❶ 科普一下膠原蛋白的知識
1、膠原蛋白到底是什麼？
膠原蛋白占總體結締組織的70%（去除肌膚水分之後）, 是提供肌膚彈性水嫩的主要成分。膠原蛋白在人體中佔70%，其中40%在皮膚，20%在骨骼跟軟骨，10%在血液。研究證實補充膠原蛋白肽不止可以促進膠原蛋白增生，增加肌膚彈力及保水度，更可以對人體其他部份產生幫助。
2、產品的安全性是否有保障？
每份產品出廠前都會經過ISO17025實驗室的嚴格檢驗，17025實驗室擁有TAF認證、國際標准ISO17025認證，實驗能力與公信力等同第三方檢驗單位。每份產品都會出具產品的檢驗報告，針對微生物、重金屬、農葯、塑化劑等百種項目做檢測，讓大家喝到完全放心的產品。
3、為什麼要吃膠原蛋白？
研究證明，膠原蛋白隨著年齡的增長，過了28歲之後會急速下降，當人體自行合成膠原蛋白的量小於損失的量時，就會發生膠原蛋白缺損，皮膚開始出現細紋、皺紋，甚至松垮下垂，因此要持續及早補充。膠原蛋白更可以針對身體不同部位作用，維持身體各機能運作。
l針對關節保健，補充膠原勝肽可以改善關節不適、緩解疼痛感、維持膝關節及韌帶正常運作。
l針對骨骼保健，補充膠原勝肽可以強化骨骼結構，增強骨質密度，預防骨質流失引起的骨質疏鬆症。
l研究發現口服膠原蛋白肽的生物利用率高，服用後可以快速被人體吸收，並藉由血液運送到皮膚、關 節等處供人體運用。
4、膠原蛋白的歷史？
l1682年一個名叫帕品(Papin)的法國人在一篇烹煮程序的報導中提到，他嘗試從骨頭中提煉膠狀物質。
l1754年膠原蛋白製造的第一件英文專利被認可發行
l1870年波特(c Voit)確認膠原蛋白是一種蛋白質
l1950年從1950年代起，膠原蛋白工業已經一直在加強它的科技的發展，經過40年來的研究和改良，現在它已達到一極度高標準的衛生生產及產品質量。在英國封鎖時期的拿破崙時代，膠原蛋白第一次被承認作為一種有價值的食品，並用來供給法國。雖然它有悠久的歷史，一般大眾並不完全知悉這一優良的蛋白質來源。
5、膠原蛋白誰發現的？
十九世紀發現膠原蛋白的時候，牛津字典將其定義為「煮熟之後像明膠的結締組織」，所以也稱作「膠原質」。一直到六○年代末期，第二型膠原蛋白由軟骨中萃取鑒定之後，大家才知道膠原蛋白原來不只一種，也才陸續展開對膠原蛋白的研究。
6、市面上主流的膠原蛋白，高端和低端的區別？
膠原蛋白也有等級之分，食物來源的膠原蛋白(如豬腳凍等)屬於明膠，分子大，現今的技術可再將明膠分解為更小的分子。好的膠原蛋白必須考慮它的產地、來源、萃取方式、分子量等等，才能確保膠原蛋白是純凈沒有受到污染也不含有任何雜質、激素的才可放心食用。另外，分子量也是一個關鍵，平均分子量500-1000道爾頓左右的膠原蛋白是最適合人體吸收的。
7、膠原蛋白取自於海洋多少深度？
海洋深度依魚種不同類型取至不同深度范圍，但皆屬於純凈無污染的海域。
8、膠原飲食用的方法及用量？
一般保養者1天1瓶，如要加強保養者可以1天2瓶以上，可早晚飲用各一瓶。
9、服用後有口渴現象是為什麼？
這是因為服用膠原蛋白後體內的細胞新陳代謝加快，而代謝需要消耗大量的水分。每個人的體質不同，有的人會感覺口渴，是因為體內水分不足導致的。所以，只要您每天多喝水補充水分，大概7天後就能改善。
10、例假期間可以服用嗎？
