爽膚水250ml（210）+保濕水凝精華50ml（500）+高保濕面霜125ml（580））

價格：1290rmb

我剛從重慶到上海的時候，臉直接干到起皮，不是上海太干，是重慶太太太濕了。然後那時候男朋友給我買了一套科顏氏的保濕套裝，我記得用完第二天臉就不幹了，所以對科顏氏的印象一直不錯。只是如果臉乾的話，最開始用科顏氏會有辣辣的感覺，一頓時間之後才會消退。但是還是不妨礙他在各種換季敏感季拯救了我，除了價格稍微貴點，沒啥別的缺點！

三、防曬

1、 EltaMD進口防曬乳霜

價格：178rmb/85g

這款防曬我真的吹爆，非常奶思！乳液質地，不幹不油，適合敏感肌膚使用，用了以後也不會過敏長痘，而且有一點增白的額效果。清爽不油膩，快速成膜，擦完之後皮膚感覺更水潤了，不搓泥不假白。並且85ml真的能用很久很久，有時候旗艦店做活動海埂便宜，總之買它買它買它！

2、 Biore/碧柔水活防曬

價格：60rmb/60g

碧柔真的是，真正的便宜大碗。除此之外，我喜歡這款防曬的另一個原因是，它真的很保濕，我一般是上完防曬直接上粉底，沒有妝前乳啥的，塗完這個防曬以後上粉底會覺得很服帖，因為它含有玻尿酸和多種柑橘類保濕提取物，就真的感覺皮膚水水的。這款防曬性價比真的高，適合學生妹妹用。

四、去黑頭！

1.DMC城野醫生+欣蘭凍膜套裝

價格：188rmb

欣蘭凍膜的成分是天然竹炭粉，可以深層清潔肌膚污垢，解決角質堆積問題。城野醫生化妝水可以細致毛孔，冷藏之後使用效果更佳哦。使用方法就是，洗完臉之後，將凍膜厚敷於鼻頭及鼻周，等待半小時左右，然後用刮棒輕輕刮除再用水清洗干凈，然後將濕敷的化妝棉用冷藏過的城野醫生化妝水浸濕，敷在臉上15-20分鍾，濕敷後繼續進行日常的批復護理。

我媽媽奶奶一輩子只用毛巾熱水和百雀羚還有大寶冬天在大寶里加點茶樹油！皮膚好得不得了……還特別省錢[捂臉][捂臉][捂臉]總看不慣我天天往臉上抹這塗那的[捂臉][捂臉][捂臉]所以說這省錢得看你想要咋省！照我奶奶這樣能把毛巾和水以後的程序都給你省了！

不算不知道，一算嚇一跳！

每個月只需要150元！

啥概念？

一件裙子！一隻口紅！一頓火鍋！

就能把皮膚養好！

該回答主旨—— 花最少的錢，達到最有效的結果！

護膚吧，是個內養+外用的事兒。

下面，我將從內到外、一筆一筆幫你算的清清楚楚， 到底怎麼性價比最高的護膚！

內養

——合計：21元/月

1.不熬夜，早睡早起。（費用：0元）

熬夜這事兒我是真的不想多說了！熬夜會造成什麼？黑眼圈、眼袋、痘痘，嚴重的胃病，肝病！不熬夜既護膚又 養生 ！

堅持早睡早起，你會發現自己的頭腦更清醒，還吃嘛嘛香！

2.多喝水。（費用：20元/月）

其實花不了這么多錢。如果你在上學，很多學校的水都是免費的，要錢的水也不會多貴；如果你在上班，那辦公室的水隨你喝了！就是在家裡買大桶礦泉水，一個月一個人20元足夠了。

喝水的好處，那可就太多了：

早上起床一杯溫水，促進新陳代謝，幫助排除宿便，輕松解決色斑沉澱，皮膚暗黃；

飯前一杯水，減少食物的攝入，幫助保持身材；

沒事喝點水，預防皮膚缺水造成的乾燥起皮和干紋，加速血液循環，讓皮膚更有彈性和光澤。

注意一天喝水量不要超過3L，否則會加重身體負擔。

3.運動。（費用：0元）

只要你想，運動何必去健身房呢？在家也可以自己做啊，不需要任何器械。

微博上、B站上的在家就能完成的運動視頻比比皆是，完全可以根據你的需求去找。

給大家推薦幾個我跟著做的不錯的~

4.維生素B6（費用：100片/3元/3個月）

維生素B6可以調控皮膚的油性，改善皮膚粗糙，粉刺，，對於治療皮膚病，對提高免疫力有好處。

樓主說自己臉上老出油，我建議去葯店買一下維生素B6片，一天一片，吃完一瓶之後就停了，不要長期服用。

外用

——合計 145元/月（進階版237元/月）

1.蕉下防曬傘（費用：100-200元/2-3年）

紫外線照射會讓皮膚變黑，還是加速衰老的元兇！想要護膚，先要做好防曬！

我建議是買一把防曬性能佳、質量好的蕉下小黑傘，畢竟可以用好幾年，平均下來一個月5塊錢都不到，覺得沉的可以考慮蕉下的膠囊傘。

如果你騎車更多或者不方便打傘的話，建議購買它家的防曬衣，價格也在100+。

2.Tinanik防曬霜（費用：120元/50ml/2個月）

我們不可能時時都舉著防曬傘，而且不僅太陽光中有紫外線，手機電腦都有輻射，所以我們的臉需要塗抹防曬霜。

塗在臉上的防曬也有很多要注意的部分，比如它的防曬力度，它的持久度，它的悶痘與否。

在我用過的面部防曬中，這款是性價比最高的！

Spf50+/pa++++的防曬力度完全夠用，添加了煙醯胺這樣的經典美白成分，在防曬之餘還能夠美白皮膚。此外，積雪草、虎杖根等植物提取物，能夠很好的修復舒緩皮膚。

