膠原蛋白配什麼牛奶喝好

❶ 進口膠原蛋白粉魚膠原肽搭配什麼喝比較好，那個魚的味道太濃了害得我嘔吐了

如果不喜歡膠原蛋白的味道，可以把膠原蛋白粉加入到果汁或者牛奶里一起服用，這樣既享受了食物的口感，又補充了膠原蛋白，一舉兩得。

食用魚膠原蛋白粉注意事項：

沖泡時，可以考慮加果汁牛奶什麼的，但是一定不要加茶，茶多酚會阻礙膠原蛋白吸收。

觀察膠原蛋白粉，好的膠原蛋白粉應該是純白色的，接近於白紙的顏色。但有一些劣質的膠原蛋白粉是泛黃色的。

❷ 膠原蛋白粉可以配酸奶裡面喝嗎

可以的，我喝的是一款澳洲進口的，媽媽專用的膠原蛋白肽，因為他是純天然，沒有添加的，所以有淡淡的魚的味道，我都是把她加到果汁或者牛奶里喝的

❸ 膠原蛋白粉要怎麼吃

平時可以同溫水沖泡膠原蛋白粉，一次一兩勺量就好，注意是溫水啊！千萬不要用熱水去沖泡，過熱的水反而會影響效果，像我吃的是湯臣倍健膠原蛋白粉，味道甜甜的像水蜜桃，適當補充下還是挺好的

❹ 牛奶和膠原蛋白可以一起喝嗎

牛奶和膠原蛋白可以一起喝，因為膠原蛋白也是一種蛋白質。牛奶和膠原蛋白一起喝需注意牛奶不宜生喝，加熱見沸後即取。

牛奶在攝氏100度時乳糖開始焦化，分解成乳酸和甲酸，降低營養價值。牛奶久煮顏色變褐，脂香降低、蛋白質變性出現沉澱，維生素也損失，奶中含有防嬰兒腹瀉作用的輪狀病毒抗體，也遭破壞。

空腹身體處於飢餓狀態，需求能量階段。此時喝牛奶和膠原蛋白將蛋白質當碳水化合物變成熱能而消耗。在胃中停留時間短，很快排泄至腸道，不利於消化吸收。

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補充膠原蛋白的注意事項

1、大分子膠原蛋白進入人體後需要降解為分子量小於1000道爾頓的膠原蛋白肽、氨基酸才能被人體吸收，真正有效吸收的成分並不多。

2、通常不建議孕婦服用膠原蛋白產品，因為孕婦是需要高度保護的對象，服用任何葯品、營養品都需要注意。但目前沒有服用膠原蛋白引起的不良反應的報道或試驗及相關科學權威文章表述。

3、從豬、牛上提取的膠原蛋白可以滋養皮膚，保持皮膚彈性、不粗糙，但含有大量脂肪，口服這類膠原蛋白容易發胖。因此建議服用魚膠原蛋白，它不含脂肪，不會引起身體發胖。

膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，占人體全身總蛋白質的30%以上，一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。

它廣泛地存在於人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關節、頭發組織中，起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用。

❺ 牛奶是不是可以加膠原蛋白一起吃想試試

牛奶和膠原蛋白是可以一起喝的，因為膠原蛋白也是一種蛋白質。牛奶和膠原蛋白一起喝需注意牛奶不宜生喝，加熱見沸後即取。牛奶在攝氏100度時乳糖開始焦化，分解成乳酸和甲酸，降低營養價值。牛奶久煮顏色變褐，脂香降低、蛋白質變性出現沉澱，維生素也損失，奶中含有防嬰兒腹瀉作用的輪狀病毒抗體，也遭破壞，所有溫熱即可，不宜太燙，現階段我也在吃膠原蛋白，是VIKKI的，據說是德國的品牌，在網上各大好評，口碑很不錯，已經是吃了有半年多，本身也是一直習慣攝入牛奶，特別是晚上，自從開始吃VIKKI的膠原蛋白，我都睡前堅持加入牛奶一起吃，皮膚光滑細膩，而且睡眠質量都提升了很多

❻ 膠原蛋白加旺子牛奶

旺仔牛奶嗎？可以的，膠原蛋白可以加在牛奶、果汁、蜂蜜水等裡面一起服用的，不會有影響的。

❼ 膠原蛋白吃好可以喝牛奶嗎

可以的，膠原蛋白還可以加在果汁、牛奶等裡面一起喝的，睡前喝一杯，還可以幫助睡眠。

❽ 膠原蛋白的正確食用方法 怎麼吃膠原蛋白

1、膠原蛋白分粉和飲兩種， 膠原蛋白粉可以沖白開水沖牛奶都可以， 膠原蛋白飲就直接喝就好。

2、膠原蛋白粉可以直接倒入40度以下溫水中，漸漸溶解，可以適當攪拌，大約5分種後，可以完全溶解，純凈無色透明。 正常情況下，膠原蛋白每天用量建議為4-5克，如果皮膚狀態不好，可以加量至每天8—10克。膠原蛋白的最佳服用時間為睡前半小時。我們可以每天分開2次服用，早餐前空腹與晚上睡覺前半小時，吸收更好。膠原蛋白搭配VC或葡萄籽能夠協同增效，建議與VC含量高的果汁搭配或者結合葡萄籽食用。

❾ 膠原蛋白怎麼喝效果好

膠原蛋白搭配VC或葡萄籽能夠協同增效，建議與VC含量高的果汁搭配或者結合葡萄籽食用。
膠原蛋白分粉和飲兩種， 膠原蛋白粉可以沖白開水沖牛奶都可以， 膠原蛋白飲可以直接喝。
膠原蛋白粉可以直接倒入40度以下溫水中，漸漸溶解，可以適當攪拌，大約5分種後，可以完全溶解，純凈無色透明。 正常情況下，膠原蛋白每天用量建議為4-5克，如果皮膚狀態不好，可以加量至每天8—10克。膠原蛋白的最佳服用時間為睡前半小時，最好在9點半左右。每天分2次服用，早餐前空腹與晚上睡覺前半小時，這樣堅持3個月就可以看到效果了。