月經期間可正常服用，因為不含激素類物質，不會引起女性月經紊亂。在月經期間，女性子宮內膜脫落會流失大的膠廈蛋白，在此期間女性免疫力也降低了，身體抵抗能力會很差，所以在月經期間一樣可以喝，及時補充膠原蛋白和增強自身的免疫能力。在此期間服用的話，建議溫水沖泡飲用。
11、哪些體質不可能食用？會過敏嗎？
基本上原料純屬天然來源，不含激素，且為食品級原料，除了孕婦較敏感不建議外，沒有使用人群限制。但少部分人群因身體敏感，就像一般食物如魚、水果、花生、豆類、穀物等食物，都可能有人會過敏。如沒有特殊過敏體質者，都不用擔心，可正常飲用。
12、高血壓、高血脂、高血糖患者可以服用嗎？
不影響，可正常使用。膠原飲裡面的主要甜味來源是代糖，不會引起血糖上升，整體含糖量極低。糖尿病患者一開始可減量分次服用，若身體沒其它反應，則可安心服用。
13、孕婦能喝嗎？為什麼？
膠原飲成份皆屬天然來源，一般來說是可以喝的，但因部分人懷孕期間身體較為敏感，這部分人群可以咨詢醫生建議，身體敏感的孕婦不建議使用或生完孩子再行食用。
14、喝了會上火？
不會。不要熬夜，少吃辛辣以及補要過度吃補才是主要影響關鍵。
15、喝了會長痘？
不會。生活作息跟飲食習慣以及青春期荷爾蒙分泌旺盛才是長痘主因。
16、產品能袪痘嗎？
對於痘疤和肌膚修護有幫助。
17、為什麼不同年齡層效果反應不一？
不同年齡層或是不同人的身體狀況不同，每個人的膠原蛋白耗損量皆不同，因此食用膠原飲也會有不同的效果。
18、多長時間可以出效果？
皮膚新陳代謝時間約28天，前幾周會有保濕提升的感覺，4周後膠原蛋白會明顯增生，皮膚開始彈力提升，皺紋紋理會減緩。
19、出來的效果如何驗證？
可直接拍攝自己使用28天前後每周的變化，臉部肌膚是否變亮，皺紋減少，皮膚較為澎潤。也可以透過儀器的定期檢測得知(飽水度、膠原含量)。
20、為什麼不直接食用豬蹄、雞爪、魚肉，而要食用我們的產品？
一般膠原來源的食物通常伴隨著高油脂、高膽固醇，可能在食用的同時攝取更多人體不需要的物質。
再加上可能有激素的殘留，可能造成更多的問題而不自知。直接食用我們的產品有完整的原料來源信息，以及產品出產前最嚴格的質量檢驗，消費者可最安心、放心食用。
21、服用產品期間是否要忌口？
減少攝取辛辣、燒烤、油膩的食物，避免臉部肌膚問題產生(長痘、泛油光等等)。作息也盡量調整正常。
文章由深圳安奈爾生物科技有限公司提供 維❤GL161819
❷ 膠原蛋白的補充（如何正確的補充膠原蛋白）
年輕的外表離不㬵原蛋白，怎麼䃼才是關鍵?
圖片來源網路
膠原蛋白知識
一， 原理
什麼是好皮膚，包括沒有皺紋，彈潤緊致，不長痘痘，皮膚白皙，沒有痘印，光滑細膩，沒有毛孔，水潤不幹，膚色均勻，都是。
其實膠原蛋白才是一個人看起來年輕的標准。
膠原蛋白為什麼讓皮膚看起來q彈？
首先它佔到了人體總蛋白質25%，包括我們皮膚中70%都是膠原蛋白，它產生於皮膚的真皮層（纖維母細胞生成膠原蛋白），膠原蛋白有很好的生張能力可以交錯在一起，就把我們皮膚生成了一個彈力網，把皮膚支撐起來，像彈簧床的彈簧一樣。
另外膠原蛋白會把皮膚變得水潤
膠原蛋百有很好的親水性，可以幫皮膚鎖住水分子，但你的膠原蛋白流失的時候，這個水分子自然也鎖不住了，所以就會凹陷，出現問題。
所以補水補水，光補水是不夠的，如果沒有膠原蛋白，你又補水到哪裡去呢？
膠原蛋白很重要，但很容易流失
