『壹』 酵素粉可以和膠原蛋白一起吃嗎
膠原蛋白主要就是補充蛋白質延緩衰老，而酵素的話是調節胃腸道菌群的，促進消化的，所以酵素和膠原蛋白可以一起吃。
酵素粉是屬於新能源食品一種，通過對腸道的調理與保養，達到清腸、護膚、延長益壽；為健體之道。
膠原蛋白(acmetea)是生物高分子，動物結締組織中的主要成分，也是哺乳動物體內含量最多、分布最廣的功能性蛋白，占蛋白質總量的25%～30%，某些生物體甚至高達80%以上。
『貳』 酵素得這樣喝！
適用人群： 沒什麼毛病，想減肥瘦身的人。
搭配：酵素+益生菌
喝法： 早上空腹喝一杯酵素，餐後立即喝一杯益生菌。
適用人群： 適合消化功能弱、便秘、腹瀉、脾胃虛寒等人群飲用。可以搭配按摩腹部的方式來促進腸道運動。
搭配：酵素+益生菌
喝法： 晚飯吃6成飽，餐後立即喝一杯益生菌，隔一小時，喝一杯酵素，約30毫升。症狀好轉後改為早餐後一袋，午餐後一袋，堅持喝三個月，後期根據症狀的可以調整為每天一袋。
適用人群： 胃不消化，有些胃病的人。
搭配：酵素+小米粥
喝法： 飯後一小時喝一杯酵素，堅持兩周，適應之後換成飯前空腹飲用30毫升酵素。早飯或晚飯可以用小米粥飽腹。
適用人群： 睡眠質量不佳、神經衰弱、緊張失眠、工作壓力大的人群。
搭配：酵素+膠原蛋白+牛奶
喝法： 晚飯後飲用30毫升的酵素。睡前兩小時用牛奶沖一杯膠原蛋白。
適用人群： 身體偏瘦的朋友冊螞
搭配：酵素+益生菌
喝法： 可以在餐後立即喝一杯益生菌，半小時後服用酵素，根據自己的身體情況，可以選擇2次或者3次。
適用人群： 所有想紅潤肌膚，改善皮膚，使肌膚白皙有光澤的人
搭配：酵素+膠原蛋白+維生素C
喝法： 在餐前30分鍾服用一杯酵素，每天可以2次或者3次。晚飯兩小時後吃一片維生素C，半個小時後喝一杯膠原蛋白。
適用人群： 長青春痘或偶爾冒痘的人
搭配：酵素
喝法： 早飯晚飯後一小時喝一杯酵素。
適用人群： 參加聚會應酬免不了會喝酒，擔心喝醉的人，以及已經喝醉的人。
搭配：酵素+維生素C
喝法： 酒前酒後各吃一片維生素C，酒前30分鍾服用一包酵素。
適用人群： 正在辟穀的養生人士
搭配：酵素
喝法： 早晨空腹喝一杯酵素，中午喝一杯，晚上喝一杯，配合飲水量是1500毫升，當天不進食任何的食物。
按照這些喝法，我發現還是有很多寶寶回來問我一些 關於酵素的問題 。在這里我就跟大家統一解答一下。
Q：為什麼吃完酵素以後沒有反應，沒有感覺出效果？
A：首先不拉肚子等於無效，這個是很錯誤的。我們排出的是宿便和毒素，效果也是因人而異的，我們要看的是排出來的東西。一般服用後4到8小時都會配圓有明顯效果，如果超過24小時沒有反應，建議增加用量。
Q：為什麼吃完酵素感覺肚子很痛？
A：初期食用酵素，大部分人如廁次數會增加2～3次，且排泄量也會增加，少數燥腸者在如廁前會有下腹疼痛感，這是因為為了排出殘留在腸道內的宿便，必需要有較強的腸道蠕動才能達成，有些人因為宿便在腸道內停留時間較久，且經過腸道二次或多次吸收後會變得比培姿塌較干結而黏附在腸壁上，當腸道蠕動加強，且又未攝取足夠水分的情況下，在干結宿便軟化脫落以及排出的過程中就會有下腹部漲痛的感覺。但不必心慌，等上完廁所或宿便排干凈後，腸道自然就潤暢了，排泄量增大、次數增加以及下腹疼痛的現象自然就不會再產生了。
Q：為什麼服用後開始感覺拉的很多，以後吃慢慢的拉的少了？
A：這個是正常的，因為初次服用酵素基本都會在4到8小時出現反應，增加2到3次排便，增加排便量和腐臭的宿便。過了幾天宿便排完了，能排的東西少了，自然感覺同樣的量拉的少了。至於慢慢的感覺恢復正常了，不是沒有效果，而是酵素本身就有修復受損胃腸的效果，胃腸好了，身體健康了，排便也會恢復正常。
Q：為什麼吃了酵素，月經推遲了？