上臉效果很水潤，也不油膩。乳液質地容易推開，輕薄不厚重，成膜速度快，抹在臉上跟什麼都沒抹一樣，一點也不泛白，還有一些控油的功效，非常適合油皮了！

這款防曬不用特意用卸妝水卸妝，洗面奶就能洗掉。

為什麼不推薦新碧或者碧柔呢？它們用來塗身上日常通勤或者上下學完全沒問題，但是最好不要塗臉上，尤其是痘肌，非常容易長痘！

3.旁氏米粹洗面奶（費用：25元/150g/3個月）

平價洗面奶中的戰斗機，做活動或者禮盒裝更便宜！

復配氨基酸洗面奶，不含皂基成分，比純氨基酸洗面奶清潔力強，比皂基洗面奶更柔和，敏感肌或者角質層薄的都可以用。擠拇指一半大小都能揉搓起大大的泡沫，很夠用！

我建議是晚上使用洗面奶，早上用清水清洗就好。

4.無印良品水乳（費用：100元/200ml+200ml/2個月）

你可以期望的水乳的最大功效就是補水保濕，無印良品的水乳足夠了！

油皮一定要選擇清爽型的，避免上臉效果粘膩。水乳都是無色無味的，不含酒精，敏感肌可以使用。

我上學的時候就用的它們，現在還在用它的水，放在小噴壺裡面，當保濕噴霧用。

5.生香語卸妝水（費用：50元/400ml/2個月）

因為它，我已經把貝德瑪拋棄了！

為啥？貝德瑪卸眼妝的時候太「痛苦」了，我常常是眼淚與眼睫毛齊飛。

這款卸妝水不僅卸的干凈，而且更接近眼淚的ph值，完全不刺激！裡面的蠶絲膠原蛋白還能舒緩調理皮膚，可以說是卸妝養膚二合一了！

就是開瓶以後要盡快使用，最好不超過3個月，要不裡面蠶絲膠原蛋白的效用就會大打折扣。

進階版——

祛痘—維A酸乳膏（費用：18元/15g/1-2個月）

維A酸雖然不含激素，但有一定的刺激性，剛開始使用的時候不要每天塗。等上臉不刺激的時候再天天塗抹。

塗抹時需要避光，晚上睡覺前點塗在痘痘上面，要堅持哦，大概一個月會有明顯的變化。除了去痘痘，維A酸還可以去黑頭，改善毛周角化。

補水/抗皺—芭樂雅補水（藍色）/緊致（紫色）精華（費用：20元/7粒/1周）

德國的國民精華了，便宜又好用。

一板7個，正好能用一周！膠囊的包裝，便捷衛生，藍色是補水的精華，紫色是緊致的精華（還有一款黃色緊致的，適合干皮用）。因為便宜，還可以用來當頸部護理的精華，會有一點點假滑，但效果不錯！非常適合學生黨！

我推薦的這些護膚神器，活動的時候買會更便宜！

也就是說，抓准時機，你可能會用不到150元/月的價格養護皮膚！

我平時在家拿壓縮面膜泡純牛奶，放點蜂蜜，維生素E做面膜，省錢，護膚又滋潤。

希芸的就挺好 還有歐束啥的

1、無印良品溫和潔面乳

平價好用，這款潔面乳最大的感受就是超級溫和，泡沫在臉上的感覺無敵舒服！綿綿的，像給自己按摩一樣。而且清潔力度絕對不是蓋的，洗完後感覺毛孔都是干凈的，洗完後臉也不緊綳！

『貳』 去痘去斑去痕跡!最有效的是什麼!!!!!

內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 睡前喝杯牛奶
   
   很多人認為牛奶具有美白淡斑的效果，經常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷臉，企圖達到美白淡斑的效果，但實際上完全不會被皮膚吸收。首先皮膚表皮層透過性是有選擇的，這些大分子成分是無法深入的皮膚當中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡覺前喝一杯牛奶，有助於身體對鈣的吸收，各方面代謝營養補充到位。堅持一個星期就能看到皮膚光滑細膩。
2. 維生素e塗臉
   
   維生素e使用在皮膚上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鮮奶混合能促進皮膚吸收。將一粒維生素e和鮮奶用壓縮面膜浸泡後附在臉上五分鍾，一個星期下來痘印斑點會淡化很多。也可以用維生素e和黃瓜汁自製補水保濕面膜要比很多大牌的補水效果更好。整體來說維生素e塗蓮有促進其他成分吸收的效果，所以我們可以利用這一點來進行淡斑去痘印。
3. 純露敷臉
   
   近兩年來純露護膚成為熱門方式，提取各種鮮花的精華製成植物純露進行濕敷，純露的製作是將各種鮮花蒸餾收集出來的蒸餾水。這樣的爽膚水對皮膚的適應性很高，而且分子極小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌膚的效果。所以想要快速達到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花純露進行濕敷，要比祛斑美白的精華更有效果。
4. 減少輻射
   
   經常對著電子設備，對皮膚的損傷其實很大。首先是我斑和痘印，都是因為皮膚色素的沉澱導致，輻改腔正核悔射會減緩皮膚對黑色素的分解，所以斑點才會久久不祛。對此我們可以採取一些防輻射的措施，或者放一盆綠色的植物在電腦旁邊對皮膚有著潛移默化的作用。
5. 保持心情愉悅
   
   情緒和身體的分泌系統息息相關，尤其對皮膚的代謝能力起著重要作用，當情緒大起圓雹大落時，不僅色素分解緩慢還引起上火爆痘的現象。經常熬夜也是黑色素生成的一大關鍵，焦慮不安的心情使我們身體機能內分泌不調，導致斑點增多，痘印也消之不去。這是用再好的美白淡斑精華也是起不到效果的，所以還是要從根本上解決。