從20歲開始我們的纖維母細胞就開始越來越少，自然皮膚合成膠原蛋白的能力就會減弱，到了25歲後，流失越來越快，時速100邁的速度，當我們40歲的時候，膠原蛋白就只是20歲的一半了，衰老的過程就是膠原蛋白流失的過程。
除了年輕不可抗力的問題外，生活中還有方方面面都會導致流失。
1）氧化。自由基使膠原蛋白氧化，變性甚至斷裂，熬夜，污染，睡眠不好，壓力大，比如蘋果的氧化過程。
2）糖化。精緻糖攝入不能吸收就會通過血液粘著，形成一種不可逆的結合物叫ages糖基化產物，會讓膠原蛋白失去彈性。奶茶，糕點很容易導致。
3）光老化。Uva可穿透真皮層破壞纖維母細胞。
三大主要問題 氧化 糖化 光老化，導致膠原蛋白流失。
還有熬夜 曝飲曝食 環境影響 營養不均衡 也會導致㬵原蛋白流失。
吃豬蹄可以補充膠原蛋白嗎？
吃豬蹄補充膠原蛋白不但不會達到理想的效果，還默默胖了一圈。膠原蛋白分子大，無法直接被吸收利用，脂肪含量高，攝取多為熱量，是所有蛋白質中最劣質的蛋白質。
桃膠 銀耳 含膠原蛋白嗎?根本不存在植物膠原蛋白的說法，膠原蛋白只能從動物的皮啊骨啊這些部位提取來。
為什麼煮桃膠銀耳黏糊糊感覺像膠原蛋白，那是因為本身是一些多糖類物質，這些多糖類物質通過高溫烹飪自然顯得黏糊。
結論：食補不是來源。
市面上的膠原蛋白產品，到底補得對不對，好不好呢？
需要先搞清楚身體膠原蛋白的合成機制。
類似於基因表達過程。
蛋白質通過dna轉錄的方式等，通過原料和加速器更快，然後通過保護機制防止流失，這樣就越來越多。（啟動，原料，加速，保護）
mmp-1使膠原蛋白酶解
所以思路是：
不但要補，還要補對，還要保護它，還要生成更快。
前幾年很多人認為口服膠原蛋白對皮膚無用的言論
蛋白質必須在小腸中被水解為游離的氨基酸才能被吸收利用。
既然水解為氨基酸，後續在身體內到哪個部位已經沒有意義了。也就是說跟剛才吃豬蹄是一樣的。
但隨著科技發展，科學界權威說，膠原蛋白大分子的，幾十萬的道爾頓，不容易被小腸所吸收，當經過水解，到水解膠原蛋白，再經過酶切到膠原蛋白肽幾千道爾頓的時候就可以被小腸直接吸收。
膠原蛋白肽分子比較小，就像是電鑽的鑽頭一樣，通過細胞絨毛，細胞間隙到小腸壁直接進入到血液，吸收率可以達到90%，螺旋膠原蛋白分子大，就不能。
結論；選擇膠原蛋白，首先要認准膠原蛋白肽，而不是膠原蛋白。
這是第一點
第二點，膠原蛋白肽是否真的被皮膚吸收到了？
什麼叫皮膚吸收得到呢，因為我們的身體除了皮膚之外，像我們的骨骼啊關節啊都需要，25%的比例。
如新怎麼做到的？
1）Nuskin這個膠原蛋白肽擁有皮膚可以吸收的膠原蛋白肽的專利。
專利肽段，專研皮膚。
具有生物活性，刺激成纖維母細胞生成更多膠原。
實驗：不同膠原蛋白肽對皮膚相關蛋白質的影響。
總結：補充對了嗎？補充皮膚專研的膠原蛋白肽，有生物活性的膠原蛋白肽。
如新科學家真的很牛，不僅能夠補充，還能夠保護它，生成更快。
2）雪蓮提取物：
抗氧化，抗輻射，抗黑色素。
22種綠原酸類，8種黃酮類，7種酚酸類，3種木脂素類。
來源很稀有。
用雪蓮培養物來實現。生物利用率是野生的30倍，成本更低 ，效果更好。
雪蓮對痘痘非常好。
對紫外線抵抗也非常好。
3）葉黃素：
刺激皮膚透明質酸，可以讓皮膚水分更好。（實驗證明，提升水分含量）
加速膠原蛋白的
