『壹』 燕窩代餐棒可以減肥嗎
不可以。燕窩是滋補品，調理身體的，不是減肥葯。減肥還需要平時多運動，少食多餐。
『貳』 早上不吃早餐只吃燕窩營養代餐棒好嗎
燕窩性甘平和,是可以空腹吃的,但是這樣會比較浪費.燕窩主要成分是水溶性蛋白質,占幾乎50%,還有30%左右的碳水化合物,豐富的糖分,還有很多礦物質,熱量,營養很豐富.不過還是建議早上吃燕窩前可以先吃點清淡的東西,可以先喝點粥或者吃點麵包.而且吃燕窩期間飲食也不能太油膩或者辛辣,建議也是清淡地吃.