『叄』 中醫養生美容需要的物品有哪些

中醫養生美容需要的物品有哪些

中醫養生美容需要的物品有哪些，生活中有很多的女性想要自己更加的美麗，美麗的方法有很多，不僅可以通過運動，還可以通過一些中醫的方法，下面為大家解答中醫養生美容需要的物品有哪些，一起看看。

中醫養生美容需要的物品有哪些1

1、中葯拓

功效：以名貴中草葯配製而成的葯拓，經高溫蒸透後，可用於全身熱敷、按壓，使葯物的有效成分得以被身體吸收，葯效發揮得淋漓盡致。葯拓針對頸椎、肩周炎、肌肉勞損、腰椎病變有較好的療效。

拓療非常適合居家養生保健，尤其適合平時工作繁忙、頸椎病高發一族，如白領人士。同時，葯拓可多次反復使用，使用壽命為1年左右。

2、能量石

功效：用於能量石療的石頭，是由地心所爆發出來的火紅岩漿凝聚而成，本身不但蘊藏豐富的微量元素，也被認為是地球能量的化身。每顆石頭的形成都經過大自然千萬年的洗煉，本身所蘊涵的強大能量是人體所不能比擬的。當人們因為長期壓力所累積的消耗，可以藉助於石頭中充沛的能量來修補，從而達到舒壓、養生的目的。

各家美容院使用的石頭包括各種天然石，如夏威夷石、玉石、水晶石、砭石等。但是並不是所有的石頭都能用在能量石療中，它必須具備保溫度佳、溫度穩定、材質溫潤等特質。在居家生活中，能量石可以貼身配掛於胸前；也可置放於人體任何不適或酸痛處，可減緩疼痛，使人體舒適。

3、刮痧板

功效：刮痧板有水牛角製品，也有玉製品。水牛角、玉質刮痧板，均有助於行氣活血、疏通經絡。

水牛角味辛、咸、寒，辛可發散行氣、活血潤養，咸能軟堅潤下，寒能清熱解毒，具有發散行氣，清熱解毒，活血化淤的作用。玉性味甘平，入肺經，潤心肺，清肺熱。玉具有清音啞，止煩渴，定虛喘，安神明，滋養五臟六腑的作用，是具有清純之氣的良葯，可避穢濁之病氣。玉石含有人體所需的多種微量元素，有滋陰清熱、養神寧志、健身祛病的作用。

刮痧是最古老的中醫傳統療法之一，雖然出痧時的情形讓人有點目不忍睹，但是其療效好、無副作用的優勢深受老百姓喜愛。居家自助刮痧時，一定要塗刮痧油，如果沒有專門的介質油，可以擦一些小孩用的寶寶霜都可以，這樣不但減輕疼痛，加速病邪外排，還可保護皮膚，預防感染，使刮痧安全有效。

4、耳燭

功效：耳燭含有天然的窗體頂端，窗體底端蜂蜜成分、多方純植物精油等，運用真空負壓的原理，通過遇熱產生熱能，使精油被皮膚完全吸收。將體內與顱內的毒素排除體外，達到鬆弛神經、緩解壓力、改善失眠、通經活絡、消除病痛的獨特療效。它能有效治療耳鳴、偏頭痛、鼻竇炎、高血壓等病症。

5、溫灸器

功效：它是用金屬特製的一種圓筒灸具，故又稱溫筒灸。其筒底有尖有平，筒內套有小筒，小筒四周有孔。施灸時，將艾絨或加摻葯物，裝入溫灸器的小筒，點燃後，將溫灸器之蓋扣好，即可置於腧穴或應灸部位，進行熨灸，直到所灸部位的皮膚紅潤為度。有調和氣血，溫中散寒的作用。各種溫灸器都有其特徵，最好先了解它的功能，並且接受專家的指導再使用。

6、熏療床

功效：熏蒸療法主要是選用名貴中草葯，通過熏蒸將葯力和熱力有機地結合在一起，首行作用於肌膚、孔竅、腧穴，三者又通過經絡、氣血與內臟連為一體，促進皮膚對葯物的吸收、血液的循環，不但可治療局部的病症，更可治療臟腑及全身的病變。結合蒸汽熏療床，對身體不同部位的病症進行熏療，葯物成分經高溫霧化，讓病症部位被動吸引、自動治療。此療法對頸椎、肩周炎、脊椎、腰椎等部位的病症都有很好的療效。對改善睡眠和亞健康狀態效果均佳。

7、薰臍爐

功效：臍療藉助艾火的溫和熱力及葯物的作用下通過經絡的傳導，起到溫通氣血扶正祛邪，可以調整機體，增強抵抗力。臍療在婦科方面功效不凡，對常見的月經病、痛經、更年期綜合症可調整腸胃功能，促進吸收，有溫中散寒，健脾燥濕，澀腸止瀉的'功效。

較之傳統的臍療儀，新式薰臍爐具有不少優點：如自動控制溫度；自動控制時間；自動控制燃燒時煙霧；自動控制艾絨條熄滅；燃燒時不掉灰渣；密封室設計，使用安全。

臍是人體的五臟六腑之本，十二經脈之根，吐納呼吸之門。經絡與臟腑發生病變時，必然與臍有極其密切的病理關系。古人早就有通過在臍部用葯，達到溫經活絡，治病養生的療法，如對傳統中醫養生感興起的朋友不妨一試。

8、精油

功效：精油較為人們所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效。其實，不同種類的精油對於一些疾病，如：神經系統與精神疾病；呼吸系統疾病；血液循環系統疾病；消化系統疾病；內分泌、新陳代謝、泌尿系統疾病；免疫系統疾病；婦科疾病；肌肉、骨骼疾病；皮膚疾病；眼、耳、鼻、喉、口腔、齒疾病等，具有舒緩或者減輕症狀的功效。