4）磷脂醯絲氨酸ps
可以作為mmp1這個酶，讓它更低，可以讓酶解的速度降低，可以提前前膠原蛋白的表達量。
可以讓皮膚生成更多膠原蛋白，像皮膚的加速器一樣。
總結：
膠原蛋白肽（可吸收）-皮膚吃的到的膠原蛋白肽
雪蓮提取物（痘痘，抗氧化，抗輻射，抗黑色素）-膠原蛋白遮陽傘
葉黃素（透明質酸）-膠原蛋白儲水庫
磷脂醯絲氨酸（讓mmp1更低，加速膠原蛋白）-膠原蛋白加速器
補對，保護，生成
三，效果
實驗
效果，80位男女為期八周實驗，隨機雙盲實驗安慰劑
季節：初夏到盛夏，對皮膚挑戰大
結論一
安慰劑，肌膚乾燥，光澤變差
實驗組，皮膚保水，提升皮膚細致度
結論二
黑色素含量降低
痘印，膚色不均，局部暗沉，改善
結論三
干紋細紋
結論四
模仿紫外線照射。日曬痕跡。
八周之後，使用配方的人皮膚變得很淺很淡。
科學家的實驗結果在歐洲權威皮膚，在2019在馬德里28屆皮膚學年會，任一萍博士代表，是整個年會唯一的口服膠原蛋白飲品報道，唯一一篇。
四，產品介紹
膠原新肌飲，360度呵護。
1）膠原蛋白肽的公司成立於1875年，一直研究膠原蛋白肽，發表了無數研究。
2）1996年國家將雪蓮列為瀕危物種，很珍貴。我們是培養物，申請國家新專利。經過上千次篩選。採取非轉基因原料。
3）磷脂醯絲氨酸，從大豆提取，合作供應商有50年的歷史
4）葉黃素，精選的萬壽菊提取，專屬培育基地，在印度。
5）百香果口味，酸酸甜甜。獨立包裝，方便攜帶。
食用：
隨時用，每日推薦2袋，跟朗潤舒一樣。口感很好。
也可以沖飲，沖水，加牛奶，加果汁，加酸奶
晨起早安，加班996，運動前後，聚會之前，熬夜刷劇，戶外旅遊，好物饋贈。
用法
每日2包，不超過8包，加100-150ml
可以長期使用
不會發胖，7.4大卡
搭配如沛，升源，益生菌
外在黃金生態圈
文章來源於網路
以下圖片來自本人
2020年2月12日記錄
❸ 怎麼有效補充膠原蛋白
如果說，在美容護膚成分中卜兄，有一個一夜成名的神話，那麼這個神話的締造者無疑就是膠原蛋白了。膠原蛋白在被大眾知曉的短短幾年間，就以其與美麗、健康的密切關系，迅速躥紅起來，成為盡人皆知的美容聖品。但是，怎麼補充膠原蛋白才最科學有效，您知道嗎？
膠原蛋白美麗舉足輕重
膠原蛋白(collagen)是人體內含量最多的一種蛋白質，約占人體蛋白質總量的25%~33%，它遍及全身的各個組織器官，如：肌膚、骨骼、軟骨、韌帶、角膜、各種內膜、筋膜等，是維持肌膚與組織器官形態、結構的主要成分。因此，膠原蛋白對人體的健康和美麗扮演著舉足輕重的角色，有緊膚平皺、保濕滋潤、恢復彈性、乳房挺拔、關節靈活、防止妊娠紋等作用。
20歲開始補充膠原蛋白
女性在20歲時膠原蛋白已經開始流失，含量逐年下降，25歲後進入流失的高峰期，40歲時含量不到18歲時的一半。在肌膚當中，膠原蛋白負責為肌膚提供彈性和緊致度，並扮演著「深層水庫」的角色為表皮提供水分。膠原蛋白的流失，導致肌膚出現乾燥嫌弊渣、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象。可以說肌膚衰老的過程，就是膠原蛋白流失的過程。因此，女性20歲以後就要注意膠原蛋白的補充了。
補充膠原蛋白，你選哪樣？
目前，補充膠原蛋白的方式主要有3種：
1.添加在護膚品中：含膠原蛋白的化妝品有一定保濕、抗皺效果，但僅作用於表皮，很難進入真皮層。
