① 吃膠原蛋白真的管用嗎
當然有用，這些都是吃膠原蛋白的好處 1、 保濕 ：膠原蛋白含親水性的天然保濕因子，而且三螺旋結構能強勁鎖住水分，讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀態！ 2、 滋養 ：活性膠原蛋白對皮膚的滲透性強，可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環，達到滋潤皮膚的目的。 3、亮膚 ：皮膚的光澤取決於含水量，膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤亮澤，散發健康的光彩。 4、緊膚 ：當膠原蛋白被皮膚吸收後，填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，產生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊綳而富有彈性！ 5、防皺 ：真皮中豐滿的膠原蛋白層，將皮膚細胞撐起，結合保濕和抑制皺紋的作用，共同達到舒展粗紋，淡化細紋的功效！ 6、修復 ：活性膠原蛋白能直接滲入肌膚底層，且與周圍組織的親和性好，可協助細胞製造成膠原蛋白，促使皮膚細胞正常成長。同時，活性膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。 7、營養 ：膠原蛋白對皮膚的滲透性強，可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環，達到滋潤皮膚的目的。 8、美乳 ：膠原蛋白中獨有的羥脯氨酸具有收緊結締組織的作用，能使鬆弛的組織緊實、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、豐滿、富有彈性。 目前國內最好的膠原蛋白是哈爾濱鈺美泰公司生產的鈺美泰膠原蛋白粉，具有吸收快，效果好，價格公道等優點，所以深受消費者喜愛，想要了解更多的信息，請登錄 http://www.yumeitai.com
② 膠原蛋白服用多久會有效果
膠原蛋白，是動物結締組織中的主要成分，是哺乳動物體內含量最多、分布最廣的功能性蛋白，很多廠家用動物皮膚、肌腱等做為原材料加工膠原蛋白，在全國各地都可加工，在食品、醫葯、組織工程、化妝品等領域都有較理想的運用。膠原蛋白具有滋潤皮膚，延緩衰老、美容、消皺的功效，適用於皮膚老化人群。
1.保護皮膚
膠原蛋白是人體結締組織的成分，具有活血和生物功能的膠原蛋白能主動參與細胞的遷移，分化和增殖代謝，既具有聯結和營養功能，又具有支撐和保護作用，人類皮膚中，膠原蛋白含量高達71.9%，維持著人類皮膚的彈性和韌性。
2.保持骨骼堅硬
人體骨骼中含有大量鈣質，當鈣質流失時就容易導致骨質疏鬆，膠原蛋白能使鈣質和骨細胞相結合，避免鈣質流失;從食物中攝取膠原蛋白或者以膠原蛋白保健品來補充膠原蛋白，都能保證機體正常鈣質攝入，保證骨骼健康。
3.促使肌肉細胞連接
人體肌肉的主要組成成分是肌纖蛋白和肌球蛋白，而細胞和細胞間需要靠膠原蛋白進行粘合，膠原蛋白分子形成的立體骨架可以幫助身體保持正確的姿勢，並保持適當柔軟度。
4.鎮靜安神
膠原蛋白中的甘氨酸含量豐富，不但在人體內能參與合成膠原，而且還能當做大腦細胞中的中樞神經抑制性遞質，能對中樞神經產生鎮靜作用，人體攝入膠原蛋白能對焦慮症，神經衰弱起到良好的輔助治療作用
5.滋養皮膚
活性膠原蛋白有極好的滲透性，它能透過角質層和皮膚上皮細胞結合，參與改善皮膚細胞代謝，加強皮膚中的膠原活性蛋白，保持角質層水分和纖維結構的完整性，增強血液循環，達到滋潤皮膚的目的
6.緊致肌膚