居家使用精油時一定要慎重，要非常清楚知道每種精油的功效，切不可亂用，因為精油使用不當會讓人中毒，甚至可能危及生命健康。

中醫養生美容需要的物品有哪些2

中葯養生美容食譜

1、紅棗菊花粥

紅棗50克，粳米100克，菊花15克。同放鍋內加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。此方具有健脾補血、清肝明目之功效。長期食用可使面部膚色紅潤。

2、蓮實美容羹

蓮子30克，芡實30克，薏米50克，桂圓肉10克，蜂蜜適量。先將蓮子、芡實、薏米用清水浸泡30分鍾，再和桂圓肉一同放入鍋內，用文火煮至爛熟加蜂蜜調味食用。桂圓肉大補元氣，蓮子補脾養胃，薏米、芡實為健脾利水之品。據現代葯理研究，芡實中含有美容必須的維生素A、B、C，蜂蜜中含有膠原蛋白和酶類等物質，可刺激皮膚細胞的生長，促進新陳代謝。此羹是較理想的美容葯膳，經常食用有消除皺紋、嫩白肌膚的作用。

3、白菊花散

將陰乾的白菊花瓣研為細末，裝瓶備用。每次服10克，每日早晚2次，溫開水送服。白菊花含有多種維生素、揮發油、膽鹼等有益皮膚的成分，常服可養容顏、減白發。

4、紅棗木耳湯

紅棗50克，水發黑木耳100克，白糖適量。水發木耳去雜質洗凈，切成小塊，紅棗去核，同放入炒鍋中，加清水適量煮至爛熟，放入白糖調味即可食用。據記載，紅棗潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損，配以滋補強身的黑木耳，其補益、滋養、活血、美容的作用增強，常食能使面色紅潤，青春煥發。

5、核桃燉蠶蛹

核桃仁150克，蠶蛹50克。先將蠶蛹略炒至黃色，與核桃仁隔水燉熟調味服食。每日1次，連服15天為一療程。此方可通經絡、潤血脈，養肌膚，烏須發。常食能使皮膚細膩光滑，頭發烏黑。

『肆』 隨便逛逛的心情說說

1、聖誕快樂。一個人去逛街表示被虐你們呢→_→。

2、一直想自己一個人去做點什麼事，比如出去逛街，出去買東西，出去旅遊，出去看電影……可我沒有勇氣。

3、晚上一個人去逛街，國購音響里放著：認真的雪。這么冷的天我居然現在商場門口把它聽完了。嗯，聽完了。

4、一個人去逛街簡直是自殘都是一對對的小情侶在過聖誕節而我一個人忙著吃。

5、我是那種會一個人去看電影看病吃飯唱K散步逛街度假的人，可是此時此刻我竟然覺得好孤獨。

6、現在這狀態好像大三的時候說說，一個人吃飯，一個人逛街，一個人去上課。假裝高冷的孤獨者！

7、習慣了一個人逛街、習慣了一個人去吃好吃的東西、習慣了對所有的事無所謂.習慣了去拒絕某些人某些事！習慣了去聽電台、然而就習慣了一個人的生活。

8、一個人吃飯，一個人看電影，一個人旅行，一個人逛街。就差一個人去吃火鍋。

9、我居然拿了一整天陪小霖哥逛街散步，放棄一個人去網吧開黑的機會，看來他的地位真的很高順便：兩個脫離現代社會的人不會用單車，城裡就是不一樣……

10、准備了好久可眼到臨頭了還是不知道該怎麼過，怎麼過呀，想想。一個人去喝酒嗎，會哭的吧，去逛街買東西嗎，沒什麼想買的耶。去上網，呃有點慘吧。

11、我可以一個人，吃飯，逛街，爬山，旅遊，但是我不喜歡一個人去做，我喜歡有人分享我的喜怒哀樂。可以習慣孤獨，但是不喜歡孤獨！

12、今晚我要一個人去推背一個人去吃雪糕一個人逛街一個人吃路邊攤一個人吃m記。

13、爸媽來長沙就是為了約會過節的所以被拋棄在地鐵站的我打算一個人去逛街買買買了。

14、想一個人逛街、一個人看一場電影、然後一個人去給寶寶買聖誕禮物……嗯，就是想一個人！

15、想的好好今天去領事館弄簽證，上了車才發現今天周末不開門😑好事是終於有時間一個人去逛街買衣服。

16、論一個單身汪的自我修養，一個人去吃飯，一個人逛街，一個人看電影(攤手)。

17、一個人去了超市買點吃的然後逛了會書店其實今天也沒什麼不同除了逛街的人多點告知你今晚是個平安夜。

18、一個人就不配吃飯、看電影？一個人就不能逛街、KTV？搞笑吧。不要動不動就問我是不是一個人去的？為什麼要一個人去？一個人有意思么？我的回答是，關你屁事。

『伍』 四十歲女人用什麼牌子護膚品最好

48歲的閆妮鎮樓！40歲的皮膚開始變得鬆弛、皺紋、沒有彈力，基本上，衰老是40歲女人的通病，但是這時候想要通過護膚品去抗衰老的話，基本上是已經沒有什麼特別多的用處了。（醫美除外）

所以40+歲女人在這個時候，要做到的除了恢復皮膚彈力、光澤之外，就是滋潤保濕補水！因為皮膚膠原蛋白和水分流失才會引發皺紋，所以保濕非常重要。

下面就給你推薦幾套比較好的保濕效果和修復效果好的護膚品，包括有面霜，水乳和精華，希望對你的選購有一些參考。
怡麗絲爾水乳
伊麗絲爾的這套水乳是比較經典的一款水乳分為三個版本，分別是清爽款，滋潤款以及特潤款，像40歲左右的女人，由於肌膚的水分流失比較嚴重，所以在這里建議你使用特潤款。