A：這種現象往往是發生在相對比較胖的姐妹或者說是身體毒素水平比較高，內分泌功能相對來說比較低下的這種姐妹的身上。然後通過酵素降低了體內的毒素以後呢，身體內激素水平會分泌增加相對比較高的洗這種現象，從而對下丘腦和腺垂體產生負反饋抑制加強作用，造成排卵推遲，這種現象類似於服用短期避孕葯推遲排卵期的這種現象。所以說出現這種情況的時候，可不要擔心，這是一種正常的現象。一般那會推遲一周左右，有的呢還會推遲兩周，服用酵素一段時間以後身體的耐受性啊就說達到一個正常水平了就會恢復了。
Q：為什麼吃了酵素以後，痘痘會更多？
A：這個也主要是身體在調理的過程中。酵素降低了人體內的毒素水平以後，內分泌功能水平突然恢復，讓皮膚分泌細胞大量的分泌出我們的毒素或者是蜂蜜之類而平時呢皮膚比較乾燥，毛囊的通信了一批通行的比較不暢，所以說就會出現一個堆積的現象，也是一個正常的排毒，所以說不用擔心。出現這種現象的時候，可以每天多喝一些水，停吃酵素同時保持我們一個皮膚的清潔。
Q：為什麼不吃了一定會反彈？
A：因為我們生活中有太多的垃圾毒素了！如果你可以避免那一定是不會反彈的，但是問題是根本就沒有人可以避免對吧?所以說如果你不排毒了，然後你每天還在進食吸收這些毒素，那麼體內的毒素是不是還會積壓呀？
Q：酵素有依賴性嗎？
A：酵素不是葯，酵素是一種酶，存在於所有活的動植物體內，是維持正常功能和消化食物，修復組織等生命活動的一種必需物。所以不會依賴。
Q：為什麼吃了酵素以後會發生浮腫水腫的現象？
A：是因為吃了酵素以後身體就會排毒，剛開始幾天都會發癢，把分解的毒素需要更多的水分來稀釋。然後再透過血液循環，讓它排出體外，但是如果來不及排泄，就會往下走造成腿部浮腫的現象。這個現象呢可能會延續到兩個星期就恢復正常。
溫馨提示： 一般人群都是可以吃酵素的，只是處於 發育期的兒童 不宜長期食用，偶爾或是適量的食用也是可行的，畢竟身體也缺少酵素，適當的食用可達到飽和。如果身體有嚴重疾病，請立即前往醫院診治！酵素不可替代葯品！
『叄』 酵素和膠原蛋白可以一起吃嗎 酵素和膠原蛋白怎麼喝
1可以一起中手吃。
酵素中富含酶類物質、維生素、鎂、鐵、鋅等礦物質，而膠原蛋白同樣也含有不少的營養物質，兩者所含成分並不會產生沖突，同食不會對身體產生不利的影響，因此可以一起食用，而且還可以讓食療作用加倍，提升營養價值。
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由於酵素就是酶的一種（蛋白質），大分子蛋白質在體內消化分解就是酶的主要作用，蛋白質在酶的作用下會被分解為氨基酸，脂肪被分解為甘油和脂肪酸，碳水化合物被分解為單糖。所以，膠原蛋白和酵素一起吃，反而對膠原蛋白的吸收可以起到促進作用。
膠原蛋白對皮膚可以起到一定護膚美容的作用。膠原蛋白對滋潤肌膚有良好的作用，與同樣具有美顏排毒效果的酵素一起飲用，可以有效的維持肌膚的光彩、潤澤、彈性，修復受損的肌膚，去皺緊膚，潤膚保濕。
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一般來說，若是沒有其他特殊情況，建議空腹食用和膠原蛋白，特別是需要減肥的女性。可以一定程度上快速達到消化和吸收的作用。建議早上起床或者晚上臨睡前空腹服用。另外，酵素還具有改善睡眠的作用，對睡眠欠佳者臨睡前服用很有必要。
若是腸胃功能欠佳，那麼建議在賣陸嫌飯後服用為宜，有助於消化胃中的食物，強化消化和吸收，能夠起到改善胃功能。
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因為酵素中含有的豐富的果糖、葡萄糖，並且這些糖分很容易被被人體所吸收，因此不建議糖尿病者過多食用，以免導致體內的血糖升高，影響自身的健康狀況。
孕婦相對來說比較特殊敏感，而酵素中含有不少的成分，較為特殊，有些酵素中還含有一些寒性水果及中葯材，因此不建議孕婦飲用，以免引起身體不適情況，影響胎兒的健康。
酵素的含糖量很高悉鄭，味道很是酸甜，因此建議喝完之後漱下口，以免過多的糖分殘留口腔，導致大量細菌滋生，損害牙齒釉，不利於牙齒健康。