2.外部注射：直接皮下注射膠原蛋白，有立竿見影的效果，但存在肌膚排斥、過敏的風險，並且價格昂貴，維持的時間也較短暫。
3.口服食用：口服膠原蛋白是最直接有效的補充方式，但要堅持2個月的周期，因為長時間流失掉的膠原蛋白，沒有一定時間是難以補回來的。
飲食攝取
從飲食上攝取膠原蛋白，如豬蹄、肉皮、牛蹄筋、魚皮、軟骨等可以在一定程度上補充膠原蛋白。但是，這些食物中的膠原蛋白由於是大分子蛋白質，很難被人體直接消化吸收，並且這類食物大多脂肪含量較高，不適合愛苗條的女性經常食用。因此，選擇服用提煉加工後的膠原蛋白飲料是補充膠原蛋白最好的方式。劉納老師還提醒，晚上睡前是服用膠原蛋白飲料的最佳時間，因為夜間10點到凌晨2點是肌膚修復和更新的最佳時段。
選擇膠原蛋白的三個重要標准
標准一膠原蛋白的分子量越小越好
人體在吸收膠原蛋白時，分子量是非常關鍵的因素，分子量越小越易被人體吸收。劉納老師指出，膠原蛋白的分子量要在3000道爾頓以下，才適宜被人體吸收。
標准二膠原蛋白的數量越多越好
人體在每天的自我更新中會不斷流失膠原蛋白，女性從20歲開始每天要流失5000mg的膠原蛋白，隨著年齡的增長，這一數值還在不斷增加。因此，劉納老師提醒，每天服用的膠原蛋白飲料芹悄中膠原蛋白的含量不應少於5000mg。
標准三膠原蛋白不可缺少的搭檔
劉納老師告訴記者，膠原蛋白飲料中只含有膠原蛋白其效果不會長久，只有在膠原蛋白飲料中同時添加了透明質酸和彈性蛋白這兩種物質，才能保證膠原蛋白的效果被完全發揮出來。
❹ 膠原蛋白和彈力纖維怎麼補
膠原蛋白和彈力纖維怎麼補
膠原蛋白和彈力纖維怎麼補？愛美是女人的天性，適當的補充膠原蛋白和彈力纖維才能讓我們的臉部保持年輕。接下來就由我帶大家了解膠原蛋白和彈力纖維怎麼補的相關內容。
能夠補充膠原蛋白和彈力纖維蛋白的方法，有以下這幾種。
第一種方式，通過醫美的方式為皮膚注射膠原蛋白和彈力纖維蛋白，這種方式必須要在專業的醫美醫美機構來注射。這樣才可以預敏蘆和防出現副作用。
第二種方式，是通過食物的補充方式來達到為皮膚和身體補充膠原蛋白和彈力纖維蛋白。比如我們可以適當的多吃一些銀耳，桃膠以及豬蹄等。這樣的食物都能夠為人體和皮膚補充膠原蛋白和彈力纖維蛋白。
膠原蛋白一般多少錢一針
採取醫美的方式注射膠橋盯原蛋白是最快速的，而且是見效最為明顯的，但是收費也是相對比較高的。但是膠原蛋白一針究竟多少錢，根據醫美機構的規模不同以及醫美機構坐落位置不同，有一定的區別。
如果在一線城市通過大型醫美機構注射膠原蛋白的話價格大約在每一針上萬元。這是指在沒有促銷前提下。所花費的價格。如果是有優惠的話，價格還會更低一些，具體每個店的優惠力度並不相同。
1、口服食物
比如多喝富含膠原蛋白的骨肉湯、口服膠原蛋白補品等。但由於會被人的消化系統過濾掉很大一部分，且真正能到達肌膚並起作用的量非常有限，因此，其過程比較冗長，效率也偏低。
據膠原蛋白的權威機構認為，適合口服的膠原蛋白應符合以下標准：
1、 來源安全；
2、 分子量小，3000道爾頓，人體易吸收；
3、 活性在體內存留時間6小時以上；
4、 純度高，服用量每天約8克純膠原蛋白；
5、 結構與人體皮膚相類似。
使皮膚具有緊實彈性與光澤
皮膚成分中有70%是由膠原蛋白組成，膠原蛋白是維護皮膚與肌肉彈性的主要成分。