特潤款的伊麗絲爾水乳補水效果非常好，非常的滋潤，是凝霜的質地比較好，推開同時吸收力也比較好，除了基礎保濕之外，它還能夠幫助皮膚恢復彈性以及有提亮的功效。資生堂旗下的怡麗絲爾質量肯定是有保證的，也是我為我媽媽挑選的一款水乳。

後 whoo 天氣丹套裝
後天氣丹套裝是後旗下比較頂級的護膚品套裝系列，這款套裝系列它的修復能力是比較全面的，主打的功效是修復皮膚，深度補水以及彈潤緊致。

所以如果40歲左右你皮膚乾燥且有紅血絲等過敏現象的話，可以使用這一套天氣丹的套裝，因為它的修復能力是比較全面的，所以說貴有貴的道理呀。

後whoo密貼精華
秘貼精華也是厚產品旗下的一個套裝，它的主打功效是再生細胞抗皺以及緊致皮膚。如果你的皮膚狀態比較好，比如說不是很黃，僅僅只是想深度補水以及抗皺和恢復皮膚彈潤，想讓皮膚變得更加緊致一些，那麼秘貼精華一定是首選。

資生堂悅薇珀翡水乳
資生堂悅薇水乳是被大家所公認的比較抗衰老的水乳系列，它的主打功效是深度補水提拉皮膚以及促進皮膚的再生，所以如果你想抗衰老並且撫平皺紋的話，這款水乳是比較合適的。

從滋潤度來看，悅薇的水乳我有體驗過，它的水是比較濃稠的，乳液比較濃稠，但是很好推開，吸收力很好，因為40歲左右的女性皮膚吸收力會比較差，但是這一款既滋潤吸收力也比較好，屬於性價比比較高的一款產品。

嬌韻詩黃金雙瓶
如果40歲左右正是你的事業高峰期，你會經常因為熬夜，晚睡的話，皮膚毛孔會比較粗大，同時氣色蠟黃，那麼嬌韻詩黃金雙瓶就比較適合你。

嬌韻詩黃金雙瓶的主打功效是：細膩且緊致皮膚，深度補水，提亮膚色。比較適合40歲左右的，喜歡熬夜或者晚睡的女性使用。

希思黎全能乳液
這款全能乳液的售價是在1000以上，只有125毫升，但是很多人會去購買它，我聽說過這樣的一個實驗，有人從17歲18歲開始使用希思黎的全能乳液，一直到20多歲，但是她的皮膚狀態仍然維持在18歲左右，可見希思黎全能乳液的功效非常強大。

希思黎全能乳液的主打功效非常多，補水，保濕，緊致，抗皺，提亮膚色，緊致皮膚，基本上是一款功能強大的修復乳液，如果你不知道選什麼護膚品，但是你的皮膚狀態不是很好的話，那麼這款全能乳液很適合你使用。

pola黑ba水乳
40歲左右的女性，除了皮膚容易變得乾燥之外，就是一種特別容易長皺紋，以及皮膚蠟黃沒有彈性了。pola的黑ba水乳也是一款功能比較強大的水乳，它的主打功效除了基礎保濕和緊致皮膚之外就是抗糖化。

談話是因為疼，在身體當中之後會讓蛋白質分解，分解的蛋白質會讓皮膚由內而外的變黃，所以這款水乳就是幫助你抗糖化，對於想提升皮膚氣色，改善皮膚彈性和緊致度的，40歲左右的女人是比較適合的。

以上是我對這個問題的看法，碼字不容易，能不能給我個小小的贊呢？謝謝支持啦。

四十歲的時候，皮膚開始變得偏干，適合抗老和保濕類產品。

抗老成分目前公認有效果的就是視黃醇，可以有效地減輕皺紋！但是這個成分比較嬌貴，建議晚間使用。

推薦的品牌有 ROC、露得清、理膚泉、光希，順便提一筆我將光希這個小眾牌子放上的原因，是因為它用了納米脂質體技術能很好地保護視黃醇活性，降低刺激性，提高吸收力！總之優點一籮筐，算是搭載視黃醇非常完美的技術！

抗老不單單用好抗老成分就OK的，還得加強保濕，避免因缺水產生皺紋！

因此你還可以用含有玻尿酸的精華來加強保濕，同時白天出門一定要注意防曬，不然所有的護膚功課都白費啦

40歲老阿姨的護膚心得
40歲了，什麼概念呢？人入中年，青春逝去無法挽留，只能盡力去抓小尾巴。這些年用過很多品牌化妝品，最後無限回購的就是以下物品了。皮膚是混合皮T字部位愛出油

1.先說潔面 ，卸妝很重要。我一般是先用眼唇卸妝油，再用卸妝油全臉卸妝，最後洗面奶再洗一遍。植村秀的這個卸妝油乳化效果好，卸妝干凈不幹，無限次回購，最愛用是綠茶的，因為現在用的是櫻花的，大家湊合看一下吧。致己新顏的氨基酸洗面奶很柔和，按壓出來直接就是泡沫也不錯。

2 化妝水 年輕時也曾經是戰痘英雄，最嚴重時候，痘痘此起彼伏，別提多慘了，至今仍有痘印留下，當時用了許多祛痘產品都不行，後來朋友說試試神仙水，那時候掙錢少，咬牙跺腳的買了第一瓶神仙水，從此入坑，痘痘早已經不再長了，痘印也淡化了，我也離不開神仙水了，為了節省銀子現在是晚上用神仙水，白天用便宜一點的化妝水

3 精華 因為40歲就要抗皺提拉緊致，所以白天使用保濕精華（紅腰子，無限次回購）晚上使用抗皺和美白精華。嬌蘭的蜂皇蜜效果很突出，明顯能感覺到皮膚上拉了。雅詩蘭黛線雕精華是新出的，買來試試，感覺很一般，雞肋。不如嬌蘭