膠原蛋白在被皮膚大量吸收之後，填充在皮膚真皮之間，能夠使皮膚緊密度增加，皮膚產生張力，毛孔縮小，皮膚因此變得更加緊致而富有彈性。
7.修復肌膚
當活性膠原蛋白進入肌膚底層後，與周圍組織相互作用，能協助細胞製造成膠原蛋白，既能促使皮膚細胞正常增長，又能起到消炎和更新肌膚的作用。
8.豐胸
膠原蛋白質含有一種羥脯氨酸，能夠收緊結締組織，使鬆弛的組織變得緊實，能有效改善乳房下垂的現象，使乳房變得更加豐滿挺拔有彈性。
9.護發護甲
發和皮膚一樣，也是由膠原蛋白組成，補充膠原蛋白，營養皮下組織這樣才能夠促進毛發，指甲健康，保持頭發與指甲的柔軟亮澤。
營養價值
膠原蛋白是一種以動物皮為原料提取、加工出來的一種單一蛋白粉，其主要的成分就是膠原蛋白，是人體皮膚、骨骼、秀發等必須的原料，因此，常當做保健品食用，不能起到治病作用。膠原蛋白在人體中參與多種合成過程，其最大的用途是增強皮膚彈性，因此，中年女性適合補充膠原蛋白。「其實見效快慢要根據各人體質和吸收不同，膠原蛋白起作用的時間也不一樣。一般來說，連續食用膠原蛋白兩個月能使皮膚變得光滑、細膩、透白、緊致，與未食用前有所改變。長期食用，膚色、光澤度都會有明顯改善，皺紋、細紋、斑點也能有所改善。少數吸收快的15天左右能感覺到皮膚更滋潤、更光滑；吸收慢的、或年齡大一些體內流失較多的，需要的時間會長一些，要食用三個月左右才能補充得比較充分，從而改善皮膚。魚鰾膠原蛋白比較有親和性，而且魚鰾分子極細，更易於人體吸收。」
③ 服用膠原蛋白到底有沒有效果
服用膠原蛋白有效果，膠原蛋白可以補充皮膚層內所需的營養,補充17種對人體有益的氨基酸,使皮膚中的膠原蛋白活性增加,保持角質層水分以及纖維結構的完整性,改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝,增強循環,達到滋潤皮膚、延緩衰老、美容、消皺目的。
④ 吃膠原蛋白真的有用嗎
膠原蛋白屬於一種營養美容品，屬於保健品的范疇，對於治療疾病並沒有重要的作用，僅僅是輔助治療。口服膠原蛋白主要來源於豬皮膚或者牛皮膚或者肌腱，以變形的形式或者是以酶水解形式，就是膠原蛋白水解液，製成膳食補充劑。在腸道中這種物質能被消化為二肽或者是三肽，通過寡肽轉運蛋白跨腸黏膜吸收進入血，並可以在皮膚中維持。
目前的口服膠原蛋白在早期的研究中大多是大分子的膠原蛋白，所以根據不同人的腸道吸收情況不同，傳統皮膚科認為口服膠原蛋白並沒有起到明顯的作用。現在目前有一些新的研究發現，像韓國的研究，發現對於120名受試者的隨機、雙盲、安慰劑對照試驗，顯示連續90天服用含有膠原蛋白生物活性肽的試驗品，可以顯著改善受試者的皮膚彈性，而且皮膚活檢顯示膠原纖維組織得到改善，受試者自己也會明顯感到濕潤和各有彈性。所以口服膠原蛋白的效果與膠原蛋白的制劑的形式，它是大分子的還是小分子的還是的一些水解酶的形式，都是有關系的。雖然韓國目前有多項的研究顯示，這些低分子量的膠原蛋白肽可以顯著改善皮膚水合和皮膚皺紋的參數，但是目前認為膠原蛋白對於皮膚的改善作用還需要大樣本的臨床實驗給予支持和驗證。
⑤ 吃膠原蛋白到底有沒有效（用數據說話）
首先，咱們肯定的講，吃膠原蛋白粉對皮膚有用。
但是它這件事情是在如何發揮作用，對皮膚發揮的好作用大不大，產品們好與不好有多大區別，咱們慢慢說~
消化
經過咀嚼，進入胃，在強酸環境下，膠原蛋白被殺菌、改性、剪切，進行了一系列的預處理~（當然，如果你食用的小分子的膠原蛋白粉、膠原蛋白肽等類型的深加工產品，這個環節是不必要的）
經胃的強酸環境處理過，進入小腸，中和掉強酸，胰蛋白酶、彈性蛋白酶等生物酶開始對此狀態下的膠原蛋白剪切。（就是將一個長長的鏈，剪切成短短的片。）最終，剪切成小肽和氨基酸。小肽和氨基酸在小腸上皮細胞中被水解，之後被囊泡包裹。