25歲之前，皮膚的膠原蛋白含量基本平衡，因而肌膚滋潤，充滿彈性。然而從25歲後，隨著年齡的增長，膠原蛋白的含量就會以每年1%--3%的速度減少，從而，皮膚與肌肉中的水分會減少，皮膚出現乾燥；膠原蛋白纖維開始變細小，彈性蛋白的彈性也會降低。同時，真皮中膠原蛋白與彈性蛋白交互構成有規則網狀結構會漸漸崩解，導致皺紋產生。CARENA口服液見效快且安全。
2、直接皮下注射
主要用於填充深的皺紋，皮膚損傷造成的缺損（如青春痘疤）和修補臉形的缺陷等。其效果立竿見影，但注射到皮膚內的膠原蛋白會被人體逐漸吸收，因此其功效只能維持半年至一年，而且少數人群可能會出現過敏、感染等副作用。
注射膠原蛋白除皺的效果非常理想，注射後的注意事項主要有：
1.4小時內，注射部位不要使用化妝品，不要沾水或被污染； 2.48小時內應保持注射部位靜止，避免大哭和大笑等面部肌肉的頻繁運動。 3.72小時內不得在注射部位和周邊塗抹刺激性化妝品。 4.注射膠原蛋白一周內不飲酒，不吃刺激性食品（如酒精、辣椒、海鮮等），避免暴露在極端的陽光照射及其他射線下。 5.一個月內禁止接觸高溫環境（包括桑拿或激光光子設備的高能量治療）。 6.為保證術後效果，注射後按醫囑，按時到診所接受復診，視效果需求局部可進行補充注射，以使效果更完美持久。 另外，孕婦、哺乳者或風濕免疫疾病相關病患者；皮膚有傷口潰爛、明顯紅腫或感染類似病症患者；已知對膠原蛋白過敏及凝血功能異常疾病者，不適合進行注射膠原蛋白除皺。
3、口服小分子
這是目前最為成熟和最為有效的膠原蛋白補充方法，但需要注意的是最好是純天然無添加的小分子膠原蛋白肽（分子量小於1000道爾頓），才能真正進入真皮層幫助修護肌膚，重建膠原蛋白層。
補充嘩搜膠原蛋白吃什麼
1、豬蹄：作為美容聖品，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫認為豬蹄性平，味甘咸，營養堪比熊掌；豬蹄膠原蛋白還可促進毛發、指甲生長，保持皮膚柔軟、細膩，改善全身的微循環。當然豬蹄的熱量也不低，我建議水煮後瀝去油脂再食用，熱量要低一些！
2、花膠：其主要成分為膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。高蛋白卻低脂肪的特性，讓女性滋補的'同時卻不用擔心發胖，有滋陰補腎的功效哦。花膠一般都是作為燉品出現，一次也不宜食用過多，配合瘦肉或者老鴨煲湯，風味絕佳！
3、銀耳：對於女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，不過注意烹調的時候少放糖！
膠原蛋白對女人的好處
1、修復受損子宮
膠原蛋白能夠幫助修復受損的子宮。女性在經期的時候子宮會出現子宮內膜脫落的過程，而子宮內膜由膠原纖維組成，修復經期受損的子宮內膜需要大量的膠原蛋白。
2、除皺緊致肌膚
膠原蛋白能夠幫助女性除去臉部皺紋，緊致肌膚。膠原蛋白進入真皮組織後，能迅速填補局部塌陷，改善鬆弛，收緊皮膚，減少皺紋、平復細紋。並且能夠在進入肌膚後增加皮膚緊密度，產生皮膚張力，縮小毛孔，更加緊致肌膚。
3、去黑眼圈消眼袋
膠原蛋白能夠幫助去除黑眼圈，消除眼袋。女性朋友補充膠原蛋白，能恢復真皮層的彈力網，讓皮膚富有韌性，達到減少和消除皺紋、眼線、黑眼圈、紅血絲、老年斑的目的；讓黑眼圈和眼袋消失，告別熊貓眼。