4 乳液 一直用的潔面水乳都是致己新顏家的，性價比高，還是純天然的，打call的一款

5防曬 的就是安耐曬，事實證明曬不黑。

6隔離 用的CPB無感，說不出好壞

答：不折騰是最好的護膚。
1、但凡懂一點醫學常識，都知道：臉部毛細血管密如星群，少碰為妙。
2、翻閱古代美女的記錄：用溫水、棉花，輕輕擦拭就行。
3、醫生透露：再高級的護膚產品也有副作用。
4、我家的百歲壽星，皮膚細膩，令人驚嘆，其奧秘在於不折騰。

40歲肌膚疲態老態都會漸漸顯露，這時候就要用功能性比較強的護膚品，比如一樣是保濕，主打玻尿酸保濕的產品，就比尋常的保濕品來得有效果，選護膚品的時候也要看功效成分。

其實只要做好3方面的保養，人自然看起來就年輕，這3個方面分別是：美白、抗皺、保濕。

保濕的功效成分首推 玻尿酸（HA，透明質酸鈉）

抗皺的功效成分用 六勝肽 為佳，它能抑制肌肉過度收縮從而淡紋。

美白的成分市面大熱的是 煙醯胺，但是停用易返黑，如果能搭配 谷胱甘肽GSH 使用，則能達到事半功倍的美白效果，而且能維持長效美白。

以上推薦的成分，都可以在 素姬護膚品 中找到相應的產品，溫和有效，給你肌膚看得見的改變，維護肌膚的 健康 。

隨著年齡的增長，因自然界規律不可避免四十歲的女人皮膚等各項機能已經在逐漸下坡趨勢，膠原蛋白會減少，水分缺失，皮膚也失去彈性，我們不管如何整容和使用多好的護膚品都並不能真正返老還童，在了解自身體質和皮膚狀況下，我們只能保養維持衰老的流失時間，在同齡人堆里能增多幾分「稚嫩」，很多銀屏里的明星通過自律的保養確實比同齡年輕很多，甚至有些看起來仍像20幾歲，但一個年齡40 的女人不管怎樣保養事實上也不可能真正成為20歲，頂多隻能感官上神似，銀屏究竟是銀屏，細看的衰老現象肯定是不可否認的，綜上所述只是讓40 的女人理性護膚保養，不要盲目相信一些誇大的護膚保養術首先您需要確認自己的膚質

1.油性皮膚

平時注意要清淡飲食,養成良好的作息時間,每天都要把臉洗干凈防止毛孔阻塞長小痘痘，油性皮膚的人最大的優點就是當你年紀大的時候相對乾性皮膚來說不容易除皺紋

2.乾性皮膚

乾性皮膚的女生應該用補水保濕的霜劑,霜劑和乳液最大的區別就是霜劑中含油脂多一些，乾性皮膚容易產生皺紋護膚品可優先選擇含除皺成分，乾性皮膚也容易長斑，平日也需要多喝水喝養顏湯

3.中性皮膚

中性皮膚的人就相對隨便了,最好白天用乳液晚上用霜劑和面膜

4.混合性皮膚

混合性皮膚的女人可以用乳液,因為一般混合性皮膚的人即使乾的地方也不會太幹了

5.過敏性皮膚

過敏性皮膚的人選護膚品不要帶酒精等刺激成份，一定要選溫和的，抗過敏的

以上不管哪種膚質到了40 的年齡都要特別注意是預防和減少皺紋，眼霜一定要用，多按摩眼部避免無法吸收造成的脂肪粒，多拍打臉頰避免皮膚嚴重下垂，多運動讓整個身體保持彈性，晚上睡覺前使用完護膚品後按摩自己的五官，切記不能熬夜

希望對你有所幫助

很多MM 都以為抗老是要等到30才做的功課，其實不然！如果細心觀察我們的皮膚，就會發現26歲的時候皮膚已不像20歲那般緊致光亮，甚至毛孔也隱約可見！這些就是初老的徵兆。
資生堂盼麗風姿系列
初步抗皺緊致滋潤 非常推薦給25歲以上女性！

盼麗風姿洗面奶125ml 盼麗風姿洗爽水150ml 盼麗風姿日乳75ml

盼麗風姿夜乳75ml 盼麗風姿日霜50ml 盼麗風姿晚霜50ml 盼麗風姿眼霜15ml

WHOO後，自生三合一秘貼精華套盒

三合一密貼精華50ML+20ML潤唇膏1支，循環精華15ml，面霜8ml20歲 30歲 40歲，都可以用的全效精華主打明星產品 李英愛最愛，連眼角部位都可以使用的護膚保養品哦！！活化滋養肌膚，自行修復新生，常葆青春美麗的無齡奇跡精華。是再生皮膚、解決各種皮膚問題的Whoo後之代表精華。

Whoo/後津率享
干皮福音，30歲後膚齡適用，送媽媽送婆婆必備！秋風吹起又干又燥，必備！怎麼樣都覺得皮膚乾的，絕對推薦津律享！需要補津氣。此款產品有淡淡的人參味，用了就會愛上它。滋潤不油膩清爽不幹燥。改善暗黃氣色，調理女人因為氣血失調造成的皮膚粗糙、晦暗、鬆弛。套裝有：後津率享潔面乳13ml、後津率享水150ml+水20ml、後津率享乳液110ml+液20ml、後津率享面霜30ml、25號口紅。

Whoo水妍三件套
女人就是要補水！水妍系列特點：基礎護膚，側重保濕、補水美白適用人群：20－45適用膚質：油性、混合偏油、敏感性水研系列補水套裝屬於超級補水型，利用王後的宮中水分秘方研製而成，即不油膩又非常滋潤而清爽。絕對值得選擇的一款完美套盒哦！套裝有：。 水妍水150ml.水妍乳液110ml.水妍水20ml.乳液20ml. 水妍洗面奶13ml.水妍霜30ml。