吸收
人體對外源性膠原蛋白的吸收有兩種途徑。
1水解的氨基酸（也可能有部分小肽）被囊泡包裹，進入血液，經過載體運輸，離子交換，進入到各個細胞中，在核糖體，進行脫水縮合，參與各個細胞的生長發育。最終，成為頭發、骨骼、肌肉，乃至肝臟、生殖器、皮膚的一部分。或者成為某些載體、生物酶等等。
2水解的氨基酸和小肽被基團式轉運。其實就是通過參與細胞的氧化還原反應被人體吸收利用。
人體一般情況下，首選的是第一種。第二種，從概率上講略低，從能耗上講略高。
⑥ 膠原蛋白到底有沒有用
膠原蛋白在國外已經流行了20，30年
東西是好東西，關鍵就看你是否需要
不過，建議最好選擇 魚膠原蛋白肽
【功能與用途】
1、提高免疫力
人體的免疫力的高低是與一些稱為免疫球蛋白的生體分子有關，如淋巴球與巨噬細胞，當外來異物入侵時，免疫細胞會對自動對外來異物進行包圍吞噬，保護身體健康。
實驗證明，讓免疫蛋白與膠原蛋白結合，其吞噬的作用可以提高近100倍。當免疫細胞隨血液流經身體各處時，會透過血管壁，接近外來的異物（如細菌、病毒等），與膠原蛋白及時結合，從而對抗異物，保護健康。
2、延緩衰老
從20歲起，皮膚內膠原含量就開始逐年流失。隨著年齡的增長，體內成纖維細胞合成膠原的能力下降，膠原更新速度變慢，可溶性膠原逐漸減少，富含膠原蛋白的組織表現出與年齡增長相關的生理變化，如動脈硬化、皮膚彈性變差並出現皺紋、眼球晶體出現白內障、骨關節靈活性降低、骨質疏鬆等等。補充膠原蛋白可以促進膠原合成的效果，促進膠原蛋白的代謝，從而延緩衰老趨勢，改善因體內膠原蛋白缺乏和老化所表現出來的各種生理變化。
3、美容養顏
（1）保濕作用。皮膚的角質層中含水分在10%～20%之間。水分的喪失使皮膚粗糙，失去柔軟性、彈性和潤滑性，從而產生皺紋。分子量較小的膠原蛋白多肽含有大量的親水基團（保濕因子），與皮膚親和性好，能夠滲入皮膚，進入真皮層，提高皮膚的含水率，達到保持皮膚潤澤的目的。
（2）修復皮膚。膠原蛋白具有獨特的修復功能，與周圍組織的親和性好，皮膚的生長、修復和營養都離不開膠原蛋白。膠原蛋白具有良好的滲透性，能夠被皮膚吸收，並被填充在皮膚基質之間，從而使皮膚豐滿、皺紋舒展，賦予皮膚彈性。
（3）美白作用。膠原蛋白富含酪氨酸殘基，能夠起到抑制酪氨酸酶活性的作用，從而抑制黑色素的生成，達到美白皮膚的目的。
（4）潤澤頭發。頭發的健康關鍵在於頭發的基礎頭皮皮下組織的營養，位於真皮層的膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物毛發的營養供應站。補充膠原蛋白，也能起到補充頭皮皮下組織營養的作用，從而滋潤頭發。
通過外用（面膜、化妝品等）和內服魚膠原蛋白，可以美容養顏，使肌膚青春靚麗。
4、纖體減肥
隨著人們生活水平的提高，肥胖、高血壓和血液中高甘油三酯、高膽固醇的人越來越多，由此導致的心血管疾病成為廣泛性的疾病。
膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇，並可增高體內某些缺乏的必需微量元素，從而使其維持在一個相對正常的范圍之內．是一種理想的減肥降血脂食品。
減肥需要分解脂肪，而膠原蛋白多肽能激活脂肪酶的活性，使這種分解代謝過程得到增強和延長。晚飯後不再吃任何和食物，睡前服用150ml液狀膠原蛋白（相當於6克膠原蛋白粉），喝完立即睡覺，這樣，膠原蛋白可以激活脂肪酶，從而達到減肥的目的。這種機能必須在睡眠狀態下進行，因此服用膠原蛋白，睡覺就能減肥。同時，服用膠原蛋白減肥不會有任何副作用。
5、預防骨質疏鬆
