燕窩可以和百合一起燉有什麼作用

1. 燕窩百合粥的做法同功效

主料：蓮子40克百合（干）40克,上官燕燕窩40克

調料：冰糖10克

做法：

1.
燕窩預先用清水浸透發開，揀洗干凈，瀝干水。

2.將燕窩內的雜質，細毛除去，瀝干水備用。

3.
選取湘蓮肉，去心，煲留蓮子衣，用水浸透，洗凈。

4.
將蓮子、百合、燕窩、冰糖一起放入燉盅，加適量涼開水，蓋上盅蓋。

5.
待燉盅隔水燉1.5小時後，即可食用。

健康提示：

1.此燉品滋潤有益，補而不燥，適合任何年齡的人飲用；

2.患上肺結核病，氣短，咳嗽有痰，神疲乏力，語音低弱，面色蒼白，飲食無胃口，可以此燉品作食療；

3.蓮子肉有養心安神。益腎固精，健脾止瀉，止帶的作用；

4.百合有潤肺止咳，清心安神的作用；

5.燕窩性味甘，微咸，平有養陰生津，化痰止咳，滋補肺腎的作用。

2. 燕窩燉百合功效

蓮子百合燉燕窩屬於結核病食療葯膳食譜之一，對改善症狀十分有幫助。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，每公斤蓮子中含有蛋白質81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，鈣436毫克，磷1.397毫克，鐵31.4毫克，還含有其他多種維生素、微量元素、荷葉鹼、金絲草甙等物質，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。對治療神經衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血壓等也有一定功效。

3. 百合栒杞燕窩的功效

你好，百合、枸杞子、燕窩具有養陰潤燥、益氣補中、滋補肝腎的功效！祝你健康快樂！

4. 百合燉燕窩功效和作用是什麼

1、燕窩燉百合本身有養陰、潤肺、止咳的功效，當然更適合於久病咳嗽的患者，換句話說這類患者往往以乾咳為主，緩模沒有什麼痰。
2、燕窩圓哪塌是一個滋補品，從中醫的角度來講，燕窩有養陰潤、肺益氣補中的功效，也就是它除了可以滋養肺陰之外，還可以補中氣，就是補脾橘圓胃之氣。
3、百合從中醫角度來講，是有一個潤肺止咳、清心安神的功效。所以燕窩跟百合配在一起，本身就有很好的滋養肺陰的功效，對於長期慢性咳嗽的患者，有很好的養肺陰、止咳的作用。

5. 燕窩燉百合功效有什麼燕窩燉百合有什麼功效

1、燕窩和百合都具有滋陰潤肺的功效。百合甘涼清潤，主入肺心；燕窩性質平和，兄空入肺經。百合燕窩具有非常好的滋陰潤肺，清熱止咳的功效，對於由於肺陰虛、肺熱引發的咳嗽、痰中帶血、氣喘等症狀具有非常好的緩解作用。
2、燕窩和百合都可以滋陰，潤燥。經常吃一些百合燉燕窩可以幫助人們尤其是女性補充氣血，起到增強體力的作用。羨游瞎
3、燕窩中含有燕窩酸，可以幫助人們舒緩情緒，而百合具有非常好的清熱作用，可以有效的寧心安神，改善因為上火導致的繁雜情緒。對於一些工作壓力比較大虛火旺盛的人來說，吃些燕窩百合可有效的舒緩情緒，起到安神的作用。對於一些神思恍惚、失磨明眠多夢、心情抑鬱的人來說，食用百合燉燕窩可以起到舒緩其低落情緒的作用。

6. 燕窩可以和蓮子百合一起燉嗎

燕窩當然可以和蓮子百合在一起，盾這種盾起來以後營養價值非常的高，而且適合一個補充營養的人

7. 燕窩可不可以同百合一起燉

燕窩可以同百合一起燉。

材料：燕窩10g，百合1個，枸杞5g

步驟：

1、燕窩用溫水浸泡2小時左右，浸至膨漲、松軟、柔嫩後用手搓開後有些小毛浮起來，用自來水漂洗，讓流動的水把羽毛帶走，多次操作至干凈為止。

2、鮮百合瓣一瓣掰開後，清洗干凈，瀝干水分待用。

3、漂洗干凈的燕窩放入隔水燉盅里，注入200ml左右的水並放入枸杞子。

4、往電鍋里注入水，把盅放入，里外上蓋後接上電源，調在自動檔。

5、約一個半小時後，開蓋放入冰糖和鮮百合，繼續燉10分鍾即可斷電。