JM急救玻尿酸面膜 又叫透明質酸10片

是皮膚保水保濕的重要物質嬰兒的肌膚富含透明質酸，因此柔軟又有彈性。20歲以後透明質酸開始流失，30歲時只剩下幼兒時期的65%，60歲時更剩下不到30%。因此20歲以後為了使臉部肌膚看上去彈潤有光澤，除了注射玻尿酸以外，還可以定期敷JM玻尿酸面膜來補水保濕、防止面部肌膚的衰老
後天率丹還幼8件套中樣
超級頂級系列套，比天氣丹精華稀薄質地不厚重，吸收很快，不油膩！

【產品功效】改善暗淡的皮膚、抗皺、使皮膚富有彈力、水油平衡。滲入深層，皮膚再生，適合皮膚底子差，想改變膚質的人。

【適用人群】30歲以上，一般女性膚質，尤其是乾性皮膚或混合性膚質的人。使用還幼系列的人，配合天率丹水乳，效果極佳。解開老化進行的眼角肌膚的氣血並促進眼部周圍皮膚的血行，可即時滋潤眼角肌膚並清洗歲月的痕跡‼

最新帶防偽24k純黃金勝鈦精華安瓶

過了25歲，膠原蛋白一天天流逝，新陳代謝也越來越慢，皮膚吸收能力都越來越差了，老的卻越來越快的，快來試試玻尿酸24k黃金精華，真的純24K金，100毫升大容量，重點來了，把它塗到皮膚細紋多的地方，堅持，你會看到不一樣的自己。

SPA白色蛇毒眼膜新版

你和女神之間的距離只差一盒蛇毒眼膜！眼睛是心靈窗戶 眼睛周圍肌膚尤其能看出一個人顯不顯老！所以眼霜眼膜是女人20歲以後的必需品！SPA日本蛇毒眼膜一盒60片用30次。白色白蛇毒，紅色升級版紅蛇毒！精華潤潤的剛剛好，堅持使用，可淡化眼部皺紋，黑眼圈，眼袋問題！也可貼在嘴角，去除法令紋！別讓眼紋出賣你的年齡哦！

L'oreal歐萊雅 青春密碼活顏精華肌底液 30ml

適合25歲以上女性使用。有效地幫助你的肌膚減少日益出現的細紋，讓你的煥發出青春的光彩。
Filorga菲洛嘉 煥齡時光賦顏精華30ml
適合混油的抗老緊致精華了解一下！這款主要針對的各類的皺紋及細紋，從肌膚內深層次的調理皮膚老化的問題，凝露的質地，一塗抹就能塗開！可以感覺到很保濕，吸收的非常的快！沒有黏黏的感覺適合所有的肌膚使用，雖然官方說是適合30+的年齡使用，但是！我覺得20歲左右就要開始注意護膚了，所以護膚是越早越好的預防哦~，產品功效：緊致提拉，抗皺，提亮膚色，恢復肌膚應有的光澤和彈性，改善深層皺紋，平滑肌膚，長效保濕，從底層調理改善，為肌膚提供持久的防禦和保護。

蘭蔻小黑瓶 肌底液 精華100ml

一款經典不衰的精華護膚步驟里必不可少，水前精華、黑瓶界的鼻祖，蘭蔻家鎮店王牌產品。細致肌膚，補水，抗衰老，水質地的，秒吸收。並且味道也是淡淡的香很好聞，後續保養品加強3倍吸收力，一夜就可見到皮膚水嫩，光亮，抗衰老，去皺，讓你的皮膚恢復年輕態。

歐萊雅抗皺緊致全效修護組合套裝

第一步：潔面乳 100ml第二步：爽膚凝露 200ml第三步：修護日霜 50ml第四步：修護晚霜 50ml第五步：修護眼霜 15ml。一套搞定送媽媽，送岳母，送婆婆賊有面

Olay玉蘭油7重多效修護霜
七效合一面霜去淡化細紋保濕滋潤緊致50g，可以解決多種肌膚問題，減少臉部細紋和皺紋，滋潤肌膚，細膩毛孔，滋潤提亮膚色等等讓仙女們感受不到歲月痕跡，再發青春迷人色彩
AHC新品臻白膠原蛋白水乳套盒
130ml+130ml 膠原蛋白修復精華13ml 膠原蛋白面霜10g 人體膠原20歲後開始減少40歲左右會急劇減少 。膠原減少，皮膚會變得沒有彈性，出現皺紋，乾燥，粗糙等 各種皮膚衰老問題， AHC骨膠原可緩解這些問題，讓水潤皮膚可以更持久的維持

不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！

40歲的女人相夫教子也十幾年了，孩子已經長大了，不用再操多少心。有些忙於事業的女強人到了這個年齡事業基本穩定。所以空閑的時間還是挺多的，再不多花時間打扮打扮就真成黃臉婆了。那麼40歲的女人適合用什麼牌子的護膚品呢？

資生堂時光琉璃系列

資生堂是日本一家百年 歷史 的品牌，在護膚方面很有建樹，在國內也享有很高的名望。

今年來，資生堂跟隨時代的步伐，凝聚了試下的科學技術，傾力打造更適合國人的護膚品。這個系列就是專門為中年女性量身定製的。包裝上是富有日本特點的茶道藝術，簡約而精緻，非常符合熟齡女人的審美。豐盈濃郁泡沬的潔膚皂，能夠潔凈同時保持肌膚潤澤光滑，提升後續護膚的滲透力。

whoo後

這是一個韓國頂級宮廷護膚品牌，源自宮廷的獨密配方，廣大韓國女性為之瘋狂和傾倒。裡面富含了天山雪蓮、鹿茸、冬蟲夏草等五十多種名貴葯材，能夠有效促進人體血液循環並增強氣血。