4、豐滿健美胸部
膠原蛋白能夠豐滿胸部，讓胸部更加挺拔。胸部組織主要是結締組織和脂肪組成，膠原蛋白是胸部結締組織的重要組成，能夠讓胸部變大，變挺。
5、延緩身體衰老
膠原蛋白能夠幫助延緩機體衰老。身體內臟離不開膠原蛋白，膠原蛋白一方面能協助內臟器官營養補充和運動，一方面也是極好的抗氧化劑，清除體內的自由基，有效延緩衰老。
如何補充膠原蛋白
1、為什麼要補充膠原蛋白
人年輕時，膠原蛋都是保持在最佳狀態，25歲之後，人體膠原蛋白流失的速度加快，供給不及損耗，再加上紫外線照射以及體內氧化作用，膠原蛋白結構記憶被破壞，失去原有彈力，這也是皺紋和臉部皮膚鬆弛提早出現的原因，所以需要通過一定的方法來為機體補充膠原蛋白，盡量讓流失與攝入比例平衡。
2、食療補充
燕窩，豬蹄，魚皮等食物富含富含膠原蛋白質，許多人會經常食用，但是專家指出膠原蛋白吃進肚子後會被水溶解掉，不能直接被身體利用，要想將食物中的膠原蛋白轉化為自身的膠原蛋白，需要靠身體血液透過微血管進入真皮層，刺激纖維芽細胞菜有效，這個過程中，只能通過維C和維E的輔助，才可以促使膠原蛋白被機體充分吸收利用。
因此，補充體內膠原蛋白食物後，還需要補充生物可用率較高的天然維C和E，才能有效的為機體補充膠原蛋白。
3、膠原蛋白補充劑
口服膠原蛋白劑等保健品，可以為機體中攝入膠原蛋白的含量，但是與食療補充相同，要想將其徹底吸收，需要補充維E和C，服用之後膠原蛋白能夠在腸胃道會被水解吸收，作為人體生合成膠原蛋白的原料。這種方法果顯著，維持的時間長，不過費用也極高純度的膠原蛋白產品價格昂貴，切忌不要為貪便宜而購買劣質產品，這樣既不能補充膠原蛋白，反而會導致機體代謝紊亂。
4、手術補充
膠原蛋白可以起到修復皮膚組織的作用，這主要應用在醫學上，高純度，低過敏的膠原蛋白，經整形外科技術注射到皮膚皺紋以及凹洞處作為填補材料，可以消除臉部皺紋，這可以快速有效的為肌膚補充膠原蛋白，恢復肌膚年輕活力。
但是這種方法補充的膠原蛋白會在人體自然生理狀況下慢慢代謝掉，需要每半年至兩年再次注射，經濟成本高。
5、護膚產品補充
膠原蛋白被運用在各種護膚產品，面膜，眼霜，面霜中都會加入膠原蛋白，這種方式為機體補充膠原蛋白，只能讓皮膚保濕，也就是說一般含有膠原蛋白的護膚產品，是一種高級的保濕劑，但是不能吸收未經處理的大分子膠原蛋白。
❺ 女人為什麼要補充膠原蛋白
30歲就意味或著你的身體和肌膚狀況將逐日下降，是衰老的開端。即將是已經進入30的女性，一定要小心呵護你的肌膚，時刻提防別被打入黃臉婆的行列！進入30歲後，體內膠原蛋白流失的速度開始加快，由膠原蛋白和彈性纖維構成的組織便慢慢失去彈性，微循環也不再全速運轉，皮膚的代謝周期也變得越來越長。這時的女人，眼周細紋逐漸顯現，皮膚的光澤、水分和彈性都開始減少，膚質開始呈現干、黃、皺三大老問題。 膠原蛋白被稱為"皮膚軟黃金"，是女人的"青春存款"。足夠的膠原蛋白可以使皮膚細胞變得豐滿，從而使肌膚水分充盈，呈現緊致彈性，且可維持皮膚細膩光滑，並使細紋、皺紋得以舒展，有效防止肌膚老化。俗話說，缺什麼補什麼。然而普通膠原蛋白是大分子結構，身體很難吸收，即便零星被吸收，也根本無法滿足日常代謝的需要，基本上是隨補隨丟。 因為30歲就意味或著你的身體和肌膚狀況將逐日下降，是衰老的開端。