膠原蛋白的特徵氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運輸鈣到骨細胞的運載工具，骨細胞中的骨膠原是羥基磷酸鈣的黏合劑．它與羥基磷酸鈣共同構成了骨骼的主體。
人進入中老年後，骨骼里的膠原蛋白質量越來越差，數量越來越少，不能有效地把所有的羥基磷酸鈣黏合起來，這時就會發生骨質疏鬆。對一般人來說，在20歲之後，體內的膠原蛋白就開始逐漸流失，尤其是女性，由於年齡造成的體內激素失調，流失的速度要比男性快數倍。
膠原蛋白就像骨骼中的一張充滿小洞的網，它會牢牢地留住就要流失的鈣質。沒有這張充滿小洞的網，即便是補充了過量的鈣，也會白白地流失掉。正常人的食物中是不會缺乏鈣的，只要攝入足夠的膠原蛋白，就能保證正常機體鈣質的攝入量。因此維持關節和骨骼健康的最佳辦法就是及時地補充膠原蛋白。
6、維護關節健康
人體之所以能夠活動自如，就是因為有關節的結構。大部分的關節，不但是提供人體活動之需，並經由軟骨保護骨頭避免磨損。軟骨當中有65%至80%是由水所組成，其它則有醣蛋白、膠原蛋白及軟骨細胞，這些提供了軟骨健康營養及功能保護。事實上，軟骨本身是一多孔結構，膠原蛋白是一條條細長纖維形成的網套，醣蛋白則是具有彈性的球體，水分則填塞其中，這些組成都必須完整，才可使軟骨負荷重力，若膠原蛋白變少，會使醣蛋白與膠原蛋白的網套連接鬆弛，或是醣蛋白內含物減少，會使醣蛋白不再具有彈性，都會導致關節受力時容易變加速磨損，隨著患者年齡增長，造成這些材質自然消失或功能退化，就形成所謂的退化性關節炎。所以銀發族、更年期婦女、運動過度者、骨折者或關節容易酸痛者應多補充膠原蛋白。
由於軟骨中不含神經和血管，關節軟骨損傷早期，關節不會有痛感，只有在產生骨刺後才會造成疼痛的感覺。及早補充膠原蛋白，可以有效地保護關節和改善關節健康狀況。
7、抑制血壓上升
實驗證明，膠原蛋白具有抑制血管緊張素轉換酶（ACE）活性的作用。血管緊張素能使機體內的小動脈和微動脈強烈收縮，增高外周阻力，使血壓升高。膠原蛋白抑制ACE活性，使血漿中血管緊張素含量降低，血管舒張，外周阻力下降，因而能夠使升高了的血壓下降。膠原蛋白具有生物調節活性，正常血壓不會受到影響。
8、保護胃黏膜
人體胃酸具有殺菌、促進蛋白質初步吸收、激活胃蛋白酶的活性，促進胰液和膽汁的分泌，促進鐵和鈣的吸收等作用。但胃酸分泌過多，會損傷胃黏膜，嚴重時可引起胃或十二指腸潰瘍。膠原蛋白在胃內可覆蓋在胃黏膜表面，能防止胃腔內H+擴散入胃黏膜上皮細胞內，保護胃黏膜免受高濃度H+的侵蝕，起到預防和治療潰瘍病的作用。膠原蛋白對損傷的胃黏膜有一定粘合和止血作用，可以改善全血減少性出血患者的凝血機制，並有提高血細胞、紅細胞、血小板等功能。
9、防癌抗癌
人體內的免疫系統「巨噬細胞-淋巴球-血漿細胞-免疫球蛋白」這一連串的免疫構造功能是因人而異。有人巨噬細胞，免疫球蛋白數目較少，有的功能較弱，把這些放入試管中用細菌培養時，發現不會消減它們，但加上膠原蛋白後，馬上對細菌展現攻擊力。因此膠原蛋白能提升免疫力對抗癌細胞，停止人體中細胞癌化的進行。從免疫力強的人體內膠原蛋白含量較多來看，力量愈高乃是體內營養及膠原蛋白而形成，不是靠任何葯物可達成的。
癌細胞轉移路徑是要循著血管或淋巴系統通路而行進的。首先穿過四周的膠原蛋白層，到達血管，循著血液到各處遊走，再由血管壁侵入人體內膠原蛋白組織較弱的部位，再進入組織中增殖形成腫瘤，於周圍生出微血管開始吸取營養，再分裂。
因此，如果能用新鮮的膠原蛋白材料，製造堅固的血管壁，則癌細胞就不易穿透，進行轉移。而在旁邊守護的巨噬細胞，就可馬上進行消滅。多層強固的膠原蛋白組織，會使癌細胞難以突破。與膠原蛋白組織相結合的巨噬細胞可提高100倍的吞食能力。藉此就能夠防止癌細胞轉移和復發。