同時得益於whoo獨特的技術，這個系列中的有效成分能夠輕松讓人體吸收。中年女人的皮膚已經大不如年輕的時候，特別適合使用這個系列。

更神奇的是這個系列可以2小時啟動肌膚自身膠原蛋白的生成，彈性緊實系列激發肌膚自身生成三種年輕蛋白，特別是其中的層粘連蛋白的生產，特別針對鬆弛和下垂。

女人到了這個年齡，上有老下有小是人生的尖峰時期，工作和生活的壓力太大，不注意保養，很容易出現皮膚暗黃，粗糙，細紋增多甚至黑眼圈眼袋等等。

而那些明星們，有的年齡更大卻仍然皮膚白皙滑嫩，沒有皺紋，就是一個原因保養的好。

可見保養的重要性。

我們知道護膚美容三大原則：

一是查清造成「問題皮膚」的原因，內外結合、標本兼治；

二是選擇適宜的護膚產品、掌握正確的使用方法；三是皮膚護理日常化。

題主說自己的皮膚暗黃還有斑點，這種肌膚大多是乾性皮膚。乾性皮膚易出現皮膚乾燥，有斑點，暗黃等等問題。而油性皮膚很少出現斑點。

這種肌膚在護理上應注重保濕補水，然後是淡斑美白！

下面我們看看怎樣保養我們的皮膚。用哪些產品比較好。

一 注重內調外養美白淡斑

長了斑不注意保養很可能斑點會愈演愈烈！

1 我們常見的遺傳性雀斑：

大約在4-5歲時開始逐漸顯現 這種斑點很難去除，最好利用醫美手段處理比較有效快速，注意防曬和飲食以及護理，會很好的控制住斑點。

2 後天出現的斑點如日曬或輻射：比如日曬斑、熬夜或長期電腦輻射性斑點，還有就是化妝品清理不徹底的色素沉澱，產生的斑點

3 內分泌失調造成的斑點屬於色斑 如黃褐斑

這類斑點的消除，還比較容易些，可以通過食療來去除，只要堅持一段時間，就能減少黑色素的沉積，從而淡化色斑。

常見食療方有

白鴨消斑湯、當歸山楂茶、茯苓消斑湯、健脾消斑粥、黑白消斑散等（這些方子可以網上查一下，這里不再詳細介紹）。另外，還要注意生活規律，早睡早起，不要熬夜，睡眠要充足，這樣才能讓內分泌慢慢變得正常起來。這些祛斑方法來消除色斑，需要長期堅持，才會有明顯的祛斑效果。

二 常用祛斑美白產品

下面這幾款品牌產品也是口碑產品

1 Sk2小燈泡

肌因光蘊環采鑽白精華露 這是很多女士青睞的美白淡斑精華，專利成分Pitera和美白 科技 ，淡斑的同時又能阻擊色斑的形成，適用於各種膚質，很溫和滋潤。

2 城野醫生377 VC美白淡斑精華液

這是一款來自日本醫美品牌城野醫生，它含有獨特的高滲透性的Nano W377納米微膠囊，能有效抑制細胞黑色素形成，能夠很好的淡斑和美白。

怎麼用：清潔完皮膚，用完水之後，就可以使用VC377美白淡斑精華，每次按壓2滴均勻塗抹於面部即可。加配按摩手法，吸收效果更好哦!尤其注意臉頰，額頭，鼻尖位置，均勻塗抹完，逆引力提拉，堅持護理，透亮好肌膚看的見。

3 科顏氏集煥白均衡亮膚淡斑精華液

這一款用起來特別安心，它的成分溫和穩定。這是一款維C系的美白精華，主要依靠醚類維他命C衍生物作為功能性成分。 保濕，淡斑都超好。還含有特殊的薰衣草香氣。

不論用哪種產品，有一個重點就是防曬 不管是雀斑，蝴蝶斑還是其他曬斑都要特別注重防曬。可以說做好防曬，能省去很多淡斑精華。

另外多吃蔬菜水果補充維生C 對於美白很有幫助了。

不知道你是什麼樣的膚質和情況，但是四十多歲的話大部分人都會有抗衰的需求。

隨著年齡的增長，肌膚的彈性以及新陳代謝的能力遠不如前。我自己的感受就是，以前長顆痘痘兩三天就能好了，但是突然有一天我發現臉上的痘痘長了一兩個星期，還是那種紅腫的疼的要命。用手擠會疼到流淚(๑ó﹏ò๑)完了之後現在快半個月了痘印還沒消，簡直扎心！

所以抗衰保持肌膚的彈性，補足肌膚水源都是很重要的事。

現代人每天都要用到各種電子產品，對肌膚也是種傷害還有紫外線（紫外線裡面的uva uvb是加速肌膚衰老的的元兇），防曬也必不可少！

下面就來推薦一下護膚品吧。

美帕，這是一個法國 醫美的產品。有點小貴但是產品很棒。在國內比較好口碑的應該是它家的補水噴霧和面膜，但其實他家其它產品也很好，比如抗衰類，裡面含有各種可以修復肌膚彈性去皺紋的成分。值得推薦

雅詩蘭黛小棕瓶精華，這個應該比較熟悉。是一款大家都知道，然後修復力口碑都不錯的網紅產品，可以嘗試。同類型的還有蘭蔻小黑瓶，歐萊雅家的一個精華（具體叫啥我忘了＼（〇_o）／）

捷愛絲，這個品牌目前的產品還不算豐富，但是他家有個人參抗衰面霜也很不錯，但價格也貴（好像是1080元），裡面有人參，牛油果脂等珍貴成分，對改善皮膚皺紋，恢復彈性有不錯的效果，還可以提亮膚色 也可以嘗試。