即將是已經進入30的女性，一定要小心呵護你的肌膚，時刻提防別被打入黃臉婆的行列！進入30歲後，體內膠原蛋白流失的速度開始加快，由膠原蛋白和彈性纖維構成的組織便慢慢失去彈性，微循環也不再全速運轉，皮膚的代謝周期也變得越來越長。這時的女人，眼周細紋逐漸顯現，皮膚的光澤、水分和彈性都開始減少，膚質開始呈現干、黃、皺三大老問題。 膠原蛋白被稱為"皮膚軟黃金"，是女人的"青春存款"。足夠的膠原蛋白可以使皮膚細胞變得豐滿，從而使肌膚水分充盈，呈現緊致彈性，且可維持皮膚細膩光滑，並使細紋、皺紋得以舒展，有效防止肌膚老化。俗話說，缺什麼補什麼。然而普通膠原蛋白是大分子結構，身體很難吸收，即便零星被吸收，也根本無法滿足日常代謝的需要，基本上是隨補隨丟。 膠原蛋白的的功效 女人到了25歲以後由於工作和生活的原因,造成身體內的水分流失皮膚失去彈性,形成面容失色,皺紋增多,膠原蛋白的功效就是能鎖住人體水分,補充人體所需的由於各種營養物質,讓皮膚保持應有的彈性,讓女人永保青春靚麗
❻ 為什麼要補充體內的膠原蛋白為什麼女人流失膠原蛋白快
膠原蛋白是我們人體內必不可少的一種營養元素，隨著年齡的增長，我們體內的膠原蛋白就會流失。我們的皮膚就會呈現老態，人體的免疫力就會下降。 我們合理的補充膠原蛋白可以延遲我們人體的衰老，還可以美容、護膚、減肥、豐胸等。還可以提高我們人體的免疫力 女人在月經期間會流失大量的膠原蛋白，還有生孩子也會流失大量...膠原蛋白。所以說女人更應該多多補充膠原蛋白，延遲我們人體的衰老
❼ 膠原蛋白對皮膚的作用有哪些膠原蛋白要如何補充
膠原蛋白是人體結締組織中的主要結構蛋白，對皮膚的作用主要有以下：
1、補水保濕，膠原蛋白可以保持皮膚水分和彈性，令肌膚完美保濕。
2、膠原蛋白可以收縮毛孔，淡化黑斑。可以讓細胞緊密粘附，加速新陳代謝速度，促進死皮去角質，阻斷黑色素的生成，防止黑色素的沉積，淡化形成的黑斑，使皮膚白皙。
3、活性膠原蛋白可以滲透到皮膚底層，與周圍組織有良好的親和力。幫助細胞產生膠原蛋白，促進皮膚細胞正常成長和更新。
對於膠原蛋白的補充，除了飲食上可以多吃膠原蛋白含量高的食物，如豬腳、魚翅、雞翅、牛筋、雞爪、魚皮等，還可以選擇膠原蛋白粉，如湯臣倍健膠原蛋白粉，這樣可以減少脂肪類食物的攝入。
❽ 膠原蛋白主要功效是補水嗎
膠原蛋白具有保濕補水的功效，因為膠原蛋白中含有大量的保濕因子，可以鎖住肌膚的水分，時刻保持肌膚水嫩狀態。膠原蛋白還能夠滋養肌膚，促進皮膚細胞的代謝能力，還能夠增加肌膚的緊致感，縮小肌膚的毛孔，使肌膚變得更加光滑、細膩。
經常服用膠原蛋白，還可以減少皺紋的產生，因為膠原蛋白可以深入皮膚當中，增加細胞的彈性，還能修復受損的細胞，增加細胞的再生能力，阻止皺紋的產生，所以膠原蛋白還具有抗衰老的作用。
膠原蛋白蛋白服用的時間也有講究，如果選擇內服，適宜在晚上睡覺之前服用，這個時候服用膠原蛋白被人體吸收效果非常好，可以很好的修復肌膚，補充肌膚的營養。如果是外用膠原蛋白，當作面膜使用的時候，早晚都適合使用，能夠讓肌膚很好的吸收膠原蛋白的營養。
但是要注意並不是所有人都適合膠原蛋白，比如對蛋白過敏的人是不宜吃膠原蛋白的，還有患有重大疾病或癌症的患者也是不宜吃服用膠原蛋白，此外，孕婦也是膠原蛋白的禁忌人群之一，以防造成胎兒第二性徵過早的發育和成熟。